ડ્રાય નીડલિંગ વિ એક્યુપંક્ચર: તમારા માટે કયું યોગ્ય છે?

મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, શું એક્યુપંક્ચર અને ડ્રાય નીડલિંગ થેરાપીનો સમાવેશ કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરી શકે છે?

પરિચય

સમગ્ર વિશ્વમાં, ઘણી વ્યક્તિઓએ તેમના જીવનના એક તબક્કે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાનો અનુભવ કર્યો છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા તીવ્ર થી ક્રોનિક સુધીની હોઈ શકે છે, અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ કેટલી તીવ્ર પીડામાં છે તેના આધારે. કેટલીકવાર, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ એક સ્થાને પીડા સાથે વ્યવહાર કરતી હોય અને તેને શરીરના અલગ સ્થાને અનુભવે છે, ત્યારે તે સંદર્ભિત પીડા તરીકે ઓળખાય છે, અને તે જોખમ પ્રોફાઇલ્સને ઓવરલેપ કરી શકે છે. વધુમાં, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓ ઘણીવાર વિવિધ પર્યાવરણીય પરિબળો સાથે સંકળાયેલી હોય છે જે તેના વિકાસમાં ફાળો આપે છે અથવા આઘાતજનક ઇજાઓ હોય છે જેના કારણે કરોડરજ્જુ શરીર સાથે સંરેખિત થઈ જાય છે. જ્યારે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાની સારવારની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ ઘરેલું ઉપચાર કરશે જે પીડા ફરીથી ભડકી જાય ત્યાં સુધી અસ્થાયી રાહત આપી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો પીડા જેવી અસરો ઘટાડવા માટે સારવાર લેશે અને તેઓ જે રાહત શોધી રહ્યા છે તે શોધશે. આજના લેખમાં બે સારવાર, તેના ફાયદા અને તે કેવી રીતે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા ઘટાડી શકે છે તેની તપાસ કરે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ તેમના શરીરને અસર કરતા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાને ઘટાડવા માટે અસંખ્ય સારવાર પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે. અમે દર્દીઓને માહિતગાર અને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ કે કેવી રીતે વિવિધ સારવારો તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી માટે ફાયદાકારક બની શકે છે કારણ કે તેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંલગ્ન તબીબી પ્રદાતાઓને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાથી અનુભવી રહેલા ઉલ્લેખિત પીડા જેવા લક્ષણો વિશે જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ જે તેમને પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સામેલ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.

એક્યુપંક્ચર શું છે?

શું તમે સવારે ઊઠીને સ્નાયુઓના વિવિધ સ્થળોએ સામાન્ય દુખાવો અને દુખાવો અનુભવો છો? શું તમે લાંબા, સખત કામના દિવસ પછી તમારી ગરદન, ખભા અથવા પીઠમાં સ્નાયુઓની જડતા અનુભવો છો? અથવા શું તમે તમારા શરીરના ઉપલા અથવા નીચલા હાથપગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા સળગતી ઉત્તેજના ફેલાવવા જેવા પીડા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ કર્યો છે? આ પીડા જેવી પરિસ્થિતિઓમાં, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના જીવનમાં એકવાર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા અનુભવી રહી છે. આ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે પર્યાવરણીય પરિબળો અથવા આઘાતજનક ઇજાઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં થાય છે, જેના કારણે આસપાસના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને પેશીઓ વધુ પડતા, તંગ અથવા નબળા પડી જાય છે, જે ગંભીરતાના આધારે થાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે કામ કરે છે, ત્યારે તેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાને ઘટાડવા અને વ્યક્તિગત પીડા માટે સસ્તું અને વૈવિધ્યપૂર્ણ બનાવવા માટે સારવાર લેશે, તેથી શા માટે બિન-સર્જિકલ ઉપચારો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે કામ કરતી વ્યક્તિને લાભ કરી શકે છે.

