ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ સાથે આંતરડાની સમસ્યાઓથી રાહત

પરિચય

આ આંતરડા સિસ્ટમ એક વિશાળ ઇકોસિસ્ટમ છે જે શરીરને મોડ્યુલેટ કરવામાં મદદ કરે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને મેટાબોલિક ફેરફારો કે શરીર પોતે જ પસાર થઈ રહ્યું છે. ગટ સિસ્ટમ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે અને આ પોષક તત્વોને તેમના સંબંધિત વિભાગોમાં પરિવહન કરે છે જેમ કે એન્ડ્રોકિન સિસ્ટમ, નર્વસ સિસ્ટમ, અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ તેમની નોકરી કરવા માટે. જ્યારે ગટ ડિસઓર્ડર આંતરડાની દિવાલોને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે બેક્ટેરિયા અને પોષક તત્ત્વો ચુસ્ત જંકશનમાંથી બહાર નીકળી જવાને કારણે બળતરા સાયટોકાઇન્સ આંતરડાની દિવાલો પર હુમલો કરી શકે છે. સદનસીબે, આંતરડાની વ્યવસ્થાને મદદ કરવા અને આંતરડામાં વધુ સમસ્યાઓ ઊભી કરવાથી બળતરાને રોકવા માટે ઉપચારાત્મક રીતો છે. આજનો લેખ ગટ મેટેનફ્લેમેશન અને કેવી રીતે ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ ગટ મેટેનફ્લેમેશનથી પીડિત ઘણી વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે તે વિશે જુએ છે. દર્દીઓને લાયક, કુશળ પ્રદાતાઓ માટે સંદર્ભિત કરવા જેઓ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી સારવારમાં નિષ્ણાત છે. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

શું મારો વીમો તેને આવરી શકે છે? હા, તે થઈ શકે છે. જો તમે અનિશ્ચિત હો, તો અમે કવર કરીએ છીએ તે તમામ વીમા પ્રદાતાઓની લિંક અહીં છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને 915-850-0900 પર કૉલ કરો.

ગટ મેટાઇનફ્લેમેશન શું છે?

શું તમારી આંતરડા પ્રણાલીને સ્પર્શ માટે દુખાવો અથવા કોમળ લાગે છે? શું સામાન્ય પરિબળો જેવા કે તણાવ, ઊંઘની સમસ્યાઓ, હોર્મોન અસંતુલન અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ તમને તેના કરતાં વધુ અસર કરે છે? શું તમે IBS અથવા લીકી ગટ જેવી બળતરા આંતરડાની સમસ્યાઓનો અનુભવ કર્યો છે? કોઈપણ ગટ ડિસઓર્ડર હોવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાસ્યજનક બાબત નથી. જ્યારે ગટ સિસ્ટમ ક્રોનિક લો-ગ્રેડ ઇન્ફ્લેમેટરી સિક્વેલાનો અનુભવ કરતી હોય, ત્યારે શરીરમાં ગટ મેટાઇનફ્લેમેશન આ જ છે. ગટ મેટાઇનફ્લેમેશનને આંતરડામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિના અતિશય સક્રિયકરણ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જે બળતરા સાયટોકાઇન્સના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, આમ ચયાપચય-પ્રેરિત બળતરાનો ઉલ્લેખ કરે છે. સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે આંતરડામાં મેટેનફ્લેમેશન થાય છે, ત્યારે તે ન્યુરોમેટાબોલિક માર્ગોને ખલેલ પહોંચાડે છે. આ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાઓમાં વધારો અને મેટાબોલિક સિગ્નલિંગ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે જે આંતરડા શરીરને પ્રદાન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. અન્ય સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર જેમ કે સ્થૂળતા, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અને NAFLD (નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લિવર ડિસીઝ) માટે મેટાઇનફ્લેમેશન એ પ્રાથમિક માર્કર્સ પૈકીનું એક છે. આંતરડાના મેટાઇનફ્લેમેશન પેરિફેરલ અને સેન્ટ્રલ ઇન્ફ્લેમેશનમાં પણ વધારો કરે છે જે લીકી ગટ જેવા ગટ ડિસઓર્ડરનું કારણ બની શકે છે જે બેક્ટેરિયા અને ઝેરને લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશવા દે છે, આમ શરીરના પેરિફેરલ અને સેન્ટ્રલ સોજા તરફ દોરી જાય છે.

