કેટલીક ઓવર-ધ-કાઉન્ટર શ્રવણ સહાય અસરકારક છે

by ડૉ એલેક્સ જિમેનેઝ | એન્ટી એજિંગ

મુઠ્ઠીભર ઓવર-ધ-કાઉન્ટર "વ્યક્તિગત સાઉન્ડ એમ્પ્લીફિકેશન પ્રોડક્ટ્સ" તેમજ લોકોને વાતચીતમાં વધુ શબ્દો પસંદ કરવામાં મદદ કરવા માટે ખર્ચાળ શ્રવણ સહાય પ્રદાન કરે છે, સંશોધકો અહેવાલ આપે છે.

જ્યારે અભ્યાસ સાઉન્ડ બૂથમાં થયો હતો, "આ નિયંત્રિત વાતાવરણમાં, આમાંના કેટલાક ઉપકરણોએ હળવાથી મધ્યમ શ્રવણશક્તિ તેમજ શ્રવણ સહાયતા ધરાવતા લોકોને મદદ કરી હતી," અભ્યાસ લેખક નિકોલસ રીડે જણાવ્યું હતું. તે બાલ્ટીમોરમાં જ્હોન્સ હોપકિન્સ સ્કૂલ ઓફ મેડિસિન ખાતે ઓડિયોલોજિસ્ટ છે.

અંદાજે 16 ટકા અમેરિકનોને સાંભળવામાં તકલીફ પડે છે, અને યુએસ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓન ડેફનેસ એન્ડ અધર કોમ્યુનિકેશન ડિસઓર્ડર્સનો અંદાજ છે કે લગભગ 30 મિલિયન લોકોને શ્રવણ સાધનનો લાભ મળી શકે છે.

પરંતુ શ્રવણ સહાયકો હજારો ડોલરનો ખર્ચ કરી શકે છે, અને મેડિકેર તેમને આવરી લેતું નથી, સંશોધકોએ નોંધ્યું હતું.

રીડએ જણાવ્યું હતું કે, "શ્રવણ સહાયો નિયંત્રિત તબીબી ઉપકરણો છે અને તે બધા સાંભળવાની ખોટ સાથે કોઈને મદદ કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ." "જ્યારે તમામ શ્રવણ સાધનો એકસરખા નથી હોતા, તે બધા યોગ્ય ફ્રીક્વન્સીઝ પર અને ન્યૂનતમ વિકૃતિ સાથે અવાજને વધુ મોટેથી બનાવવાની આ ન્યૂનતમ જરૂરિયાતને પૂર્ણ કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ."

તેનાથી વિપરિત, વ્યક્તિગત સાઉન્ડ એમ્પ્લીફિકેશન પ્રોડક્ટ્સ, જે સ્ટોર્સ અને ઓનલાઈન ઉપલબ્ધ છે, તેનું નિયમન થતું નથી અને શ્રવણ સાધન તરીકે તેનું માર્કેટિંગ કરી શકાતું નથી. યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન કહે છે કે તેઓને સાંભળવાની સમસ્યા વિના લોકો દ્વારા દૂરના અવાજો સાંભળવામાં મદદ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાનું માનવામાં આવે છે. ઉપકરણો કાનમાં અથવા તેની આસપાસ ફિટ થાય છે અને બ્લૂટૂથ તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે.

લોકો શ્રવણ સાધન તરીકે ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરે છે, જો કે, નેશવિલની વેન્ડરબિલ્ટ યુનિવર્સિટી મેડિકલ સેન્ટર ખાતે શ્રવણ અને વાણી વિજ્ઞાન વિભાગના સ્નાતક અભ્યાસના વાઇસ ચેર ટોડ રિકેટ્સે જણાવ્યું હતું. પરંતુ આ ઉત્પાદનો શ્રવણ સાધન કરતાં ઓછી તકનીકી રીતે અદ્યતન હોય છે, જો કે કેટલાક અદ્યતન સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે.

શું તમારે શ્રવણ નિષ્ણાત પાસેથી શ્રવણ સહાય મેળવવાને બદલે બહાર જઈને એમ્પ્લીફિકેશન ડિવાઇસમાંથી એક ખરીદવું જોઈએ? કેટલાક ઑડિયોલોજિસ્ટ તમને એક માટે ફિટ કરવાનો ઇનકાર કરશે, અને યુએસ સરકાર તેમને સાંભળવાની ખોટ ધરાવતા લોકો માટે યોગ્ય માનતી નથી.

અભ્યાસ માટે, સંશોધકોએ યુનિવર્સિટીના ઓડિયોલોજી ક્લિનિકમાં 42 દર્દીઓની ભરતી કરી હતી જેઓ હળવાથી મધ્યમ સાંભળવાની ખોટ ધરાવતા હતા. બે તૃતીયાંશ મહિલાઓ હતી અને તેમની સરેરાશ ઉંમર 72 વર્ષની હતી.

સાઉન્ડ બૂથમાં, સહભાગીઓ પૃષ્ઠભૂમિમાં "સ્પીચ બબલ નોઈઝ" સાથે વાક્યો સાંભળતા હતા. સહભાગીઓએ કોઈપણ સુનાવણી સહાય વિના શું કહેવામાં આવ્યું હતું તે સમજવાનો પ્રયાસ કર્યો; શ્રવણ સહાયનો ઉપયોગ કરતી વખતે ($1,910ની કિંમત); અને વ્યક્તિગત સાઉન્ડ એમ્પ્લીફિકેશન પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે ઓનલાઈન અને ફાર્મસીમાં ખરીદી (એકની કિંમત $30 હતી, અને અન્યની કિંમત $270 અને $350 વચ્ચે હતી).

