ઓક્સિડેટીવ તણાવને મુક્ત રેડિકલ અથવા અસ્થિર પરમાણુઓ દ્વારા થતા કોષને થતા નુકસાન તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે, જે આખરે તંદુરસ્ત કાર્યને અસર કરી શકે છે. માનવ શરીર બેક્ટેરિયા અને વાયરસને નિષ્ક્રિય કરવા માટે મુક્ત રેડિકલ બનાવે છે, જો કે, ઓક્સિજન, પ્રદૂષણ અને રેડિયેશન જેવા બાહ્ય પરિબળો ઘણીવાર મુક્ત રેડિકલ પણ ઉત્પન્ન કરી શકે છે. ઓક્સિડેટીવ તણાવ અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ છે.
ઓક્સિડેટીવ તણાવ અને અન્ય તાણ આંતરિક રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ ચાલુ કરે છે જે માનવ શરીરના એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રતિભાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. Nrf2 એ એક પ્રોટીન છે જે ઓક્સિડેટીવ તણાવના સ્તરને સમજે છે અને કોષોને આંતરિક અને બાહ્ય પરિબળોથી પોતાને બચાવવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ ઉત્સેચકો અને તાણ-પ્રતિભાવ જનીનોના ઉત્પાદનમાં સામેલ જનીનોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે Nrf2 પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે. નીચેના લેખનો હેતુ સમજાવવાનો છે Nrf2 ની અસરો કેન્સર માં.
અનુક્રમણિકા
Keap1-Nrf2 પાથવે ઓક્સિડેટીવ અને ઇલેક્ટ્રોફિલિક તણાવ માટે સાયટોપ્રોટેક્ટીવ પ્રતિભાવોનું મુખ્ય નિયમનકાર છે. જોકે ટ્રાન્સક્રિપ્શન ફેક્ટર Nrf2 દ્વારા ટ્રિગર થયેલા સેલ સિગ્નલિંગ પાથવે સામાન્ય અને પ્રિમેલિગ્નન્ટ પેશીઓમાં કેન્સરની શરૂઆત અને પ્રગતિને અટકાવે છે, સંપૂર્ણ રીતે જીવલેણ કોષોમાં Nrf2 પ્રવૃત્તિ કેન્સરના રસાયણ પ્રતિકારને વધારીને અને ગાંઠના કોષોની વૃદ્ધિને વધારીને વૃદ્ધિનો લાભ પૂરો પાડે છે. આ ગ્રાફિકલ સમીક્ષામાં, અમે Keap1-Nrf2 પાથવે અને કેન્સર કોષોમાં તેના ડિસરેગ્યુલેશનની ઝાંખી આપીએ છીએ. અમે કેન્સર કોશિકાઓમાં રચનાત્મક Nrf2 સક્રિયકરણના પરિણામો અને કેન્સર જીન થેરાપીમાં તેનો કેવી રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે તેનો પણ ટૂંકમાં સારાંશ આપીએ છીએ.
કીવર્ડ્સ: Nrf2, Keap1, કેન્સર, એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રતિભાવ તત્વ, જનીન ઉપચાર
Keap1-Nrf2 પાથવે પ્રતિક્રિયાશીલ ઓક્સિજન પ્રજાતિઓ (ROS) અને ઇલેક્ટ્રોફાઇલ્સ [1] દ્વારા થતા અંતર્જાત અને બાહ્ય તણાવ માટે સાયટોપ્રોટેક્ટીવ પ્રતિભાવોનું મુખ્ય નિયમનકાર છે. પાથવેની અંદર મુખ્ય સિગ્નલિંગ પ્રોટીન ટ્રાન્સક્રિપ્શન ફેક્ટર Nrf2 (પરમાણુ પરિબળ એરિથ્રોઇડ 2-સંબંધિત પરિબળ 2) છે જે લક્ષ્ય જનીનોના નિયમનકારી પ્રદેશોમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રતિભાવ તત્વ (ARE) સાથે નાના Maf પ્રોટીન સાથે જોડાય છે, અને Keap1 (Kelch ECH) એસોસિએટિંગ પ્રોટીન 1), એક દબાવનાર પ્રોટીન જે Nrf2 સાથે જોડાય છે અને યુબીક્વિટીન પ્રોટીઝોમ પાથવે (ફિગ. 1) દ્વારા તેના અધોગતિને પ્રોત્સાહન આપે છે. Keap1 એ ખૂબ જ સિસ્ટીન-સમૃદ્ધ પ્રોટીન છે, માઉસ Keap1 કુલ 25 અને માનવીય 27 સિસ્ટીન અવશેષો ધરાવે છે, જેમાંથી મોટા ભાગનાને વિટ્રોમાં વિવિધ ઓક્સિડન્ટ્સ અને ઇલેક્ટ્રોફાઈલ્સ [2] દ્વારા સુધારી શકાય છે. આમાંના ત્રણ અવશેષો, C151, C273 અને C288, Keap1 ની રચનામાં ફેરફાર કરીને Nrf2 અને અનુગામી લક્ષ્ય જનીન અભિવ્યક્તિ [3] (ફિગ. 