MTHFR અથવા methylenetetrahydrofolate reductase જનીન આનુવંશિક પરિવર્તનને કારણે જાણીતું છે જે અન્ય આવશ્યક પોષક તત્ત્વોની વચ્ચે લોહીના પ્રવાહમાં ઉચ્ચ હોમોસિસ્ટીન સ્તર અને નીચા ફોલેટ સ્તરનું કારણ બની શકે છે. હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ માને છે કે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે બળતરા, MTHFR જનીન પરિવર્તન સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. નીચેના લેખમાં, અમે MTHFR જનીન પરિવર્તનની ચર્ચા કરીશું અને તે આખરે તમારા એકંદર આરોગ્યને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે.
અનુક્રમણિકા
લોકોમાં MTHFR જનીન પર સિંગલ અથવા બહુવિધ મ્યુટેશન હોઈ શકે છે, તેમજ બેમાંથી એક પણ નથી. વિવિધ પરિવર્તનોને ઘણીવાર "ચલો" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. એક પ્રકાર ત્યારે થાય છે જ્યારે જનીનના ચોક્કસ ભાગનો ડીએનએ અલગ હોય અથવા વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં બદલાય. જે લોકોમાં MTHFR જનીન મ્યુટેશનનો હેટરોઝાયગસ અથવા સિંગલ વેરિઅન્ટ હોય છે તેઓમાં અન્ય રોગોની સાથે બળતરા અને ક્રોનિક પેઇન જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ ઓછું હોય છે. તદુપરાંત, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ એવું પણ માને છે કે જે લોકો MTHFR જીન મ્યુટેશનના હોમોઝાયગસ અથવા બહુવિધ ભિન્નતા ધરાવે છે તેઓને આખરે રોગનું જોખમ વધી શકે છે. બે MTHFR જનીન મ્યુટેશન વેરિઅન્ટ્સ છે. આ વિશિષ્ટ પ્રકારોમાં શામેલ છે:
MTHFR જીન મ્યુટેશનના લક્ષણો વ્યક્તિથી વ્યક્તિ અને વેરિઅન્ટથી વેરિઅન્ટમાં અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે MTHFR જીન મ્યુટેશન વેરિઅન્ટ્સ અને આરોગ્ય પર તેની અસરો વિશે વધુ સંશોધનની હજુ પણ જરૂર છે. MTHFR જીન મ્યુટેશન વેરિઅન્ટ્સ અન્ય વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે કેવી રીતે સંકળાયેલા છે તે અંગેના પુરાવાનો હાલમાં અભાવ છે અથવા તે ખોટો સાબિત થયો છે. MTHFR વેરિઅન્ટ્સ સાથે સાંકળવા માટે સૂચવવામાં આવેલી શરતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સના મતે, ફોલેટની ઊંચી માત્રા સાથેનો ખોરાક ખાવાથી MTHFR જીન મ્યુટેશન વેરિઅન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલા લોહીના પ્રવાહમાં ફોલેટના નીચા સ્તરને કુદરતી રીતે મદદ મળી શકે છે. સારા ખોરાકની પસંદગીમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
MTHFR જીન મ્યુટેશન ધરાવતા લોકો ફોલેટ, ફોલિક એસિડનું કૃત્રિમ સ્વરૂપ ધરાવતા ખોરાક ખાવાનું ટાળવા માંગે છે, જો કે, તે ફાયદાકારક છે કે જરૂરી છે તે પુરાવા સ્પષ્ટ નથી. MTHFR જીન મ્યુટેશન વેરિઅન્ટ ધરાવતા લોકો માટે હજુ પણ પૂરકની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. વધુમાં, તમે જે ખાદ્યપદાર્થો ખરીદો છો તેના લેબલોને હંમેશા તપાસવાનું સુનિશ્ચિત કરો, કારણ કે આ વિટામિન ઘણા સમૃદ્ધ અનાજ જેવા કે પાસ્તા, અનાજ, બ્રેડ અને વ્યવસાયિક રીતે ઉત્પાદિત લોટમાં ઉમેરવામાં આવે છે.
