સોફ્ટબોલ અને બેઝબોલ માટે દોડવું, કૂદવું, ફેંકવું અને ઝૂલવું જરૂરી છે. સૌથી યોગ્ય એથ્લેટ્સ અને સપ્તાહના યોદ્ધાઓ માટે પણ, શરીર અને ન્યુરોમસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ વધુ પડતા ઉપયોગની ઇજાઓ, ફેંકવા સંબંધિત ઇજાઓ, સ્લાઇડિંગ ઇજાઓ, ફોલ્સ, અથડામણ અને બોલ દ્વારા હિટ થવીમાંથી પસાર થશે. શિરોપ્રેક્ટિક અને ફિઝિકલ થેરાપી એથ્લેટ્સને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ, બોડી રિલાઈનમેન્ટ અને રિહેબિલિટેશન ઈન્જરી રિકવરીને એકીકૃત કરીને મદદ કરી શકે છે.
અનુક્રમણિકા
બેઝબોલ અને સોફ્ટબોલ ઇજાઓ સામાન્ય રીતે ક્યાં તો તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે તીવ્ર/આઘાતજનક or સંચિત/વધુ ઉપયોગ ઇજાઓ બંને પ્રકારના શરીરના વિવિધ વિસ્તારોમાં થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણની ઈજા પતન અથવા ઝડપી સ્થાનાંતરણના કારણે થાય છે.
ખભાના વધુ પડતા ઉપયોગની ઇજાઓ ખૂબ સામાન્ય છે. સતત ફેંકવાની હિલચાલ અને હાઇ-સ્પીડ ફેંકવાથી સાંધા, સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન પર તાણ આવે છે.
કોણીની ઇજાઓ ખૂબ જ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને કોણીને નુકસાન અલ્નાર કોલેટરલ લિગામેન્ટ, જે પિચિંગ અને ફેંકતી વખતે કોણીને સ્થિર કરે છે.
સોફ્ટબોલ અને બેઝબોલ પકડવા, અથડાઈને, પડી જવાથી અને વધુ પડતા ઉપયોગથી હાથ અને કાંડાને ઈજાઓ થઈ શકે છે. હાથ અથવા કાંડાને નુકસાન સામાન્ય રીતે પુનરાવર્તિત તણાવ અને/અથવા અચાનક અસરને કારણે થાય છે.
સોફ્ટબોલ અને બેઝબોલ ખેલાડીઓ ઝડપથી તેમના ઘૂંટણને વળી જાય છે અથવા ફેરવે છે, જેનાથી તેઓ ઇજાઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે. મચકોડ, મેનિસ્કસ ટીયર, ACL ટીયર અને હેમસ્ટ્રિંગ સ્ટ્રેઈન સામાન્ય છે.
શિરોપ્રેક્ટર વિવિધ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે મસાજ થેરાપી ટીમ સાથે કામ કરે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ્સ અને અન્ય સારવારોમાં નિષ્ણાત છે, જેમાં સંયુક્ત મેનીપ્યુલેશન, માયોફેસિયલ રીલીઝ, MET તકનીકો, ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપી અને ઇલેક્ટ્રિકલ સ્ટીમ્યુલેશનનો સમાવેશ થાય છે. તે રમત-સંબંધિત ઇજાઓ માટે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહિત કરે છે કારણ કે માત્ર ઇજાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, શિરોપ્રેક્ટિક યોગ્ય ગોઠવણી અને સંકુચિત પેશીઓના પ્રકાશન દ્વારા સમગ્ર શરીરના મિકેનિક્સનું મૂલ્યાંકન કરે છે. કરોડરજ્જુ અને હાથપગના ગોઠવણો શરીરને વધુ સારી એકંદર કાર્યક્ષમતા માટે ફરીથી ગોઠવવા દે છે, દબાણ ઘટાડે છે, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે અને વધેલી અને સંપૂર્ણ ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે બળતરા ઘટાડે છે.