સંશોધકોએ સરેરાશ સચોટતા માપી - સહભાગીઓ વાક્યોને સમજ્યા તે સમયની ટકાવારી. તે શ્રવણ સહાય વિના 77 ટકા, શ્રવણ સહાય સાથે 88 ટકા અને ચાર એમ્પ્લીફિકેશન ઉપકરણો (સાઉન્ડ વર્લ્ડ સોલ્યુશન્સ CS81+, સાઉન્ડહોક, એટીમોટિક બીન અને ટ્વીક ફોકસ) સાથે 87 થી 50 ટકા હતા.

"પરિણામો સૂચવે છે કે ઉપકરણો સાંભળવાની ખોટ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં વાણીની સમજને સુધારવા માટે તકનીકી અને ઉદ્દેશ્યથી સક્ષમ છે," રીડે કહ્યું.

પાંચમું એમ્પ્લીફિકેશન ઉપકરણ, $30 MSA 30X સાઉન્ડ એમ્પ્લીફાયર, 65 ટકાના સરેરાશ ચોકસાઈ સ્તર સાથે, સૌથી ખરાબ સ્કોર કર્યો, સંશોધકોએ અહેવાલ આપ્યો. રીડે કહ્યું કે ઉપકરણ વિકૃતિનું કારણ બને છે.

રીડે ઉમેર્યું હતું કે તારણો સૂચવે છે કે શ્રવણ સહાયક અને એમ્પ્લીફિકેશન ઉપકરણો બંનેને નિયંત્રિત અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ હોવા જોઈએ. તે કિસ્સામાં, તેમણે કહ્યું, "FDA આ તમામ ઉપકરણો માટે તકનીકી ધોરણો નક્કી કરશે."

હમણાં માટે, તેમણે જણાવ્યું હતું કે, હળવાથી મધ્યમ સાંભળવાની ખોટ ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકો એક ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી શકે છે અને જો તેને સમાયોજિત કરવાની જરૂર હોય તો ઑડિઓલોજિસ્ટની સલાહ લઈ શકે છે.

રિકેટ્સે ચેતવણી આપી હતી કે "માત્ર આનો પ્રયાસ કરવાનો અથવા તેમને ઓર્ડર આપવાનું નુકસાન એ છે કે તે યોગ્ય ન હોઈ શકે. લોકો સ્વ-નિદાન કરવામાં ખૂબ સારા નથી કે તેઓને સાંભળવાની કેટલી ખોટ છે.

તેમણે કહ્યું કે ઓડિયોલોજિસ્ટ મદદરૂપ થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક આ ઉપકરણો વેચશે નહીં.

આ અભ્યાસ જુલાઈ 4 ના અંકમાં પ્રકાશિત થયો હતો જર્નલ ઑફ ધ અમેરિકન મેડિકલ એસોસિએશન.

ચોકલેટ તમારા મગજ માટે સારી છે

by ડૉ એલેક્સ જિમેનેઝ | એન્ટી એજિંગ

શું તમારા બંને હાથમાં સંતુલિત આહાર ચોકલેટનો વિચાર છે? જો એમ હોય તો, તમે કંઈક પર હોઈ શકો છો - ઓછામાં ઓછું જ્યાં સુધી તમારા મગજનો સંબંધ છે, તાજેતરની સમીક્ષા અનુસાર પોષણમાં સરહદો. કોકો બીન્સ, તે જાણવા મળ્યું કે, ફ્લેવેનોલ્સનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે, સંયોજનોનો એક વર્ગ જે ન્યુરોપ્રોટેક્ટીવ અસરો ધરાવે છે.

ઇટાલિયન સંશોધકોએ મગજ પર કોકો ફ્લેવેનોલની અસરો પર ઉપલબ્ધ સાહિત્યનો અભ્યાસ કર્યો - કોકો ખાધા પછી તરત જ કલાકોમાં તમારા મગજમાં શું થાય છે, અને જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી કોકો ફ્લેવેનોલ સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ છો ત્યારે શું થાય છે.

તેઓએ શોધ્યું કે મોટા ભાગના રેન્ડમાઇઝ્ડ નિયંત્રિત ટ્રાયલ્સમાં જાણવા મળ્યું કે કોકો ફ્લેવેનોલ્સ જ્ઞાનાત્મક કામગીરી પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. કોકો ફ્લેવેનોલ્સ લીધા પછી સહભાગીઓએ કાર્યકારી મેમરી પ્રદર્શનમાં ઉન્નતીકરણ અને દ્રશ્ય માહિતી પ્રક્રિયામાં સુધારો દર્શાવ્યો.

સ્ત્રીઓ માટે, સંપૂર્ણ ઊંઘની અછત પછી કોકો ખાવાથી વાસ્તવમાં જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિનો સામનો કરવામાં આવે છે જે આવી રાત લાવે છે. પરિણામો એવા લોકો માટે આશાસ્પદ છે જેઓ ક્રોનિક ઊંઘની વંચિતતા અથવા કામની પાળીથી પીડાય છે.

કોકો ફ્લેવેનોલ્સના પ્રમાણમાં લાંબા ગાળાના ઇન્જેશનની અસરો, પાંચ દિવસથી ત્રણ મહિના સુધી, સામાન્ય રીતે વૃદ્ધ વ્યક્તિઓમાં તપાસ કરવામાં આવી છે. તેમના માટે, કોકો ફ્લેવેનોલ્સના દૈનિક સેવનથી જ્ઞાનાત્મક કામગીરીમાં સુધારો થયો હતો.

