અનુક્રમણિકા
જ્યારે તે ગતિમાં માનવ શરીરની વાત આવે છે, ત્યારે શસ્ત્ર પીડા વિના વસ્તુઓને એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ લઈ જઈ, ઉપાડવા અને લઈ જઈ શકે છે. હાથોમાં વિવિધ સ્નાયુઓ હોય છે જે ગતિશીલતા અને હલનચલન પ્રદાન કરતી વખતે હાથ અને ખભાના સાંધાને સુરક્ષિત રાખવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. એક સ્નાયુ જે હથિયારોને વસ્તુઓ વહન કરવામાં મદદ કરે છે તે છે બ્રેચીઆલિસ સ્નાયુઓ, જે સાથે મળીને કામ કરે છે. દ્વિશિર અને ટ્રાઇસેપ સ્નાયુઓ. હાથના ભાગ રૂપે, તે સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનને અસર કરતી વિવિધ ઇજાઓનો ભોગ બની શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ઉલ્લેખિત દુખાવો હાથને અસર કરી શકે છે અને ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓને ઓવરલેપ કરવા માટે ટ્રિગર પોઈન્ટ વિકસાવી શકે છે જે સંભવિતપણે વધુ પીડા પેદા કરી શકે છે. આજનો લેખ બ્રેકિયાલિસ સ્નાયુના કાર્ય, ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સ્નાયુને કેવી રીતે અસર કરે છે અને બ્રેકીઆલિસ ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરવાની વિવિધ રીતો પર ધ્યાન આપે છે. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓ પાસે સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ હાથના દુખાવાની સારવારમાં નિષ્ણાત હોય છે જેઓ ઉપલા હાથની બાજુના બ્રેચીઆલિસ સ્નાયુઓ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટથી પીડાતા હોય છે. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન અને જાણ પણ કરીએ છીએ. અમે સ્થાપિત કર્યું છે કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને દર્દીની વિનંતીઓ માટેના ગહન પ્રશ્નો પૂછવા માટેનો શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીની નોંધ માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે લે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
શું તમે તમારા હાથના સ્નાયુઓમાં તાણ અનુભવી રહ્યા છો? તમારા કાંડામાં જડતા વિશે શું? અથવા તમારા હાથના સ્નાયુઓ ક્યાંયથી ખેંચાવા લાગે છે? ઘણા લોકો કે જેમણે આ પીડા લક્ષણોનો અનુભવ કર્યો છે તે બ્રેચીઆલિસ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટને કારણે થઈ શકે છે. આ બ્રેકિયાલિસ એક મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુ છે જે કોણીમાં આગળના હાથને વળે છે. આ સ્નાયુ દ્વિશિર સાથે કામ કરે છે કારણ કે તે ડેલ્ટોઇડ જેવી ભારે વસ્તુઓ વહન કરી શકે છે અને તે ટ્રાઇસેપ્સ સ્નાયુઓથી વિરુદ્ધ છે. જો કે, તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ થઈ શકે છે અને ઈજાઓ થઈ શકે છે જે હાથના સ્નાયુઓમાં દુખાવો લાવી શકે છે, આમ બ્રેકિયાલિસ સ્નાયુ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
જ્યારે બ્રેકીઆલિસ સ્નાયુ ઘાયલ થાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો જ્યારે તેમની કોણીને અંદરની તરફ અથવા બહારની તરફ વળે છે ત્યારે પીડા અનુભવે છે. ડૉ. ટ્રાવેલ, એમડીના જણાવ્યા અનુસાર, આ પીડા લક્ષણો બ્રેચીઆલિસ ટ્રિગર પોઈન્ટ અથવા રેડિયલ નર્વ એન્ટ્રેપમેન્ટથી સંદર્ભિત પીડા અને કોમળતાને કારણે હોઈ શકે છે. હેવિંગ લિફ્ટિંગ દરમિયાન, ફોરઆર્મ ફ્લેક્સિયન સ્ટ્રેસ ઓવરલોડ બ્રેકિયાલિસ સાથે ટ્રિગર પોઇન્ટ્સને સક્રિય કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે અતિશય અચાનક શારીરિક તાણ અથવા પુનરાવર્તિત પ્રવૃત્તિઓ સ્નાયુમાં મચકોડ અથવા બ્રેકીઆલિસ સ્નાયુમાં ફાટી જવાથી પરિણમી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલા આ લક્ષણો ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલ્સનું કારણ બની શકે છે જે સ્થિતિને ઢાંકી શકે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને ઓવરલેપ અને સક્રિય કરી શકે તેવી કેટલીક શરતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
અભ્યાસો પણ જણાવે છે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ સાથે સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટ વજનના ગુણાંકમાં વધારો કરી શકે છે અને સહ-સંકોચન પેટર્ન વિના મોટર નિયંત્રણને બદલી શકે છે. આ શસ્ત્રોના સ્નાયુ જૂથને અસર કરતી અન્ય પરિસ્થિતિઓનું નિદાન અને નકલ કરવામાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ મુશ્કેલ બનવાને કારણે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણો ધરાવતા ઘણા લોકો વારંવાર નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા તેમના હાથ અને હાથમાં ઊંડા પીડા વિશે ફરિયાદ કરે છે. તે બિંદુ સુધી, ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ પણ બ્રેકીઆલિસ સ્નાયુઓમાં ચેતા પ્રવેશ સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે.