ગ્રેનર, જસ્ટિન જે એટ અલ. "યુથ ફાસ્ટ-પિચ્ડ સોફ્ટબોલમાં પિચિંગ બિહેવિયર્સ: પિચર્સ વચ્ચે અસમાન પિચ કાઉન્ટ્સ સાથે ઉચ્ચ પિચિંગ વોલ્યુમ્સ સામાન્ય છે." જર્નલ ઓફ પેડિયાટ્રિક ઓર્થોપેડિક્સ વોલ્યુમ. 42,7 (2022): e747-e752. doi:10.1097/BPO.0000000000002182
જાન્ડા, ડેવિડ એચ. "બેઝબોલ અને સોફ્ટબોલ ઇજાઓનું નિવારણ." ક્લિનિકલ ઓર્થોપેડિક્સ અને સંબંધિત સંશોધન, 409 (2003): 20-8. doi:10.1097/01.blo.0000057789.10364.e3
શાનલી, એલેન અને ચક થીગપેન. "કિશોર રમતવીરમાં ઇજાઓ ફેંકવી." ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ ફિઝિકલ થેરાપી વોલ્યુમ. 8,5 (2013): 630-40.
શાનલી, એલેન, એટ અલ. "હાઇ સ્કૂલ સોફ્ટબોલ અને બેઝબોલ ખેલાડીઓમાં ઇજાઓની ઘટનાઓ." જર્નલ ઓફ એથ્લેટિક તાલીમ વોલ્યુમ. 46,6 (2011): 648-54. doi:10.4085/1062-6050-46.6.648
ત્રેહાન, સમીર કે અને એન્ડ્રુ જે વેઈલેન્ડ. "બેઝબોલ અને સોફ્ટબોલ ઇજાઓ: કોણી, કાંડા અને હાથ." હાથની સર્જરીની જર્નલ વોલ્યુમ. 40,4 (2015): 826-30. doi:10.1016/j.jhsa.2014.11.024
વાંગ, ક્વિન્સી. "બેઝબોલ અને સોફ્ટબોલ ઇજાઓ." વર્તમાન સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન રિપોર્ટ્સ વોલ્યુમ. 5,3 (2006): 115-9. doi:10.1097/01.csmr.0000306299.95448.cd
ઝરેમ્સ્કી, જેસન એલ એટ અલ. "કિશોર ફેંકવાની રમતવીરોમાં રમત વિશેષતા અને વધુ પડતા ઉપયોગની ઇજાઓ: એક વર્ણનાત્મક સમીક્ષા." જર્નલ ઓફ એથ્લેટિક તાલીમ વોલ્યુમ. 54,10 (2019): 1030-1039. doi:10.4085/1062-6050-333-18
"ઉપરની માહિતીસોફ્ટબોલ - બેઝબોલ ઈન્જરીઝ: અલ પાસો બેક ક્લિનિક" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
જે વ્યક્તિઓ કામ માટે નિયમિત રીતે બેસે છે અને આગળ લપસી રહી છે, તે રોમ્બોઇડને મજબૂત કરી શકે છે... વધારે વાચો
શું એથ્લેટિક વ્યક્તિઓ MET (સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકો) ઉપચારનો સમાવેશ કરી શકે છે જેથી પીડા જેવી અસરોને ઓછી કરી શકાય... વધારે વાચો
ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે અથવા જેઓ તેમના ખાંડના સેવન પર નજર રાખે છે, તે શુગર-ફ્રી કેન્ડી છે… વધારે વાચો
ઘટાડી કરીને કાંડા અને હાથના દુખાવા સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ માટે વિવિધ સ્ટ્રેચ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે... વધારે વાચો
વ્યક્તિઓ કે જેઓ વૃદ્ધ થઈ રહ્યા છે, હાડકાંની મજબૂતાઈ વધારીને અસ્થિભંગને રોકવા અને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં મદદ કરી શકે છે... વધારે વાચો
વિવિધ યોગ પોઝનો સમાવેશ ગરદનના તણાવને ઘટાડવામાં અને વ્યક્તિઓ માટે પીડા રાહત પ્રદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે… વધારે વાચો