બેસલ મેટાબોલિક ઇન્ડેક્સ (BMI)

બેક ક્લિનિક બેઝલ મેટાબોલિક ઇન્ડેક્સ (BMI) કાર્યાત્મક દવા અને ફિટનેસ ટીમ. BMI અથવા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ એક આંકડાકીય માપ છે જે વ્યક્તિની એકંદર શરીરની રચના અને ચરબી નક્કી કરવા માટે તેની ઊંચાઈ અને વજનની તુલના કરે છે. જો BMI વર્ગીકરણ સામાન્ય કરતાં વધુ હોય, તો તેને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગનું ઉત્તરોત્તર વધતું જોખમ માનવામાં આવે છે. જો કે BMI શરીરની ચરબીને સીધું માપતું નથી, તે વ્યક્તિનું વજન ઓછું, સામાન્ય વજન, વધારે વજન કે મેદસ્વી તરીકે વર્ગીકૃત થયેલ છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે તે વજન અને ઊંચાઈનો ઉપયોગ કરે છે.

BMI તમારા વજનને પાઉન્ડમાં તમારી ઊંચાઈના વર્ગ દ્વારા ઇંચમાં વિભાજીત કરીને માપવામાં આવે છે, પછી 703 વડે ગુણાકાર કરીને. સમીકરણ આના જેવું દેખાય છે: BMI = (વજન / ઊંચાઈ x ઊંચાઈ) x 703.

ઉદાહરણ તરીકે જો કોઈ વ્યક્તિ 125 પાઉન્ડ અને 5 ફૂટ 4 ઇંચની હોય, તો BMI = (125 / 64 x 64) x 703 = 21.4. આ BMI વ્યક્તિને સામાન્ય વજનની શ્રેણીમાં મૂકે છે.

આ માપ શરીરની ચરબીના અન્ય માપ સાથે સાધારણ રીતે સારી રીતે સંકળાયેલું છે, જેમ કે સ્કિનફોલ્ડ માપન અને પાણીની અંદરનું વજન. આ રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રો અનુસાર છે.