ક્રોસફિટ પુનર્વસન: ડેનિયલ અલ્વારાડો, પુશ-એઝ-આરએક્સ ફિટનેસના માલિક, ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની ચિરોપ્રેક્ટિક પુનર્વસન યોજનાના ભાગ રૂપે તે તેના ક્રોસફિટ વ્યક્તિગત ઈજાના પુનર્વસન અને એથ્લેટિક તાલીમ કાર્યક્રમને કેવી રીતે હાથ ધરે છે તેની ચર્ચા કરે છે. ડેનિયલ અલ્વારાડો સુનિશ્ચિત કરે છે કે દર્દીઓને તેમની મૂળ સુખાકારીની સ્થિતિમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરવા માટે તેમની પુનર્વસન પ્રક્રિયાઓ ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર સાથે સારી રીતે પૂરક છે. ડેનિયલ અલ્વારાડો અને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ બંને તેમની સહયોગી સેવાઓ વચ્ચે મજબૂત ગતિશીલતા જાળવવા સખત મહેનત કરે છે.
ક્રોસફિટ રિહેબિલિટેશન એ એક મોટો ભાગ છે શારીરિક ઉપચાર (PT), તેને ફિઝિયોથેરાપી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય સંબંધી વ્યવસાયોમાંના એક તરીકે છે. યાંત્રિક બળ અને ગતિ (બાયો-મિકેનિક્સ અથવા કિનેસિયોલોજી), મેન્યુઅલ થેરાપી, કસરત ઉપચાર અને ઇલેક્ટ્રોથેરાપીનો ઉપયોગ કરીને, ક્ષતિઓને દૂર કરે છે અને ગતિશીલતા અને હેતુને પ્રોત્સાહન આપે છે. શારીરિક ઉપચારનો ઉપયોગ પરીક્ષા, નિદાન, પૂર્વસૂચન અને શારીરિક હસ્તક્ષેપ દ્વારા દર્દીના જીવનની ગુણવત્તાને વધારવા માટે થાય છે. તે ભૌતિક ચિકિત્સકો દ્વારા કરવામાં આવે છે (ઘણા દેશોમાં ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ કહેવાય છે).
CrossFit એ કોર સ્ટ્રેન્થ અને કન્ડીશનીંગ પ્રોગ્રામ છે જે આ પ્રશિક્ષણમાં સતત જોડાતા કોઈપણ વ્યક્તિમાંથી વ્યાપક પ્રતિસાદ આપવા માટે બનાવવામાં આવે છે. તે કોઈ વિશિષ્ટ પ્રોગ્રામ નથી પરંતુ એક દસ ફિટનેસ ક્ષેત્રોમાંના દરેકમાં શારીરિક પ્રદર્શનને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે રચાયેલ છે.
ક્રોસફિટ પ્રોગ્રામનો હેતુ તમામ શારીરિક કામગીરીની નોકરીઓમાં રમતવીરોની શારીરિક કામગીરીને વધારવાનો છે. ક્વોલિફાઇડ ક્રોસફિટ એથ્લેટ્સ બહુવિધ, ભૌતિક પડકારોમાં મહત્તમ રકમ પર પ્રદર્શન કરે છે જે વૈવિધ્યસભર અને રેન્ડમાઇઝ્ડ હોય છે.
આ વાસ્તવમાં પોલીસ, ફાયર ફાઇટર, તેમજ સૈન્ય જેવા કાર્યની લાઇનમાં આ પ્રકારની તાકાત અને ફિટનેસની આવશ્યકતા છે. આ સ્થળોએ સફળ થવા માટે ક્રોસફિટનું વારંવાર પ્રદર્શન કરવામાં આવ્યું છે.
તેમ છતાં, તમારે સામેલ થવા અને તેનાથી લાભ મેળવવા માટે ટોચના એથ્લેટ બનવાની જરૂર નથી ક્રોસફિટ. વાસ્તવમાં, અત્યંત કન્ડિશન્ડ એથ્લેટ્સથી લઈને વરિષ્ઠ નાગરિકો સુધીના દરેક વ્યક્તિએ CrossFit શરૂ કર્યું છે અને યોજનાઓથી ઊંડો લાભ મેળવ્યો છે. વર્કઆઉટનો ભાર અને તીવ્રતા શારીરિક તંદુરસ્તીની માત્રા પર અનુમાનિત છે, જોકે પ્રોગ્રામમાં તફાવત નથી.
જો તમે આ વિડિયો માણ્યો હોય અને/અથવા અમે તમને કોઈપણ રીતે મદદ કરી હોય તો કૃપા કરીને નિઃસંકોચ કરો ઉમેદવારી નોંધાવવા અને અમને શેર કરો.
આભાર અને ભગવાન આશીર્વાદ.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, CCST
ફેસબુક ક્લિનિકલ પૃષ્ઠ: www.facebook.com/dralexjimenez/
ફેસબુક સ્પોર્ટ્સ પેજ: www.facebook.com/pushasrx/
ફેસબુક ઈન્જરીઝ પેજ: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ફેસબુક ન્યુરોપથી પૃષ્ઠ: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
ફેસબુક ફિટનેસ સેન્ટર પેજ: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: અલ પાસો પુનર્વસન કેન્દ્ર: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso ક્લિનિકલ સેન્ટર: સારવાર: goo.gl/r2QPuZ
ક્લિનિકલ પુરાવાઓ: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
માહિતી:
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dralexjimenez
ક્લિનિકલ સાઇટ: www.dralexjimenez.com
ઈજા સ્થળ: personalinjurydoctorgroup.com
રમતગમતની ઇજા સાઇટ: chiropracticscientist.com
પીઠની ઇજા સાઇટ: elpasobackclinic.com
પુનર્વસન કેન્દ્ર: www.pushasrx.com
તંદુરસ્તી અને પોષણ: www.push4fitness.com/team/
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/
ટ્વિટર: twitter.com/dralexjimenez
ટ્વિટર: twitter.com/crossfitdoctor
"ઉપરની માહિતીસ્પોર્ટ્સ ઇન્જરી રિહેબિલિટેશન એન્ડ ચિરોપ્રેક્ટિક | અલ પાસો, TX. | વિડિયો" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
દવાઓ, તાણ અથવા અભાવને કારણે સતત કબજિયાતનો સામનો કરતી વ્યક્તિઓ માટે… વધારે વાચો
વ્યક્તિઓ માટે તેમના ફિટનેસ સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે, શું ફિટનેસ મૂલ્યાંકન પરીક્ષણ સંભવિત ઓળખી શકે છે... વધારે વાચો
શું એહલર્સ-ડેન્લોસ સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ સંયુક્ત અસ્થિરતા ઘટાડવા માટે વિવિધ બિન-સર્જિકલ સારવાર દ્વારા રાહત મેળવી શકે છે?… વધારે વાચો
શરીરના હિન્જ સાંધાને સમજી શકે છે અને તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે ગતિશીલતા અને લવચીકતામાં મદદ કરે છે… વધારે વાચો
ગૃધ્રસી સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને એક્યુપંક્ચર જેવી બિન-સર્જિકલ સારવાર પીડા ઘટાડી શકે છે... વધારે વાચો
રમતવીરો અને વ્યક્તિઓ કે જેઓ વ્યસ્ત રહે છે તેમના માટે સામાન્ય રમતગમતની ઇજાઓના ઉપચારના સમય શું છે… વધારે વાચો