વૃદ્ધોમાં, ધ્યાન, પ્રક્રિયા કરવાની ઝડપ, કામ કરવાની યાદશક્તિ અને મૌખિક પ્રવાહ જેવા પરિબળોને ખૂબ અસર થઈ હતી, અને હળવી જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિઓ ધરાવતા વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોમાં સૌથી વધુ ઉચ્ચારવામાં આવ્યા હતા.

"આ પરિણામ કોકો ફ્લેવેનોલ્સની ક્ષમતા સૂચવે છે કે જે સમય જતાં સંવેદનશીલ લોકોમાં જ્ઞાનાત્મક કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરીને સમજશક્તિને સુરક્ષિત કરે છે," ઇટાલીની યુનિવર્સિટી ઓફ લ'એક્વિલાના લેખકો વેલેન્ટિના સોકી અને મિશેલ ફેરારાએ જણાવ્યું હતું.  

"જો તમે અંતર્ગત મિકેનિઝમ જુઓ છો, તો કોકો ફ્લેવેનોલ્સ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક અસરો ધરાવે છે અને હિપ્પોકેમ્પસના ડેન્ટેટ ગાયરસમાં મગજના રક્તનું પ્રમાણ વધારી શકે છે," તેઓએ કહ્યું. "આ માળખું ખાસ કરીને વૃદ્ધત્વથી પ્રભાવિત થાય છે અને તેથી મનુષ્યમાં વય-સંબંધિત મેમરીમાં ઘટાડો થવાનો સંભવિત સ્ત્રોત છે."

તો શું આપણે આપણા મગજને સુધારવા માટે દરરોજ ચોકલેટ ખાવી જોઈએ? "કોકો અને ચોકલેટનું નિયમિત સેવન સમય જતાં જ્ઞાનાત્મક કાર્ય પર ખરેખર ફાયદાકારક અસરો પ્રદાન કરી શકે છે," લેખકોએ કહ્યું.

"જોકે, કોકો અને ચોકલેટ ખાવાની સંભવિત આડઅસરો છે," તેઓએ ચેતવણી આપી. "તે સામાન્ય રીતે ચોકલેટના કેલરી મૂલ્ય સાથે જોડાયેલા હોય છે, કોકોના છોડના કેટલાક સહજ રાસાયણિક સંયોજનો જેમ કે કેફીન અને થિયોબ્રોમિન, અને અમે ચોકલેટમાં ખાંડ અથવા દૂધ જેવા વિવિધ ઉમેરણો ઉમેરીએ છીએ."

તેમ છતાં, વૈજ્ઞાનિકો તેમના પરિણામોનો અભ્યાસ કરે છે: “ડાર્ક ચોકલેટ ફ્લેવેનોલ્સનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે. તેથી આપણે હંમેશા થોડી ડાર્ક ચોકલેટ ખાઈએ છીએ. દરરોજ."

તાજેતરના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ચોકલેટના વધારાના ફાયદા છે. બ્રિટીશ સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે ડાર્ક ચોકલેટમાં જોવા મળતું આવશ્યક પોષક તત્વ મેગ્નેશિયમ કોષોને દિવસ અને રાત્રિના કુદરતી ચક્ર પર નજર રાખવામાં મદદ કરે છે.

ઉર્જા વધારવાની જરૂર છે? ઓછામાં ઓછા 60 ટકા કોકો બીન્સ ધરાવતી ડાર્ક ચોકલેટ બપોરે તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારી શકે છે. યુનિવર્સિટી ઓફ નોર્ધન એરિઝોના યુનિવર્સિટીના સ્વયંસેવકોએ ડાર્ક ચોકલેટ અથવા પ્લાસિબો ઉત્પાદન ખાધું, પછી તેમના મગજના EKG પસાર કરતી વખતે વિચાર અને યાદશક્તિની પ્રવૃત્તિઓ કરી. જેઓએ ચોકલેટ ખાધી તેઓ વધુ સજાગ હતા.

લોકપ્રિય પ્રોસ્ટેટ દવાઓ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે

by ડૉ એલેક્સ જિમેનેઝ | એન્ટી એજિંગ

એક નવો અભ્યાસ સૂચવે છે કે વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટની સારવાર માટે લોકપ્રિય હોર્મોન આધારિત દવાઓ પુરુષોમાં પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અથવા સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારી શકે છે.

સંશોધકોએ અહેવાલ આપ્યો કે પુરૂષ હોર્મોન્સને અસર કરતી નથી તેવા અન્ય વર્ગની પ્રોસ્ટેટ દવા લેનારા પુરૂષો કરતાં ત્રણ વર્ષ સુધી એવોડાર્ટ (ડ્યુટાસ્ટેરાઇડ) દવા લેતા જર્મન પુરુષોનું જૂથ લોહીમાં શર્કરા અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધારે છે.

"અમારો નાનો અભ્યાસ સૂચવે છે કે આ દવાઓથી મેટાબોલિક કાર્ય પર ખરેખર પ્રતિકૂળ અસરો છે જેની અગાઉ જાણ કરવામાં આવી નથી," મુખ્ય સંશોધક અબ્દુલમાગેડ ટ્રેશે જણાવ્યું હતું. તેઓ બોસ્ટન યુનિવર્સિટી સ્કૂલ ઓફ મેડિસિન સાથે યુરોલોજીના પ્રોફેસર છે.

