લોકો નિયમિતપણે ઝેરના સંપર્કમાં આવે છે, જેમ કે જંતુનાશકો અને ખોરાક અને પર્યાવરણમાં વાયુ પ્રદૂષકો. દરમિયાન, અન્ય ઝેર શરીરમાં સામાન્ય કાર્યો અને સૂક્ષ્મજીવાણુઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. તેથી જ શરીરની મુખ્ય ડિટોક્સિફિકેશન સિસ્ટમ્સમાંની એક, યકૃતને ટેકો આપવા માટે તે મૂળભૂત છે. જો યકૃત યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, તો હાનિકારક સંયોજનો કોષો અને પેશીઓમાં એકઠા થવાનું શરૂ કરી શકે છે, જે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. લીવર ડિટોક્સિફિકેશન એ બે-પગલાની પ્રક્રિયા છે જે ચરબી-દ્રાવ્ય ઝેરને પાણીમાં દ્રાવ્ય ઝેરમાં રૂપાંતરિત કરે છે જેને શરીર તે મુજબ દૂર કરી શકે છે.
નીચેના લેખમાં, અમે લિવર ડિટોક્સના મહત્વ વિશે ચર્ચા કરીશું, લિવર ડિટોક્સિફિકેશનના બે તબક્કામાં શું થાય છે અને તમે એકંદર સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે લિવર ડિટોક્સને કેવી રીતે ટેકો આપી શકો છો.
અનુક્રમણિકા
યકૃત એ તમામ હાનિકારક સંયોજનો અને ઝેરના બિનઝેરીકરણ માટે જવાબદાર છે જે શરીર નિયમિતપણે સંપર્કમાં આવે છે. તદુપરાંત, તેમની નકારાત્મક અસરોને જબરદસ્ત રીતે ઘટાડવા માટે યકૃત અને શરીરના બાકીના ભાગોમાંથી નિયમિતપણે આને દૂર કરવું મૂળભૂત છે. જો યકૃતના કોષો અને પેશીઓમાં ઝેરનો ઢગલો થવા લાગે છે, તો તે સંભવિતપણે યકૃતને નુકસાન તેમજ અન્ય વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. દાખલા તરીકે, ઝેર સ્થૂળતા, ઉન્માદ અને કેન્સર સાથે પણ સંકળાયેલું છે. અને તેઓ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ જેવી દીર્ઘકાલીન સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં પણ એક પરિબળ હોવાનું માનવામાં આવે છે.
ત્યાં બે મુખ્ય રીતો છે જેનાથી શરીર ઝેર દૂર કરે છે. પ્રથમ, ચરબીમાં દ્રાવ્ય ઝેરને પાણીમાં દ્રાવ્ય બનાવવા માટે યકૃતમાં ચયાપચય થાય છે. પછી, પાણીમાં દ્રાવ્ય ઝેર સીધા કિડનીમાં મોકલવામાં આવે છે જ્યાં તે પેશાબમાં દૂર થાય છે. હાનિકારક સંયોજનો સામે શરીરની અન્ય સુરક્ષા એ છે કે આંતરડામાંથી એકત્ર થયેલું લોહી પ્રથમ યકૃતમાં જાય છે. આંતરડામાંથી લોહીમાં ઝેરનું પ્રમાણ વધુ હોઈ શકે છે જો કોઈ વ્યક્તિનું આંતરડા લીક હોય. પ્રથમ ઝેરના બિનઝેરીકરણ દ્વારા, યકૃત મગજ અને હૃદય જેવા અન્ય અંગો સુધી પહોંચતા ઝેરની સંખ્યાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.
યકૃત એ શરીરની મુખ્ય બિનઝેરીકરણ પ્રણાલીઓમાંની એક છે. યકૃતમાં ડિટોક્સિફિકેશન અથવા ડિટોક્સને બે કેટેગરીમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. તેઓ તબક્કો I અને તબક્કો II યકૃતના બિનઝેરીકરણ માર્ગો તરીકે ઓળખાય છે.
તબક્કો I લીવર ડિટોક્સિફિકેશન પાથવે હાનિકારક ઘટકો અને ઝેર સામે સંરક્ષણની પ્રથમ લાઇન છે. તે સાયટોક્રોમ P450 ફેમિલી તરીકે ઓળખાતા ઉત્સેચકોના સંગ્રહથી બનેલું છે. ઉત્સેચકો કેફીન અને આલ્કોહોલ જેવા પદાર્થોને તટસ્થ કરવામાં મદદ કરે છે. તેઓ આ ઝેરને ઓછા હાનિકારક ઘટકોમાં રૂપાંતરિત કરીને રક્ષણ આપે છે. જો કે, જો તબક્કો I લીવર ડિટોક્સિફિકેશન પાથવેના પેટા-ઉત્પાદનોને યકૃતમાં ઢગલા થવા દેવામાં આવે, તો તેઓ ડીએનએ અને પ્રોટીનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તે ઝેર યકૃતમાં એકઠા ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે આખરે તે બીજા તબક્કાના લીવર ડિટોક્સિફિકેશન પાથવેની ભૂમિકા છે.
