ચિરોપ્રેક્ટિક

ચહેરા પર માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન

શેર

પરિચય

વિશ્વમાં દરેક વ્યક્તિ પાસે વિવિધ અભિવ્યક્તિઓ છે જે પ્રતિબિંબિત કરે છે કે તેઓ કેવી રીતે અનુભવે છે. ઉત્તેજિત, ચિંતિત, ઉદાસી, ગુસ્સો અને અણગમો થવાથી, ચહેરાના હાવભાવ લોકોને તેઓ કોણ છે, તેઓ શું ખાય છે અને તેઓ કેવા દેખાય છે તે ખંડિત કરે છે. ચહેરાના વિવિધ સ્નાયુઓમાંના દરેકને ઉપલા હાથપગના વિવિધ સ્થાનો પર કામ કરવા માટે અન્ય નોકરીઓ હોય છે. કપાળ પર અને આંખોની નજીકના સ્નાયુઓ લોકોને તેમની ભમર ખોલતી વખતે, બંધ કરતી વખતે અને ઉંચી કરતી વખતે જોવામાં મદદ કરે છે. નાકની આસપાસના સ્નાયુઓ શ્વાસ લેવામાં હવા લેવામાં મદદ કરે છે. માં સ્થિત સ્નાયુઓ જડબામાં લોકોને ખોરાક ચાવવા અને બોલવામાં મદદ કરો. ગરદનના સ્નાયુઓ માથાને ટેકો આપવામાં અને ગતિશીલતા પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. આ તમામ સ્નાયુઓમાં ચોક્કસ કામ હોય છે, અને જ્યારે સમસ્યાઓ શરીરના ઉપલા ભાગને અસર કરે છે, ત્યારે તે સંભવિતપણે વિવિધ સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે પર્યાવરણીય પરિબળો ગમે છે તણાવચિંતા, અથવા ડિપ્રેશન શરીરને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, તે તેના ચહેરાના લક્ષણોને પણ અસર કરી શકે છે, જેના કારણે અનિચ્છનીય લક્ષણો વિકસિત થાય છે. આજનો લેખ ચહેરા પર માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન, માયોફેસિયલ ફેશિયલ પેઇન સાથે સંકળાયેલા ચિહ્નો અને લક્ષણો અને ચહેરાના માયોફેસિયલ પેઇનને કેવી રીતે સંચાલિત કરવું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ આપીએ છીએ જેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને મૌખિક સારવારમાં નિષ્ણાત હોય છે જેથી તેઓના ચહેરાના સ્નાયુઓને અસર કરતા માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનથી પીડાતા લોકોને મદદ કરી શકાય. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે અવલોકન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન ચહેરાને કેવી રીતે અસર કરે છે?

શું તમે તમારા જડબામાં પીડા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો? તમારા નાક અથવા ગાલની આસપાસ સતત દબાણ અનુભવવા વિશે શું? શું તમે તમારા ચહેરાની આસપાસ શરીરના અમુક વિસ્તારોમાં કોમળતા અનુભવો છો? આમાંના ઘણા લક્ષણો જે તમે અનુભવી રહ્યા છો તેમાં ચહેરાના સ્નાયુઓને અસર કરતા માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનનો સમાવેશ થઈ શકે છે. શરીરના ઉપલા હાથપગમાં માયોફેસિયલ ટ્રિગર દુખાવો હોવો પડકારરૂપ બની શકે છે, કારણ કે અભ્યાસો દર્શાવે છે તે માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ એ સ્નાયુબદ્ધ પીડા ડિસઓર્ડર છે જે ઘણીવાર ગેરસમજ થાય છે કારણ કે તેમાં સામેલ છે ઉલ્લેખિત પીડા સ્નાયુ તંતુઓની અંદર નાના, કોમળ ટ્રિગર પીડાથી શરીરના વિવિધ સ્થળોએ વાસ્તવિક સ્ત્રોત કરતાં પીડા થાય છે. માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન ઘણીવાર અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની નકલ કરે છે જે ડોકટરોને મૂંઝવણમાં મૂકે છે જ્યારે દર્દીઓ ઉલ્લેખ કરે છે કે તેઓ લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છે અને તે તેમના રોજિંદા જીવનને અસર કરી રહ્યું છે. ચહેરાને અસર કરતી માયોફેસિયલ ટ્રિગર પીડા માટે, અભ્યાસો દર્શાવે છે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ ચહેરાના દુખાવાને વિવિધ રીતે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે જે અનુનાસિક, ભ્રમણકક્ષા અને મૌખિક પોલાણ, ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત અને અંતર્ગત પેથોલોજીના સાઇનસને અસર કરે છે. ચહેરા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ પીડામાં ઘણા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ હોઈ શકે છે જે વ્યક્તિને દુઃખી અનુભવી શકે છે અને તેના રોજિંદા જીવનને અસર કરી શકે છે.