શું તમે તમારા હાથ અને હાથોમાં જડતા અનુભવી રહ્યા છો? તમારી કોણીની નજીકના સ્નાયુઓના ખેંચાણ વિશે શું? અથવા જ્યારે તમે તમારા હાથને વાળો છો ત્યારે શું સતત દુખાવો તમારા હાથના સ્નાયુઓને અસર કરે છે? આમાંના ઘણા લક્ષણો ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલા છે જે બ્રેકીઆલિસ સ્નાયુને અસર કરે છે જે આગળના ભાગમાં દુખાવો કરે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ અથવા માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં તેની ગતિશીલતાને નબળી પાડીને, પીડા પેદા કરીને અને જીવનની એકંદર સમજને પણ ઘટાડીને વ્યક્તિની સુખાકારીને અસર કરી શકે છે. બ્રેકીઆલિસ સ્નાયુઓને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ચેતા એંટ્રાપમેન્ટ જેવી ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની નકલ કરી શકે છે જે આગળના હાથના મોટર કાર્યને અસર કરી શકે છે. સદભાગ્યે, ટ્રિગર પોઈન્ટ સારવાર યોગ્ય છે, અને અસરગ્રસ્ત બ્રેચીઆલિસ સ્નાયુઓમાંથી પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવાની રીતો છે. ઉપરોક્ત વિડિઓ બતાવે છે કે આગળના ભાગમાં ટ્રિગર પોઈન્ટની સારવાર કેવી રીતે કરવી. ભવિષ્યના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને ફોર્મમાં ઘટાડવા માટે બિન-આક્રમક સારવારનો સમાવેશ કરવાથી પીડાના લક્ષણો ઘટાડી શકાય છે અને ફસાયેલી ચેતાને મુક્ત કરી શકાય છે જે હાથોમાં મોટર કાર્યની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
અગાઉ જણાવ્યું તેમ, ટ્રિગર પોઈન્ટ્સનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે કારણ કે તેઓ અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ સાથે અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની નકલ કરી શકે છે. જ્યારે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ ઇજાઓને કારણે મૃત્યુ પામે છે અને તેની સારવાર કરવામાં આવતી નથી, ત્યારે તે સમય જતાં ટ્રિગર પોઈન્ટ તરીકે ઓળખાતા ટૉટ સ્નાયુ બેન્ડ તંતુઓ સાથે નાની ગાંઠો વિકસાવી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, તે સ્નાયુ જૂથ સાથે સંદર્ભિત પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. સદભાગ્યે, સારવાર પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને સ્નાયુ તંતુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ બનવાથી અટકાવે છે. અભ્યાસો જણાવે છે તે ટ્રિગર પોઈન્ટ ઈન્જેક્શન એ વિવિધ સારવારોમાંથી એક છે જે બ્રેકીઆલિસ સ્નાયુમાં દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. હળવા સ્ટ્રેચિંગ અને ફિઝિકલ થેરાપી સાથે, હાથ પર પાછા ગતિશીલતાને મંજૂરી આપો. બ્રેચીઆલિસ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સનું સંચાલન કરવાની એક રીત જેનો ઉપયોગ ઘણા લોકો કરી શકે છે તે છે હાથને કડક થતા રોકવા માટે કોણીના ખૂણા પર ઓશીકું મૂકવું અથવા સ્નાયુઓના તાણ અને દુખાવાને દૂર કરવા માટે હાથના સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે ગરમ પેકનો ઉપયોગ કરવો. બીજી રીત એ છે કે કોઈ સાધન વગાડતી વખતે અથવા તેમના હાથ પર વસ્તુઓ વહન કરતી વખતે તેમના આગળના હાથનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરવો. આ ભવિષ્યમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ બનવાથી અટકાવી શકે છે અને આગળના હાથને અસર કરતા પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે.
