ગરદનના દુખાવા અને માથાના દુખાવાથી પીડિત વ્યક્તિઓ માટે, શું ક્રેનિયોસેક્રલ હેડ મસાજ થેરપી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે?
અનુક્રમણિકા
ક્રેનિયોસેક્રલ થેરાપી એ ફેસીયા અથવા કનેક્ટિવ ટીશ્યુ નેટવર્કના તણાવને મુક્ત કરવા માટે હળવી મસાજ છે. આ થેરાપી નવી નથી પરંતુ કુદરતી દુખાવાની સારવાર અને થેરાપીઓમાં લોકોના રસને કારણે તેણે નવું ધ્યાન ખેંચ્યું છે. અભ્યાસ મર્યાદિત છે, પરંતુ ચિકિત્સા સંશોધન મુખ્ય પ્રવાહના સારવાર વિકલ્પ બની શકે છે તે જોવા માટે ચાલુ છે. થેરપીનો હેતુ વિવિધ સ્વાસ્થ્ય બિમારીઓ અને પરિસ્થિતિઓના લક્ષણોને દૂર કરવાનો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ક્રેનિયોસેક્રલ થેરાપીથી ફાયદો થાય તેવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ અને બિમારીઓમાં સમાવેશ થાય છે (હેઇડમેરી હેલર એટ અલ., 2019) (હેઇડમેરી હેલર, ગુસ્તાવ ડોબોસ, અને હોલ્ગર ક્રેમર, 2021)
ફોકસ વિસ્તારો એ ફેસિયા સાથે જોડાયેલી પેશી છે જે અંગો, રક્તવાહિનીઓ, હાડકાં, ચેતા તંતુઓ અને સ્નાયુઓને સ્થાને રાખે છે. હળવા-દબાણની મસાજ દ્વારા આ પેશીને કામ કરીને, પ્રેક્ટિશનરો સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમને હળવા કરીને લડાઈ-અથવા-ફ્લાઇટ પ્રતિભાવને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. લક્ષણો એ નિર્ધારિત કરશે કે શરીરના કયા વિસ્તારોમાં ક્રેનિયોસેક્રલ ઉપચારની જરૂર છે. માથાનો દુખાવો ધરાવતા વ્યક્તિઓને માથા અથવા ગરદનની મસાજ આપવામાં આવશે. ક્રેનિયોસેક્રલ ઉપચારમાં સામેલ અન્ય ક્ષેત્રોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (હેઇડમેરી હેલર, ગુસ્તાવ ડોબોસ અને હોલ્ગર ક્રેમર, 2021)
ક્રેનિયોસેક્રલ થેરાપીમાં વપરાતી મસાજ તકનીકો શક્ય તેટલી હળવી બનાવવાના હેતુથી ઓછા દબાણ પર આધાર રાખે છે. વધુ પડતા દબાણને ટાળવા માટે ઘણીવાર આંગળીના ટેરવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ ખોપરી અને કરોડરજ્જુના તળિયાની વચ્ચેના વિસ્તારોમાં શરીર અને સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહીની અંદરના અસંતુલનને ઓળખવા અને ફરીથી સેટ કરવા માટે કામ કરે છે. જો સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહીમાં અસંતુલન હોય, તો મસાજ ચિકિત્સક વ્યક્તિનું સ્થાન ફરીથી ગોઠવશે અથવા છોડવા અને/અથવા પરિભ્રમણ વધારવા માટે વિસ્તાર પર દબાવો. આ તકનીકો શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવાની શરીરની ક્ષમતાને સુધારવા માટે કામ કરે છે. (હેઇડમેરી હેલર એટ અલ., 2019) સત્ર દરમિયાન અને પછી, વ્યક્તિઓ વિવિધ સંવેદનાઓ અનુભવી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (બાયોડાયનેમિક ક્રેનિયોસેક્રલ થેરાપી એસોસિએશન ઓફ નોર્થ અમેરિકા, 2024)
ક્રેનિયોસેક્રલ ઉપચાર સલામત ગણવામાં આવે છે; જો કે, કેટલીક વ્યક્તિઓએ તેને ટાળવું જોઈએ અથવા તેનો પ્રયાસ કરતા પહેલા હેલ્થકેર પ્રદાતાની સલાહ લેવી જોઈએ. જેમને સારવાર ન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવી છે તેમાં નીચેની બિમારીઓ અથવા વિકૃતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓનો સમાવેશ થાય છે:
ક્રેનિયોસેક્રલ થેરાપી કેટલાક આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
આ વ્યાવસાયિકો જાણે છે કે મસાજ તકનીકને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવી.
Haller, H., Lauche, R., Sundberg, T., Dobos, G., & Cramer, H. (2019). ક્રોનિક પેઇન માટે ક્રેનિયોસેક્રલ થેરાપી: રેન્ડમાઇઝ્ડ નિયંત્રિત ટ્રાયલ્સનું વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. BMC મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર, 21(1), 1. doi.org/10.1186/s12891-019-3017-y
હેલર, એચ., ડોબોસ, જી., અને ક્રેમર, એચ. (2021). પ્રાથમિક આરોગ્ય સંભાળમાં ક્રેનિયોસેક્રલ થેરાપીનો ઉપયોગ અને લાભો: એક સંભવિત સમૂહ અભ્યાસ. દવામાં પૂરક ઉપચાર, 58, 102702. doi.org/10.1016/j.ctim.2021.102702
ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક. (2022). પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ (PNS) (આરોગ્ય પુસ્તકાલય, અંક. my.clevelandclinic.org/health/body/23123-peripheral-nervous-system-pns
બાયોડાયનેમિક ક્રેનિયોસેક્રલ થેરાપી એસોસિએશન ઓફ નોર્થ અમેરિકા. (2024). સત્ર કેવું છે? www.craniosacraltherapy.org/what-is-a-session-like-
"ઉપરની માહિતીપીડા રાહત માટે ક્રેનિયોસેક્રલ થેરાપીના ફાયદાઓ શોધો" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
રાત્રિની તૃષ્ણાઓને સમજવામાં તે વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે જેઓ સતત રાત્રિભોજન ખાય છે જે સંતોષકારક ભોજનનું આયોજન કરે છે... વધારે વાચો
ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે ક્ષતિને ઓળખવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો
શું રોઇંગ મશીન ફિટનેસમાં સુધારો કરવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ પ્રદાન કરી શકે છે? રોઇંગ… વધારે વાચો
જે વ્યક્તિઓ કામ માટે નિયમિત રીતે બેસે છે અને આગળ લપસી રહી છે, તે રોમ્બોઇડને મજબૂત કરી શકે છે... વધારે વાચો
શું એથ્લેટિક વ્યક્તિઓ MET (સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકો) ઉપચારનો સમાવેશ કરી શકે છે જેથી પીડા જેવી અસરોને ઓછી કરી શકાય... વધારે વાચો
ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે અથવા જેઓ તેમના ખાંડના સેવન પર નજર રાખે છે, તે શુગર-ફ્રી કેન્ડી છે… વધારે વાચો