પરંતુ ન્યુ યોર્ક સિટીમાં માઉન્ટ સિનાઈ ખાતે આઈકાન સ્કૂલ ઑફ મેડિસિન માટે યુરોલોજીના અધ્યક્ષ ડૉ. આશુતોષ તિવારીએ જણાવ્યું હતું કે નવા તારણો દવાના અગાઉના ક્લિનિકલ ટ્રાયલની વિરુદ્ધ છે અને આ સમયે ઉપયોગમાં કોઈ ફેરફારની બાંયધરી આપતા નથી.

તેમ છતાં, ટ્રેશ માને છે કે યુરોલોજિસ્ટ્સે એવોડાર્ટ અથવા પ્રોસ્કાર (ફિનાસ્ટેરાઇડ) નામની અન્ય હોર્મોન-આધારિત પ્રોસ્ટેટ દવા સૂચવતા પહેલા દર્દીઓ સાથે આ નવા પરિણામો વિશે વાત કરવી જોઈએ. બંને 5-આલ્ફા-રિડક્ટેઝ ઇન્હિબિટર તરીકે ઓળખાતી દવાઓના વર્ગમાં છે.

"તેઓએ તેમના દર્દીઓ સાથે સ્પષ્ટ, ખુલ્લી અને પ્રામાણિક ચર્ચા કરવી જોઈએ," ટ્રેશે કહ્યું. "આ દવા આમાંની કેટલીક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે."

જો કે, તિવારીના મતે, “આ એક રસપ્રદ શોધ છે જે મોટા 'નિયંત્રિત' અભ્યાસ કરતાં થોડી અલગ છે. તેનો સંભવિત રીતે દર્દીઓના મોટા પૂલમાં અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે.

અભ્યાસમાં જોવામાં આવેલ જોડાણ કારણ અને અસર સંબંધને સાબિત કરતું નથી.

પ્રોસ્ટેટ એ મૂત્રમાર્ગની આસપાસની અખરોટના કદની ગ્રંથિ છે જ્યાં તે મૂત્રાશય સાથે જોડાય છે. પ્રોસ્ટેટ પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરે છે જે વીર્યમાં જાય છે અને પુરુષ પ્રજનનક્ષમતા માટે જરૂરી છે. પરંતુ જેમ જેમ પુરુષોની ઉંમર વધે છે તેમ તેમ તેમનું પ્રોસ્ટેટ મોટું થવાનું વલણ ધરાવે છે, મૂત્રમાર્ગને પિંચ કરે છે અને પેશાબ કરવો વધુ મુશ્કેલ બને છે.

એવોડાર્ટ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિના વિસ્તરણ સાથે સંકળાયેલ હોર્મોન ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટોસ્ટેરોન (DHT) નું ઉત્પાદન ઘટાડે છે. ટ્રેશે નોંધ્યું કે એવોડાર્ટ સાથેની સારવારથી માણસનું પ્રોસ્ટેટ લગભગ 18 ટકાથી 20 ટકા જેટલું સંકોચાઈ શકે છે.

"પુરુષો થોડો સારો પેશાબ કરે છે," ટ્રેશે કહ્યું. "તેમને એરપોર્ટ પર બાથરૂમમાં દોઢ કલાક ઊભા રહેવાની જરૂર નથી."

જો કે, DHT અન્ય અંગો, ખાસ કરીને યકૃતના કાર્યમાં પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, ટ્રેશે જણાવ્યું હતું. તે અને તેના સાથીદારો ચિંતિત છે કે DHT ઘટાડવાથી અન્ય અજાણી આરોગ્ય અસરો થઈ શકે છે.

આ મુદ્દાની તપાસ કરવા માટે, ટ્રેશની ટીમે જર્મનીમાં એક યુરોલોજિસ્ટની ઓફિસમાં વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટ માટે સારવાર કરાયેલા 460 પુરુષોના રેકોર્ડની સમીક્ષા કરી.

અડધા પુરુષોને તેમની સમસ્યાની સારવાર માટે એવોડાર્ટ સૂચવવામાં આવ્યું હતું, અને બાકીના અડધાને ફ્લોમેક્સ (ટેમસુલોસિન) સૂચવવામાં આવ્યું હતું. ફ્લોમેક્સ, આલ્ફા-બ્લોકર્સ તરીકે ઓળખાતી દવાઓના વર્ગમાં, હોર્મોન્સને અસર કરતી નથી, પરંતુ પ્રોસ્ટેટના સરળ સ્નાયુ પેશીઓને આરામ આપવાનું કારણ બનીને કામ કરે છે, ટ્રેશે જણાવ્યું હતું.

સંશોધકોએ તમામ પુરુષોને 36 થી 42 મહિના સુધી ટ્રેક કર્યા, રક્ત પરીક્ષણો કર્યા અને પ્રોસ્ટેટના કદ અને કાર્યનું મૂલ્યાંકન કર્યું.

એવોડાર્ટ ડ્રગ મેળવનાર પુરુષોમાં લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં સતત વધારો સાથે સંકળાયેલું હતું, જ્યારે ફ્લોમેક્સ લેતા પુરુષોએ આવા કોઈ વધારાનો અનુભવ કર્યો ન હતો, અભ્યાસના લેખકોએ જણાવ્યું હતું.