જીઆઈ ડિસઓર્ડર માટે સારવાર-વિડિયો

શું તમે લીકી આંતરડાનો અનુભવ કર્યો છે? શું તમને આખો દિવસ થાક લાગે છે? શું તમે તમારા આંતરડામાં કોઈ ખોરાકની સંવેદનશીલતા અનુભવી છે? આ આંતરડાની સમસ્યાઓ ગટ મેટાઇનફ્લેમેશનને કારણે છે જે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે શરીર નિષ્ક્રિય થઈ જશે, અને અન્ય સમસ્યાઓ ઊભી થશે, સિવાય કે તેની તાત્કાલિક સારવાર કરવામાં આવે. ઉપરોક્ત વિડીયો બતાવે છે કે ગટ સિસ્ટમને અસર કરતી ગતિશીલતા વિકૃતિઓ અને GI વિકૃતિઓને દૂર કરવા માટે સારવાર કેવી રીતે ઉપલબ્ધ છે. ગટ સિસ્ટમ માટે ફાયદાકારક સારવારનો ઉપયોગ કરવાથી મેટેઈનફ્લેમેશન અને અન્ય ગટ ડિસઓર્ડરની અસરોને શરીરમાં આગળ વધવાથી ઓછી કરવામાં મદદ મળી શકે છે. કેટલીક સારવારો કે જે આંતરડાની પ્રણાલીમાં મેટેનફ્લેમેશનને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે તે આહાર જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને અને આંતરડા માટે ફાયદાકારક ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સનો સમાવેશ કરીને શોધી શકાય છે.

ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ દ્વારા ગટ મેટાઇનફ્લેમેશનને નિયંત્રિત કરવું

સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે કારણ કે ટ્રિલિયન માઇક્રોબાયલ કોષો ગટ માઇક્રોબાયોટા બનાવે છે જ્યારે સ્થૂળતા, મેટાઇનફ્લેમેશન અને ક્ષતિગ્રસ્ત ઇન્સ્યુલિન પ્રવૃત્તિ જેવા પરિબળો આંતરડાને અસર કરે છે, તે આંતરડાની સિસ્ટમ પર હુમલો કરવા માટે રોગપ્રતિકારક કોષોને ફરીથી સક્રિય કરવા અને બળતરા પ્રક્રિયાને મજબૂત બનાવવાનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે ગટ સિસ્ટમ નિષ્ક્રિય થઈ જાય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ આંતરડાની બળતરાને દૂર કરવાના માર્ગો શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે. આંતરડાની બળતરાથી રાહત આપવા માટે ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સનો સમાવેશ કરીને સારવારમાંની એક છે. સંશોધન અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે જે કાર્યાત્મક ખોરાક સાથે મળીને શરીરના ચયાપચય અને આંતરડાના માઇક્રોબાયોટા પર સકારાત્મક પ્રભાવ પ્રદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ શરીરને જરૂરી પોષક તત્ત્વો આપવામાં મદદ કરે છે અને શરીરના આંતરડા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને મેટાબોલિક ઘટકોને અસર કરતી વિકૃતિઓથી થતી કોઈપણ અસરોને ભીની કરવામાં મદદ કરે છે. બે ન્યુટ્રાસ્યુટીકલ્સ આંતરડાની બળતરાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે: કર્ક્યુમિન અને પેપ્ટાઇડ્સ.

કર્ક્યુમિન અને પેપ્ટાઈડ્સ ગટ મેટેઈનફ્લેમાઈન માટે

હળદર (કર્ક્યુમા લોન્ગા) રુટ/રાઇઝોમમાંથી અને પરંપરાગત રીતે ડિસપેપ્ટિક પરિસ્થિતિઓ માટે વપરાય છે, સંશોધન અભ્યાસમાં ઉલ્લેખ કર્યો છે કે કર્ક્યુમિન અને તેના બળતરા વિરોધી ચયાપચય આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાને પ્રભાવિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કર્ક્યુમિન આંતરડામાં શું કરે છે તે એ છે કે તે Nrf2-keap1 માર્ગ દ્વારા ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડતી વખતે બળતરાના સંકેતોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કર્ક્યુમિન શરીરમાં સુગમતા અને ગતિશીલતા સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે જ્યારે પેરોક્સિસોમ પ્રોલિફેરેટર-સક્રિય રીસેપ્ટર-ગામા પાથવેના સક્રિયકરણને અટકાવે છે. વધારાની માહિતી આપવામાં આવી છે કે કર્ક્યુમિન માત્ર ઓક્સિડેટીવ તાણ ઘટાડવામાં અને ન્યુરોડિજનરેશનને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

