સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી ઇન્ફિરિયર પર શેષ પીઠનો દુખાવો

પરિચય

શરીરના "બેકબોન" તરીકે, ધ થોરાસિક પીઠના પ્રદેશમાં વિવિધ સ્નાયુઓ હોય છે જે પાંસળીને ટેકો આપે છે અને રક્ષણ આપે છે હૃદય અને ઇજાઓથી ફેફસાં. થોરાસિક સ્પાઇનનું મુખ્ય કાર્ય શ્વસન અને જાળવણી પ્રદાન કરે છે સારી મુદ્રા. જો કે, વિવિધ આદતો થોરાસિક સ્પાઇનના સ્નાયુઓને સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જે ઉપલા પીઠનો દુખાવો અને ટ્રિગર પોઈન્ટના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. ટ્રિગર પોઈન્ટથી પ્રભાવિત થોરસિક સ્નાયુઓમાંની એક સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી ઉતરતી સ્નાયુ છે. આજનો લેખ સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી હલકી ગુણવત્તાવાળા સ્નાયુઓને જુએ છે, ટ્રિગર પોઈન્ટ પીઠના થોરાસિક પ્રદેશને કેવી રીતે અસર કરે છે અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ થોરાસિક પીઠના દુખાવાને કેવી રીતે સંચાલિત કરવું. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ પીઠની બાજુના સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી હલકી સ્નાયુ સાથે પીડા જેવા લક્ષણોથી પીડાતા ઘણા લોકોને મદદ કરવા ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલ થોરાસિક પીઠના દુખાવાના ઉપચારમાં વિવિધ તકનીકો પ્રદાન કરે છે. અમે દર્દીઓને જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. અમે સૂચવીએ છીએ કે દર્દીની વિનંતી પર અમારા પ્રદાતાઓને ગહન અને જટિલ પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ એ શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે નોંધે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી ઇન્ફિરિયર સ્નાયુ શું છે?

જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુ ઉપાડવા માટે નીચે ઝુકાવતા હોવ ત્યારે શું તમને દુખાવો અને દુખાવો અનુભવાય છે? તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં કોમળતા અનુભવવા વિશે શું? અથવા સ્ટ્રેચિંગ કરતી વખતે તમે સ્નાયુઓની જડતા અનુભવી છે? આમાંના ઘણા લક્ષણો પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા છે જે થોરાસિક સ્નાયુઓના વધુ પડતા ઉપયોગ સાથે સંબંધ ધરાવે છે, જેમાં સેરાટસ ઇન્ફિરિયર પશ્ચાદવર્તી સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે. સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી સ્નાયુઓ (ઉચ્ચ અને ઉતરતી) એ સહાયક શ્વસન સ્નાયુઓ છે. બાહ્ય સ્નાયુઓ. સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી ઇન્ફિરિયર છાતીના પોલાણની સમાપ્તિમાં મદદ કરે છે, જ્યારે શ્રેષ્ઠ પ્રેરણા સાથે મદદ કરે છે. સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી ઇન્ફિરિયર પ્રદાન કરે છે તે કેટલીક કાર્યક્ષમતા એ છે કે દ્વિપક્ષીય ક્રિયામાં, થોરાસિક વર્ટીબ્રેના વિસ્તરણને ઘટાડવા માટે, ઉતરતા સ્નાયુઓ સાથે કામ કરે છે.

તેનાથી વિપરીત, સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી હલકી ગુણવત્તાવાળા સ્નાયુ માટે એકપક્ષીય ક્રિયા કરોડરજ્જુને વિરુદ્ધ બાજુઓ પર ફેરવવામાં મદદ કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે જે સેરાટસના જોડાણના આધારે, પશ્ચાદવર્તી હલકી ગુણવત્તાવાળા અને શ્રેષ્ઠને સામાન્ય રીતે નજીવા સ્નાયુઓ ગણવામાં આવે છે. સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી સ્નાયુઓ થોરાસિક પ્રદેશમાં શ્વસન કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી તે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ અથવા માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમનો ભોગ બની શકે છે જે પીઠના થોરાસિક ભાગને અસર કરી શકે છે.

ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ થોરાસિક પ્રદેશને કેવી રીતે અસર કરે છે?

