ચિરોપ્રેક્ટિક

આંતરડાના દુખાવા અને આંતરડાની સમસ્યાઓ પર અદ્યતન દેખાવ

શેર

પરિચય

શરીર સુનિશ્ચિત કરીને કામ કરે છે કે મગજમાં સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને માં આંતરડા આંતરડા સિસ્ટમ હોમિયોસ્ટેસિસનું ચયાપચય અને નિયમન કરે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર શ્રેષ્ઠ કાર્યક્ષમતા માટે. આંતરડા-મગજની ધરી માહિતીને આગળ અને પાછળ પ્રસારિત કરવામાં દ્વિ-દિશાકીય ભાગીદારી ધરાવે છે, શરીર શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવા કોઈપણ ખલેલ વિના સામાન્ય રીતે કાર્ય કરી શકે છે. જો કે, વિવિધ પરિબળો મગજ અને આંતરડાને અસર કરી શકે છે કારણ કે બળતરા, બેક્ટેરિયલ અતિશય વૃદ્ધિ અને ખોરાકની સંવેદનશીલતા આંતરડાની દિવાલોને અસર કરી શકે છે. જ્યારે આંતરડાની વિકૃતિઓ શરીરને અસર કરે છે, ત્યારે સંબંધિત સ્નાયુઓ અને પેશીઓ પણ આંતરડાના દુખાવાથી પ્રભાવિત થાય છે. આજનો લેખ શરીરમાં આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાની ભૂમિકાને જુએ છે, આંતરડાનો દુખાવો આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાને કેવી રીતે અસર કરે છે અને પેટનું ફૂલવું સાથે પેલ્વિક પીડા કેવી રીતે આંતરડાની વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલ છે. અમે દર્દીઓને ઓસ્ટિયોપેથિક અને શિરોપ્રેક્ટિક સારવારમાં વિશેષતા ધરાવતા પ્રમાણિત, કુશળ પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

 

શું મારો વીમો તેને આવરી શકે છે? હા, તે થઈ શકે છે. જો તમે અનિશ્ચિત હો, તો અમે કવર કરીએ છીએ તે તમામ વીમા પ્રદાતાઓની લિંક અહીં છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને 915-850-0900 પર કૉલ કરો.

કેવી રીતે ગટ માઇક્રોબાયોમ શરીરને મદદ કરે છે

 

શું તમે તમારા આંતરડામાં સ્થિત બળતરા અસરોનો અનુભવ કર્યો છે? શું તમે તમારા શરીરના પેલ્વિક પ્રદેશની આસપાસ સ્નાયુઓની જડતા અનુભવી છે? શું તમે પેટનું ફૂલવું અથવા તમારા શરીરને અસર કરતી અન્ય પેટની સમસ્યાઓનો અનુભવ કર્યો છે? આ એવા ચિહ્નો હોઈ શકે છે જે તમારા આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાને અસર કરી શકે છે. સંશોધન અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે શરીરમાં ગટ માઇક્રોબાયોટા આંતરડામાં ફાયદાકારક બેક્ટેરિયાને પ્રભાવિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે જ્યારે શરીરના હોમિયોસ્ટેસિસને ટેકો આપે છે અને ચયાપચયનું નિયમન કરે છે. ગટ સિસ્ટમ પર્યાવરણીય પરિબળોથી ટકાઉ છે જે ડિસબાયોસિસ અને યજમાનના શરીરની રચનાને અસર કરતી અસંખ્ય આંતરડાની વિકૃતિઓનું કારણ બને છે. વધારાના સંશોધનનો પણ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે જ્યારે વિવિધ ઇકોલોજીકલ પરિબળો ગટ સિસ્ટમને અસર કરે છે, ત્યારે તે આંતરડાની રચનાને બદલી શકે છે અને આંતરડાની અખંડિતતા પર લાદવાની ધમકી આપી શકે છે. જ્યારે આંતરડા સિસ્ટમ સામેલ થવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે બાકીનું શરીર નિષ્ક્રિય થવાનું શરૂ કરે છે. અનુરૂપ સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને અવયવો પીડા અને અન્ય વિકૃતિઓનો અનુભવ કરશે જે લોકોને એવું અનુભવી શકે છે કે તેમના શરીરમાં કંઈક બંધ છે. તે જ સમયે, તેમની આંતરડા સિસ્ટમને અસર થઈ રહી છે.