પેપ્ટાઈડ્સ અથવા BPC-157 (બોડી પ્રોટેક્શન કમ્પાઉન્ડ) માનવ ગેસ્ટ્રિક જ્યુસમાંથી મેળવવામાં આવે છે જે સાયટોપ્રોટેક્ટીવ અને બળતરા વિરોધી છે જે ગટ મ્યુકોસલ લાઇનિંગને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે. સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પેપ્ટાઈડ્સ આંતરડાની હોમિયોસ્ટેસિસને જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે જ્યારે આંતરડાના માઇક્રોબાયોટામાં મેટાઇનફ્લેમેટરી સિગ્નલિંગને ઘટાડવામાં અસરકારક છે. જ્યારે આંતરડામાં મેટાઈનફ્લેમેશન હોય છે, ત્યારે પેપ્ટાઈડ્સ શરીરમાં TNF-આલ્ફાને ડાઉન રેગ્યુલેટ કરીને ઓક્સિડેટીવ તણાવની સ્થિતિમાં કોષના અસ્તિત્વને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. પેપ્ટાઈડ્સનો સમાવેશ મેટા સોજામાંથી GI મ્યુકોસલ અખંડિતતાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને આંતરડાને સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઉપસંહાર

આંતરડા લાખો સુક્ષ્મજીવોનું ઘર છે જે શરીરની કાર્યક્ષમતા જાળવવામાં અને વિવિધ રોગોથી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે મેટેનફ્લેમેશન જેવા અનિચ્છનીય પરિબળો આંતરડામાં ઘૂસણખોરી કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે ડિસબાયોસિસ તરફ દોરી શકે છે અને આંતરડાની દિવાલોને નષ્ટ કરી શકે છે. કર્ક્યુમિન અને પેપ્ટાઈડ્સ જેવા ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ ફાયદાકારક ગુણધર્મો ધરાવે છે જે આંતરડાની દિવાલોને સુધારવામાં મદદ કરે છે જ્યારે આંતરડાની સિસ્ટમમાં આગળ વધવાથી બળતરાની અસરોને ભીની કરે છે. ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સનો સમાવેશ ઘણી વ્યક્તિઓ માટે મદદરૂપ થાય છે જેઓ આંતરડાની વિકૃતિઓથી પીડાય છે અને શરીરમાં તેમના પોષક તત્વોને ફરી ભરીને તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે.

સંદર્ભ

Boulangé, Claire L, et al. "બળતરા, સ્થૂળતા અને મેટાબોલિક રોગ પર આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાની અસર." જીનોમ દવા, બાયોમેડ સેન્ટ્રલ, 20 એપ્રિલ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4839080/.

ડી મેઓ, ફ્રાન્સેસ્કો, એટ અલ. "કર્ક્યુમિન, ગટ માઇક્રોબાયોટા અને ન્યુરોપ્રોટેક્શન." પોષક તત્વો, MDPI, 11 ઑક્ટો. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835970/.

ગુબાટન, જ્હોન, એટ અલ. "ઇન્ફ્લેમેટરી બોવેલ ડિસીઝમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પેપ્ટાઇડ્સ અને ગટ માઇક્રોબાયોમ." ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીના વિશ્વ જર્નલ, Baishideng Publishing Group Inc, 21 નવેમ્બર 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8613745/.

Laparra, JM, અને Y Sanz. "કાર્યકારી ખાદ્ય ઘટકો અને ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ સાથે ગટ માઇક્રોબાયોટાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ." ફાર્માકોલોજિકલ રિસર્ચ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 13 નવેમ્બર 2009, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19914380/.

Scazzocchio, Beatrice, et al. "ગટ માઇક્રોબાયોટા અને કર્ક્યુમિન વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા: કર્ક્યુમિનની આરોગ્ય અસરો માટે સમજણની નવી ચાવી." પોષક તત્વો, MDPI, 19 ઓગસ્ટ 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551052/.

સ્કીથાઉર, ટોર્સ્ટન પીએમ, એટ અલ. "સ્થૂળતા અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં મેટાબોલિક બળતરા માટે ટ્રિગર તરીકે ગટ માઇક્રોબાયોટા." ઇમ્યુનોલોજીમાં ફ્રન્ટિયર્સ, Frontiers Media SA, 16 ઑક્ટો. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7596417/.

ટિલ્ગ, હર્બર્ટ, એટ અલ. "આંતરડાની માઇક્રોબાયોટા મેટાબોલિક બળતરાને બળતણ આપે છે." પ્રકૃતિ સમીક્ષાઓ. ઇમ્યુનોલોજી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, 6 ઑગસ્ટ 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31388093/.

જવાબદારીનો ઇનકાર