જ્યારે થોરાસિક પ્રદેશમાં સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી સ્નાયુઓ માયોફેસિયલ પેઈન સિન્ડ્રોમ અથવા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે તે વ્યક્તિ જે વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ કરી રહી છે તેના કારણે સેરાટસ ઈન્ફિરિયર પશ્ચાદવર્તી સ્નાયુ સાથે સ્નાયુમાં તાણ આવે છે. પુસ્તક, “માયોફેસિયલ પેઈન એન્ડ ડિસફંક્શન” સમજાવે છે કે જ્યારે વ્યક્તિઓ પીઠના નીચેના થોરાસિક પ્રદેશમાં કંટાળાજનક દુખાવો અનુભવે છે, ત્યારે તે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ અવશેષ પીઠનો દુખાવો સાથે સંબંધ ધરાવે છે. અભ્યાસો જણાવે છે તે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ અથવા માયોફેસિયલ પેઈન સિન્ડ્રોમ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઈન ડિસઓર્ડર છે જે શરીરના એક અથવા બહુવિધ સ્નાયુઓને અસર કરે છે. પીઠનો દુખાવો સામાન્ય હોવાથી, અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પર તાણ પેદા કરી શકે તેવા વિવિધ પરિબળોને કારણે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સ્નાયુના ટૉટ બેન્ડમાં અતિશય બળતરા પેદા કરી શકે છે. જ્યારે સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી હલકી કક્ષાના સ્નાયુઓની વાત આવે છે જે સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ વિકસાવે છે, તે પાછળના થોરાસિક પ્રદેશમાં આસપાસના સ્નાયુઓને પણ અસર કરી શકે તેવી વસ્તુઓને ઉપાડવા, વળવા અને પહોંચવા જેવી સંયુક્ત હિલચાલના ભારને કારણે છે.

સપ્તાહનો ટ્રિગર પોઈન્ટ: સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી ઈન્ફિરીયર- વિડીયો

શું તમે થોરાસિક પ્રદેશમાં તમારી પીઠના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો સાથે કામ કરી રહ્યા છો? શું તમે તમારા પાંસળીની નજીક કોમળતા અથવા દુ:ખાવો અનુભવો છો? અથવા તમારા ધડને ફેરવતી વખતે તમને પીડાનો ઝટકો લાગ્યો છે? આમાંના મોટાભાગનાં લક્ષણો એ સામાન્ય ચિહ્નો છે કે થોરાસિક પ્રદેશ સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી ઉતરતા સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટથી પ્રભાવિત થાય છે. વિડિયો સમજાવે છે કે સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી ઇન્ફિરિયર ક્યાં સ્થિત છે જ્યારે પાછળના થોરાસિક પ્રદેશમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ ક્યાં સ્થિત છે. થોરાસિક પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની નકલ કરે છે જે સ્નાયુઓમાં તણાવ અને ઉપલા પીઠ પર તાણનું કારણ બની શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે ઉપલા થોરાસિક વિસ્તારના સ્નાયુઓને અસર કરતા ગુપ્ત અને સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ઘણી વ્યક્તિઓને તેઓ સહન કરી શકે તે કરતાં વધુ પીડા અનુભવી શકે છે. આ વ્યક્તિ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના પર અસર કરી શકે છે અને તેને અપૂરતી લાગે છે. જો કે, પીઠના થોરાસિક પ્રદેશમાં આગળ વધવાથી પીડા ઘટાડવા અને ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરવા માટે વિવિધ સારવારોનો સમાવેશ કરવો શક્ય છે.

ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ થોરાસિક પીઠના દુખાવાનું સંચાલન

વિવિધ સારવાર પીઠના થોરાસિક વિસ્તારને અસર કરતી પીડા ઘટાડવા અને સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી હલકી કક્ષાના સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરવા માટે ઉપલબ્ધ છે. ઘણી વ્યક્તિઓ વારંવાર તેમના પીઠના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે શિરોપ્રેક્ટર પાસે જાય છે. શિરોપ્રેક્ટર્સ કરોડરજ્જુને ચાલાકી કરવા માટે તેમના હાથ અને વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ થોરાસિક પ્રદેશના બહુવિધ સ્નાયુઓને ક્યાં અસર કરે છે તે પણ નિર્દેશ કરી શકે છે. શિરોપ્રેક્ટર્સ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ થોરાસિક પીઠના દુખાવાનું સંચાલન કરતી વખતે લક્ષણો ઘટાડવા માટે સારવારની પ્રક્રિયા ઘડવા માટે અન્ય પીડા નિષ્ણાતો સાથે પણ કામ કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે જ્યારે શિરોપ્રેક્ટર્સ જેવા પીડા નિષ્ણાતો ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલા થોરાસિક પીઠના દુખાવાના સંચાલન માટે યોગ્ય સારવાર વ્યૂહરચનાઓ ઓળખવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે થોરાસિક પીઠના દુખાવા સાથે કામ કરતા ઘણા લોકો માટે પીડા ઘટાડવા અને કાર્યમાં સુધારો કરવામાં સક્ષમ બની શકે છે.

