માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન જે સાર્ટોરિયસ સ્નાયુને અસર કરે છે

પરિચય

શરીરના નીચેના ભાગો શરીરના વિવિધ ભાગોને સ્થિરતા પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે, જેમાં સમાવેશ થાય છે હિપ્સ, જાંઘ, પેલ્વિસ, પગ, ઘૂંટણ, અને પગ. હિપ્સ અને જાંઘમાં બહુવિધ સ્નાયુઓ અને ચેતા હોય છે જે નીચલા અડધા ભાગને ગતિશીલતા પ્રદાન કરે છે અને યજમાનને વિવિધ સ્થળોએ ફરવા દે છે. જ્યારે હિપ સ્નાયુઓ હિપ સંયુક્ત ખાતે જાંઘ સ્નાયુઓ પર કાર્ય કરે છે અને સ્થિર કરે છે યોનિમાર્ગને, જાંઘના સ્નાયુઓ શરીરના ઉપલા ભાગના મોટા ભાગના વજનને સહન કરતી વખતે અને હિપ્સ અને પગ સાથે સંરેખણ જાળવી રાખીને નીચલા શરીરને વાળવા, વળવા અને ફેરવવા દે છે. જાંઘના સ્નાયુઓમાંથી એક સાર્ટોરિયસ સ્નાયુ છે, અને જો તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ થાય અને ઇજા થાય તો માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમના સ્વરૂપમાં જટિલતાઓ તરફ દોરી જાય છે. આજની લેખ પોસ્ટ સાર્ટોરિયસ સ્નાયુની તપાસ કરે છે, કેવી રીતે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાર્ટોરિયસ સાથે સંકળાયેલ છે અને જાંઘ પર માયોફેસિયલ પીડા સારવારની અસરકારકતા. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ કે જેઓ શરીરના નીચેના ભાગમાં બહુવિધ પદ્ધતિઓનો સમાવેશ કરે છે, જેમ કે માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ સાથે સંબંધિત જાંઘના દુખાવાની સારવાર, સાર્ટોરિયસ સ્નાયુની સાથે પીડાના લક્ષણો સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓને મદદ કરવા માટે. અમે દર્દીઓને તેમના નિદાનના આધારે સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ અને પ્રશંસા કરીએ છીએ, ખાસ કરીને જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે. અમે સમજીએ છીએ કે દર્દીની વિનંતી પર અમારા પ્રદાતાઓને જટિલ પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ એ ઉત્તમ ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો ઉપયોગ માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

સરટોરિયસ સ્નાયુ શું છે?

શું તમે તમારી જાંઘના ઉપરના, મધ્યમાં કે નીચેના ભાગમાં દુખાવો અનુભવો છો? શું તમને લાંબા સમય સુધી ચાલવામાં તકલીફ થાય છે? અથવા તમારા ઘૂંટણ સામાન્ય કરતાં વધુ દુખે છે? આમાંની મોટાભાગની સમસ્યાઓ સાર્ટોરિયસ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ છે. હિપ્સથી ઘૂંટણના સાંધા સુધી ફેલાયેલા સૌથી લાંબા સ્નાયુ તરીકે, ધ sartorius સ્નાયુ, અથવા "દરજી સ્નાયુ," હિપ અને ઘૂંટણના ફ્લેક્સર તરીકે કામ કરે છે જ્યારે હિપ ગતિશીલતાને મંજૂરી આપતા અન્ય સ્નાયુઓ સાથે કામ કરે છે. સાર્ટોરિયસ તેના મૂળ સ્થાનને TFL (ટેન્સર ફેસિયા લાટા) સ્નાયુ સાથે અગ્રવર્તી સુપિરિયર ઇલિયાક સ્પાઇન પર વહેંચે છે અને હિપ્સ પર આંતરિક પરિભ્રમણ માટે જવાબદાર છે. પુસ્તક, “મ્યોફેસિયલ પેઈન એન્ડ ડિસફંક્શન” માં લેખક ડૉ. જેનેટ જી. ટ્રાવેલ, MD, એ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે સાર્ટોરિયસ સ્નાયુ ઇલિયસ અને ટીએફએલ સ્નાયુઓને હિપ ફ્લેક્સિયનમાં મદદ કરે છે જ્યારે ઘૂંટણમાં બાઈસેપ ફેમોરિસના ટૂંકા માથાને મદદ કરે છે. ઘૂંટણનું વળાંક, વ્યક્તિને લાંબા અંતર સુધી ચાલવા દે છે. ભલે આ લાંબી સ્નાયુ હિપ અને ઘૂંટણના વળાંકમાં મદદ કરે છે, તે ઇજાઓને કારણે મૃત્યુ પામે છે અને નીચલા શરીરમાં હિપ્સ અને ઘૂંટણ સાથે સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે.

