શરીરને પ્રોટીનની જરૂર હોય છે જે સ્નાયુઓનું નિર્માણ કરવા, પેશીઓની મરામત કરવા, ઉત્સેચકો અને હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવા માટે જરૂરી છે અને તે ઊર્જાનો સ્ત્રોત છે.. છાશ એક સંપૂર્ણ પ્રોટીન સ્ત્રોત છે જે પૂરી પાડે છે આવશ્યક એમિનો એસિડ્સ, વિટામિન્સ, ખનિજો અને અન્ય પોષક તત્વો કે જે વધે છે એનાબોલિઝમસ્નાયુ વૃદ્ધિ તરીકે પણ ઓળખાય છે. તેનો ઉપયોગ વિવિધ કારણોસર થાય છે. કેટલીક વ્યક્તિઓ સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા અને શક્તિ મેળવવા માંગે છે, જ્યારે અન્ય લોકો વજન ઘટાડવા અને તેનાથી સુધારેલા પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે બહાર કામ. જે વ્યક્તિઓ વ્યાયામ નથી કરતી તે પણ પૂરકનો લાભ મેળવી શકે છે રોગપ્રતિકારક કાર્યને ટેકો આપે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિભાવમાં સુધારો કરે છે.
અનુક્રમણિકા
છાશ પ્રોટીન ચીઝ બનાવવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન ઉત્પન્ન થતા પ્રવાહીમાંથી બને છે.
પૂરકમાં છાશ પ્રોટીનના ત્રણ પ્રાથમિક પ્રકાર છે.
એકાગ્રતા એ સૌથી લોકપ્રિય અને સૌથી ઓછો ખર્ચાળ વિકલ્પ છે જે સૌથી વધુ પોષક તત્વો જાળવી રાખે છે. જો કે, કેટલીક વ્યક્તિઓ આઈસોલેટ અને હાઈડ્રોલાઈઝેટને વધુ સારી રીતે સહન કરી શકે છે અને જેઓ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે તેમના માટે આદર્શ છે.
એબૈદ, હોસમ એટ અલ. "ડાયાબિટીક ઉંદરોમાં ચામડીના ઘાના ઉપચાર દરમિયાન છાશ પ્રોટીન સામાન્ય દાહક પ્રતિક્રિયાઓને વધારે છે." આરોગ્ય અને રોગમાં લિપિડ્સ વોલ્યુમ. 10 235. 14 ડિસેમ્બર 2011, doi:10.1186/1476-511X-10-235
હાશેમિલર, મઝ્યાર, વગેરે. "બળતરા અને એન્ટીઑકિસડન્ટ માર્કર્સ પર છાશ પ્રોટીન સપ્લિમેન્ટેશનની અસર, અને તીવ્ર ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક (TNS ટ્રાયલ) માં ક્લિનિકલ પૂર્વસૂચન: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ, ડબલ-બ્લાઇન્ડ, નિયંત્રિત, ક્લિનિકલ ટ્રાયલ." અદ્યતન ફાર્માસ્યુટિકલ બુલેટિન વોલ્યુમ. 10,1 (2020): 135-140. doi:10.15171/apb.2020.018
કિમ, જોયોંગ, એટ અલ. "તરંગી કસરત પછી સ્નાયુઓને નુકસાન પહોંચાડનારા માર્કર્સ પર છાશ પ્રોટીન સપ્લિમેન્ટના સમયની અસર." જર્નલ ઑફ એક્સરસાઇઝ રિહેબિલિટેશન વોલ્યુમ. 13,4 436-440. 29 ઓગસ્ટ 2017, doi:10.12965/jer.1735034.517
માર્શલ કે. છાશ પ્રોટીનની ઉપચારાત્મક એપ્લિકેશન. વૈકલ્પિક દવા સમીક્ષા. 2004;9(2):136-156.
પ્રધાન, ગીતાલી, વગેરે. "ઘ્રેલિન: ભૂખના હોર્મોન કરતાં ઘણું વધારે." ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશન અને મેટાબોલિક કેર વોલ્યુમમાં વર્તમાન અભિપ્રાય. 16,6 (2013): 619-24. doi:10.1097/MCO.0b013e328365b9be
વોલેક, જેફ એસ એટ અલ. "પ્રતિરોધક તાલીમ દરમિયાન છાશ પ્રોટીન પૂરક શરીરના નબળા સમૂહને વધારે છે." જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન કોલેજ ઓફ ન્યુટ્રીશન વોલ્યુમ. 32,2 (2013): 122-35. doi:10.1080/07315724.2013.793580
"ઉપરની માહિતીહીલિંગ અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે છાશ પ્રોટીન પાવડર" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
રાત્રિની તૃષ્ણાઓને સમજવામાં તે વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે જેઓ સતત રાત્રિભોજન ખાય છે જે સંતોષકારક ભોજનનું આયોજન કરે છે... વધારે વાચો
ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે ક્ષતિને ઓળખવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો
શું રોઇંગ મશીન ફિટનેસમાં સુધારો કરવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ પ્રદાન કરી શકે છે? રોઇંગ… વધારે વાચો
જે વ્યક્તિઓ કામ માટે નિયમિત રીતે બેસે છે અને આગળ લપસી રહી છે, તે રોમ્બોઇડને મજબૂત કરી શકે છે... વધારે વાચો
શું એથ્લેટિક વ્યક્તિઓ MET (સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકો) ઉપચારનો સમાવેશ કરી શકે છે જેથી પીડા જેવી અસરોને ઓછી કરી શકાય... વધારે વાચો
ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે અથવા જેઓ તેમના ખાંડના સેવન પર નજર રાખે છે, તે શુગર-ફ્રી કેન્ડી છે… વધારે વાચો