વધુમાં, લાંબા ગાળાની એવોડાર્ટ સારવાર પુરુષોમાં વધેલા "ખરાબ" એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તર સાથે સંકળાયેલી હતી, તપાસકર્તાઓએ શોધી કાઢ્યું હતું. ફ્લોમેક્સ પરના પુરુષોએ તેમના LDL કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં નાનો પણ નોંધપાત્ર વધારો અનુભવ્યો હતો, પરંતુ તેમના "સારા" HDL કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરોમાં પણ વધારો થયો હતો, તારણો દર્શાવે છે.

તેના તારણોના આધારે, ટ્રેશે કહ્યું કે તે હોર્મોન આધારિત પ્રોસ્ટેટ દવાને બદલે પ્રથમ ફ્લોમેક્સ સૂચવવા તરફ ઝૂકશે.

ટ્રેશે કહ્યું, "હું તેના બદલે મારા દર્દીને કંઈક સુરક્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરવા માંગું છું, અને જો તે તેના માટે કામ કરે છે, તો તેને તેના પર રાખો," ટ્રેશે કહ્યું.

તિવારીએ નોંધ્યું હતું કે ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ કે જેમાં એવોડાર્ટને વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટની સારવારમાં અસરકારક જણાયું હતું તેમાં આમાંની કોઈપણ અન્ય મેટાબોલિક સમસ્યાઓ દર્શાવવામાં આવી નથી.

તે ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ પુરુષો પર અવ્યવસ્થિત રીતે એવોડાર્ટ સોંપવામાં આવે છે તેના પર આધાર રાખે છે, તિવારીએ જણાવ્યું હતું. આ નવા અભ્યાસમાં પુરુષોને રેન્ડમલી દવા સોંપવામાં આવી ન હતી, પરંતુ ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કર્યા પછી તેમની સારવાર પસંદ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવી હતી.

નવા અભ્યાસમાં એવોડાર્ટ લેનારા પુરૂષોની તુલના પ્લેસબો લેતા નિયંત્રણ જૂથ સાથે કરવામાં આવી નથી, અને સંપૂર્ણપણે નવા પ્રયોગને બદલે ભૂતકાળના ડેટા પર આધાર રાખ્યો હતો, તિવારીએ ચાલુ રાખ્યું.

"આ રસપ્રદ છે, છતાં દર્દીઓના મોટા પૂલ સાથે નિયંત્રિત સેટિંગમાં ચકાસવાની જરૂર છે," તિવારીએ સમજાવ્યું. "આ સમયે, હું આ અભ્યાસના કોઈપણ ક્લિનિકલ મહત્વથી ખૂબ પ્રભાવિત નથી."

આ અભ્યાસ તાજેતરમાં જર્નલમાં ઓનલાઈન પ્રકાશિત થયો હતો હોર્મોન મોલેક્યુલર બાયોલોજી અને ક્લિનિકલ ઇન્વેસ્ટિગેશન.

શું આ છુપાયેલી સ્થિતિ તમારી શક્તિને છીનવી રહી છે?

by ડૉ એલેક્સ જિમેનેઝ | એન્ટી એજિંગ

તમે કદાચ ઓસ્ટીયોપોરોસીસથી પરિચિત હશો, જેને "બરડ હાડકા" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, પરંતુ એક બીજી સ્થિતિ છે - સાર્કોપેનિયા - જે વય સાથે અપંગતા તરફ દોરી શકે છે, એક ટોચના નિષ્ણાત કહે છે.

"સારકોપેનિયા એ વય-સંબંધિત સ્થિતિ છે જે ચાલવા અને દૈનિક કાર્યને મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. તે હાડકાંના ફ્રેક્ચર માટેનો તબક્કો પણ સેટ કરી શકે છે પરંતુ, ઓસ્ટીયોપોરોસીસથી વિપરીત, બહુ ઓછા લોકો તેનાથી વાકેફ છે,” ડૉ. નીરવ પડિલ્યા, પીએચ.ડી., કહે છે. Newsmax આરોગ્ય.

નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ હેલ્થ (NIH) કહે છે કે સાર્કોપેનિયાને એવી સ્થિતિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જે વય-સંબંધિત સ્નાયુ સમૂહ, શક્તિ અને કાર્યને ગુમાવે છે.

આ સ્થિતિનું સૌપ્રથમ વર્ણન 1997 માં કરવામાં આવ્યું હતું, અને નિષ્ણાતો - NIH સહિત - કહે છે કે તે શારીરિક વિકલાંગતા માટે એક સ્વતંત્ર જોખમ પરિબળ છે, જે વય અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી સંબંધિત નથી.

30 વર્ષની ઉંમર સુધી આપણા હાડકાં મોટા અને મજબૂત બને છે, જ્યારે સ્નાયુનું પ્રમાણ ઘટવાનું શરૂ થાય છે, અને સાર્કોપેનિયા શરૂ થઈ શકે છે, ન્યુ જર્સી સ્થિત કંપની કુર ખાતે સંશોધનના વાઇસ પ્રેસિડેન્ટ પડિલ્યા કહે છે કે જે આ સ્થિતિને લક્ષ્યાંકિત કરે છે. .

"અમે અમારી ગતિશીલતા માટે તેમજ સંતુલન જાળવવા માટે અમારા સ્નાયુ સમૂહ પર આધાર રાખીએ છીએ, તેથી જો તમે સાર્કોપેનિયાને કારણે તેને ગુમાવવાનું શરૂ કરો છો, સમય સુધીમાં તમે તમારા 60 અથવા 70 ના દાયકાના અંતમાં છો, તો તેની સીધી અસર તમારા જીવન પર પડશે. ", સંશોધક અને પેટન્ટ-હોલ્ડિંગ શોધક, પદિલ્યા ઉમેરે છે.

