ગટ સમસ્યાઓ માટે ગ્લુટામાઇન ફાયદાકારક અસરો

પરિચય

શરીરની અંદર આંતરિક અવયવો આવેલા છે જે શરીરને ગતિમાં રહેવા માટે પોષક તત્વો અને ઊર્જા પ્રદાન કરે છે. આ આંતરડા સિસ્ટમ શરીરને જરૂરી અંગો, સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને વૃદ્ધિ માટે ઉપયોગી ઊર્જા અને પોષક તત્ત્વોમાં રૂપાંતરિત થતા ખોરાકને પચાવીને શરીરને ઉર્જામાં મદદ કરે છે. ગટ સિસ્ટમ શરીરની અન્ય પ્રણાલીઓને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે જેમ કે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, રોગપ્રતિકારક તંત્ર, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ, અને એન્ડ્રોકિન સિસ્ટમ. આંતરડાની વ્યવસ્થા શરીરને કાર્યક્ષમ બનાવવા માટે આ પોષક તત્ત્વોના પરિવહન દ્વારા કાર્ય કરે છે, કેટલીક જરૂરિયાતોને નામ આપવા માટે. જ્યારે અનિચ્છનીય મુદ્દાઓ ગટ સિસ્ટમમાં પ્રવેશવાનું શરૂ કરે છે અને પાયમાલીનું કારણ બને છે, ત્યારે તે ઘણી લાંબી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જે શરીરને સતત પીડાનું કારણ બને છે જ્યારે અન્ય સમસ્યાઓ જે સમગ્ર શરીરને અસર કરે છે. આજનો લેખ એ જોશે કે કેવી રીતે આંતરડાની વિવિધ સમસ્યાઓ શરીર પર અસર કરવાનું શરૂ કરે છે અને ગ્લુટામાઇન નામનું એમિનો એસિડ આંતરડાની વિવિધ સમસ્યાઓમાં કેવી રીતે ફાયદાકારક રાહત આપી શકે છે. દર્દીઓને લાયક અને કુશળ પ્રદાતાઓ માટે સંદર્ભિત કરવા જેઓ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી સારવારમાં નિષ્ણાત છે. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ આવશ્યક છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

શું મારો વીમો તેને આવરી શકે છે? હા, તે થઈ શકે છે. જો તમે અનિશ્ચિત હો, તો અમે કવર કરીએ છીએ તે તમામ વીમા પ્રદાતાઓની લિંક અહીં છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને 915-850-0900 પર કૉલ કરો.

આંતરડાની સમસ્યાઓ શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે

શું તમે તમારા આંતરડામાં સ્થિત પીડા અનુભવી રહ્યા છો? શું ખોરાક લીધા પછી તમારું આંતરડા અતિશય સંવેદનશીલ લાગે છે? શું તમે બેચેન છો અથવા તણાવમાં છો કે તે તમારા શરીરને અસર કરી રહ્યું છે? આ લક્ષણોનો અનુભવ કરવો એ સંકેતો છે કે તમને કેટલીક આંતરડાની સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે જે તમારા શરીરને અસર કરી રહી છે. સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે આંતરડાની સમસ્યાઓ અથવા વિકૃતિઓ સામાન્ય રીતે ત્યારે વિકસે છે જ્યારે આંતરડા કાં તો ફાયદાકારક આંતરડાના બેક્ટેરિયાનું ઓછું ઉત્પાદન કરે છે અથવા વધુ ઉત્પાદન કરે છે જે હાનિકારક બેક્ટેરિયાને આંતરડાની આંતરડાની દિવાલો પર હુમલો કરવા માટે પ્રભાવિત કરી શકે છે. જીવનશૈલી પસંદગીઓ અથવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓને કારણે પણ આંતરડાની સમસ્યાઓ પ્રભાવિત થઈ શકે છે જે આંતરડા અને બાકીના શરીર અને તેની સિસ્ટમોને અસર કરે છે. વધારાની માહિતી મળી છે કે જ્યારે માઇક્રોબાયોમને એવા પરિબળો સાથે પડકારવામાં આવે છે જે આંતરડાના માઇક્રોબાયોમના શરીરવિજ્ઞાનને બદલી નાખે છે. આ ફેરફારો આંતરડાની અભેદ્યતામાં વધારો કરશે, જે હાનિકારક બેક્ટેરિયાને બહાર નીકળવા દે છે, જેના કારણે રોગપ્રતિકારક તંત્ર આંતરડાની દિવાલો પર ખુલ્લા બેક્ટેરિયા પર હુમલો કરે છે જે બળતરા સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. 