વિસેરલ રીફ્લેક્સ વિહંગાવલોકન- વિડીયો

શું તમે તમારા સાંધા અથવા સ્નાયુઓને અસર કરતી આંતરડાની વિકૃતિઓ અનુભવી છે? શું તમે તમારા પેશાબની નળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા અનુભવો છો? અથવા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ વિશે શું જે તમારા હાથ અથવા પગમાં સમસ્યાઓનું કારણ લાગે છે? આમાંના ઘણા લક્ષણો આંતરડાના દુખાવાને કારણે થાય છે જ્યાં આંતરડાની પ્રતિક્રિયાઓને નુકસાન થાય છે અને શરીરના અનુરૂપ સ્નાયુઓને અસર કરે છે. ઉપરોક્ત વિડિયો સમજાવે છે કે કેવી રીતે વિસેરલ રીફ્લેક્સ શરીરમાં કામ કરે છે અને જ્યારે ફેરફારો શરીરમાં જોડાયેલા ઘટકોને અસર કરે છે ત્યારે તેઓ મગજને કેવી રીતે માહિતી મોકલે છે. સંશોધન બતાવે છે કે જ્યારે આંતરડાની સમસ્યા આંતરડાના દુખાવાને અસર કરે છે, ત્યારે તે વિસેરલ નોસીસેપ્શનની મધ્યસ્થી કરતા મિકેનિક્સને અસર કરી શકે છે. જ્યારે પણ આંતરડાની સમસ્યાઓ આંતરડાની પ્રતિક્રિયાઓને ખસેડે છે, ત્યારે તે કરોડરજ્જુમાં ચેતા સમાપ્તિનું કારણ બની શકે છે, અને જઠરાંત્રિય પરિબળો જેમ કે બળતરા અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ શરીરમાં વધવા માંડશે. 


આંતરડાનો દુખાવો અને આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ

 

જ્યારે પણ પર્યાવરણીય પરિબળો આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાને અસર કરે છે, ત્યારે તે શરીરને નિષ્ક્રિય બનાવી શકે છે અને અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ, પેશીઓ, સાંધાઓ અને આંતરડાની વિકૃતિઓથી પીડાતા અંગો સાથે અનુરૂપ બની શકે છે. સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જઠરાંત્રિય માર્ગ કરોડરજ્જુના ચેતાકોષ અને યોનિમાર્ગ ચેતામાંથી દ્વિ ઉત્તેજના મેળવે છે. જ્યારે જઠરાંત્રિય સિસ્ટમ નિષ્ક્રિય થઈ જાય છે અને વિસેરોસોમેટિક ચેતાને અસર કરતા બળતરા માર્કર્સને પ્રોત્સાહન આપવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે આ ચેતા અતિસંવેદનશીલ બની શકે છે. સંશોધન અભ્યાસોએ વ્યાખ્યાયિત કરી છે આંતરડાના વિકારો સાથે સંકળાયેલા સૌથી પ્રચલિત દર્દ તરીકે આંતરડાનો દુખાવો. જ્યારે આંતરડાના દુખાવાની વાત આવે છે અને શરીરને અસર કરતી આંતરડાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણા લોકો તેમના આંતરિક અવયવોમાંથી આવતા પીડાનો અનુભવ કરે છે અને તેમના જીવનની ગુણવત્તાને નુકસાન પહોંચાડે છે. વધારાના સંશોધન અભ્યાસોએ નોંધ્યું છે કે અતિસંવેદનશીલ આંતરડાનો દુખાવો આંતરડા અને નર્વસ સિસ્ટમમાં કાર્યાત્મક અને મોર્ફોલોજિકલ ફેરફારનું કારણ બની શકે છે. આ અન્ય વિકારોનું કારણ બનશે જે આંતરડાના દુખાવાને કારણે થતી આંતરડાની સમસ્યાઓથી પ્રભાવિત થાય છે.

 

પેલ્વિક પેઈન અને પેટનું ફૂલવું ગટ ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલું છે