 

ચિહ્નો અને લક્ષણો સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ચહેરાના દુખાવો

શરીરના બાકીના ભાગોની જેમ, ચહેરા પર અસંખ્ય ચેતા હોય છે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં મગજમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, જે સ્નાયુઓને સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યો પ્રદાન કરે છે. ટ્રાઇજેમિનલ ચેતા ચહેરાને હલનચલન કરવામાં મદદ કરે છે, અને જ્યારે માયોફેસિયલ પીડા ચહેરાના પ્રદેશોને અસર કરે છે, અભ્યાસો દર્શાવે છે જેના કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

  • આઇડિયોપેથિક પરિબળો
  • ટ્રિગેમિનલ મજ્જાતંત્ર
  • ડેન્ટલ સમસ્યાઓ
  • TMJ વિકૃતિઓ 
  • ક્રેનિયલ અસાધારણતા
  • ચેપ
  • તીવ્ર સ્નાયુ ઈજા
  • તાણ અને ચિંતા

આ ચિહ્નો ચહેરાની આસપાસના દરેક સ્નાયુને અસર કરતા સામાન્ય ઓવરલેપિંગ લક્ષણોને કારણે માયોફેસિયલ ચહેરાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા છે. માયોફેસિયલ ચહેરાના દુખાવાથી સંબંધિત કેટલાક લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • ઝણઝણાટ સંવેદના 
  • થ્રોબિંગ પીડા
  • માથાનો દુખાવો
  • દાંતના દુઃખાવા
  • ગરદન પીડા
  • શોલ્ડર પીડા
  • ભરાઈ ગયાની લાગણી
  • સ્નાયુની કોમળતા

 


ક્રોનિક ફેશિયલ પેઈન-વિડિયો

શું તમે તમારા ચહેરાના અમુક ભાગોમાં સ્નાયુઓની કોમળતા અનુભવી રહ્યા છો? તમારા ગાલ અને નાકના વિસ્તારોની આસપાસ ભરાયેલા અનુભવ વિશે શું? અથવા શું તમે તમારા જડબા, ગરદન અથવા ખભામાં જડતા અને દુખાવો અનુભવો છો? જો તમે આ પીડા લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો તે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ ચહેરાનો દુખાવો હોઈ શકે છે. ઉપરોક્ત વિડિઓ ચહેરાના ક્રોનિક પીડા અને તે માથા અને ગરદનને કેવી રીતે અસર કરે છે તેની ઝાંખી કરે છે. સંશોધન અભ્યાસ છ મહિનાથી વધુ સમય સુધી શરીરને અસર કરતી પીડાને ક્રોનિક ગણવામાં આવે છે. શરીરના કોઈપણ અન્ય ક્રોનિક પીડા લક્ષણોની જેમ, ચહેરાના ક્રોનિક પીડા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ માટે ન્યુરોપેથિક પ્રતિભાવનું કારણ બને છે, જે ઈજાને અતિસંવેદનશીલ બનાવે છે અને સંભવિત રીતે અન્ય ક્રોનિક ડિસઓર્ડરથી સંકળાયેલ લક્ષણોને સામેલ કરે છે. ચહેરાના સ્નાયુ તંતુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટને સક્રિય કરવા માટે ચહેરાના દુખાવા સંબંધિત માયોફેસિયલ ડિસફંક્શન ગંભીર બની શકે છે, જેના કારણે ચહેરામાં કાંટાની સંવેદનાઓ થાય છે. સદભાગ્યે, માયોફેસિયલ ચહેરાના દુખાવાના સંચાલન માટે ઉપલબ્ધ સારવારો છે.