MTHFR અને કેન્સર જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પર તેની અસરો સંબંધિત માહિતી માટે, કૃપા કરીને આ લેખની સમીક્ષા કરો:
MTHFR, અથવા methylenetetrahydrofolate reductase, જનીન પરિવર્તન લોહીના પ્રવાહમાં ઉચ્ચ હોમોસિસ્ટીન સ્તર અને નીચા ફોલેટ સ્તરનું કારણ બની શકે છે. અમે માનીએ છીએ કે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે બળતરા, MTHFR જનીન પરિવર્તન સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. લોકોમાં સિંગલ અથવા બહુવિધ MTHFR જનીન મ્યુટેશન હોઈ શકે છે, તેમજ બેમાંથી એક પણ નથી. વિવિધ પરિવર્તનોને ઘણીવાર "ચલો" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જે લોકોમાં MTHFR જનીન મ્યુટેશનનો હેટરોઝાયગસ અથવા સિંગલ વેરિઅન્ટ હોય છે તેઓમાં બળતરા અને ક્રોનિક પેઇન જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ ઓછું હોય છે. તદુપરાંત, ડોકટરો એવું પણ માને છે કે જે લોકો MTHFR જનીન પરિવર્તનના સજાતીય અથવા બહુવિધ ભિન્નતા ધરાવે છે તેઓને આખરે રોગનું જોખમ વધી શકે છે. બે MTHFR જનીન મ્યુટેશન વેરિઅન્ટ C677T, A1298C અથવા બંને C677T અને A1298C છે. MTHFR જીન મ્યુટેશનના લક્ષણો વ્યક્તિથી વ્યક્તિ અને વેરિઅન્ટથી વેરિઅન્ટમાં અલગ અલગ હોઈ શકે છે. MTHFR આહાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તે અનુસરવાથી આખરે MTHFR જીન મ્યુટેશન વેરિઅન્ટ ધરાવતા લોકોમાં એકંદર આરોગ્ય સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે. ઉપરાંત, આ ખાદ્યપદાર્થોને સ્મૂધીમાં ઉમેરવા એ તમારા આહારમાં ઉમેરવાની એક સરળ રીત હોઈ શકે છે. - ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, CCST ઇનસાઇટ્સ
સર્વિંગ: 1
કૂક સમય: 5 મિનિટ
� 1 સ્કૂપ પ્રોટીન પાવડર
� 1 ટેબલસ્પૂન ગ્રાઉન્ડ ફ્લેક્સસીડ
� 1/2 કેળા
� 1 કીવી, છાલવાળી
� 1/2 ચમચી તજ
� ચપટી ઈલાયચી
� બિન-ડેરી દૂધ અથવા પાણી, ઇચ્છિત સુસંગતતા પ્રાપ્ત કરવા માટે પૂરતું
એક ઉચ્ચ-સંચાલિત બ્લેન્ડરમાં તમામ ઘટકોને સંપૂર્ણપણે સરળ ન થાય ત્યાં સુધી ભેળવી દો. શ્રેષ્ઠ તરત જ પીરસવામાં આવે છે!
પાંદડાવાળા ગ્રીન્સમાં જોવા મળતી એક અનન્ય પ્રકારની ખાંડ આપણા ફાયદાકારક આંતરડાના બેક્ટેરિયાને ખવડાવવામાં મદદ કરી શકે છે. સલ્ફોક્વિનોવોઝ (SQ) એ સલ્ફરથી બનેલો એકમાત્ર જાણીતો ખાંડનો પરમાણુ છે, જે માનવ શરીરમાં અત્યંત આવશ્યક ખનિજ છે. માનવ શરીર આપણા કોષો માટે ઉત્સેચકો, પ્રોટીન અને વિવિધ પ્રકારના હોર્મોન્સ તેમજ એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન કરવા માટે સલ્ફરનો ઉપયોગ કરે છે. તમારા આહારમાં પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ મેળવવાની એક ઝડપી અને સરળ રીત એ છે કે તેમાંથી થોડાક મુઠ્ઠી ભરીને સ્વાદિષ્ટ સ્મૂધીમાં નાખો!
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી અને સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર અને સહાય માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે અમારી ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસના અવકાશને સંબંધિત અને સમર્થન આપે છે.* અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. અમારી પોસ્ટ્સને સપોર્ટ કરે છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેને વધારાની સમજૂતીની જરૂર હોય છે કારણ કે તે ચોક્કસ સંભાળ યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે; તેથી, ઉપરોક્ત વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો915-850-0900. ટેક્સાસ*અને ન્યુ મેક્સિકો*�માં લાઇસેંસ પ્રાપ્ત પ્રદાતા(ઓ)
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, CCST દ્વારા ક્યુરેટેડ
સંદર્ભ:
"ઉપરની માહિતીMTHFR જનીન પરિવર્તન અને આરોગ્ય" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
દવાઓ, તાણ અથવા અભાવને કારણે સતત કબજિયાતનો સામનો કરતી વ્યક્તિઓ માટે… વધારે વાચો
વ્યક્તિઓ માટે તેમના ફિટનેસ સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે, શું ફિટનેસ મૂલ્યાંકન પરીક્ષણ સંભવિત ઓળખી શકે છે... વધારે વાચો
શું એહલર્સ-ડેન્લોસ સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ સંયુક્ત અસ્થિરતા ઘટાડવા માટે વિવિધ બિન-સર્જિકલ સારવાર દ્વારા રાહત મેળવી શકે છે?… વધારે વાચો
શરીરના હિન્જ સાંધાને સમજી શકે છે અને તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે ગતિશીલતા અને લવચીકતામાં મદદ કરે છે… વધારે વાચો
ગૃધ્રસી સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને એક્યુપંક્ચર જેવી બિન-સર્જિકલ સારવાર પીડા ઘટાડી શકે છે... વધારે વાચો
રમતવીરો અને વ્યક્તિઓ કે જેઓ વ્યસ્ત રહે છે તેમના માટે સામાન્ય રમતગમતની ઇજાઓના ઉપચારના સમય શું છે… વધારે વાચો