પોસ્ચરલ ડિસફંક્શન ત્યારે થાય છે જ્યારે બિનઆરોગ્યપ્રદ મુદ્રાઓનો અભ્યાસ કરવામાં આવે અને લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખવામાં આવે. આ કોઈપણ બેઠક, ઊભા અથવા સૂવાની સ્થિતિમાં થઈ શકે છે અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ઇજાઓમાં મુખ્ય પરિબળ છે. નબળા મુદ્રાને લગતી ઇજાઓ સામાન્ય રીતે વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે થાય છે જે સમય જતાં વધે છે. જ્યારે શરીર સંરેખણમાંથી બહાર જવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે સ્નાયુઓએ વળતર આપવા માટે સખત મહેનત કરવી જોઈએ, જે શરીરને વધુ તાણ આપે છે. આ તણાવ સોફ્ટ પેશીને ઇજા અને વધુ પડતા સાંધાના ઘસારો અને આંસુ તરફ દોરી શકે છે. આ ઇજાઓ ટૂંકા ગાળામાં નાના દુખાવો અને પીડા તરીકે શરૂ થાય છે. જો કે, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તેઓ ક્રોનિક સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે. ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક અને ફંક્શનલ મેડિસિન ક્લિનિક શરીરને શ્રેષ્ઠ કાર્ય માટે પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે અને પોસ્ચરલ તાલીમ આપી શકે છે.
અનુક્રમણિકા
મુદ્રા એ છે કે કેવી રીતે હાડપિંજર અને સ્નાયુઓ શરીરને ઉભી અથવા બેસતી વખતે તંદુરસ્ત સ્થિતિમાં પકડી રાખે છે, જે શ્વાસ લેવા, સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ અને ગતિશીલતાને અસર કરે છે. તંદુરસ્ત મુદ્રાનો અભ્યાસ કરવાનો અર્થ છે:
શરીરની અસ્વસ્થ સ્થિતિ સ્નાયુઓની શક્તિમાં અસંતુલનનું કારણ બને છે જે શરીરને સંરેખણમાંથી બહાર ખેંચે છે. આનાથી સ્નાયુઓ ચુસ્ત/ટૂંકા થઈ જાય છે અને અન્ય નબળા/લંબાઈ જાય છે, અને તે આંતરિક અવયવોની સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જે વ્યક્તિઓ વધુ પડતી મંદી કરે છે તે પેટને સંકુચિત કરે છે, પેટ અને આંતરડામાં ભીડ કરે છે, જે તરફ દોરી જાય છે પાચન સમસ્યાઓ. પોસ્ચરલ ડિસફંક્શન નીચેના કારણોસર થઈ શકે છે:
પોસ્ચરલ ડિસફંક્શન માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર પૂરી પાડે છે ગોઠવણો, મસાજ અને ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી, લક્ષિત સ્ટ્રેચિંગ અને કસરતો, મૂવમેન્ટ પેટર્નને ફરીથી તાલીમ આપવી, અને પોષણ અને આરોગ્ય કોચિંગ. વ્યક્તિગત સારવાર યોજનાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
કોરાકાકીસ, વેસીલીઓસ, એટ અલ. "ઉત્તમ બેઠક અને સ્થાયી મુદ્રાની ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની ધારણા." મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સાયન્સ એન્ડ પ્રેક્ટિસ વોલ્યુમ. 39 (2019): 24-31. doi:10.1016/j.msksp.2018.11.004
લી, યોંગવુ અને કી બમ જંગ. "દક્ષિણ કોરિયામાં કોવિડ-30 રોગચાળા દરમિયાન 19 દર્દીઓમાં ગોળાકાર ખભાના મુદ્રાને સુધારવા માટે ફિઝિયોથેરાપીની અસર, દર્દીના સંતોષના મૂલ્યાંકન સાથે, મુદ્રામાં સુધારો કરવા માટે ટેલિરેહેબિલિટેશન એક્સરસાઇઝ પ્રોગ્રામનો ઉપયોગ કરીને, શારીરિક કાર્ય અને ઘટાડેલી પીડા." મેડિકલ સાયન્સ મોનિટર: ઇન્ટરનેશનલ મેડિકલ જર્નલ ઓફ એક્સપેરિમેન્ટલ એન્ડ ક્લિનિકલ રિસર્ચ વોલ્યુમ. 28 e938926. 27 ડિસેમ્બર 2022, doi:10.12659/MSM.938926
શિહ, સુ-શેંગ, એટ અલ. "કાઇનેસિયો ટેપીંગ અને આગળના માથાના મુદ્રામાં કસરતની અસરો." જર્નલ ઓફ બેક એન્ડ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ રિહેબિલિટેશન વોલ્યુમ. 30,4 (2017): 725-733. doi:10.3233/BMR-150346
સ્નોડગ્રાસ, સુઝાન જે એટ અલ. "યુવાન પુરૂષ કલાપ્રેમી ફૂટબોલ ખેલાડીઓમાં પોસ્ચર અને નોન-કોન્ટેક્ટ લોઅર લિમ્બ ઇન્જરી વચ્ચેનો સંબંધ: એક સંભવિત સમૂહ અભ્યાસ." પર્યાવરણીય સંશોધન અને જાહેર આરોગ્યનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ વોલ્યુમ. 18,12 6424. 14 જૂન. 2021, doi:10.3390/ijerph18126424
ઝાઓ, મિંગમિંગ, એટ અલ. "દબાણ માપનનો ઉપયોગ કરીને અત્યંત સ્વચાલિત વાહનોમાં ડ્રાઇવરની મુદ્રામાં દેખરેખ." ટ્રાફિક ઈજા નિવારણ વોલ્યુમ. 22,4 (2021): 278-283. doi:10.1080/15389588.2021.1892087
"ઉપરની માહિતીપોસ્ચરલ ડિસફંક્શન: અલ પાસો બેક ક્લિનિક" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
જામ થયેલી આંગળીથી પીડિત વ્યક્તિઓ: આંગળીના ચિહ્નો અને લક્ષણો જાણીને… વધારે વાચો
ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે તબીબી અટકાવવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો
દવાઓ, તાણ અથવા અભાવને કારણે સતત કબજિયાતનો સામનો કરતી વ્યક્તિઓ માટે… વધારે વાચો
વ્યક્તિઓ માટે તેમના ફિટનેસ સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે, શું ફિટનેસ મૂલ્યાંકન પરીક્ષણ સંભવિત ઓળખી શકે છે... વધારે વાચો
શું એહલર્સ-ડેન્લોસ સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ સંયુક્ત અસ્થિરતા ઘટાડવા માટે વિવિધ બિન-સર્જિકલ સારવાર દ્વારા રાહત મેળવી શકે છે?… વધારે વાચો
શરીરના હિન્જ સાંધાને સમજી શકે છે અને તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે ગતિશીલતા અને લવચીકતામાં મદદ કરે છે… વધારે વાચો