બિન-સર્જિકલ સારવારના સૌથી જૂના સ્વરૂપોમાંનું એક એક્યુપંક્ચર છે, જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. એક્યુપંક્ચર ચીનમાં બે હજાર વર્ષથી વધુ સમયથી શરીરના શરીરના ચોક્કસ ક્ષેત્રો અથવા એક્યુપોઇન્ટ્સને ઉત્તેજિત કરીને શરીરના શરીરવિજ્ઞાનને મોડ્યુલેટ કરીને પ્રેક્ટિસ કરે છે. (વાંગ એટ અલ., 2023) એક્યુપંક્ચરમાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત તબીબી વ્યાવસાયિકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી પાતળી, નક્કર સોયનો સમાવેશ થાય છે જે શરીરમાંથી વહેતી ક્વિ અથવા ઊર્જાના સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરે છે જ્યારે કેન્દ્રીય અને પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમને હકારાત્મક અસર કરે છે. તે બિંદુ સુધી, પીડાની ધારણાને બદલીને, એક્યુપંક્ચર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે સંકળાયેલ બળતરા સાઇટોકીન્સને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. (કેલી અને વિલિસ, 2019)

એક્યુપંક્ચર લાભો

એક્યુપંક્ચર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે કામ કરતી વ્યક્તિને મદદ કરી શકે તેવા કેટલાક ફાયદાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ચુસ્ત સ્નાયુઓ છોડો.
• બળતરા ઘટાડો
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે સંકળાયેલ આંતરડાની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરો.
• પીડા અને અપંગતામાં સુધારો.

પીડા એ એક્યુપંક્ચર માટે સામાન્ય સંકેત હોવાથી, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા અનુભવતા વ્યક્તિઓ માટે એક્યુપંક્ચર પીડાની લાગણીઓને મોડ્યુલેટ કરતી વખતે ઉતરતી અવરોધક અસરોને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે, જે, આ બિંદુએ, કેન્દ્રિય સંવેદનામાં ફેરફાર કરે છે. (ઝૂ એટ અલ., 2021) આ, બદલામાં, ઘણી વ્યક્તિઓને તેમના શરીરમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા ઘટાડવાથી હકારાત્મક અસરો અનુભવવામાં મદદ કરે છે.

શુષ્ક નીડલિંગ શું છે?

સુકા સોય એ એક્યુપંક્ચરનું એક અલગ સ્વરૂપ છે જે TCM (પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા) અને પીડા અનુભવતા અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓના માળખાકીય મેનીપ્યુલેશનને જોડે છે. સુકા સોય સલામત છે અને, એક્યુપંક્ચરની જેમ, ખર્ચ-અસરકારક છે. તે પીડા ઘટાડે છે અને સ્નાયુમાં પાછું ફેશિયલ અને ડાઘ પેશીની ગતિશીલતામાં સુધારો કરે છે. (મુનોઝ એટ અલ., 2022) તે જ સમયે, સૂકી સોયનો ઉપયોગ ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિકો દ્વારા સોફ્ટ પેશીઓ અને અસંખ્ય ન્યુરોમસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઇન સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ ન્યુરોવાસ્ક્યુલર બંડલ્સની સારવાર માટે દંડ મોનોફિલામેન્ટ સોય દાખલ કરીને અને લક્ષિત પેશીઓમાં ચોક્કસ પ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરીને કરવામાં આવે છે. (લારા-પાલોમો એટ અલ., 2022)

ડ્રાય નીડલિંગના ફાયદા

ડ્રાય સોય મ્યોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જે યાંત્રિક રીતે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને વિક્ષેપિત કરીને સ્થાનિક ટ્વીચ પ્રતિભાવને બહાર કાઢે છે. (લ્યુ એટ અલ., 2021) ડ્રાય સોય જે કેટલાક ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સ્નાયુઓની જડતા ઘટાડવી.
• પીડા ઘટાડો
• સાંધા અને સ્નાયુઓની ગતિશીલતા
• રક્ત પ્રવાહ વધારો. 

એક્યુપંક્ચર અને ડ્રાય નીડલિંગ પીડામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?

