ગરદન પેઇન

રેડિક્યુલોપથી સાથે સર્વાઇકલ સાંધા માટે ચિરોપ્રેક્ટિક મોબિલાઇઝેશન

શેર

ગરદનમાં અને તેની આસપાસ રેડિક્યુલોપથીનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિઓ તરત જ તેમને દવા કેબિનેટમાં લઈ જાય છે. આ સ્થિતિ આની સાથે રજૂ કરે છે:

  • તીવ્ર પીડા
  • નિષ્ક્રિયતા આવે છે
  • સ્નાયુ પેશી

જો કે, દવા માત્ર અસ્થાયી રૂપે પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે પરંતુ તે રેડિક્યુલોપથીનું કારણ શું છે તે દૂર કરશે નહીં. આનું કારણ એ છે કે પીડાની દવાઓ/ઓ રુટ ચેતા સમસ્યાને ક્યારેય ઉકેલવામાં ન આવતા પીડા સિગ્નલોને અવરોધિત કરીને સ્થિતિને વધારી શકે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક એ એક સંપૂર્ણ ઉકેલ છે જે ખાસ કરીને સર્વાઇકલ સાંધાને ગતિશીલ કરે છે જ્યાં ચેતા ઇમ્પીંજમેન્ટ થઈ રહ્યું છે. ઉદ્દેશ્ય વ્યક્તિઓને રેડિક્યુલોપથી દ્વારા પ્રેરિત તીવ્ર પીડાના મૂળ કારણને સમજવામાં મદદ કરવાનો છે અને તેના દ્વારા લાંબા ગાળાની પીડા રાહત પૂરી પાડવાનો છે. સર્વાઇકલ સંયુક્ત ગતિશીલતા.

રેડિક્યુલોપથી પીડા

 

સબલક્સેશન અથવા વર્ટેબ્રલ કમ્પ્રેશન દ્વારા સર્વાઇકલ નર્વ બંડલ્સ પર શું અસર થાય છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે, શિરોપ્રેક્ટરને પીડાને અલગ કરવાની જરૂર છે. આ લક્ષણોના વર્ણન, વિઝ્યુઅલ કન્ફર્મેશન પ્રદાન કરવા માટે રેડિયોલોજિકલ ઇમેજિંગ અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની તપાસ દ્વારા પરિપૂર્ણ થાય છે. પીડાને અલગ પાડવાથી શિરોપ્રેક્ટરને ગેરસમજણની માત્રા અને ચેતા કેટલી સંકુચિત થઈ રહી છે તે નિર્ધારિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ વૈવિધ્યપૂર્ણ સારવાર યોજનાના વિકાસમાં મદદ કરશે. એક શિરોપ્રેક્ટર ચેતા અથવા ચેતાના બંડલ પર દબાણની ડિગ્રી જોઈ અને અનુભવી શકશે.

સર્વાઇકલ સાંધાને ગતિશીલ બનાવવું

શિરોપ્રેક્ટર્સ વ્યક્તિગત અને કેસની ગંભીરતાના આધારે આનો સીધો સંપર્ક કરે છે. સૌથી સામાન્ય સંયુક્ત ગતિશીલતામાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • નિમ્ન-અસરનું સમાયોજન ખોટી રીતે ગોઠવાયેલ કરોડરજ્જુને ફરીથી સ્થાને ખસેડશે
  • ટ્રેક્શન સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુને સંકુચિત કરવા માટે
  • વિપરીત બિન-પીડાદાયક વિસ્તારમાં ગોઠવણો કરોડના તણાવને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરશે

રેડિક્યુલોપથી સુધારણામાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • સર્વાઇકલ સ્પાઇન સ્વાસ્થ્યવર્ધક દ્વારા સ્થિર થાય છે અને મુદ્રા આધાર આપે છે
  • આઇસોમેટ્રિક કસરતો ગરદન, ખભા અને પીઠના ઉપલા ભાગને ફરીથી ગોઠવશે
  • ગતિ કસરતોની શ્રેણી કોઈપણ સૂક્ષ્મ સંકોચન/સે અટકાવશે
  • સર્વાઇકલ સ્પાઇનના વળાંકની સુધારાત્મક પુનઃસંગ્રહ

સર્વાઇકલ સંયુક્ત ગતિશીલતા દરમિયાન કરોડરજ્જુ સામાન્ય સ્થિતિમાં પરત આવે છે અને રેડિક્યુલોપથી તાત્કાલિક અને લાંબા ગાળા માટે દૂર કરે છે.