1) તરફ દોરી જતા કાર્યાત્મક ભૂમિકા ભજવતા દર્શાવવામાં આવ્યા છે. ચોક્કસ પદ્ધતિ કે જેના દ્વારા Keap1 માં સિસ્ટીન ફેરફારો Nrf2 સક્રિયકરણ તરફ દોરી જાય છે તે જાણી શકાયું નથી, પરંતુ બે પ્રચલિત પરંતુ પરસ્પર વિશિષ્ટ મોડલ છે (1) હિંગ અને લેચ મોડલ, જેમાં Keap1 ના IVR માં રહેતા થિયોલ અવશેષોમાં Keap1 ફેરફારો થાય છે. Nrf2 સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને વિક્ષેપિત કરે છે જે Nrf2 ની અંદરના લાયસિન અવશેષોની ખોટી ગોઠવણીનું કારણ બને છે જે લાંબા સમય સુધી પોલીયુબીક્વિટીનિલેટેડ હોઈ શકતું નથી અને (2) મોડેલ કે જેમાં થિયોલ ફેરફાર Cul3 ને Keap1 [3] થી અલગ કરવાનું કારણ બને છે. બંને મોડલમાં, પ્રેરક-સંશોધિત અને Nrf2-બાઉન્ડ Keap1 નિષ્ક્રિય છે અને પરિણામે, નવા સંશ્લેષિત Nrf2 પ્રોટીન કેપ1ને બાયપાસ કરે છે અને ન્યુક્લિયસમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે, ARE સાથે જોડાય છે અને NAD(P)H જેવા Nrf2 લક્ષ્ય જનીનોની અભિવ્યક્તિ ચલાવે છે. ક્વિનોન oxidoreductase 1 (NQO1), heme oxygenase 1 (HMOX1), glutamate-cysteine ligase (GCL) અને glutathione S transferases (GSTs) (ફિગ. 2). Nrf1 લક્ષ્ય જનીન ઇન્ડક્શનમાં પરિણમતા Keap2 થિઓલ્સના ફેરફારો ઉપરાંત, p21 અને p62 જેવા પ્રોટીન Nrf2 અથવા Keap1 સાથે જોડાઈ શકે છે જેથી Nrf2 અને Keap1 [1], [3] (ફિગ. 3) વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં વિક્ષેપ પડે છે.
Nrf2 સક્રિયકરણ દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવેલ સાયટોપ્રોટેક્શન સામાન્ય અને પ્રિમેલિગ્નન્ટ પેશીઓમાં કેન્સર કેમોપ્રિવેન્શન માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેમ છતાં, સંપૂર્ણપણે જીવલેણ કોષોમાં Nrf2 પ્રવૃત્તિ કેન્સરના રસાયણ પ્રતિકારને વધારીને અને ટ્યુમર સેલ વૃદ્ધિ [4] વધારીને વૃદ્ધિનો લાભ પ્રદાન કરે છે. કેટલીક પદ્ધતિઓ કે જેના દ્વારા Nrf2 સિગ્નલિંગ પાથવે વિવિધ કેન્સરમાં રચનાત્મક રીતે સક્રિય થાય છે તેનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે: (1) Keap1 માં સોમેટિક મ્યુટેશન અથવા Nrf1 ના Keap2 બંધનકર્તા ડોમેન તેમની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં ખલેલ પહોંચાડે છે; (2) Keap1 અભિવ્યક્તિનું એપિજેનેટિક સાયલન્સિંગ Nrf2 ના ખામીયુક્ત દમન તરફ દોરી જાય છે; (3) વિક્ષેપકર્તા પ્રોટીનનું સંચય જેમ કે p62 કેપ1-Nrf2 સંકુલના વિયોજન તરફ દોરી જાય છે; (4) ઓન્કોજેનિક K-Ras, B-Raf અને c-Myc દ્વારા Nrf2 નું ટ્રાન્સક્રિપ્શનલ ઇન્ડક્શન; અને (5) ફ્યુમરેટ હાઇડ્રેટેજ એન્ઝાઇમ પ્રવૃત્તિ [1], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [3], [2], [2] 4], [2], [11] (ફિગ. 4). બંધારણીય રીતે વિપુલ પ્રમાણમાં NrfXNUMX પ્રોટીન દવાના ચયાપચયમાં સામેલ જનીનોની અભિવ્યક્તિમાં વધારો કરે છે જેનાથી કીમોથેરાપ્યુટિક દવાઓ અને રેડિયોથેરાપી સામે પ્રતિકાર વધે છે. વધુમાં, ઉચ્ચ NrfXNUMX પ્રોટીન સ્તર કેન્સર [XNUMX] માં નબળા પૂર્વસૂચન સાથે સંકળાયેલું છે. ઓવરએક્ટિવ NrfXNUMX એ ગ્લુકોઝ અને ગ્લુટામાઇનને એનાબોલિક માર્ગો તરફ નિર્દેશિત કરીને પ્યુરિન સંશ્લેષણમાં વધારો કરીને અને કોષના પ્રસારને પ્રોત્સાહન આપવા પેન્ટોઝ ફોસ્ફેટ માર્ગને પ્રભાવિત કરીને પણ અસર કરે છે [XNUMX] (ફિગ. XNUMX).