અન્ય સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે તે આંતરડાના બેક્ટેરિયા શરીરમાં આવશ્યક ભૂમિકા પૂરી પાડે છે કારણ કે તે શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો પૂરા પાડવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે અસામાન્ય ફેરફારો આંતરડાના બેક્ટેરિયાને અસર કરે છે, ત્યારે આંતરડાની ઇકોસિસ્ટમ ડિસબાયોસિસને વેગ આપે છે, જેનાથી ઘણી ક્રોનિક સમસ્યાઓ થાય છે. ઘણી વ્યક્તિઓ પીડાને કારણે તેમના જીવનની ગુણવત્તા ગુમાવવાનું શરૂ કરશે. સદભાગ્યે, આંતરડાને અસર કરતી ક્રોનિક સમસ્યાઓને દૂર કરવાના રસ્તાઓ છે અને બળતરાના માર્કર્સને ઘટાડીને ફાયદાકારક બેક્ટેરિયાને ફરીથી ભરીને હાનિકારક બેક્ટેરિયાને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. 

ગ્લુટામાઇન-વિડિયો વિશે એક ઝાંખી

શું તમે તમારા આંતરડાને અસર કરતી સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો? શું તમારા ધડનો વિસ્તાર સ્પર્શ માટે કોમળ અનુભવે છે? તમારા પેટમાં રેન્ડમ પેઇન સ્પોટ્સ વિશે શું? તમે તમારા એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને અસર કરતી આંતરડાની સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી શકો છો. શા માટે તમારા દૈનિક પૂરકમાં ગ્લુટામાઇનનો સમાવેશ ન કરો. સંશોધન અભ્યાસનો ઉલ્લેખ કર્યો છે તે ગ્લુટામાઈન એ એક એમિનો એસિડ છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને ફરીથી ભરવામાં અને આંતરડા અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં ચયાપચય માટે ફાયદાકારક ગુણધર્મો ધરાવે છે જેને શરીરને વધુ સારું લાગે તે માટે સેલ્યુલર માળખું પોષવા માટે ગ્લુટામાઈનની જરૂર હોય છે અને ઘણી વ્યક્તિઓને ઊર્જા પૂરી પાડે છે. ઉપરોક્ત વિડિઓમાં ગ્લુટામાઇનના ફાયદા અને તે શરીરને કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તે વિશેની માહિતી શામેલ છે.

કેવી રીતે ગ્લુટામાઇન આંતરડાને મદદ કરે છે

અગાઉ કહ્યું તેમ, ગ્લુટામાઇન એ ફાયદાકારક ગુણધર્મો ધરાવતું એમિનો એસિડ છે જેનો ઉપયોગ આખા શરીરને ઊર્જા પૂરી પાડવા માટે થાય છે. સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે ગટ સિસ્ટમમાં રહેલું ગ્લુટામાઇન ચુસ્ત જંકશન પ્રોટીનનું નિયમન કરતી વખતે શરીરની ઉંમરની જેમ આંતરડાની રચના અને કાર્યને જાળવી શકે છે. Glutamine એ HPA-axis તણાવની આંતરડાની અભેદ્યતા અસરોને મોડ્યુલેટ કરવામાં પણ મદદ કરી છે જે આંતરડાને અસર કરે છે અને કોષોને એપોપ્ટોસિસ અને સેલ્યુલર તણાવથી સુરક્ષિત કરે છે. વધારાના સંશોધન અભ્યાસો પૂરા પાડવામાં આવ્યા છે કે જ્યારે વ્યક્તિઓ તેમના દૈનિક શાસનના ભાગ રૂપે ગ્લુટામાઇન લે છે, ત્યારે તેઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓના સંયોજન સાથે આંતરડામાં વધુ સારી બળતરા પ્રતિભાવ અને રેડોક્સ સંતુલન મેળવશે. આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ગ્લુટામાઇનનો ઉપયોગ ઘણા એથ્લેટિક વ્યક્તિઓ માટે આંતરડાના કાર્ય અને જઠરાંત્રિય અભેદ્યતા કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઉપસંહાર

એકંદરે, ગટ સિસ્ટમ આંતરડાની સમસ્યાઓ અને શરીરને અસર કરશે તેવી વિકૃતિઓની અસરોને ઓછી કરવા માટે શ્રેષ્ઠ આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ગ્લુટામાઇનનો ઉપયોગ કરે છે. આંતરડા શરીરની બાકીની પ્રણાલીઓ માટે જરૂરી પોષક તત્વોનું પરિવહન પૂરું પાડે છે જેને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે તેમની જરૂર હોય છે. જ્યારે અનિચ્છનીય પરિબળો અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી ગટ સિસ્ટમને અસર કરે છે, ત્યારે તે આંતરડામાં હાનિકારક બેક્ટેરિયાને વધારી શકે છે અને ફાયદાકારક બેક્ટેરિયાને ઘટાડી શકે છે. આનાથી બળતરા સાયટોકીન્સ આંતરડાની અભેદ્યતાની દિવાલો પર હુમલો કરશે અને શરીરને અસર કરશે તેવી વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બનશે. ફાયદાકારક પૂરક અને પોષક તત્ત્વો કે જે બળતરાના પરિબળોને દૂર કરવામાં અથવા આંતરડાની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે તે આ હાનિકારક અસરોને ઓછી કરીને અને શરીરને સમારકામ કરીને રાહત પ્રદાન કરવા માટે છે. તમારા આંતરડામાં ગ્લુટામાઇનનો સમાવેશ કરવાથી શરીરને સમય જતાં પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં અને પીડા-મુક્ત બનવામાં મદદ મળશે.

સંદર્ભ

અલ્મેડા, ઇવિન બી, એટ અલ. "એલ-ગ્લુટામાઇન સપ્લિમેન્ટેશન વૃદ્ધ વ્યક્તિઓમાં ઓરલ રેડોક્સ સંતુલન અને બળતરાની સ્થિતિ પર સંયુક્ત-વ્યાયામ તાલીમના ફાયદાઓને સુધારે છે." ઓક્સિડેટીવ દવા અને સેલ્યુલર દીર્ધાયુષ્ય, હિંદવી, 22 જાન્યુઆરી 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204202/.

ક્લેપ, મેગન, એટ અલ. "મેન્ટલ હેલ્થ પર ગટ માઇક્રોબાયોટાની અસર: ગટ-બ્રેઇન એક્સિસ." ક્લિનિક્સ અને પ્રેક્ટિસ, PAGEPress Scientific Publications, Pavia, Italy, 15 Sept. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5641835/.

ક્રુઝાટ, વિનિસિયસ, એટ અલ. "ગ્લુટામાઇન: ચયાપચય અને રોગપ્રતિકારક કાર્ય, પૂરક અને ક્લિનિકલ અનુવાદ." પોષક તત્વો, MDPI, 23 ઑક્ટો. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266414/.

કિમ, મીન-હ્યુન અને હ્યોંગ કિમ. "આંતરડામાં ગ્લુટામાઇનની ભૂમિકા અને આંતરડાના રોગોમાં તેનો પ્રભાવ." મોલેક્યુલર સાયન્સ ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ, MDPI, 12 મે 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/.

નુવેન, એન્ટોનિયો, એટ અલ. "પાચન વિકૃતિઓ અને આંતરડાની માઇક્રોબાયોટા." એક્ટા બાયો-મેડિકા: એટેની પરમેન્સિસ, મેટિઓલી 1885, 17 ડિસેમ્બર 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502202/.

ઝાંગ, યુ-જી, એટ અલ. "માનવ સ્વાસ્થ્ય અને રોગો પર આંતરડાના બેક્ટેરિયાની અસરો." મોલેક્યુલર સાયન્સ ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ, MDPI, 2 એપ્રિલ 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425030/.

જવાબદારીનો ઇનકાર