સંશોધન અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે જ્યારે આંતરડાની વિકૃતિઓને કારણે વિસેરોસોમેટિક ચેતા અતિસંવેદનશીલ બને છે, ત્યારે તે નીચલા જઠરાંત્રિય અવયવો અને યોનિ, પેલ્વિક અને સ્પ્લેન્કનિક અફેરન્ટ્સ જેવા સાંધાઓને અસર કરી શકે છે. જ્યારે આંતરડાની સિસ્ટમ બળતરા અને તાણ જેવી સમસ્યાઓનો અનુભવ કરતી હોય છે, જેના કારણે આંતરડાની ચેતા અતિસંવેદનશીલ બને છે, ત્યારે ઘણા લોકો પેલ્વિક પીડા અને પેટનું ફૂલવું અનુભવવાનું શરૂ કરશે જે આંતરડાની વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલ છે. પેલ્વિક પીડા માટે, સંશોધન અભ્યાસો મળી પેલ્વિક પીડા ત્યારે થાય છે જ્યારે પેરિફેરલ સોમેટિક ન્યુરોપથી આંતરિક અવયવોના પેથોલોજીની નકલ કરવાનું શરૂ કરે છે. તે જ સમયે, વિસેરલ પેથોલોજી પેરિફેરલ સોમેટિક ચેતાને બદલી શકે છે જેથી પેટના નીચેના ભાગમાં પેલ્વિક પ્રદેશમાં વધુ પીડા થાય. પેટનું ફૂલવું માટે, સંશોધન અભ્યાસોએ તારણ કાઢ્યું છે કે વિસેરોસોમેટિક રીફ્લેક્સીસમાં ફેરફાર પેટની દિવાલ પ્રોટ્રુઝનનું કારણ બને છે. આનાથી આંતરડાના આંતરડાની દિવાલો ફૂલેલી અને વ્યક્તિને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, અને છેવટે પેલ્વિક પીડાનું કારણ બને છે કારણ કે બંને વિસેરોસોમેટિક ચેતાને અસર કરતી આંતરડાની વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલા છે.

 

ઉપસંહાર

ગટ સિસ્ટમ શરીરના હોમિયોસ્ટેસિસને નિયંત્રિત કરીને અને રોગપ્રતિકારક તંત્રને ચયાપચય કરીને શરીરને મદદ કરે છે. જ્યારે પર્યાવરણીય પરિબળો ગટ સિસ્ટમને અસર કરે છે, ત્યારે તે અનુરૂપ સ્નાયુઓ, પેશીઓ, સાંધાઓ અને અંગોને પણ અસર કરી શકે છે. આને આંતરડાના દુખાવા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જ્યાં આંતરડાની સમસ્યાઓ જેવી કે તાણ અથવા બળતરા જે આંતરડાના વિકારોના ઉત્પાદનો છે તેના કારણે વિસેરોસોમેટિક ચેતાને નુકસાન થાય છે. જ્યારે વિસેરોસોમેટિક ચેતા અથવા આંતરડાની દિવાલોમાં ફેરફાર થાય છે, ત્યારે તે શરીરમાં નિષ્ક્રિયતાનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે પેલ્વિક પીડા અને પેટનું ફૂલવું જે વ્યક્તિને અગવડતા લાવી શકે છે. આંતરડાને અસર કરતી આ સમસ્યાઓનું કારણ શું છે તે શોધવાથી, શરીર પોતે જ સાજા થવાનું શરૂ કરશે.

 

સંદર્ભ

એઝપિરોઝ, ફર્નાન્ડો અને જુઆન-આર માલાગેલડા. "પેટનું ફૂલવું." ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, સપ્ટેમ્બર 2005, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16143143/.

ખેડૂત, આદમ ડી અને કાસિમ અઝીઝ. "ગટ પેઇન અને વિસેરલ અતિસંવેદનશીલતા." બ્રિટિશ જર્નલ ઓફ પેઈન, સેજ પબ્લિકેશન્સ, ફેબ્રુઆરી 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4590155/.

હિલ્સ, રોનાલ્ડ ડી, એટ અલ. "ગટ માઇક્રોબાયોમ: આહાર અને રોગ માટે ગહન અસરો." પોષક તત્વો, MDPI, 16 જુલાઈ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682904/.

લુકારિની, એલેના, એટ અલ. "વિસેરલ પેઇન પર્સિસ્ટન્સની મિકેનિઝમ્સને ઊંડું બનાવવું: ગટ-સ્પાઇનલ કોર્ડ સંબંધનું મૂલ્યાંકન." કોષો, MDPI, 24 જુલાઈ 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7464824/.

પેરી, સી પી. "પેરિફેરલ ન્યુરોપથી ક્રોનિક પેલ્વિક પેઇનનું કારણ બને છે." અમેરિકન એસોસિએશન ઓફ ગાયનેકોલોજિક લેપ્રોસ્કોપિસ્ટનું જર્નલ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, મે 2000, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10806280/.

સંબંધિત પોસ્ટ

પુસ્સેડુ, માટ્ટેઓ એમ, અને મેલાની જી ગેરો. "વિસેરલ પેઇન: ગટ માઇક્રોબાયોટા, એક નવી આશા?" જર્નલ ઓફ બાયોમેડિકલ સાયન્સ, બાયોમેડ સેન્ટ્રલ, 11 ઑક્ટો. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6182804/.

સિકંદર, શફાક અને એન્થોની એચ ડિકન્સન. "વિસેરલ પેઇન: ધ ઇન્સ એન્ડ આઉટ, ધ અપ એન્ડ ડાઉન્સ." સહાયક અને ઉપશામક સંભાળમાં વર્તમાન અભિપ્રાય, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, માર્ચ 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3272481/.