"આ સ્થિતિને કારણે હાથની પકડની શક્તિનો અભાવ પણ થાય છે, તેથી જો તે નબળી પડી જાય, તો અથાણાંની બરણી ખોલવાની કલ્પના કરો," તે ઉમેરે છે.

વધુમાં, સ્નાયુ સમૂહ ગુમાવવાથી ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી શકે છે, તે કહે છે.

સંશોધન અભ્યાસો નોંધે છે કે સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો શરીરને ગ્લુકોઝને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, રોગનું જોખમ ઘટાડે છે, પડિલ્યા નોંધે છે.

પરંતુ સાર્કોપેનિયા જે સૌથી મોટો ખતરો છે, તે પેડિલ્યા કહે છે, તે એ છે કે તે લોકોને પડી જવાની, અને સંભવિત રૂપે જીવલેણ અસ્થિભંગનો ભોગ બને છે.

"50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લગભગ 65 ટકા લોકો મૃત્યુ પામે છે તે અસ્થિભંગથી પીડાય છે, તેથી તે ખૂબ જ ગંભીર સમસ્યા છે," તે ઉમેરે છે.

પાડિલ્યા કહે છે કે તમારા 30ના દાયકામાં સ્નાયુઓનું પ્રમાણ ઘટવાનું શરૂ થાય છે, તેથી સાર્કોપેનિયાને રોકવા માટે પગલાં લેવા માટે તે ક્યારેય વહેલું - અથવા ખૂબ મોડું થતું નથી.

અહીં તેની ભલામણો છે:

• ખાતરી કરો કે તમે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન ખાઓ છો. માત્ર રાત્રિભોજનમાં જ નહીં, સમગ્ર દિવસના ભોજનમાં સમાનરૂપે પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક લો. દરરોજ 60 ગ્રામ પ્રોટીન અથવા દરેક ભોજનમાં 20 ગ્રામ લો.
• ઉઠો અને ચાલ. દૈનિક ધોરણે થોડી પ્રવૃત્તિ પણ ખરેખર તમને શરીરની ચરબી ઘટાડવામાં અને સ્નાયુઓને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
• તમારા કસરત કાર્યક્રમમાં વેઇટ લિફ્ટિંગ અને રેઝિસ્ટન્સ ટ્રેનિંગનો પરિચય આપો.
• ખાતરી કરો કે તમને પૂરતું વિટામિન D મળી રહ્યું છે. તેમાં વિટામિન D સાથે મલ્ટિ-વિટામિન લો, અને એ પણ ખાતરી કરો કે તમે દૂધ અથવા ઇંડામાંથી કેલ્શિયમ મેળવી રહ્યાં છો. હાડકાના સ્વાસ્થ્ય અને સ્નાયુઓની તંદુરસ્તી નજીકથી જોડાયેલ છે.

પીવાના યુગના કોષો

by ડૉ એલેક્સ જિમેનેઝ | એન્ટી એજિંગ

લોકો જેટલો વધુ આલ્કોહોલ પીવે છે, તેમના કોષોની ઉંમર જેટલી ઝડપથી દેખાય છે. જાપાનની કોબે યુનિવર્સિટી ગ્રેજ્યુએટ સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે આલ્કોહોલિક દર્દીઓએ ટેલોમેરેસ ટૂંકાવી દીધા હતા જે તેમને વય-સંબંધિત બિમારીઓ માટે વધુ જોખમમાં મૂકે છે.

ટેલોમેરેસ ડીએનએના ટુકડા છે જે રંગસૂત્રોના છેડા પર રક્ષણાત્મક કેપ્સ તરીકે કાર્ય કરે છે. રંગસૂત્રો, જે આપણા જનીનોનું રક્ષણ કરે છે, દરેક વખતે જ્યારે કોષ વિભાજીત થાય છે ત્યારે ટૂંકા થઈ જાય છે. એકવાર રંગસૂત્ર ખૂબ ટૂંકા થઈ જાય, તે મૃત્યુ પામે છે. ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ટૂંકા રંગસૂત્રો વૃદ્ધત્વના રોગો સાથે સંકળાયેલા છે, ખાસ કરીને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ, ઉન્માદ અને ડાયાબિટીસ.

નરુહિસા યામાકી, એમડીએ જણાવ્યું હતું કે, "માનવીના રંગસૂત્રોના છેડા પરના પ્રોટીન કેપ્સ, ટેલોમેરેસ, વૃદ્ધત્વ અને એકંદર આરોગ્યના માર્કર્સ છે," પરંતુ વૃદ્ધત્વ એ ટૂંકા ટેલોમેરનું એકમાત્ર કારણ નથી.

"અમારા અભ્યાસ દર્શાવે છે કે આલ્કોહોલિક દર્દીઓમાં ટેલોમેરની લંબાઈ ટૂંકી હોય છે, જેનો અર્થ છે કે ભારે મદ્યપાન સેલ્યુલર સ્તરે જૈવિક વૃદ્ધત્વનું કારણ બને છે," તેમણે કહ્યું.