ઉપસંહાર

પીઠના થોરાસિક પ્રદેશમાં વિવિધ સ્નાયુઓ હોય છે જે પાંસળીને ટેકો આપવામાં અને મહત્વપૂર્ણ અવયવોને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે, જેમાં હૃદય અને ફેફસાંનો સમાવેશ થાય છે. થોરાસિક પ્રદેશમાં સ્નાયુઓમાંની એક સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી ઉતરતી સ્નાયુ છે, એક સહાયક શ્વસન સ્નાયુ જે છાતીના પોલાણની સમાપ્તિમાં મદદ કરે છે અને થોરાસિક વર્ટીબ્રેના વિસ્તરણને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે વિવિધ હલનચલન દ્વારા ઉતરતા સ્નાયુનો વધુ પડતો ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે તે હલકી કક્ષાના સ્નાયુની સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ વિકસાવી શકે છે, જેના કારણે થોરાસિક પીઠનો દુખાવો થાય છે. સેરાટસ ઇન્ફિરિયર પશ્ચાદવર્તી સ્નાયુઓ સાથેના ટ્રિગર પોઇન્ટ્સ અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની નકલ કરી શકે છે જે સ્નાયુ તણાવ અને ઉપલા પીઠ પર તાણના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. સદભાગ્યે, પીડાના લક્ષણોને ઘટાડવા અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ થોરાસિક પીઠના દુખાવાનું સંચાલન કરવા માટે વિવિધ સારવારો ઉપલબ્ધ છે. આ સારવારો પીઠના થોરાસિક પ્રદેશમાં ગતિશીલતા પાછી લાવી શકે છે, વ્યક્તિ પીડામાં ન હોય.

સંદર્ભ

ચેન, ચી કીન અને અબ્દ જલીલ નિઝાર. "ક્રોનિક પીઠના દુખાવાના દર્દીઓમાં માયોફાસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ." કોરિયન જર્નલ ઓફ પેઈન, કોરિયન પેઈન સોસાયટી, જૂન 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3111556/.

ડોર, આદિ, વગેરે. "અપર લિમ્બના ડિસ્ટલ કોમ્પ્લેક્સ પ્રાદેશિક પીડા સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં પ્રોક્સિમલ માયોફેસિયલ પેઇન." જર્નલ ઓફ બોડીવર્ક એન્ડ હૉલમેન્ટ થેરાપીઝ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, જુલાઈ 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31563368/.

મિશેલ, બ્રિટની, એટ અલ. "એનાટોમી, પીઠ, બાહ્ય સ્નાયુઓ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 25 ઑગસ્ટ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537216/.

ઓર્ટેગા-સેન્ટિયાગો, રિકાર્ડો, એટ અલ. "અપર થોરાસિક સ્પાઇન પેઇન ધરાવતા દર્દીઓમાં વ્યાપક દબાણની પીડા સંવેદનશીલતા અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સથી સંદર્ભિત દુખાવો." પીડા દવા (માલ્ડેન, માસ.), યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, 1 જુલાઈ 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30821833/.

ટ્રાવેલ, જેજી, એટ અલ. માયોફેસિયલ પેઈન એન્ડ ડિસફંક્શન: ધ ટ્રિગર પોઈન્ટ મેન્યુઅલ: વોલ્યુમ. 1: શરીરનો ઉપરનો અડધો ભાગ. વિલિયમ્સ એન્ડ વિલ્કિન્સ, 1999.

વિલેન્સકી , જેએ, એટ અલ. "સેરાટસ પશ્ચાદવર્તી સ્નાયુઓ: એનાટોમી, ક્લિનિકલ સુસંગતતા અને કાર્ય." ક્લિનિકલ એનાટોમી (ન્યૂ યોર્ક, એનવાય), યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, જુલાઈ 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11424195/.

જવાબદારીનો ઇનકાર