પ્રતિકૂળ પરિણામો સાથે કેન્સર કોષોમાં સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ Nrf2 પ્રવૃત્તિ જોવા મળે છે તે જોતાં, Nrf2 ને રોકવા માટે ઉપચારની જરૂર છે. કમનસીબે, કેટલાક અન્ય bZip પરિવારના સભ્યો સાથે માળખાકીય સમાનતાને લીધે, ચોક્કસ Nrf2 અવરોધકોનો વિકાસ એ એક પડકારજનક કાર્ય છે અને Nrf2 નિષેધના માત્ર થોડા અભ્યાસો જ આજ સુધી પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા છે. કુદરતી ઉત્પાદનોની તપાસ કરીને, રેન એટ અલ. [૧૨] એન્ટિનોપ્લાસ્ટિક સંયોજન બ્રુસાટોલને Nrf12 અવરોધક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જે સિસ્પ્લેટિનની કીમોથેરાપ્યુટિક અસરકારકતાને વધારે છે. વધુમાં, PI2K અવરોધકો [3], [11] અને Nrf13 siRNA [2] નો ઉપયોગ કેન્સરના કોષોમાં Nrf14 ને રોકવા માટે કરવામાં આવ્યો છે. તાજેતરમાં, અમે એક વૈકલ્પિક અભિગમનો ઉપયોગ કર્યો છે, જેને કેન્સર સુસાઈડ જીન થેરાપી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, ઉચ્ચ Nrf2 સ્તરો ધરાવતા કેન્સર કોષોને લક્ષ્ય બનાવવા માટે. Nrf2-સંચાલિત લેન્ટીવાયરલ વેક્ટર [2] જેમાં thymidine kinase (TK) હોય છે તે ઉચ્ચ ARE પ્રવૃત્તિ સાથે કેન્સરના કોષોમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે અને કોષોને પ્રો-ડ્રગ, ગેન્સીક્લોવીર (GCV) વડે સારવાર આપવામાં આવે છે. GCV ને GCV-મોનોફોસ્ફેટમાં ચયાપચય કરવામાં આવે છે, જે સેલ્યુલર કિનાસીસ દ્વારા ઝેરી ટ્રાઇફોસ્ફેટ સ્વરૂપમાં ફોસ્ફોરીલેટેડ થાય છે [15] (ફિગ. 16). આનાથી માત્ર ટ્યુમર કોશિકાઓ ધરાવતા TK જ નહીં, પરંતુ બાયસ્ટેન્ડર અસર [5]ને કારણે પડોશી કોષોને પણ અસરકારક રીતે મારવામાં આવે છે. ARE-રેગ્યુલેટેડ TK/GCV જીન થેરાપીને કેન્સરના કીમોથેરાપ્યુટિક એજન્ટ ડોક્સોરુબીસીનને સારવારમાં જોડીને વધુ વધારી શકાય છે [17], આ વિચારને સમર્થન આપે છે કે આ અભિગમ પરંપરાગત ઉપચારો સાથે જોડાણમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે.