યામાકી અને તેના સહ-લેખકોએ યોકોસુકા, જાપાનમાં કુરિહામા નેશનલ હોસ્પિટલમાં મદ્યપાન સારવાર સેવાઓમાંથી 255 અભ્યાસ સહભાગીઓની ભરતી કરી: 134 આલ્કોહોલિક દર્દીઓ અને 121 વય-મેળપાતી નિયંત્રણો અથવા બિન-આલ્કોહોલિક, 41 થી 85 વર્ષની વય વચ્ચેની વયના. ડીએનએ નમૂનાઓ, તેમજ પીવાના ઇતિહાસ અને ટેવો, બધા સહભાગીઓ પાસેથી એકત્રિત કરવામાં આવ્યા હતા.

યામાકીએ જણાવ્યું હતું કે, "અમને ટેલોમેર શોર્ટનિંગ અને થાઇમીનની ઉણપ (TD) વચ્ચેનો સંબંધ પણ મળ્યો છે." થાઇમીન એ બી વિટામિન છે.

 “ટીડી ચેતાકોષની ક્ષતિઓનું કારણ બને છે જેમ કે વર્નિક-કોર્સકોફ સિન્ડ્રોમ. જોકે કેવી રીતે બરાબર TD ન્યુરલ ક્ષતિઓનું કારણ બની શકે છે તે અસ્પષ્ટ છે, તે જાણીતું છે કે ઓક્સિડેશન સ્ટ્રેસ ટેલોમેર શોર્ટનિંગનું કારણ બને છે અને આમ, શક્ય છે કે ઓક્સિડેશન સ્ટ્રેસ પણ ચેતાકોષના મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે.”

કિંગ્સ કોલેજ લંડનના એક અભ્યાસ મુજબ, પાંચમાંથી એક વરિષ્ઠ વ્યક્તિ ખૂબ વધારે પીવે છે, જે બેબી બૂમર્સ પર વિનાશક અસર કરી શકે છે. "જેમ જેમ બેબી બૂમર જનરેશન વરિષ્ઠ બને છે, તેમ તેમ તેઓ વૃદ્ધ લોકોની વધતી જતી વસ્તીનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જે સ્તરે પીવે છે જે તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ ઊભું કરે છે," મુખ્ય લેખક ડૉ. ટોની રાવે જણાવ્યું હતું.

"આ અભ્યાસ વૃદ્ધ લોકોમાં આલ્કોહોલ સંબંધિત નુકસાનની સંભવિતતા વિશે વધુ જાગૃતિની જરૂરિયાત દર્શાવે છે."

રોગના 10 અસામાન્ય ચેતવણી ચિહ્નો

by ડૉ એલેક્સ જિમેનેઝ | એન્ટી એજિંગ

ગ્રે વાળ હ્રદય રોગની પ્રારંભિક ચેતવણી સંકેત હોઈ શકે છે. હેડકી જે દૂર થતી નથી તે કેન્સરની પૂર્વદર્શન કરી શકે છે. કેટલીકવાર તમારું શરીર અસંબંધિત સંકેતો મોકલે છે કે કંઈક ખોટું છે.

મોટાભાગની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર કરવાની ચાવી તેમને વહેલી તકે પકડવી છે, તેથી તે ટિપ-ઓફ શોધવા માટે મોટો સમય ચૂકવી શકે છે. અને તપાસવાની પ્રથમ વસ્તુ તમારી ત્વચા છે.

ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ડૉ. રોબર્ટ બ્રોડેલ કહે છે, "શરીરનું એકમાત્ર અંગ ત્વચા છે જે તમે બહારથી પહેરો છો." "તે રક્તવાહિનીઓ, જ્ઞાનતંતુઓ અને અન્ય વસ્તુઓ દ્વારા આંતરિક અવયવો સાથે જોડાયેલ હોવાથી, અંદર શું ચાલી રહ્યું છે તે જોવા માટે તે બારી જેવું હોઈ શકે છે."

અહીં 10 લક્ષણો છે અને તેનો ખરેખર અર્થ શું હોઈ શકે છે:

શિન્સ પર ફોલ્લીઓ: ઔપચારિક રીતે નેક્રોબાયોસિસ લિપોઇડિકા ડાયાબિટીકોરમ (NLD) કહેવાય છે, પીળા ધબ્બાવાળા લાલ-ભૂરા પેચનો અર્થ એવો થઈ શકે છે કે તમને ડાયાબિટીસ છે અથવા તે મેળવવા માટે તૈયાર છો. યુનિવર્સિટી ઓફ મિસિસિપી મેડિકલ સેન્ટરના ડર્મેટોલોજી ડિપાર્ટમેન્ટના ચેરમેન બ્રોડેલ કહે છે, "કેટલીકવાર આપણે દર્દીઓમાં આ જોઈ શકીએ છીએ અને જાણીએ છીએ કે તેઓ ડાયાબિટીસ છે તે પહેલા તેઓ પોતે જાણતા હોય છે." "કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેમની બ્લડ સુગર સામાન્ય છે, પરંતુ આગામી છ મહિનાથી બે વર્ષમાં, તેઓને ડાયાબિટીસ થાય છે."

સ્પ્લિન્ટર હેમરેજિસ: તેઓ આંગળીઓના નખની નીચે લંબાઇમાં ચાલતા પાતળા લાલ સ્પ્લિન્ટર્સ જેવા દેખાય છે અને તે એન્ડોકાર્ડિટિસ, હૃદયના વાલ્વના બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થઈ શકે છે. બ્રોડેલ ન્યૂઝમેક્સ હેલ્થને કહે છે, "તમે એવું ન વિચારશો કે આંગળીઓના નખ જોનાર વ્યક્તિ જાણી શકે છે કે હૃદયની નોંધપાત્ર સમસ્યા શું હોઈ શકે છે."

