ઇજા સંબંધિત તણાવ અને ચિંતા ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ સાથે સંબોધવામાં

આઘાતજનક અકસ્માતોમાંથી પસાર થવું જે ઇજાઓમાં પરિણમે છે તે વ્યક્તિઓ માટે ઇજા-સંબંધિત તણાવ અને ચિંતાનું કારણ બની શકે છે. તે સમજી શકાય તેવું છે કે તણાવ અને અસ્વસ્થતા વધારે છે કારણ કે વ્યક્તિઓ પરિસ્થિતિમાંથી કેવી રીતે શોધખોળ કરવી તે શોધી કાઢે છે. તેથી, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે તણાવ અને અસ્વસ્થતાને સંચાલિત કરવાના માર્ગો શોધો કારણ કે જો તે અનચેક કરવામાં આવે તો તે ખરાબ સ્વાસ્થ્ય અને જીવનની ગુણવત્તા તરફ દોરી જતા ક્રોનિક બની શકે છે.

તણાવ/ચિંતા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે

ઈજા સંબંધિત તણાવ અને ચિંતા વિવિધ પરિબળો દ્વારા વધારી શકાય છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• તબીબી બીલ
• રોજગાર
• સંબંધો
• સ્વતંત્રતા

કારણો/કારણો બદલાઈ શકે છે જો કે, શરીર જે શારીરિક પ્રતિભાવમાંથી પસાર થાય છે તે સમાન છે. તણાવ-પ્રેરિત પરિસ્થિતિ વ્યક્તિને ધમકી આપી શકે છે અને શારીરિક તણાવ પ્રતિભાવ પેદા કરી શકે છે. શરીર શરીરને સર્વાઇવલ મોડમાં સ્થાનાંતરિત કરતા હોર્મોન્સ મુક્ત કરીને તાણનો પ્રતિસાદ આપે છે. આને શરીર પર ભારે તાણ મૂકવા માટે ઘણી ઊર્જાની જરૂર છે. સ્વસ્થ જીવન માટે આ એક મહત્વપૂર્ણ પદ્ધતિ છે. જો કે, જો તે નિયમિતપણે પ્રસ્તુત થવાનું શરૂ કરે તો તે પરિણમી શકે છે નકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમાં શામેલ છે:

• હતાશા
• ક્રોનિક ચિંતા
• હૃદય રોગ
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• અસામાન્ય હૃદયની લય
• હદય રોગ નો હુમલો
• સ્ટ્રોક
• પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર

શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને કાયાકલ્પ કરવા માટે દરરોજ સમયની જરૂર છે. જ્યારે શરીર સતત તણાવની ઉચ્ચ સ્થિતિમાં પ્રવેશતું હોય ત્યારે આ શક્ય નથી. પરંપરાગત સારવાર દવાઓની વધુ પડતી પ્રિસ્ક્રિપ્શન તરફ દોરી શકે છે જે તેમની પોતાની આડઅસરો સાથે આવે છે. અસરકારક ઇજા-સંબંધિત તણાવ સારવાર જેવી સમસ્યાઓને સંબોધિત કરે છે:

• યોગ્ય તણાવ વ્યવસ્થાપન તકનીકો
• ઑપ્ટિમાઇઝ શરીરના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે
• યોગ્ય કસરત
• આહાર
• સ્લીપ
• કરોડરજ્જુની ગોઠવણી

આરોગ્ય સમસ્યાઓ

ઈજા-સંબંધિત તણાવ અને ચિંતા માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે અને શારીરિક લક્ષણો અને રોગ તરફ દોરી શકે છે. આ સમાવેશ થાય છે:

• ક્રોનિક પીડા
• ઊંઘની સમસ્યાઓ
• જઠરાંત્રિય મુદ્દાઓ
• જાડાપણું
• અસ્થમા અને શ્વાસની તકલીફ
• અલ્ઝાઈમર, ઉન્માદ અને યાદશક્તિમાં ઘટાડો

ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર અને સંભાળ

તંદુરસ્ત મગજ અને કરોડરજ્જુ શરીરના શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે ચેતા ઊર્જા અને રક્ત પ્રવાહ અવરોધિત થાય છે ત્યારે તે ઇજા-સંબંધિત તણાવ અને ચિંતાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક કરોડરજ્જુની ખોટી ગોઠવણી સાથેની અંતર્ગત સમસ્યાઓને સંબોધીને માનસિક સ્વાસ્થ્યને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ કરતા પરિણામો આપે છે. જ્યારે કરોડરજ્જુ યોગ્ય રીતે ગોઠવાયેલ હોય ત્યારે ન્યુરલ હેલ્થ રોજિંદા કાર્યો માટે ઑપ્ટિમાઇઝ થાય છે. આ જીવનશક્તિ અને સુખાકારીની એકંદર ભાવનામાં વધારો કરે છે. મગજની કામગીરીમાં સુધારો થતાં ઈજાને સમાયોજિત કરવામાં અને તેની અસરો હવે થતી નથી તીવ્ર તાણ. વ્યક્તિઓ તેમના જીવનમાંથી તમામ તણાવ અને ચિંતા-પ્રેરક ઘટનાઓને દૂર કરી શકતા નથી, પરંતુ કરોડરજ્જુની યોગ્ય ગોઠવણી જીવનની ગમે તેવી પરિસ્થિતિઓમાં સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

શારીરિક રચના

પુનઃપ્રાપ્તિ અને સોજો

પુનઃપ્રાપ્તિ એ શ્રેષ્ઠ શરીર સ્વાસ્થ્ય જાળવવાનો એક આવશ્યક ભાગ છે. આ નિયમિત કામ, વર્કઆઉટ, રમતવીરની તાલીમ અને માત્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ભાગ લેવા માટે જાય છે. નોંધપાત્ર સંકેત કે શરીર તીવ્ર શારીરિક શ્રમમાંથી પસાર થયું છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ સમયની જરૂર છે સોજો. વિવિધ કારણોસર સોજો આવે છે. તે સ્નાયુમાં નાના, માઇક્રોસ્કોપિક આંસુ પ્રત્યે શરીરની પ્રતિક્રિયા છે જે સતત અને તીવ્ર ઉપયોગથી થાય છે. દોડવું અથવા ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી એ બે ઉદાહરણો છે જે સોજોનું કારણ બને છે. શરીરની રચનાના વિશ્લેષણના પરિણામોમાં સોજો જોઇ શકાય છે. લીન બોડી માસમાં વધારો પાણીમાં વધારો દર્શાવે છે. પુનઃપ્રાપ્તિ એ શરીરને આની તક આપવા વિશે છે:

• આરામ
• સ્વસ્થ થવું
• પુનઃપ્રાપ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરવાના અંતિમ ધ્યેય સાથે સોજોમાંથી

જવાબદારીનો ઇનકાર

અહીં આપેલી માહિતીનો હેતુ લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયી, લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના સંબંધોને બદલવાનો નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય સંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. અમે વિવિધ વિષયોના નિષ્ણાતો સાથે ક્લિનિકલ સહયોગ પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર અને સહાયતા માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે પ્રત્યક્ષ કે આડકતરી રીતે અમારી ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસના અવકાશથી સંબંધિત અને સમર્થન આપે છે.* અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને ઓળખી કાઢ્યો છે. અમારી પોસ્ટને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસ. અમે વિનંતી પર રેગ્યુલેટરી બોર્ડ અને જનતાને ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અભ્યાસોની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેમાં વિશેષ કાળજી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર છે; તેથી, ઉપરોક્ત વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા 915-850-0900 પર અમારો સંપર્ક કરો.

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG*
ઇમેઇલ: કોચ
ફોન: 915-850-0900
ટેક્સાસ અને ન્યૂ મેક્સિકોમાં લાઇસન્સ

સંદર્ભ

પિકર, જોએલ જી. "સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશનની ન્યુરોફિઝીયોલોજીકલ અસરો." સ્પાઇન જર્નલ: નોર્થ અમેરિકન સ્પાઇન સોસાયટીનું સત્તાવાર જર્નલ vol. 2,5 (2002): 357-71. doi:10.1016/s1529-9430(02)00400-x

કોલમેન, બ્રાયન સી એટ અલ. "વેટરન્સ અફેર્સ ચિરોપ્રેક્ટિક કેર મેળવતા તાજેતરના યુદ્ધોના વેટરન્સમાં પોસ્ટટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલા પરિબળો." મેનિપ્યુલેટિવ અને ફિઝિયોલોજિકલ થેરાપ્યુટિક્સનું જર્નલ વોલ્યુમ 43,8 (2020): 753-759. doi:10.1016/j.jmpt.2019.10.016

જેમિસન, જે આર. "સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ: ચિરોપ્રેક્ટિક દર્દીઓનો સંશોધનાત્મક અભ્યાસ." મેનિપ્યુલેટિવ અને ફિઝિયોલોજિકલ થેરાપ્યુટિક્સનું જર્નલ vol. 23,1 (2000): 32-6. doi:10.1016/s0161-4754(00)90111-8