માયોફેસિયલ ફેશિયલ પેઇનનું સંચાલન

ચહેરા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ પીડાનું સંચાલન કરતી વખતે, ઘણા દર્દીઓ તેમના પ્રાથમિક ડૉક્ટર પાસે જશે અને સમજાવશે કે તેઓ પીડા અને અન્ય લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છે જે તેમને દયનીય બનાવે છે. પછી ડોકટરો દર્દીની તપાસ કરે છે કે શારીરિક તપાસ દ્વારા તેમને શું બીમાર છે. કેટલાક ડોકટરો વારંવાર મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશન અને અન્ય સાધનોનો ઉપયોગ કરીને નિદાન કરે છે કે માયોફેસિયલ પીડા કારણ હોઈ શકે છે. અગાઉ કહ્યું તેમ, ચહેરા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ પીડા થોડી જટિલ હોઈ શકે છે કારણ કે તે અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની નકલ કરી શકે છે. એકવાર ડૉક્ટર ચહેરાને લગતી માયોફેસિયલ પીડાનું નિદાન કરે છે, તેઓ તેમના દર્દીઓને પીડા નિષ્ણાતો જેવા કે શિરોપ્રેક્ટર્સ, ભૌતિક ચિકિત્સકો, ફિઝિયાટ્રિસ્ટ્સ અને મસાજ થેરાપિસ્ટ પાસે મોકલી શકે છે. ચહેરા સંબંધિત માયોફેસિયલ પીડાને દૂર કરો કારણો ક્યાંથી આવે છે તેની તપાસ કરીને. પીડા નિષ્ણાતો ચહેરા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ પીડાને દૂર કરવા માટે વિવિધ તકનીકોનો સમાવેશ કરે છે:

  • સ્ટ્રેચ એન્ડ સ્પ્રે (સ્નાયુને ખેંચીને અને ગરદનની સાથેના તંગ સ્નાયુઓને છૂટા કરવા માટે શીતકનો સ્પ્રે છાંટવો)
  • ટ્રિગર પોઈન્ટ પર દબાણ મૂકવું (આ અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ અને ફેસીયાને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે)
  • હળવા સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ (અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરો)
  • ગરમ અથવા ઠંડા કોમ્પ્રેસ (સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં અને ડાઘ પેશીમાંથી સંલગ્નતાને તોડવામાં મદદ કરે છે)

આ સારવારોનો સમાવેશ કરવાથી માયોફેસિયલ પીડા સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ મળી શકે છે અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે, આમ સમય જતાં વધુ સમસ્યાઓને અટકાવી શકાય છે.

 

ઉપસંહાર

ચહેરાના સ્નાયુઓમાં વિવિધ કાર્યો સાથે ચોક્કસ કામ હોય છે જે શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. આ નોકરીઓ આપણને કેવું લાગે છે, આપણે શું ખાઈએ છીએ અને સ્વાદ, શ્વાસ અને અન્ય નોકરીઓ કે જે લોકોને વ્યાખ્યાયિત કરે છે તે વ્યક્ત કરીને ચહેરાના વિવિધ વિભાગોને મદદ કરે છે. જ્યારે સમસ્યાઓ શરીરના ઉપલા હાથપગને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે વિવિધ સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જે ચહેરાના લક્ષણોને અસર કરે છે અને અનિચ્છનીય લક્ષણો વિકસાવવાનું કારણ બને છે. આને માયોફેસિયલ પેઇન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને ઘણીવાર ગેરસમજ થાય છે, કારણ કે તે શરીરને અસર કરતી અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની નકલ કરી શકે છે. માયોફેસિયલ પીડા સાથે સંકળાયેલા વિવિધ પરિબળો અને લક્ષણોનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે. તેમ છતાં, વિવિધ તકનીકો ચહેરા અને શરીર પર થતી વધુ ઇજાઓને રોકવા માટે સમય જતાં લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

 

સંદર્ભ

Fricton, JR, et al. "માથા અને ગરદનના માયોફાસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ: 164 દર્દીઓની ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓની સમીક્ષા." ઓરલ સર્જરી, ઓરલ મેડિસિન અને ઓરલ પેથોલોજી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, ડિસેમ્બર 1985, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3865133/.

વિલિયમ્સ, ક્રિસ્ટોફર જી, એટ અલ. "ચહેરાના ક્રોનિક પેઇનનું સંચાલન." ક્રેનિયોમેક્સિલોફેસિયલ ટ્રોમા અને પુનઃનિર્માણ, થીઇમ મેડિકલ પબ્લિશર્સ, મે 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3052669/.

સંબંધિત પોસ્ટ

યુન, સેંગ ઝૂ, એટ અલ. "ચહેરાના માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમનો કેસ ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયા તરીકે રજૂ થાય છે." ઓરલ સર્જરી, ઓરલ મેડિસિન, ઓરલ પેથોલોજી, ઓરલ રેડિયોલોજી અને એન્ડોડોન્ટિક્સ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, 25 ડિસેમ્બર 2008, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19111486/.

Zakrzewska, J M. "ચહેરાના દુખાવાનું વિભેદક નિદાન અને વ્યવસ્થાપન માટેની માર્ગદર્શિકા." મને_ વ્યાખ્યાયિત કરો, જુલાઈ 2013, www.bjanaesthesia.org/article/S0007-0912(17)32972-0/fulltext.