સાર્ટોરિયસ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન

જ્યારે આઘાતજનક દળો અથવા સામાન્ય પરિબળો સાર્ટોરિયસ સ્નાયુને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે જાંઘ અને હિપ્સની આસપાસના સ્નાયુઓને પણ અસર થાય છે. સાર્ટોરિયસ સ્નાયુ વ્યક્તિને ફરવા દે છે અને જ્યારે ઇજાઓ અથવા સ્નાયુનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે હિપ્સ અને ઘૂંટણને વળાંક આપવા દે છે; તે પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે જે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ હિપ અને ઘૂંટણની સમસ્યાઓ સાથે સંબંધ ધરાવે છે. સાર્ટોરિયસ સ્નાયુમાં માયોફેસિયલ ટ્રિગર દુખાવો સામાન્ય રીતે સ્નાયુમાં થતો નથી પરંતુ આસપાસના સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટની સંડોવણી સાથે થઈ શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન હિપ સ્નાયુઓમાં જોવા મળે છે અને નીચલા શરીરના લમ્બોપેલ્વિક-હિપ સ્નાયુઓમાં સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે. આનાથી સાર્ટોરિયસ પરનો ઉલ્લેખિત દુખાવો ઘૂંટણ સુધી વધુ વિખરાયેલો અને સુપરફિસિયલ હોય છે. જ્યારે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાર્ટોરિયસ સાથે સંકળાયેલું હોય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેને ઘૂંટણની પીડા માટે ભૂલ કરે છે. તે બિંદુ સુધી, માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન વ્યક્તિ કેવી રીતે ચાલે છે અને ઘૂંટણ પર વળે છે તેના પર અસર કરી શકે છે. 

સરટોરિયસ સ્નાયુની શરીરરચના અને પેલ્પેશન- વિડીયો

જ્યારે તમે ચાલતા હોવ ત્યારે શું તમને સમસ્યાઓનો અનુભવ થાય છે? શું તમારા ઘૂંટણ સતત દુખે છે? અથવા શું તમે તમારી જાંઘોમાં કોમળતા અથવા પીડા અનુભવી રહ્યા છો? આમાંની મોટાભાગની સમસ્યાઓ સાર્ટોરિયસ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ છે. સાર્ટોરિયસ એ એક લાંબી સ્નાયુ છે જે હિપ્સને જોડે છે અને ઘૂંટણના સાંધાઓ સાથે હિપ અને ઘૂંટણને વળાંક આપે છે. સાર્ટોરિયસ સ્નાયુ જાંઘ અને હિપ્સના અન્ય સ્નાયુઓ સાથે કામ કરે છે, જે હિપ ગતિશીલતા અને પગને મોટર કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપે છે. જ્યારે બહુવિધ સમસ્યાઓ સાર્ટોરિયસ અને આસપાસના સ્નાયુઓને અસર કરે છે, ત્યારે તે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનમાં વિકસી શકે છે અને ઘૂંટણ અને હિપ્સને ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલનું કારણ બની શકે છે. ત્યાં સુધી, તે હિપ્સ અને ઘૂંટણમાં પીડાની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, જેના કારણે વ્યક્તિને એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ ચાલવામાં મુશ્કેલી પડે છે. જો કે, હિપ્સ અને ઘૂંટણમાં દુખાવો ઘટાડવા અને જાંઘ પરના સાર્ટોરિયસ સ્નાયુને અસર કરતા માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનનું સંચાલન કરવા માટે ઉપલબ્ધ સારવારો છે. ઉપરનો વિડીયો સાર્ટોરિયસ સ્નાયુના સ્થાનની શરીરરચના સમજાવે છે અને સ્નાયુ તંતુઓ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે કે કેમ તે જોવા માટે સ્નાયુને શોધવા માટે પેલ્પેશનનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે તે સમજાવે છે. આ એક એવી તકનીક છે જેનો ઉપયોગ જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સાર્ટોરિયસ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે કામ કરે છે.