તબક્કો II લિવર ડિટોક્સિફિકેશન પાથવે ફેઝ I લિવર ડિટોક્સિફિકેશન પાથવેની પેટા-ઉત્પાદનો તેમજ અન્ય બાકી રહેલા ઝેરી પદાર્થોને તટસ્થ કરે છે. આ યકૃતમાં ચરબી-દ્રાવ્ય ઝેરને પાણીમાં દ્રાવ્ય બનાવવા માટે ચયાપચય દ્વારા કરવામાં આવે છે જેથી તે શરીરમાંથી દૂર થઈ શકે. આ પ્રક્રિયાને જોડાણ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ગ્લુટાથિઓન, સલ્ફેટ અને ગ્લાયસીન આ પ્રક્રિયા માટે જવાબદાર પ્રાથમિક અણુઓ છે. સામાન્ય સ્થિતિમાં, તબક્કો II લીવર ડિટોક્સિફિકેશન પાથવે એન્ઝાઇમ્સ ગ્લુટાથિઓનનું નીચું સ્તર ઉત્પન્ન કરે છે. ઉચ્ચ ઝેરી તણાવના સમયમાં, શરીર ગ્લુટાથિઓનનું ઉત્પાદન વધારે છે.
આપણે દરરોજ જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાં તેમજ પર્યાવરણમાં જંતુનાશકો અને વાયુ પ્રદૂષકો જેવા ઝેરના સંપર્કમાં આવીએ છીએ જ્યારે અન્ય હાનિકારક સંયોજનો સૂક્ષ્મજીવાણુઓ દ્વારા શરીરમાં સામાન્ય કાર્યો દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. યકૃતના કાર્યને ટેકો આપવો જરૂરી છે કારણ કે તે આપણી મુખ્ય ડિટોક્સિફિકેશન સિસ્ટમ છે. જો યકૃત યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, તો ઝેર અને હાનિકારક સંયોજનો યકૃતમાં જમા થવાનું શરૂ કરી શકે છે જે આખરે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. યકૃતના બિનઝેરીકરણના તબક્કાઓ એ બે-પગલાંનો માર્ગ છે જે ચરબી-દ્રાવ્ય ઝેરને પાણીમાં દ્રાવ્ય ઝેરમાં રૂપાંતરિત કરે છે જેને શરીર તે મુજબ દૂર કરી શકે છે. ઉપરના લેખમાં, અમે લીવર ડિટોક્સના મહત્વ, લીવર ડિટોક્સિફિકેશનના તબક્કાઓ અને એકંદર આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમે લિવર ડિટોક્સને કેવી રીતે સમર્થન આપી શકો તેની ચર્ચા કરી છે.�- ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, CCST ઇનસાઇટ
સેવા: 1
કૂક સમય: 5-10 મિનિટ
� 1 ગ્રેપફ્રૂટ, છાલ અને કાતરી
� 1 સફરજન, ધોઈને કાપેલું
� 1 આખું બીટ, અને પાંદડા જો તમારી પાસે હોય તો ધોઈને કાપેલા
આદુની 1-ઇંચની ગાંઠ, કોગળા, છોલી અને સમારેલી
ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા જ્યુસરમાં તમામ ઘટકોનો જ્યુસ કરો. શ્રેષ્ઠ તરત જ પીરસવામાં આવે છે.
હા, માત્ર એક બાફેલું 80 ગ્રામ (2�ઓસ) ગાજર ખાવાથી તમારા શરીરને 1,480 માઇક્રોગ્રામ (mcg) વિટામિન A (ત્વચાના કોષોના નવીકરણ માટે જરૂરી) ઉત્પન્ન કરવા માટે પૂરતું બીટા કેરોટિન મળે છે. તે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં વિટામિન A ના ભલામણ કરેલ દૈનિક સેવન કરતાં વધુ છે, જે લગભગ 900mcg છે. ગાજરને રાંધેલું ખાવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે આ કોષની દિવાલોને નરમ પાડે છે અને વધુ બીટા કેરોટીનને શોષી શકે છે. તમારા આહારમાં આરોગ્યપ્રદ ખોરાક ઉમેરવો એ તમારા એકંદર આરોગ્યને સુધારવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી અને સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર અને સહાય માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે પ્રત્યક્ષ અથવા પરોક્ષ રીતે અમારી ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસના અવકાશને સંબંધિત અને સમર્થન આપે છે.* અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસને ઓળખી કાઢ્યો છે અથવા અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા અભ્યાસ. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેમાં વિશેષ કાળજી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે તે અંગે વધારાની સમજૂતીની જરૂર છે; તેથી, ઉપરના વિષયની વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900. ટેક્સાસ*અને ન્યુ મેક્સિકો*�માં લાઇસેંસ પ્રાપ્ત પ્રદાતા(ઓ)
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, CCST દ્વારા ક્યુરેટેડ
સંદર્ભ:
"ઉપરની માહિતીલીવર ડિટોક્સિફિકેશનના તબક્કા શું છે?" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
જામ થયેલી આંગળીથી પીડિત વ્યક્તિઓ: આંગળીના ચિહ્નો અને લક્ષણો જાણીને… વધારે વાચો
ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે તબીબી અટકાવવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો
દવાઓ, તાણ અથવા અભાવને કારણે સતત કબજિયાતનો સામનો કરતી વ્યક્તિઓ માટે… વધારે વાચો
વ્યક્તિઓ માટે તેમના ફિટનેસ સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે, શું ફિટનેસ મૂલ્યાંકન પરીક્ષણ સંભવિત ઓળખી શકે છે... વધારે વાચો
શું એહલર્સ-ડેન્લોસ સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ સંયુક્ત અસ્થિરતા ઘટાડવા માટે વિવિધ બિન-સર્જિકલ સારવાર દ્વારા રાહત મેળવી શકે છે?… વધારે વાચો
શરીરના હિન્જ સાંધાને સમજી શકે છે અને તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે ગતિશીલતા અને લવચીકતામાં મદદ કરે છે… વધારે વાચો