વ્યક્તિની પીડા તેમના રોજિંદા જીવનને કેટલી ગંભીર અસર કરી રહી છે તેના આધારે, તેઓ એક્યુપંક્ચર અથવા સૂકી નીડિંગ પસંદ કરી શકે છે અને તેને અન્ય બિન-સર્જિકલ ઉપચારો સાથે જોડી શકે છે જેથી વ્યક્તિના જીવનને દયનીય બનાવી શકે તેવા જોખમ પ્રોફાઇલ્સથી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા થવાની શક્યતાઓ ઓછી થાય. બંને બિન-સર્જિકલ તકનીકો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે કામ કરતા દર્દીઓ માટે અસરકારક હોઈ શકે છે, જડતા અને થાકમાં સુધારો કરે છે અને જીવનની ગુણવત્તામાં વધારો કરે છે. (વેલેરા-કેલેરો એટ અલ., 2022) તંદુરસ્ત ટેવો સાથે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા ઘટાડવા માટે આ બિન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરવાથી વ્યક્તિના રોજિંદા જીવનમાં નાના ફેરફારો કરીને અને તેમના શરીરનું ધ્યાન રાખીને મદદરૂપ પરિણામો મળી શકે છે. આનાથી તેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઇન અને તેની સાથે સંકળાયેલા પરિબળોને ભવિષ્યમાં પુનરાવર્તિત થવાની શક્યતાઓ ઘટાડી શકે છે.

ક્રાંતિકારી આરોગ્ય સંભાળ- વિડિઓ

સંદર્ભ

કેલી, આર. બી., અને વિલિસ, જે. (2019). પીડા માટે એક્યુપંક્ચર. અમેરિકન ફેમિલી ફિઝિશિયન, 100(2), 89-96 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31305037

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0715/p89.pdf

Lara-Palomo, IC, Gil-Martinez, E., Antequera-Soler, E., Castro-sanchez, AM, Fernandez-sanchez, M., & Garcia-Lopez, H. (2022). બિન-વિશિષ્ટ ક્રોનિક પીઠના દુખાવાવાળા દર્દીઓમાં સક્રિય અને સુપ્ત માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સની સારવારમાં પરંપરાગત ફિઝિયોથેરાપી વિરુદ્ધ ઇલેક્ટ્રિકલ ડ્રાય નીલિંગ. પરીક્ષણમાં, 23(1), 238 doi.org/10.1186/s13063-022-06179-y

લ્યુ, જે., કિમ, જે. અને નાયર, પી. (2021). ગરદન અને ઉપલા પીઠના માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં ડ્રાય સોયલિંગ અને ટ્રિગર પોઈન્ટ મેન્યુઅલ થેરાપીની સરખામણી: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. જે મન મણિપ થેર, 29(3), 136-146 doi.org/10.1080/10669817.2020.1822618

મુનોઝ, એમ., ડોમરહોલ્ટ, જે., પેરેઝ-પાલોમેરેસ, એસ., હેરેરો, પી., અને કેલ્વો, એસ. (2022). સુકા નીડલિંગ અને એન્ટિથ્રોમ્બોટિક દવાઓ. પીડા રે મનાગ, 2022, 1363477. doi.org/10.1155/2022/1363477

Valera-Calero, JA, Fernandez-de-Las-Penas, C., Navarro-Santana, MJ, & Plaza-Manzano, G. (2022). ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆવાળા દર્દીઓમાં ડ્રાય નીડલિંગ અને એક્યુપંકચરની અસરકારકતા: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. ઇન્ટ જે એન્વાયર્નર રેઝ પબ્લિક હેલ્થ, 19(16). doi.org/10.3390/ijerph19169904

Wang, M., Liu, W., Ge, J., & Liu, S. (2023). એક્યુપંક્ચર પ્રેક્ટિસ માટે ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી મિકેનિઝમ્સ. ફ્રન્ટ ઇમ્યુનોલ, 14, 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718

ઝુ, જે., લી, જે., યાંગ, એલ., અને લિયુ, એસ. (2021). એક્યુપંક્ચર, પ્રાચીનથી વર્તમાન સુધી. અનત રેક (હોબોકેન), 304(11), 2365-2371 doi.org/10.1002/ar.24625

જવાબદારીનો ઇનકાર