TMD અને Fibromyalgia માટે સ્વ-સંભાળ તકનીકોના લાભો

જોકે મૌખિક ઉપકરણો, જેમ કે સ્પ્લિન્ટ્સ અને બાઈટ ગાર્ડ્સ, ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર ડિસઓર્ડર અથવા TMD સાથે સંકળાયેલ ચહેરાના દુખાવાની સૌથી પ્રચલિત સારવાર છે, દર્દીઓએ શોધી કાઢ્યું છે કે આ ઉપાયો જડબાની કસરતો અથવા ગરમ કોમ્પ્રેસ જેવી સ્વ-સંભાળ તકનીકો કરતાં વારંવાર ઓછા અસરકારક છે. , ન્યુ યોર્ક સિટીમાં ન્યુ યોર્ક યુનિવર્સિટી (એનવાયયુ) કોલેજ ઓફ ડેન્ટીસ્ટ્રીના સંશોધકો દ્વારા પ્રકાશિત થયેલા નવા સંશોધન અભ્યાસ મુજબ.

સંશોધન અભ્યાસ, જર્નલ ક્લિનિકલ ઓરલ ઇન્વેસ્ટિગેશન્સમાં પ્રકાશિત, દર્શાવે છે કે સ્વ-સંભાળ તકનીકોનો મુખ્યત્વે સ્નાયુ-સંબંધિત ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર ડિસઓર્ડર અથવા TMD ની સારવારમાં મદદ કરવા માટે ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

TMD, જે ક્યારેક ક્યારેક ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધા પછી TMJ તરીકે ઓળખાય છે, એ પ્રચલિત પીડાદાયક પરિસ્થિતિઓનો સંગ્રહ છે જે જડબાના સાંધા અને તેની આસપાસના સ્નાયુઓમાં વિકસે છે. માયોફેસિયલ ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર ડિસઓર્ડર, અથવા mTMD, એક સ્નાયુબદ્ધ સ્થિતિ છે જે 10 ટકાથી વધુ સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. TMD ધરાવતી વ્યક્તિઓ ઘણીવાર અન્ય ક્રોનિક પીડાની સ્થિતિઓથી પીડાય છે. સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે TMD ધરાવતા 7 થી 18 ટકા લોકો પણ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનો અનુભવ કરે છે, જે વ્યાપક પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ સ્થિતિ છે.

TMD અને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ માટે સારવાર

દંત ચિકિત્સકો અને દર્દીઓ ચહેરાના દુખાવાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે સારવારની શ્રેણીનો ઉપયોગ કરે છે, જેમ કે સ્પ્લિન્ટ્સ અને બાઈટ ગાર્ડ્સ, પીડા દવાઓ, નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટિ-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ સહિત, અને જડબાની કસરતો અને ગરમ કોમ્પ્રેસ જેવી સ્વ-સંભાળ પદ્ધતિઓ.

મૌખિક ઉપકરણો એ TMD માટે પ્રચલિત પ્રથમ-લાઇન સારવાર છે, તેમના ફાયદા અંગેના સંશોધન અભ્યાસના પરિણામોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, વિવિયન સેન્ટિયાગો, Ph.D., MPH, ઓરલ અને મેક્સિલોફેસિયલ પેથોલોજી, રેડિયોલોજી અને મેડિસિન વિભાગના સંશોધન અભ્યાસ વૈજ્ઞાનિકે જણાવ્યું હતું. NYU કૉલેજ ઑફ ડેન્ટિસ્ટ્રી, અને સંશોધન અભ્યાસના અગ્રણી લેખક.

"જ્યારે મૌખિક સ્પ્લિંટના કેટલાક ફાયદાઓ હોવાનું જાણવા મળ્યું છે, તેઓ હજુ સુધી એમટીએમડીની સારવાર કરતી વખતે વ્યાપક પીડા ધરાવતા દર્દીઓ માટે એટલા સફળ હોવાનું જણાયું નથી," તેણીએ સમજાવ્યું.

આ સંશોધન અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ મૂલ્યાંકન કર્યું કે એમટીએમડી ધરાવતી સ્ત્રીઓએ તેમની પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે કયા બિન-દવા-ઉપચારોનો ઉપયોગ કર્યો તેમજ દર્દીઓએ આ ઉપાયોને કેવી રીતે સફળ થયા. સંશોધકોએ ફાઈબ્રોમીઆલ્જીઆ અને એમટીએમડી ધરાવતી 125 મહિલાઓ સહિત કુલ 26 મહિલાઓની મુલાકાત લીધી, જેથી દર્દીઓ માટે સારવાર અલગ છે કે કેમ તે જાણવા માટે.

