પીલાયેલી ચેતા હીલિંગ ચિહ્નો

પિંચ્ડ નર્વને એવું લાગતું નથી કે તે સાજા થઈ રહી છે. આ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની આસપાસ દુખાવો, દુખાવો, અગવડતા અને કળતરની લાગણી/સંવેદનાઓને કારણે છે. આ ગરદન, ખભા, હાથ, હાથ, પીઠ, પગ અને પગ હોઈ શકે છે. જો કે, જ્યારે દુ:ખાવો અને કળતર આસપાસ ફરે છે અને બદલાય છે, ત્યારે તે પીંચ્ડ નર્વ હીલિંગની નિશાની છે.

પિન્ચ્ડ નર્વ હીલિંગ માટે સમયની રકમ

ચેતા મટાડવાની રાહ જોવી એ ભલામણ કરેલ સારવારનો વિકલ્પ નથી, કારણ કે મોટાભાગની પિંચ્ડ ચેતાઓ પોતાની મેળે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થતી નથી. પિંચ્ડ નર્વને યોગ્ય સારવારથી સાજા થવામાં સામાન્ય રીતે લગભગ છ અઠવાડિયા લાગે છે. જ્ઞાનતંતુ જેટલો લાંબો સમય સુધી ચપટી રહે છે, ત્યાં કાયમી નુકસાન થવાની સંભાવના વધારે છે. પિંચ્ડ નર્વને પાછી આવતી અને ખરાબ થતી અટકાવવા માટે, વ્યક્તિઓને પ્રી-હેબિલિટેશન પ્લાનનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેમાં સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને ચેતાને મજબૂત કરવા અને ઢીલા રાખવા માટે સતત પુનર્વસન કસરતો અને ચેતાને ફરીથી ઈજા ન થાય અથવા નવી ઈજા થવાથી રોકવા માટે મુદ્રા, કામ, કસરત અને આહારની આદતોને સમાયોજિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. /સે. 

સામાન્ય ચેતા સાઇટ્સ

જ્ઞાનતંતુઓ આખા શરીરમાં ચાલે છે, તેથી ગમે ત્યાં ચપટી ચેતાનો અનુભવ કરવો શક્ય છે. સૌથી સામાન્ય પીંચ્ડ નર્વ સાઇટ્સ સાંધા પર થાય છે જ્યાં સતત હલનચલન હોય છે. આ વિસ્તારોમાં સમાવેશ થાય છે:

• ગરદન
• ખભા
• લોઅર બેક
• આર્મ્સ
• હાથ
• ફીટ

હીલિંગ ચિહ્નો

વ્યક્તિઓ ઘણીવાર માને છે કે તેમની પીંચ્ડ નર્વ દુ:ખાવો, દુખાવો અને દુખાવો અને વિચિત્ર સંવેદનાઓને કારણે વધુ ખરાબ થઈ રહી છે. જ્યારે દુખાવો એક વિસ્તારમાં રહે છે, ત્યારે તે સંકેત હોઈ શકે છે કે ચેતા સંપૂર્ણ રીતે ખેંચાઈ/મુક્ત થઈ નથી અને/અથવા હજુ પણ સંકોચન થઈ રહ્યું છે. સારવાર અને ઉપચારમાં લક્ષણોની અનુભૂતિનો સમાવેશ થાય છે પરંતુ અલગ રીતે. પિંચ્ડ નર્વ ક્યાં છે તેના આધારે લક્ષણો ઉપર, નીચે અથવા આસપાસ જશે. સારવાર ચેતા/ઓ લે છે અને તેમને ખેંચે છે/લંબાવે છે, પરંતુ ચપટીએ એક નર્વ ક્રિમ્પ, ક્રિમ્પ, ફોલ્ડ બનાવ્યું જે પિંચ્ડ સ્થિતિમાં પાછા ફરવા માંગે છે. તેથી જ સતત સારવાર અને સ્ટ્રેચિંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે ખેંચાણ, આઘાત અથવા કોઈ અણઘડ હિલચાલ ચેતાને પિંચ કરેલી સ્થિતિમાં ફરીથી ફોલ્ડ કરી શકે છે અથવા સંપૂર્ણ નવી ચપટીનું કારણ બની શકે છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક પ્રકાશન

