કેવી રીતે પડી ગયેલા કમાનો પીઠનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે | અલ પાસો, TX.

માનવ શરીર એક જટિલ મશીન છે; બધું એક રીતે અથવા બીજી રીતે જોડાયેલ છે. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે એક ભાગ જોઈએ તે રીતે કાર્ય કરતું નથી, તે બધું સંતુલન બહાર ફેંકી શકે છે. પગ, પીઠ અને હિપ્સ વચ્ચેનો સંબંધ નોંધપાત્ર છે, તેથી જ્યારે પગમાં કોઈ સમસ્યા હોય, ત્યારે તે તે વિસ્તારોમાં પીડા પેદા કરી શકે છે. પડી ગયેલી કમાનો એ પગની સમસ્યા છે જેનું પ્રચલિત કારણ છે પીઠનો દુખાવો. જો કે, ઘણા લોકો કે જેઓ કમાન પડી ગયા છે તેઓને ખ્યાલ પણ નથી હોતો કે તેમને કોઈ સમસ્યા છે.

ફોલન કમાનો શું છે?

પગમાં 100 થી વધુ અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ છે જે હાડકાંને સ્થિર કરે છે અને દરેક વસ્તુને યોગ્ય સ્થિતિમાં રાખે છે. અસ્થિબંધન સાંધાઓને તેમની ઇચ્છિત મર્યાદાથી આગળ વધતા અટકાવે છે. તેઓ ઇલાસ્ટિન ધરાવે છે જે તેમને રબર બેન્ડની જેમ કામ કરવા દે છે, હલનચલન અથવા વળાંક સાથે ખેંચાય છે અને જ્યારે સંયુક્ત તેની આરામની સ્થિતિમાં પરત આવે છે ત્યારે તેમની નિયમિત લંબાઈ પર પાછા ફરે છે.

ત્યાં ઘણી બધી વસ્તુઓ છે જે થઈ શકે છે જેના કારણે તે અસ્થિબંધન ખેંચાય છે, જેના કારણે તેઓ પગને જોઈએ તે રીતે ટેકો આપવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. આ તરફ દોરી શકે છે પેસ પ્લેન્યુસ (સપાટ પગ), જેને ફોલન આર્ચ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

મોટાભાગના લોકોને ખ્યાલ નથી હોતો કે પગમાં ત્રણ કમાનો છે, માત્ર એક નહીં: બાજુની, મધ્ય અને અગ્રવર્તી. તેઓ શરીર માટે શોક શોષક તરીકે કામ કરે છે. જ્યારે તેઓ જોઈએ તેમ કાર્ય કરતા નથી, ચળવળ અને પ્રવૃત્તિના આંચકાને શોષતા નથી, ત્યારે તે શરીર પર વધારાના ઘસારો લાવે છે. જ્યારે પગ, ઘૂંટણ, હિપ અને પીઠનો દુખાવો ઘટી કમાનો સાથે સામાન્ય છે, તે નીચલા હાથપગની નબળી કામગીરીનું મુખ્ય કારણ પણ છે. તેનાથી સંતુલનની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

ફોલન કમાનોનાં કારણો

પડી ગયેલી કમાનોનું પ્રાથમિક કારણ અયોગ્ય ફૂટવેર છે. પગરખાં કે જે પર્યાપ્ત રીતે તમારા આધાર નથી પગ અને કમાન માળખાકીય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

પડી ગયેલી કમાનોનાં અન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પગમાં કંડરા જે ફાટેલા અથવા ખેંચાયેલા છે
• સહિતની કેટલીક આરોગ્ય સ્થિતિઓ
  • સંધિવાની
  • ગર્ભાવસ્થા
  • ડાયાબિટીસ
  • જાડાપણું
  • જૂની પુરાણી
• માળખાકીય અસાધારણતા કે જે જન્મથી હાજર છે
• પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ કંડરાની બળતરા, વિકૃતિ અથવા નુકસાન જે કમાનની મધ્યથી નીચલા પગ સુધી ચાલે છે, પગની ઘૂંટી સાથે ચાલે છે
• ચેતા સમસ્યાઓ
• હાડકાં કે જે અવ્યવસ્થિત અથવા તૂટેલા છે

પડી ગયેલી કમાનોના લક્ષણોને ઓળખીને અને તમને સમસ્યા છે તે જાણવું એ પીડાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે પરંતુ પગને વધુ નુકસાન પણ અટકાવી શકે છે.