મૌખિક ઉપકરણો (59 ટકા સહભાગીઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે), શારીરિક ઉપચાર (54 ટકા સહભાગીઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે), અને ઘરે જડબાની કસરતો (34 ટકા સહભાગીઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે) સૌથી વધુ વારંવાર નોંધવામાં આવતી સારવારો હતી. એક્યુપંક્ચર (20 ટકા દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાયેલ), ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ (18 ટકા દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાયેલ), ટ્રિગર પોઈન્ટ ઈન્જેક્શન (14 ટકા દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાયેલ), યોગ (7 ટકા દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાયેલ), અને ધ્યાન (6 ટકા દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાયેલ) નોંધવામાં આવેલી સૌથી ઓછી વારંવારની સારવારો હતી. સહભાગીઓ વારંવાર એક કરતાં વધુ સારવારનો ઉપયોગ કરે છે.

સહભાગીઓએ જાણીતી સ્વ-સંભાળ તકનીકો, જેમ કે જડબાની કસરતો, યોગા, ધ્યાન, મસાજ અને ગરમ કોમ્પ્રેસથી તેમના પીડામાં સૌથી વધુ સુધારો નોંધાવ્યો હતો, 84 ટકાથી વધુ અહેવાલ આપે છે કે આ તકનીકોએ પીડાદાયક લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી છે. માત્ર 64 ટકા સહભાગીઓ કે જેમણે મૌખિક ઉપકરણોનો ઉપયોગ કર્યો હતો તેઓએ અહેવાલ આપ્યો કે તેઓએ તેમના પીડાને સુધારવામાં મદદ કરી. મૌખિક ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરતી લગભગ 11 ટકા સ્ત્રીઓએ જણાવ્યું હતું કે આનાથી તેમની પીડા વધુ ખરાબ થઈ છે, જે વધુ સંશોધન અભ્યાસની ખાતરી આપે છે.

એનવાયયુ કૉલેજ ઑફ ડેન્ટિસ્ટ્રીમાં ઓરલ અને મેક્સિલોફેસિયલ પેથોલોજી, રેડિયોલોજી અને મેડિસિન વિભાગના પ્રોફેસર કારેન રાફેલ, પીએચ.ડી. અનુસાર, ચહેરાના દુખાવામાં સ્વ-સંભાળની તકનીકોને આગળ વધારવામાં મૌખિક ઉપકરણો નિષ્ફળ ગયા, અને સંશોધન અભ્યાસના સહ- લેખક

"અમારા પરિણામનાં પગલાં વધુ ખર્ચાળ હસ્તક્ષેપોનો વિચાર કરતાં પહેલાં mTMD માટે સારવારની પ્રથમ લાઇન તરીકે સ્વ-સંભાળ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે," રાફેલે જણાવ્યું.

સંશોધકોને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે અને વગર સ્ત્રીઓ દ્વારા નોંધાયેલા ઉપાયોની માત્રા વચ્ચે નોંધપાત્ર તફાવત જોવા મળ્યો નથી. જ્યારે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં એમટીએમડી માટે વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પોનો ઉપયોગ નોંધવામાં આવ્યો હતો, ત્યારે વધુ સંશોધન અભ્યાસ હજુ પણ જરૂરી છે. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતી અને વગરની સ્ત્રીઓમાં સ્વ-સંભાળ તકનીકોના ઉપયોગ દ્વારા પીડા રાહત વધુ જોવા મળે છે.

"જ્યારે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનું નિદાન હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા કરવામાં આવે છે, જેમ કે રુમેટોલોજિસ્ટ, ટીએમડીનું સામાન્ય રીતે નિદાન અને સારવાર દંત ચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવે છે," સેન્ટિયાગોએ જણાવ્યું હતું. "અમારો સંશોધન અભ્યાસ દર્શાવે છે કે દંત ચિકિત્સકોએ ચહેરાના દુખાવાવાળા દર્દીઓને પૂછવું જ જોઇએ કે શું તેઓને પણ વ્યાપક ક્રોનિક પીડા છે કારણ કે આ તેમની સારવારની યોજના કરવામાં મદદ કરવા માટે વધુ માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે."