પોપચા પર ફોલ્લીઓ: આ વાયોલેટ-હ્યુડ ફોલ્લીઓ ડર્માટોમાયોસિટિસનું લક્ષણ છે, એક બળતરા સ્નાયુ રોગ જે કેન્સરના વિવિધ સ્વરૂપો સાથે સંકળાયેલ છે, મોટાભાગે અંડાશયના. અન્ય લક્ષણોમાં નખ પર ઉભા થયેલા ભીંગડાંવાળું બમ્પ અને નખથી અલગ પડેલા ચીંથરેહાલ ક્યુટિકલ્સનો સમાવેશ થાય છે.

ત્વચા વિકૃતિકરણ: સૌથી સામાન્ય કમળો છે, ચામડીનું પીળું પડવું જે હીપેટાઇટિસ અને અન્ય યકૃતની સ્થિતિઓનું ઉત્તમ લક્ષણ છે. ક્રિઝ અને જૂના ડાઘમાં ત્વચાની કાળી પડી જવાની વાત ઓછી જાણીતી છે જે એડ્રીનલ ગ્રંથિની સમસ્યાને સૂચવી શકે છે, જેમ કે એડિસન રોગ.

શિન્સ પર ટેન્ડર નોડ્યુલ્સ: એરિથેમા નોડોસમ નામની સ્થિતિ પગના આગળના ભાગમાં લાલ સોજાના ગાંઠો દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે. બ્રોડેલ કહે છે કે જ્યારે તેઓ કેટલીકવાર દવાઓ અથવા મૌખિક ગર્ભનિરોધકની પ્રતિક્રિયા હોય છે, ત્યારે તેઓ બળતરા પલ્મોનરી રોગ સારકોઇડોસિસની ચેતવણી પણ હોઈ શકે છે.

સતત હેડકી: આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો માટે, ડાયાફ્રેમની આ ખેંચાણ એક હેરાન કરતી પરંતુ હાનિકારક સમસ્યા છે. પરંતુ જ્યારે હેડકી બે દિવસ કે તેથી વધુ ચાલે છે, ત્યારે તે જીવલેણ અન્નનળીના કેન્સરનું પ્રારંભિક ચેતવણી સંકેત હોઈ શકે છે.

શોપલિફ્ટિંગ: જો તમારા વૃદ્ધ મમ્મી કે પપ્પાને આંગળીઓ ચીકણી થવા લાગે, તો તે ચોક્કસ પ્રકારના ઉન્માદની નિશાની હોઈ શકે છે. અમેરિકન મેડિકલ એસોસિએશનના ન્યુરોલોજીના જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં વિગતો આપવામાં આવી છે કે કેવી રીતે ફ્રન્ટોટેમ્પોરલ ડિમેન્શિયા ધરાવતા લોકો સામાજિક સંમેલનોની સમજ ગુમાવે છે અને તેમના માટે ચૂકવણી કર્યા વિના દુકાનોમાં વસ્તુઓ લઈ શકે છે.

રંગ અંધત્વ: વિવિધ રંગછટા વચ્ચેનો તફાવત પારખવાની અસમર્થતા એ પાર્કિન્સન રોગની નિશાની છે. ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડરના અન્ય વિચિત્ર લક્ષણો નાના લખવા અને વર્તુળોમાં તરવું છે.

ઇયરલોબ કરચલીઓ: એક અથવા બંને ઇયરલોબમાં ત્રાંસી ક્રિઝ લાંબા સમયથી હૃદય રોગ સાથે સંકળાયેલી છે. ડૉક્ટર સેન્ડર્સ ટી. ફ્રેન્ક, જેમણે સૌપ્રથમ એસોસિએશન બનાવ્યું હતું તેના પછી તેને "ફ્રેન્કનું ચિહ્ન" પણ કહેવામાં આવે છે, આ વિચિત્ર લક્ષણને ઘણા અભ્યાસોમાં સમર્થન આપવામાં આવ્યું છે, જો કે હજુ સુધી કોઈએ શા માટે આકૃતિ કરી નથી.

ગ્રે વાળ: ઇજિપ્તના સંશોધકોના તાજેતરના અભ્યાસ મુજબ, ઉંમર અને અન્ય પરિબળોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ગ્રે રંગનો સ્પર્શ એ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓની અન્ય પ્રારંભિક ચેતવણી સંકેત છે. સામાન્ય રીતે હૃદયરોગ ઘણા અસંબંધિત લક્ષણો પેદા કરી શકે છે, જેમાં પેઢામાંથી લોહી નીકળવું, પગમાં સોજો આવવો, રાત્રે વારંવાર પેશાબ થવો, માથું બેકાબૂ થવુ, પોપચા પર પીળા ફોલ્લીઓ...અને યાદી આગળ વધે છે.

ફિલાડેલ્ફિયા, પાની ટેમ્પલ યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલના કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. રિચાર્ડ ગ્રીનબર્ગ સમજાવે છે, “હૃદયરોગના ઘણા વૈવિધ્યસભર લક્ષણોનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે હૃદય રોગના ઘણા પ્રકારો છે જે અલગ-અલગ રીતે રજૂ થશે.” “બીજું કારણ છે. કે રુધિરાભિસરણ તંત્ર શરીરના દરેક કોષ સાથે જોડાયેલું છે, તેથી તે અનુસરે છે કે હૃદય રોગના લક્ષણો ગમે ત્યાં દેખાઈ શકે છે.”