જાંઘ પર માયોફેસિયલ પીડા સારવારની અસરકારકતા

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેમની જાંઘમાં માયોફેસિયલ ટ્રિગર પીડા સાથે કામ કરે છે, અને તે સાર્ટોરિયસને અસર કરી રહી છે, ત્યારે ઘણા લોકો વારંવાર પીડાને દૂર કરવા માટે ઉપલબ્ધ સારવાર શોધવાનો પ્રયાસ કરશે. ડ્રાય સોયલિંગ જેવી સારવાર એ વિવિધ માયોફેસિયલ પેઇન ટ્રીટમેન્ટ્સમાંની એક છે જે જાંઘ, હિપ્સ અને ઘૂંટણ પર પીડા અને સંબંધિત વિકલાંગતાને ઘટાડી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે સૂકી સોયની સારવાર જાંઘ પરના ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલા ઘૂંટણના દુખાવાના સિન્ડ્રોમને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, જાંઘમાં માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનને ઘટાડવા માટે માત્ર સારવાર જ એકમાત્ર ઉપાય ન હોઈ શકે. વિવિધ હિપ સ્ટ્રેચ ચુસ્ત હિપ ફ્લેક્સર્સને ઢીલું કરી શકે છે અને નોડ્યુલ્સને તોડવા અને હિપ્સ અને ઘૂંટણની ગતિશીલતાના કાર્યને સુધારવા માટે સાર્ટોરિયસ સ્નાયુઓને લંબાવવામાં મદદ કરે છે. સાર્ટોરિયસ સ્નાયુ પર વધુ અસરકારક સ્ટ્રેચ કરવા માટે લોકો સેલ્ફ-ઇસ્કેમિક કમ્પ્રેશનનો પણ ઉપયોગ કરી શકે છે.

ઉપસંહાર

જાંઘના સૌથી લાંબા સ્નાયુ તરીકે, સાર્ટોરિયસ પગને હલનચલન રાખવા માટે વિવિધ સ્નાયુઓ સાથે કામ કરતી વખતે હિપ અને ઘૂંટણના વળાંકને સેવા પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે સાર્ટોરિયસ સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ થાય છે અને હિપ્સ અને ઘૂંટણમાં ઉલ્લેખિત પીડા થવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે સાર્ટોરિયસ સ્નાયુની સાથે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનમાં વિકસી શકે છે. આનાથી ઘણી વ્યક્તિઓ એવું માની શકે છે કે તેઓ ઘૂંટણના દુખાવાથી પીડાય છે જ્યારે તે તેમની જાંઘની સ્નાયુ છે. જો કે, માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સારવાર અને સુધારાત્મક ક્રિયાઓ દ્વારા સારવારપાત્ર છે જેને લોકો તેમની રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓમાં સમાવિષ્ટ કરી શકે છે જેથી કરીને દુખાવો વધતો અટકાવી શકાય અને સાર્ટોરિયસ સ્નાયુમાં ટ્રિગર પોઇન્ટનું સંચાલન કરી શકાય. આનાથી લોકો તેમના પગમાં તેમની ગતિશીલતા પાછી મેળવી શકે છે.

સંદર્ભ

રાહુ-અલ-બચિરી, યુસેફ, એટ અલ. "ઘૂંટણની પીડા સિન્ડ્રોમના સંચાલન માટે ટ્રિગર પોઈન્ટ ડ્રાય નીડલિંગની અસરો: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ." ક્લિનિકલ મેડિસિન જર્નલ, MDPI, 29 જૂન 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7409136/.

સામાની, મહબોબેહ, વગેરે. "પટેલલોફેમોરલ પેઇન સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં લમ્બો-પેલ્વિક-હિપ સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સની પ્રચલિતતા અને સંવેદનશીલતા." જર્નલ ઓફ બોડીવર્ક એન્ડ હૉલમેન્ટ થેરાપીઝ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, 15 ઑક્ટો. 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987531/.

સિમોન્સ, ડીજી અને એલએસ સિમોન્સ. માયોફેસિયલ પેઈન એન્ડ ડિસફંક્શન: ધ ટ્રિગર પોઈન્ટ મેન્યુઅલ: વોલ્યુમ. 2:નીચલા હાથપગ. વિલિયમ્સ એન્ડ વિલ્કિન્સ, 1999.

વોલ્ટર્સ, બેન્જામિન બી અને મેથ્યુ વરાકાલો. "એનાટોમી, બોની પેલ્વિસ અને લોઅર લિમ્બ, જાંઘ સાર્ટોરિયસ સ્નાયુ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 29 ઑગસ્ટ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532889/.

જવાબદારીનો ઇનકાર