રમતવીરો અથવા વીકએન્ડ યોદ્ધાઓ ઈજા અથવા શારીરિક મર્યાદાથી દૂર રહેવાનું નફરત કરે છે. આ જ્યાં છે એથ્લેટ્સ માટે ચિરોપ્રેક્ટિક દવા અને શારીરિક ઉપચાર શરીરને સુધારેલ પ્રદર્શન અને ઈજા નિવારણ માટે મજબૂત કરી શકે છે. સ્પોર્ટ્સ શિરોપ્રેક્ટર અને ભૌતિક ચિકિત્સકો પ્રશિક્ષિત અને પ્રમાણિત વ્યાવસાયિકો છે કે જેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, શરીરની જાળવણી અને પુનર્વસનનું વ્યાપક જ્ઞાન ધરાવે છે. આમાં શામેલ છે:
સારવાર તકનીકોમાં શામેલ છે:
સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન પ્રોફેશનલ્સમાં મેડિકલ ડોક્ટર્સ, સ્પોર્ટ્સ શિરોપ્રેક્ટર્સ, ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ, એથ્લેટિક ટ્રેનર્સ અને મસાજ થેરાપિસ્ટનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ આમાં પ્રશિક્ષિત છે:
ચિરોપ્રેક્ટિક ભૌતિક ચિકિત્સકો કાર્ય અને ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, પીડાનું સંચાલન કરે છે અથવા તેને દૂર કરે છે, અને વ્યક્તિઓને તેમની જીવનશૈલી અને રમતવીરોને તેમની રમતમાં પરત કરે છે. તેઓ તાલીમની માંગને સમજે છે અને ઈજા નિવારણ, પીડામાં રાહત અને કામગીરીને શ્રેષ્ઠ બનાવવા અંગે સલાહ આપે છે.
અનુક્રમણિકા
શિરોપ્રેક્ટર અને ભૌતિક ચિકિત્સકો પ્રદાન કરે છે:
વિશ્લેષણ ડેટા વૈવિધ્યપૂર્ણ સારવાર યોજના વિકસાવવામાં મદદ કરે છે જે આને જુએ છે:
ચિરોપ્રેક્ટિક શારીરિક ઉપચાર જાળવવા માટે સાધનો અને કસરતો પ્રદાન કરે છે:
કસ્ટમાઇઝ્ડ ચિરોપ્રેક્ટિક શારીરિક ઉપચાર પ્રોગ્રામ વ્યક્તિઓને વ્યાવસાયિક શિરોપ્રેક્ટર ભૌતિક ચિકિત્સકોની ટીમમાંથી ઉચ્ચ સ્તરના પ્રદર્શનમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરી શકે છે. વ્યક્તિઓ પ્રવૃત્તિઓ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારો શીખે છે જે વધુ ઈજાને રોકવામાં અને આરોગ્ય અને સુખાકારીને સુધારવામાં મદદ કરશે.
શરીરને ન સાંભળવું અને પુનઃપ્રાપ્ત થવામાં સમય ન લેવાથી ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે. જ્યારે શરીરને આરામ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવતી નથી, ત્યારે પુનઃપ્રાપ્તિની બળતરાને મટાડવાનો સમય આપવામાં આવતો નથી. આ ઇજાઓ, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને સ્નાયુના જથ્થાના નુકશાનની સંભાવના તરફ દોરી શકે છે. તીવ્ર તણાવના સમયગાળા દરમિયાન, તીવ્ર વર્કઆઉટની જેમ, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરતી નથી. આનો અર્થ એ છે કે જંતુઓ અને વાયરસ સામે લડતી વખતે અને સતત દવાઓ લેતી વખતે શરીર સાથે ચેડા થાય છે. તેથી જ આરામને પ્રાથમિકતા આપવી જરૂરી છે. આરામના દિવસો છોડવાની બીજી આડઅસર બર્નઆઉટ છે. બર્નઆઉટ એ લાગણી છે કે વર્કઆઉટ કરતાં કંઈપણ વધુ સારું છે. તે સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ ભૂલી જાય છે અથવા સમય ન લેવાનું પસંદ કરે છે અને ફિટનેસની બહાર જીવન માટે આરામ કરે છે.
કુલેન, માઈકલ-ફ્લિન એલ એટ અલ. "વ્યાયામ પછી નિષ્ક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિ વ્યૂહરચનાઓ: વર્તમાન પુરાવાઓની વર્ણનાત્મક સાહિત્ય સમીક્ષા." વર્તમાન સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન રિપોર્ટ્સ વોલ્યુમ. 20,7 (2021): 351-358. doi:10.1249/JSR.0000000000000859
લેવી, એમિલી અને થોમસ ચુ. "તૂટક તૂટક ઉપવાસ અને એથ્લેટિક પ્રદર્શન પર તેની અસરો: એક સમીક્ષા." વર્તમાન સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન રિપોર્ટ્સ વોલ્યુમ. 18,7 (2019): 266-269. doi:10.1249/JSR.0000000000000614
રીંકે, સિમોન એટ અલ. "શારીરિક રચના, પેરિફેરલ વેસ્ક્યુલર ફંક્શન અને વ્યાવસાયિક સોકર ખેલાડીઓની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર પુનઃપ્રાપ્તિ અને તાલીમના તબક્કાઓનો પ્રભાવ." PloS એક વોલ્યુમ. 4,3 (2009): e4910. doi:10.1371/journal.pone.0004910
રેસનિક, લિન્ડા અને જેનેટ કે ફ્રેબર્ગર. "આરોગ્ય સેવાઓ સંશોધન: શારીરિક ઉપચાર આવી ગયો છે!" શારીરિક ઉપચાર વોલ્યુમ. 95,12 (2015): 1605-7. doi:10.2522/ptj.2015.95.12.1605
સુકોમેલ, ટિમોથી જે એટ અલ. "સ્નાયુબદ્ધ શક્તિનું મહત્વ: તાલીમની વિચારણાઓ." સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન (ઓકલેન્ડ, NZ) વોલ્યુમ. 48,4 (2018): 765-785. doi:10.1007/s40279-018-0862-z
"ઉપરની માહિતીરમતગમતના પ્રદર્શનમાં સુધારો" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
વિવિધ યોગ પોઝનો સમાવેશ ગરદનના તણાવને ઘટાડવામાં અને વ્યક્તિઓ માટે પીડા રાહત પ્રદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે… વધારે વાચો
જામ થયેલી આંગળીથી પીડિત વ્યક્તિઓ: આંગળીના ચિહ્નો અને લક્ષણો જાણીને… વધારે વાચો
ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે તબીબી અટકાવવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો
દવાઓ, તાણ અથવા અભાવને કારણે સતત કબજિયાતનો સામનો કરતી વ્યક્તિઓ માટે… વધારે વાચો
વ્યક્તિઓ માટે તેમના ફિટનેસ સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે, શું ફિટનેસ મૂલ્યાંકન પરીક્ષણ સંભવિત ઓળખી શકે છે... વધારે વાચો
શું એહલર્સ-ડેન્લોસ સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ સંયુક્ત અસ્થિરતા ઘટાડવા માટે વિવિધ બિન-સર્જિકલ સારવાર દ્વારા રાહત મેળવી શકે છે?… વધારે વાચો