યોગ્ય ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અસરગ્રસ્ત ચેતા બંડલને સુધારશે, અને સર્વાઇકલ સ્પાઇનને રોકવા/પ્રતિરોધ કરવા માટે સ્થિર કરશે:

  • સંકોચન
  • અનુવાદ
  • સબલક્સેશન
  • અન્ય પાળી કે જે થઈ શકે છે

ચિરોપ્રેક્ટિક મોબિલાઇઝેશન લાંબા ગાળાની રાહત

લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય માટે પિંચ્ડ નર્વની સારવાર ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓથી થવી જોઈએ નહીં. આ અને અન્ય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિઓને દૂર કરવા માટે સુધારાત્મક ચિરોપ્રેક્ટિક ગતિશીલતા એ એક ભલામણ કરેલ કાર્યવાહી છે. ચિરોપ્રેક્ટિક રેડિક્યુલોપથીની પ્રકૃતિ અને ગંભીરતાને સમજે છે તેમજ યોગ્ય વૈવિધ્યપૂર્ણ સારવાર યોજના વિકસાવે છે જે શ્રેષ્ઠ પરિણામો લાવશે.


શારીરિક રચના


 

DASH આહારનું ઉદાહરણ

બ્રેકફાસ્ટ

  • 3 કેળા અને 4 કપ ઓછી ચરબીવાળા દૂધ સાથે 1/1 કપ બ્રાન ફ્લેક્સ અનાજ
  • 1 ટીસ્પૂન સાથે આખા ઘઉંની બ્રેડની 1 સ્લાઈસ. મીઠા વગરનુ માખણ
  • 1 નારંગી
  • 1 કપ કોફી

લંચ

  • સેન્ડવીચ આખા ઘઉંની બ્રેડના 2 ટુકડા
  • 3 ઔંસ. શેકેલા પાતળા ચિકન સ્તન
  • ઓછી ચરબીવાળા ચીઝના 2 ટુકડા
  • 1 ચમચી. સરસવ

સલાડ

  • 1/2 કપ સમારેલી/પાસાદાર કાકડીઓ
  • 1/2 કપ સમારેલા/પાસાદાર ટામેટાં
  • 1 ચમચી સૂર્યમુખીના બીજ
  • 1 ચમચી ઓછી કેલરી નોન-ક્રીમ ડ્રેસિંગ
  • ખાંડ વગરનો 1/2 કપ ફ્રુટ કોકટેલ

નાસ્તાની

  • 1/3 કપ મીઠું વગરની બદામ

ડિનર

  • 3 ઔંસ. 2 tbsp સાથે દુર્બળ ગોમાંસ. ચરબી રહિત, ઓછી સોડિયમ ગ્રેવી
  • 1 કપ બ્રોકોલી 1/2 ટીસ્પૂન સાથે સાંતળો. ઓલિવ તેલ
  • 1 નાનું શેકેલું બટેટા ટોચ પર:
  • 1 ચમચી. ચરબી રહિત ખાટી ક્રીમ અથવા સાદા ગ્રીક દહીં
  • 1 ચમચી. કાપલી, ઓછી ચરબી, કુદરતી લો-સોડિયમ ચેડર ચીઝ
  • 1 ચમચી. અદલાબદલી scallions
  • 1 નાનું સફરજન

મીઠાઈ

  • 1/2 કપ ઓછી ચરબીવાળું સાદા ગ્રીક દહીં સાથે ટોચ પર છે:
  • 1/2 કપ બેરી
  • કોકો પાવડર લાઇટ ડસ્ટિંગ

જવાબદારીનો ઇનકાર

અહીં આપેલી માહિતીનો હેતુ લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયી, લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના સંબંધોને બદલવાનો નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય સંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. અમે વિવિધ વિષયોના નિષ્ણાતો સાથે ક્લિનિકલ સહયોગ પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર અને સહાયતા માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે પ્રત્યક્ષ કે આડકતરી રીતે અમારી ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસના અવકાશથી સંબંધિત અને સમર્થન આપે છે.* અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને ઓળખી કાઢ્યો છે. અમારી પોસ્ટને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસ. અમે વિનંતી પર રેગ્યુલેટરી બોર્ડ અને જનતાને ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અભ્યાસોની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેમાં વિશેષ કાળજી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર છે; તેથી, ઉપરોક્ત વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા 915-850-0900 પર અમારો સંપર્ક કરો.