બ્રેચીઆલિસ એ મુખ્ય સ્નાયુ છે જે આગળના હાથ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આ વિશાળ સ્નાયુ દ્વિશિર અને ટ્રાઇસેપ સ્નાયુઓ સાથે કામ કરે છે જેથી યજમાનને કોણીમાં નમતી વખતે ભારે વસ્તુઓ વહન કરવામાં મદદ મળે. જો કે, શરીરના તમામ સ્નાયુઓની જેમ, બ્રેચીઆલિસ સ્નાયુઓ ઇજાઓને કારણે મૃત્યુ પામે છે અને બ્રેચીઆલિસ સ્નાયુ ફાઇબર બેન્ડ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ વિકસાવી શકે છે. બ્રેચીઆલિસ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ પીડા જેવા લક્ષણો સાથે સંકળાયેલા છે જે ટેનિસ એલ્બો અથવા આગળના હાથોમાં નર્વ એન્ટ્રેપમેન્ટ જેવી પરિસ્થિતિઓની નકલ કરી શકે છે. સદનસીબે, બ્રેચીઆલિસ સ્નાયુની સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે કામ કરતા ઘણા દર્દીઓને મદદ કરવા માટે ડોકટરો દ્વારા વિવિધ સારવારોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને આગળના ભાગમાં દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આનાથી હથિયારો પર પાછા ગતિશીલતા આવે છે અને ભવિષ્યના ટ્રિગર પોઈન્ટને બનતા અટકાવે છે.
ગેરી, ટોમ્માસો, એટ અલ. "માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ પહોંચેલા કાર્યના અમલ દરમિયાન મોડ્યુલર નિયંત્રણમાં ફેરફાર કરે છે: એક પાયલોટ અભ્યાસ." વૈજ્ઞાનિક અહેવાલો, નેચર પબ્લિશિંગ ગ્રુપ યુકે, 5 નવેમ્બર 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6831581/.
પ્લાન્ટ્ઝ, માર્ક એ અને બ્રુનો બોર્ડોની. "એનાટોમી, શોલ્ડર અને અપર લિમ્બ, બ્રેચીઆલિસ મસલ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 22 ફેબ્રુઆરી 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551630/.
શર્મા, પંકજ, વગેરે. "આઇસોલેટેડ ટ્રોમેટિક બ્રેકીઆલિસ મસલ ટીયર: અ કેસ રિપોર્ટ એન્ડ રિવ્યુ ઓફ લિટરેચર." ઇમરજન્સી અને ટ્રોમાનું બુલેટિન, શિરાઝ યુનિવર્સિટી ઑફ મેડિકલ સાયન્સ, ઑક્ટો. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5694606/.
સુહ, મી રી, એટ અલ. "અલ્ટ્રાસાઉન્ડ-માર્ગદર્શિત માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ ઈન્જેક્શન બ્રેચીઆલિસ સ્નાયુમાં રોટેટર કફ રોગના દર્દીઓ માટે ઉપલા હાથના દુખાવા સાથે: એક પાયલોટ અભ્યાસ." પુનર્વસવાટની દવાની વાર્તાઓ, કોરિયન એકેડમી ઑફ રિહેબિલિટેશન મેડિસિન, ઑક્ટો. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4221396/.
"ઉપરની માહિતીબ્રેકીઆલિસ સ્નાયુઓને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
રાત્રિની તૃષ્ણાઓને સમજવામાં તે વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે જેઓ સતત રાત્રિભોજન ખાય છે જે સંતોષકારક ભોજનનું આયોજન કરે છે... વધારે વાચો
ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે ક્ષતિને ઓળખવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો
શું રોઇંગ મશીન ફિટનેસમાં સુધારો કરવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ પ્રદાન કરી શકે છે? રોઇંગ… વધારે વાચો
જે વ્યક્તિઓ કામ માટે નિયમિત રીતે બેસે છે અને આગળ લપસી રહી છે, તે રોમ્બોઇડને મજબૂત કરી શકે છે... વધારે વાચો
શું એથ્લેટિક વ્યક્તિઓ MET (સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકો) ઉપચારનો સમાવેશ કરી શકે છે જેથી પીડા જેવી અસરોને ઓછી કરી શકાય... વધારે વાચો
ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે અથવા જેઓ તેમના ખાંડના સેવન પર નજર રાખે છે, તે શુગર-ફ્રી કેન્ડી છે… વધારે વાચો