શું તમારી પાસે ફોલન કમાનો છે?

જ્યારે પડી ગયેલી કમાનો ધરાવતા ઘણા લોકો કોઈ લક્ષણો અથવા સમસ્યાઓ અનુભવતા નથી, અન્ય લોકો કરે છે. જો તમે સપાટ પગના આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ કરો છો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ.

• પગ, ઘૂંટણ, પગ, હિપ અથવા નીચલા પીઠમાં દુખાવો
• પગ જે સરળતાથી થાકી જાય છે
• સંતુલન સાથે મુશ્કેલી
• પગના તળિયે સોજો
• પગમાં દુખાવો અથવા દુખાવો, ખાસ કરીને હીલ અથવા કમાનમાં
• ચોક્કસ હલનચલન. જેમ કે ટોચ પર ઊભા તરીકે, મુશ્કેલ છે

એક ઝડપી, સરળ પરીક્ષણ છે જે તમે ઘરે જ કરી શકો છો તે જોવા માટે કે તમારી પાસે કમાનો પડી છે કે કેમ:

1. તમારા પગ ભીના કરો
2. સપાટ, સખત સપાટી પર ઊભા રહો, જેમ કે ફ્લોર અથવા કોંક્રિટ પેડ (તમારે તમારા પગની છાપ જોવા માટે સક્ષમ હોવું જરૂરી છે) અથવા નરમ માટી અથવા રેતીમાં ચાલો
3. તમારા પગના ચિહ્નો જુઓ. જો તમે એવી પ્રિન્ટ જુઓ કે જે તમારા પગની હીલ અને બોલને બહારની બાજુએ ચાલતી પાતળી, વક્ર છાપ સાથે બતાવે છે, તો તમારા પગનું માળખું સામાન્ય છે. જો તમે તમારા આખા પગની પ્રિન્ટ જોઈ શકો છો, તો તમે કદાચ કમાનો પડી ગયા છો.

પડી ગયેલી કમાનો સાથે સમસ્યા એ છે કે નુકસાન એકવાર શરૂ થઈ જાય પછી તેને ઉલટાવી શકાતું નથી. જો કે, યોગ્ય સારવાર સાથે પ્રગતિ અટકાવી શકાય છે.

ફોલન કમાનો માટે સારવાર શું છે?

ઘટી કમાનો માટે સારવાર કારણ અને પર આધાર રાખે છે સ્થિતિની ગંભીરતા. જો તે પીડા અથવા અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ નથી, તો ડૉક્ટર કંઈ કરવાનું પસંદ કરી શકે છે.

જો કે, જો ત્યાં દુખાવો અથવા ગતિશીલતાની સમસ્યાઓ હોય, તો સારવારમાં સ્વાસ્થ્યવર્ધક, પીડા અને બળતરા માટે NSAIDs સૂચવવા અને ફાટેલા કંડરા અથવા તૂટેલા હાડકાંના કેટલાક કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પડી ગયેલી કમાનો માટે વધુને વધુ લોકપ્રિય સારવાર ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ છે. આ કુદરતી, બિન-આક્રમક થેરાપી આખા શરીરની સારવાર કરે છે જેથી તે સ્થિતિના કારણ તેમજ સંકળાયેલા જોખમી પરિબળોને સંબોધિત કરે છે અને દર્દીઓને પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક હીલ સ્પુર સારવાર