થર્સબી, એલિઝાબેથ અને નાથાલી જુજ. "માનવ આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાનો પરિચય." બાયોકેમિકલ જર્નલ, પોર્ટલેન્ડ પ્રેસ લિ., 16 મે 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433529/.

વર્મ્યુલેન, વિમ, એટ અલ. "લોઅર ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ પેઇન ડિસઓર્ડરની ન્યુરોએનાટોમી." ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીના વિશ્વ જર્નલ, Baishideng Publishing Group Co., Limited, 28 જાન્યુઆરી 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3921524/.

જવાબદારીનો ઇનકાર

વ્યવહારુ વ્યવસાયિક અવધિ *

"ઉપરની માહિતીઆંતરડાના દુખાવા અને આંતરડાની સમસ્યાઓ પર અદ્યતન દેખાવ" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.

બ્લોગ માહિતી અને અવકાશ ચર્ચાઓ

અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.

અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*

અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.

અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.

અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.

આશીર્વાદ

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*

ઇમેઇલ: કોચ

માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182

રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ

ડૉ એલેક્સ જિમેનેઝ

અમારા બ્લોગ પર બિએનવેનિડોનું સ્વાગત છે. અમે કરોડરજ્જુની ગંભીર અક્ષમતા અને ઇજાઓની સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. અમે ગૃધ્રસી, ગરદન અને પીઠનો દુખાવો, વ્હીપ્લેશ, માથાનો દુખાવો, ઘૂંટણની ઇજાઓ, રમતગમતની ઇજાઓ, ચક્કર, ખરાબ ઊંઘ, સંધિવાની સારવાર પણ કરીએ છીએ. અમે શ્રેષ્ઠ ગતિશીલતા, આરોગ્ય, માવજત અને માળખાકીય કન્ડીશનીંગ પર કેન્દ્રિત અદ્યતન સાબિત ઉપચારોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમે વિવિધ ઇજાઓ અને આરોગ્ય સમસ્યાઓથી પીડાતા દર્દીઓની સારવાર માટે વ્યક્તિગત આહાર યોજનાઓ, વિશિષ્ટ ચિરોપ્રેક્ટિક તકનીકો, ગતિશીલતા-એજિલિટી તાલીમ, અનુકૂલિત ક્રોસ-ફિટ પ્રોટોકોલ્સ અને "પુશ સિસ્ટમ" નો ઉપયોગ કરીએ છીએ. જો તમે ચિરોપ્રેક્ટિકના ડૉક્ટર વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો જે સંપૂર્ણ શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સુવિધા માટે અદ્યતન પ્રગતિશીલ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે, તો કૃપા કરીને મારી સાથે જોડાઓ. ગતિશીલતા અને પુનઃપ્રાપ્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે અમે સરળતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. મને તમને જોવાનું ગમશે. જોડાવા!

દ્વારા પ્રકાશિત

તાજેતરની પોસ્ટ્સ

મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ માટે નવીન બિન-સર્જિકલ સારવાર

શું મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ તેમના પીડા ઘટાડવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર લઈ શકે છે... વધારે વાચો

શારીરિક ઉપચાર સાથે શ્રેષ્ઠ સુખાકારી પ્રાપ્ત કરો

જે વ્યક્તિઓને પીડાને કારણે આસપાસ ફરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે તેમના માટે, શ્રેણીની ખોટ… વધારે વાચો

રાત્રે માઇન્ડફુલ સ્નેકિંગ: મોડી-રાત્રિની ટ્રીટ્સની મજા લેવી

રાત્રિની તૃષ્ણાઓને સમજવામાં તે વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે જેઓ સતત રાત્રિભોજન ખાય છે જે સંતોષકારક ભોજનનું આયોજન કરે છે... વધારે વાચો

ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં ક્ષતિને ઓળખવા માટેની વ્યૂહરચનાઓ

ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે ક્ષતિને ઓળખવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો

રોઇંગ મશીન: ઓછી અસરવાળી ટોટલ-બોડી વર્કઆઉટ

શું રોઇંગ મશીન ફિટનેસમાં સુધારો કરવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ પ્રદાન કરી શકે છે? રોઇંગ… વધારે વાચો

રોમ્બોઇડ સ્નાયુઓ: સ્વસ્થ મુદ્રા માટે કાર્યો અને મહત્વ

જે વ્યક્તિઓ કામ માટે નિયમિત રીતે બેસે છે અને આગળ લપસી રહી છે, તે રોમ્બોઇડને મજબૂત કરી શકે છે... વધારે વાચો