ચિરોપ્રેક્ટિક પીંચ્ડ/સંકુચિત ચેતા સાથે અનેક સાથે સારવાર કરે છે રોગનિવારક પદ્ધતિઓ. આ સમાવેશ થાય છે:

• શારીરિક ગોઠવણો
• વળાંક-વિક્ષેપ
• રોગનિવારક મસાજ
• ટ્રેક્શન
• વ્યુત્ક્રમ
• લેસર ઉપચાર
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ

સંયુક્ત રીતે, આ પદ્ધતિઓ પિંચ્ડ ચેતાને મટાડવામાં અને તેમને પુનરાવર્તિત થવાથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

શારીરિક રચના

કંકાલ સ્નાયુ

કંકાલ સ્નાયુ એક મુખ્ય સ્નાયુ જૂથ છે. આ સ્નાયુઓ કંડરા દ્વારા હાડકા સાથે જોડાયેલા હોય છે. એકમ તરીકે કામ કરવા માટે હાડપિંજરના સ્નાયુઓ ચેતા, રક્તવાહિનીઓ અને સંયોજક પેશીનો સમાવેશ કરે છે. દરેક હાડપિંજરના સ્નાયુમાં કોષોનો સમાવેશ થાય છે જે એકસાથે આવે છે જે હાડપિંજરના સ્નાયુ તંતુઓના બંડલ બનાવે છે.

• સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ સ્નાયુ તંતુઓને ઉત્તેજિત કરે છે. જ્યારે યોગ્ય પોષણ સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે હાઈપરટ્રોફી/સ્નાયુ વૃદ્ધિ થાય છે.
• સ્નાયુઓ સંકોચાય છે અને હાડકાં અને સાંધાને ખેંચવા માટે ટૂંકા થાય છે, જેનાથી શરીરની હલનચલન થાય છે.
• નર્વસ સિસ્ટમ સ્નાયુ/સેમાં ચેતાને સંકેત આપે છે અને આ સંકોચનને ટ્રિગર કરે છે.
• હાડપિંજરના સ્નાયુ શરીરને મદદ કરે છે:
• મુદ્રા જાળવી રાખો
• શરીરની ગરમી ઉત્પન્ન કરો
• હાડકાં અને સાંધાઓની સ્થિરતા

સંદર્ભ

બાઉલી, માઈકલ પી, અને ક્રિસ્ટોફર ટી ડોટી. "નીચલા હાથપગની ન્યુરોપેથીસને ફસાવી." ઉત્તર અમેરિકાના મેડિકલ ક્લિનિક્સ વોલ્યુમ. 103,2 (2019): 371-382. doi:10.1016/j.mcna.2018.10.013

કેમ્પબેલ, ડબ્લ્યુ. "સામાન્ય કમ્પ્રેશન અને એન્ટ્રાપમેન્ટ ન્યુરોપથીનું નિદાન અને સંચાલન." ન્યુરોલોજીકલ ક્લિનિક્સ વોલ્યુમ. 15,3 (1997): 549-67. doi:10.1016/s0733-8619(05)70333-9

ઈંગ્લેન્ડ, જે ડી. "એન્ટ્રેપમેન્ટ ન્યુરોપથી." ન્યુરોલોજીમાં વર્તમાન અભિપ્રાય વોલ્યુમ. 12,5 (1999): 597-602. doi:10.1097/00019052-199910000-00014

કેન, પેટ્રિક એમ એટ અલ. "ડબલ ક્રશ સિન્ડ્રોમ." ધ જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જન્સ વોલ્યુમ. 23,9 (2015): 558-62. doi:10.5435/JAAOS-D-14-00176