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એ આરોગ્યની સમસ્યા છે જે થાક, ઊંઘ, યાદશક્તિ અને મૂડની સમસ્યાઓ સાથે વ્યાપક ક્રોનિક પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અન્ય વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલું છે, જેમ કે TMD અને/અથવા TMJ. આ પીડાદાયક ડિસઓર્ડર ધરાવતી વ્યક્તિઓ ઘણીવાર તેમની રોજિંદી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે. એક લાયક અને અનુભવી શિરોપ્રેક્ટર તરીકે, મેં ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા અસંખ્ય દર્દીઓની સારવાર કરવામાં મદદ કરી છે. દર્દીઓ માટે એ જાણવું અગત્યનું છે કે જ્યારે તેમના દુઃખદાયક લક્ષણોની સારવારની વાત આવે ત્યારે તેઓ એકલા નથી. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પ છે જે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સહિત વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

અમારી માહિતીનો અવકાશ ચિરોપ્રેક્ટિક, કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. ઉપરોક્ત વિષયની વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900 .

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ દ્વારા ક્યુરેટેડ

વધારાની વિષય ચર્ચા: તીવ્ર પીઠનો દુખાવો

પીઠનો દુખાવો વિકલાંગતાના સૌથી પ્રચલિત કારણોમાંનું એક અને કામ પરના દિવસો ચૂકી ગયા. પીઠનો દુખાવો એ ડૉક્ટરની ઑફિસની મુલાકાત માટેના બીજા સૌથી સામાન્ય કારણને આભારી છે, જે ફક્ત ઉપલા-શ્વસન માર્ગના ચેપથી વધુ છે. આશરે 80 ટકા વસ્તી તેમના સમગ્ર જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત પીઠનો દુખાવો અનુભવશે. તમારી કરોડરજ્જુ એ હાડકાં, સાંધા, અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ અને અન્ય નરમ પેશીઓની બનેલી જટિલ રચના છે. ઇજાઓ અને/અથવા વિકટ પરિસ્થિતિ, જેમ કે હર્નિયેટ ડિસ્ક, આખરે પીઠના દુખાવાના લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. રમતગમતની ઇજાઓ અથવા ઓટોમોબાઇલ અકસ્માતની ઇજાઓ પીઠના દુખાવા માટેનું સૌથી વારંવારનું કારણ છે, જો કે, કેટલીકવાર સરળ હલનચલન પીડાદાયક પરિણામો લાવી શકે છે. સદનસીબે, વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પો, જેમ કે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, કરોડરજ્જુના ગોઠવણો અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સના ઉપયોગ દ્વારા પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, આખરે પીડા રાહતમાં સુધારો કરે છે.

XYMOGEN's વિશિષ્ટ વ્યવસાયિક ફોર્મ્યુલા પસંદગીના લાઇસન્સ પ્રાપ્ત આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકો દ્વારા ઉપલબ્ધ છે. XYMOGEN ફોર્મ્યુલાનું ઇન્ટરનેટ વેચાણ અને ડિસ્કાઉન્ટિંગ સખત પ્રતિબંધિત છે.

ગર્વથી, ડૉ. એલેક્ઝાન્ડર જિમેનેઝ XYMOGEN ફોર્મ્યુલા ફક્ત અમારી દેખરેખ હેઠળના દર્દીઓ માટે જ ઉપલબ્ધ બનાવે છે.

અમને તાત્કાલિક ઍક્સેસ માટે ડૉક્ટર પરામર્શ સોંપવા માટે કૃપા કરીને અમારી ઑફિસને કૉલ કરો.

જો તમે દર્દી છો ઈન્જરી મેડિકલ અને ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિક, તમે ફોન કરીને XYMOGEN વિશે પૂછપરછ કરી શકો છો 915-850-0900.

તમારી સુવિધા અને સમીક્ષા માટે XYMOGEN ઉત્પાદનો કૃપા કરીને નીચેની લિંકની સમીક્ષા કરો.*XYMOGEN-કેટલોગ-ડાઉનલોડ કરો

* ઉપરોક્ત તમામ XYMOGEN નીતિઓ સખત અમલમાં રહે છે.

***