માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમમાં સેન્ટ્રલ સેન્સિટાઇઝેશનની ભૂમિકા

પરિચય

સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને અસ્થિબંધન કરોડરજ્જુના સાંધા અને બંધારણને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે જેથી શરીર કાર્ય કરી શકે. આ સ્નાયુઓ કરોડરજ્જુ અને સાંધામાં સ્તરવાળી અને ગૂંથેલા હોય છે જે ચળવળને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે શરીર ઇજાઓ અથવા આઘાતજનક ઘટનાઓથી પીડાય છે, ત્યારે સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને અસ્થિબંધન પ્રભાવિત થાય છે, જેના કારણે સ્નાયુ દુખાવો અને અગવડતા. આનાથી સ્નાયુઓ સ્પર્શ માટે કોમળ અને સંવેદનશીલ બને છે. આને માયોફેસિયલ પેઈન સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આજનો લેખ માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ, તે કેવી રીતે સેન્ટ્રલ સેન્સિટાઇઝેશન સાથે જોડાયેલ છે અને માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમનું સંચાલન કરવાની રીતો પર ધ્યાન આપે છે. સેન્ટ્રલ સેન્સિટાઇઝેશન સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ ધરાવતી ઘણી વ્યક્તિઓને મદદ કરવા માટે અમે દર્દીઓને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં વિશેષતા ધરાવતા પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ શું છે?

શું તમે તમારા શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં સ્નાયુઓની તંગતા અનુભવી રહ્યા છો? શું તમે તમારા સ્નાયુઓને સ્પર્શ માટે કોમળ અનુભવ્યું છે? અથવા તમને ઊંઘવામાં તકલીફ થઈ રહી છે? આમાંના ઘણા ઓવરલેપિંગ જોખમ પરિબળો એવા સંકેતો છે કે તમને માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે. "માયોફેસિયલ" શબ્દને બે ભાગમાં વહેંચવામાં આવ્યો છે. "મ્યો" સ્નાયુઓનો ઉલ્લેખ કરે છે, જ્યારે "ફેસિયા" એ સમગ્ર શરીરમાં જોવા મળતા જોડાયેલી પેશીઓનો ઉલ્લેખ કરે છે. તેથી માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ એ છે જ્યાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો વિવિધ સ્વરૂપોમાં થાય છે, જેમાં સ્નાયુની પેશીઓ, જોડાયેલી પેશીઓ અથવા બંનેનો સમાવેશ થાય છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ હાડપિંજરના સ્નાયુમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સમાંથી ઉદ્દભવે છે, જેના કારણે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાં દુખાવો થાય છે. શરીરના હાડપિંજરના સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ એ "ગાંઠો" છે જે લોકો અનુભવે છે જ્યારે તેમના સ્નાયુઓ તંગ લાગે છે. આ ટ્રિગર પોઈન્ટ ઓળખવા માટે પડકારરૂપ છે કારણ કે તે વિવિધ વિસ્તારોમાં થાય છે જેના કારણે ઉલ્લેખિત પીડા (એક જગ્યાએ પરંતુ શરીરના બીજા ભાગમાં દુખાવો). 

કેવી રીતે સેન્ટ્રલ સેન્સિટાઇઝેશન માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ સાથે જોડાય છે?

અભ્યાસો જણાવે છે કે શરીરમાં કેન્દ્રીય સંવેદનાને ન્યુરોન ફંક્શન અને નોસીસેપ્ટિવ પાથવેમાં સર્કિટમાં વૃદ્ધિ તરીકે રજૂ કરવામાં આવે છે જે પટલની ઉત્તેજના અને સિનેપ્ટિક અસરકારકતામાં વધારો કરે છે. તે બિંદુ સુધી, તે અવરોધ ઘટાડે છે અને સોમેટોસેન્સરી નર્વસ સિસ્ટમની નોંધપાત્ર પ્લાસ્ટિસિટી દર્શાવે છે. જ્યારે શરીર ઈજાથી પીડાય છે ત્યારે નોસીસેપ્ટર ઇનપુટ્સ પીડા અતિસંવેદનશીલતા તરીકે કેન્દ્રિય સંવેદનાને ટ્રિગર અને પ્રગટ કરી શકે છે. તો કેન્દ્રીય સંવેદના કેવી રીતે માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ સાથે જોડાયેલી છે? ચાલો ઉપયોગ કરીએ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ઉદાહરણ તરીકે. ઘણી વ્યક્તિઓ સાથે વ્યવહાર કરે છે myofascial પીડા ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે સંભવતઃ સામેલ હોઈ શકે છે. આ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એક લાંબી સ્થિતિ હોવાને કારણે છે જે વ્યાપક પીડા દર્શાવે છે, અને આના કારણે શરીર પીડા પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બને છે. માયોફેસિયલ પેઈન સિન્ડ્રોમ સાથે જોડાયેલ સેન્ટ્રલ સેન્સિટાઈઝેશન શરીરમાં ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના લક્ષણોની નકલ કરી શકે છે, જેનાથી સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને અગવડતા થાય છે. 

માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ-વિડિયોની ઝાંખી

શું તમે તમારા શરીરના અમુક ભાગોમાં સ્નાયુઓની નબળાઈ અથવા દુ:ખાવો અનુભવી રહ્યા છો? શું તમે ક્રોનિક થાક અથવા નબળી ઊંઘની ગુણવત્તા સાથે વ્યવહાર કર્યો છે? અથવા શું તમે આખો દિવસ સતત માથાનો દુખાવો અનુભવો છો? આમાંના ઘણા લક્ષણો એવા સંકેતો છે કે તમને માયોફેસિયલ પેઈન સિન્ડ્રોમ થવાનું જોખમ હોઈ શકે છે. ઉપરનો વિડીયો માયોફેસિયલ પેઈન સિન્ડ્રોમ, લક્ષણો અને શરીરને અસર કરતા કારણો સમજાવે છે. અભ્યાસો જણાવે છે માયોફેસિયલ પીડા બે પ્રકારના ટ્રિગર પોઈન્ટ ધરાવે છે:

• ચળવળ વિના સ્નાયુમાં દુખાવો સાથે સંકળાયેલ સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટ
• હલનચલન સાથે સ્નાયુમાં દુખાવો સાથે સંકળાયેલ સુપ્ત ટ્રિગર પોઈન્ટ

માયફાસિયલ પીડા સિન્ડ્રોમ તીવ્ર અથવા ક્રોનિક સ્વરૂપમાં બદલાઈ શકે છે અને વિવિધ સ્થળોએ હોય ત્યારે હળવાથી ગંભીર સુધીની હોઈ શકે છે, જ્યાં પીડા સ્થાનિક છે તે નિર્ધારિત કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ બનાવે છે. સદનસીબે, શરીરમાં માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમનું સંચાલન કરવાની રીતો છે જે પીડામાં મદદ કરી શકે છે.

માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમનું સંચાલન કરવાની રીતો

માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમનું સંચાલન કરતી વખતે, સ્નાયુના દુખાવા સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓ તેને દૂર કરવા માટે પીડા દવાઓ લે છે; જો કે, તે માત્ર ટૂંકા ગાળા માટે પીડાને ઘટાડે છે. માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમનું સંચાલન કરવાની એક રીત એ છે કે સારવારના ભાગરૂપે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો ઉપયોગ કરવો. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ બિન-આક્રમક છે અને તેની અસરકારકતા અને ડ્રગ-મુક્ત અભિગમને કારણે માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે ઘણી વખત પસંદગીની સારવાર છે. શિરોપ્રેક્ટર માત્ર ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ શોધવામાં જ સારા નથી, પરંતુ જ્યારે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને તેમની સારવાર કરવાની વાત આવે છે ત્યારે તેઓ સારા છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે શિરોપ્રેક્ટર તેમના હાથ અથવા ચોક્કસ સાધનો વડે પીડાને દૂર કરવા માટે ટ્રિગર પોઈન્ટ પર સીધા દબાણનો ઉપયોગ કરે છે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ શરીરને સ્નાયુઓની શક્તિ, લવચીકતા અને ગતિની શ્રેણીમાં વધારો કરે છે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ આખા શરીરનો અભિગમ હોવાથી, તે માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ ધરાવતા ઘણા લોકોને જીવનની વધુ સારી ગુણવત્તા મેળવવા અને તંદુરસ્ત ટેવો શીખવાની મંજૂરી આપે છે, જેમાં આહાર, કસરત અને માનસિક સ્વાસ્થ્યનો સમાવેશ થાય છે, જ્યારે ઓછી અથવા કોઈ પીડા સાથે જીવે છે.

ઉપસંહાર

શરીરમાં સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને અસ્થિબંધન છે જે શરીરના સાંધા અને બંધારણને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી કાર્યક્ષમતા છે. આ સ્નાયુઓ ચળવળને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે કારણ કે સ્નાયુઓ કરોડરજ્જુ અને સાંધામાં ગૂંથેલા હોય છે. જ્યારે શરીર કોઈ આઘાતજનક ઘટના અથવા ઈજાથી પીડાય છે, ત્યારે સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને અસ્થિબંધન પ્રભાવિત થાય છે. આનાથી સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને અસ્વસ્થતા થાય છે, જેને માયોફેસિયલ પેઇન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જ્યાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ શરીરમાં પીડા પેદા કરે છે અને વિવિધ વિસ્તારોમાં થઈ શકે છે. માયોફેસિયલ પીડાનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે તે શરીરની એક બાજુ હોઈ શકે છે પરંતુ તે એક અલગ વિભાગને અસર કરે છે, જેને સંદર્ભિત પીડા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સદનસીબે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવી સારવાર પીડાની સારવાર કરીને અને પીડાને દૂર કરવા માટે સીધા દબાણનો ઉપયોગ કરીને માયોફેસિયલ પીડાને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. માયોફેસિયલ પીડાને સંચાલિત કરવા માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ કરવાથી ઘણી વ્યક્તિઓને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની મુસાફરી પર પીડા મુક્ત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

સંદર્ભ

બોર્ડોની, બ્રુનો, એટ અલ. "મ્યોફેસિયલ પેઇન - સ્ટેટપર્લ્સ - NCBI બુકશેલ્ફ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 18 જુલાઈ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535344/.

દેસાઈ, મેહુલ જે, વગેરે. "મ્યોફાસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ: સારવારની સમીક્ષા." પીડા અને ઉપચાર, સ્પ્રિંગર હેલ્થકેર, જૂન 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4107879/.

લેટરમોલીઅર, આલ્બાન અને ક્લિફોર્ડ જે વુલ્ફ. "સેન્ટ્રલ સેન્સિટાઇઝેશન: સેન્ટ્રલ ન્યુરલ પ્લાસ્ટીસીટી દ્વારા પેઇન અતિસંવેદનશીલતાનું જનરેટર." જર્નલ ઓફ પેઇન, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, સપ્ટેમ્બર 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2750819/.

મોર્ગન, વિલિયમ. "માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ માટે શિરોપ્રેક્ટિક સારવાર." કરોડ રજ્જુ, સ્પાઇન-હેલ્થ, 24 સપ્ટેમ્બર 2014, www.spine-health.com/treatment/chiropractic/chiropractic-treatment-myofascial-pain-syndrome.

જવાબદારીનો ઇનકાર