Zakrzewska, Joanna M, અને Troels S Jensen. "ચહેરાના દુખાવાના નિદાનનો ઇતિહાસ." સેફાલાલ્જીઆ: માથાનો દુખાવોનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, SAGE પબ્લિકેશન્સ, જૂન 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5458869/.

જવાબદારીનો ઇનકાર

વ્યવહારુ વ્યવસાયિક અવધિ *

"ઉપરની માહિતીચહેરા પર માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.

બ્લોગ માહિતી અને અવકાશ ચર્ચાઓ

અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.

અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*

અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.

અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.

અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.

આશીર્વાદ

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*

ઇમેઇલ: કોચ

માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182

રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ

ડૉ એલેક્સ જિમેનેઝ

અમારા બ્લોગ પર બિએનવેનિડોનું સ્વાગત છે. અમે કરોડરજ્જુની ગંભીર અક્ષમતા અને ઇજાઓની સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. અમે ગૃધ્રસી, ગરદન અને પીઠનો દુખાવો, વ્હીપ્લેશ, માથાનો દુખાવો, ઘૂંટણની ઇજાઓ, રમતગમતની ઇજાઓ, ચક્કર, ખરાબ ઊંઘ, સંધિવાની સારવાર પણ કરીએ છીએ. અમે શ્રેષ્ઠ ગતિશીલતા, આરોગ્ય, માવજત અને માળખાકીય કન્ડીશનીંગ પર કેન્દ્રિત અદ્યતન સાબિત ઉપચારોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમે વિવિધ ઇજાઓ અને આરોગ્ય સમસ્યાઓથી પીડાતા દર્દીઓની સારવાર માટે વ્યક્તિગત આહાર યોજનાઓ, વિશિષ્ટ ચિરોપ્રેક્ટિક તકનીકો, ગતિશીલતા-એજિલિટી તાલીમ, અનુકૂલિત ક્રોસ-ફિટ પ્રોટોકોલ્સ અને "પુશ સિસ્ટમ" નો ઉપયોગ કરીએ છીએ. જો તમે ચિરોપ્રેક્ટિકના ડૉક્ટર વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો જે સંપૂર્ણ શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સુવિધા માટે અદ્યતન પ્રગતિશીલ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે, તો કૃપા કરીને મારી સાથે જોડાઓ. ગતિશીલતા અને પુનઃપ્રાપ્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે અમે સરળતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. મને તમને જોવાનું ગમશે. જોડાવા!

દ્વારા પ્રકાશિત

તાજેતરની પોસ્ટ્સ

પ્યુડેન્ડલ ન્યુરોપથી: ક્રોનિક પેલ્વિક પેઇનને ઉકેલવું

પેલ્વિક પીડા અનુભવતી વ્યક્તિઓ માટે, તે જાણીતી પ્યુડેન્ડલ ચેતાની વિકૃતિ હોઈ શકે છે ... વધારે વાચો

લેસર સ્પાઇન સર્જરીને સમજવું: ન્યૂનતમ આક્રમક અભિગમ

પીઠના દુખાવા અને ચેતા માટે અન્ય તમામ સારવાર વિકલ્પો ખતમ કરી નાખનાર વ્યક્તિઓ માટે… વધારે વાચો

પાછા ઉંદર શું છે? પીઠમાં પીડાદાયક ગઠ્ઠો સમજવું

વ્યક્તિઓ તેમની પીઠની આજુબાજુની ચામડીની નીચે ગઠ્ઠો, બમ્પ અથવા નોડ્યુલ શોધી શકે છે,… વધારે વાચો

કરોડરજ્જુના જ્ઞાનતંતુના મૂળને ડિમિસ્ટિફાઇંગ કરવું અને આરોગ્ય પર તેમની અસર

જ્યારે ગૃધ્રસી અથવા અન્ય રેડિયેટિંગ ચેતા પીડા રજૂ કરે છે, ત્યારે ચેતા પીડા વચ્ચે તફાવત કરવાનું શીખી શકે છે... વધારે વાચો

આધાશીશી શારીરિક ઉપચાર: પીડા રાહત અને ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત

આધાશીશી માથાના દુખાવાથી પીડાતા વ્યક્તિઓ માટે, શારીરિક ઉપચારનો સમાવેશ પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, સુધારી શકે છે… વધારે વાચો

સૂકા ફળ: ફાઇબર અને પોષક તત્વોનો સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ સ્ત્રોત

પીરસવાનું કદ જાણવાથી જે લોકો ખાવાનો આનંદ માણે છે તેમના માટે ખાંડ અને કેલરી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે... વધારે વાચો