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, CTG*
ઇમેઇલ: કોચ
ફોન: 915-850-0900
ટેક્સાસ અને ન્યૂ મેક્સિકોમાં લાઇસન્સ

સંદર્ભ

BMJ. 2017 ગરદનના દુખાવાના નિદાન અને સંચાલનમાં એડવાન્સિસ. અહીં ઉપલબ્ધ: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28807894/

મેયો ક્લિન પ્રોક. 2015. રોગશાસ્ત્ર, નિદાન અને ગરદનના દુખાવાની સારવાર. અહીં ઉપલબ્ધ: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25659245/

સંબંધિત પોસ્ટ

ઓપન ઓર્થોપ જે. 2016. ક્રોનિક નેક પેઇનનું ગુણાત્મક વર્ણન પરિણામ આકારણી અને વર્ગીકરણ માટે અસરો ધરાવે છે. અહીં ઉપલબ્ધ: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5301418/

ઇવિડ બેઝ્ડ કમ્પ્લિમેન્ટ અલ્ટરનેટ મેડ. 2015. સર્વિકલ રેડિક્યુલોપથીના સંચાલન માટે પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા: પદ્ધતિસરની સમીક્ષાઓની ઝાંખી. અહીં ઉપલબ્ધ: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4541004/

વ્યવહારુ વ્યવસાયિક અવધિ *

"ઉપરની માહિતીરેડિક્યુલોપથી સાથે સર્વાઇકલ સાંધા માટે ચિરોપ્રેક્ટિક મોબિલાઇઝેશન" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.

બ્લોગ માહિતી અને અવકાશ ચર્ચાઓ

અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.

અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*

અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.

અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.

અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.

આશીર્વાદ

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*

ઇમેઇલ: કોચ

માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182

રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ

ડૉ એલેક્સ જિમેનેઝ

અમારા બ્લોગ પર બિએનવેનિડોનું સ્વાગત છે. અમે કરોડરજ્જુની ગંભીર અક્ષમતા અને ઇજાઓની સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. અમે ગૃધ્રસી, ગરદન અને પીઠનો દુખાવો, વ્હીપ્લેશ, માથાનો દુખાવો, ઘૂંટણની ઇજાઓ, રમતગમતની ઇજાઓ, ચક્કર, ખરાબ ઊંઘ, સંધિવાની સારવાર પણ કરીએ છીએ. અમે શ્રેષ્ઠ ગતિશીલતા, આરોગ્ય, માવજત અને માળખાકીય કન્ડીશનીંગ પર કેન્દ્રિત અદ્યતન સાબિત ઉપચારોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમે વિવિધ ઇજાઓ અને આરોગ્ય સમસ્યાઓથી પીડાતા દર્દીઓની સારવાર માટે વ્યક્તિગત આહાર યોજનાઓ, વિશિષ્ટ ચિરોપ્રેક્ટિક તકનીકો, ગતિશીલતા-એજિલિટી તાલીમ, અનુકૂલિત ક્રોસ-ફિટ પ્રોટોકોલ્સ અને "પુશ સિસ્ટમ" નો ઉપયોગ કરીએ છીએ. જો તમે ચિરોપ્રેક્ટિકના ડૉક્ટર વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો જે સંપૂર્ણ શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સુવિધા માટે અદ્યતન પ્રગતિશીલ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે, તો કૃપા કરીને મારી સાથે જોડાઓ. ગતિશીલતા અને પુનઃપ્રાપ્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે અમે સરળતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. મને તમને જોવાનું ગમશે. જોડાવા!

દ્વારા પ્રકાશિત

તાજેતરની પોસ્ટ્સ

શારીરિક ઉપચાર સાથે શ્રેષ્ઠ સુખાકારી પ્રાપ્ત કરો

જે વ્યક્તિઓને પીડાને કારણે આસપાસ ફરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે તેમના માટે, શ્રેણીની ખોટ… વધારે વાચો

રાત્રે માઇન્ડફુલ સ્નેકિંગ: મોડી-રાત્રિની ટ્રીટ્સની મજા લેવી

રાત્રિની તૃષ્ણાઓને સમજવામાં તે વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે જેઓ સતત રાત્રિભોજન ખાય છે જે સંતોષકારક ભોજનનું આયોજન કરે છે... વધારે વાચો

ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં ક્ષતિને ઓળખવા માટેની વ્યૂહરચનાઓ

ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે ક્ષતિને ઓળખવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો

રોઇંગ મશીન: ઓછી અસરવાળી ટોટલ-બોડી વર્કઆઉટ

શું રોઇંગ મશીન ફિટનેસમાં સુધારો કરવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ પ્રદાન કરી શકે છે? રોઇંગ… વધારે વાચો

રોમ્બોઇડ સ્નાયુઓ: સ્વસ્થ મુદ્રા માટે કાર્યો અને મહત્વ

જે વ્યક્તિઓ કામ માટે નિયમિત રીતે બેસે છે અને આગળ લપસી રહી છે, તે રોમ્બોઇડને મજબૂત કરી શકે છે... વધારે વાચો

MET થેરાપીનો સમાવેશ કરીને એડક્ટર સ્નાયુ તાણથી રાહત

શું એથ્લેટિક વ્યક્તિઓ MET (સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકો) ઉપચારનો સમાવેશ કરી શકે છે જેથી પીડા જેવી અસરોને ઓછી કરી શકાય... વધારે વાચો