Nrf2 એક માસ્ટર રેગ્યુલેટર છે જે માનવ શરીરમાં શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઉત્પાદનને ટ્રિગર કરે છે જે ઓક્સિડેટીવ તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. વિવિધ એન્ટીઑકિસડન્ટ ઉત્સેચકો, જેમ કે સુપરઓક્સાઇડ ડિસમ્યુટેઝ, અથવા SOD, ગ્લુટાથિઓન અને કેટાલેઝ, પણ Nrf2 માર્ગ દ્વારા સક્રિય થાય છે. વધુમાં, હળદર, અશ્વગંધા, બેકોપા, ગ્રીન ટી અને મિલ્ક થીસલ જેવા અમુક ફાયટોકેમિકલ્સ Nrf2 ને સક્રિય કરે છે. સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે Nrf2 સક્રિયકરણ કુદરતી રીતે સેલ્યુલર સંરક્ષણને વધારી શકે છે અને માનવ શરીરમાં સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, CCST ઇનસાઇટ
Isothiocyanates એ કેટલાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ છોડ સંયોજનો છે જે તમે તમારા આહારમાં મેળવી શકો છો. આ વિડિયોમાં હું તેમના માટે અત્યાર સુધીનો સૌથી વ્યાપક કેસ બનાવું છું. ટૂંકા ધ્યાન ગાળો? નીચેના ટાઈમ પોઈન્ટ્સમાંથી કોઈ એક પર ક્લિક કરીને તમારા મનપસંદ વિષય પર જાઓ. નીચે સંપૂર્ણ સમયરેખા.
મુખ્ય વિભાગો:
સંપૂર્ણ સમયરેખા:
આ કાર્યને ફિનલેન્ડની એકેડેમી, સિગ્રિડ જ્યુસેલિયસ ફાઉન્ડેશન અને ફિનિશ કેન્સર સંસ્થાઓ દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવ્યું હતું.
નિષ્કર્ષમાં, ન્યુક્લિયર ફેક્ટર (એરિથ્રોઇડ-ડેરિવ્ડ 2)-જેવું 2, જેને NFE2L2 અથવા Nrf2 તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક પ્રોટીન છે જે એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે જે માનવ શરીરને ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે રક્ષણ આપે છે. ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ, Nrf2 પાથવેની ઉત્તેજના કેન્સર સહિત ઓક્સિડેટીવ તણાવને કારણે થતા રોગોની સારવાર માટે અભ્યાસ કરવામાં આવી રહી છે. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક અને કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો915-850-0900 .
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ દ્વારા ક્યુરેટેડ
આમાંથી સંદર્ભિત:�Sciencedirect.com
ઘૂંટણની પીડા એ જાણીતું લક્ષણ છે જે ઘૂંટણની વિવિધ ઇજાઓ અને/અથવા પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં�રમતો ઇજાઓ. ઘૂંટણ એ માનવ શરીરના સૌથી જટિલ સાંધાઓમાંનું એક છે કારણ કે તે ચાર હાડકાં, ચાર અસ્થિબંધન, વિવિધ રજ્જૂ, બે મેનિસ્કી અને કોમલાસ્થિના આંતરછેદથી બનેલું છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ફેમિલી ફિઝિશિયન્સ અનુસાર, ઘૂંટણની પીડાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં પેટેલર સબલક્સેશન, પેટેલર ટેન્ડિનિટિસ અથવા જમ્પર્સ ઘૂંટણ અને ઓસ્ગુડ-સ્લેટર રોગનો સમાવેશ થાય છે. જોકે ઘૂંટણનો દુખાવો 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં થવાની સંભાવના છે, પરંતુ ઘૂંટણનો દુખાવો બાળકો અને કિશોરોમાં પણ થઈ શકે છે. ઘૂંટણના દુખાવાની સારવાર RICE પદ્ધતિઓને અનુસરીને ઘરે કરી શકાય છે, જો કે, ઘૂંટણની ગંભીર ઇજાઓને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર પડી શકે છે, જેમાં શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ થાય છે.
***
"ઉપરની માહિતીNrf2 સમજાવ્યું: Keap1-Nrf2 પાથવે" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
જે વ્યક્તિઓને પીડાને કારણે આસપાસ ફરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે તેમના માટે, શ્રેણીની ખોટ… વધારે વાચો
રાત્રિની તૃષ્ણાઓને સમજવામાં તે વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે જેઓ સતત રાત્રિભોજન ખાય છે જે સંતોષકારક ભોજનનું આયોજન કરે છે... વધારે વાચો
ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે ક્ષતિને ઓળખવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો
શું રોઇંગ મશીન ફિટનેસમાં સુધારો કરવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ પ્રદાન કરી શકે છે? રોઇંગ… વધારે વાચો
જે વ્યક્તિઓ કામ માટે નિયમિત રીતે બેસે છે અને આગળ લપસી રહી છે, તે રોમ્બોઇડને મજબૂત કરી શકે છે... વધારે વાચો
શું એથ્લેટિક વ્યક્તિઓ MET (સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકો) ઉપચારનો સમાવેશ કરી શકે છે જેથી પીડા જેવી અસરોને ઓછી કરી શકાય... વધારે વાચો