બેક ક્લિનિક માથાનો દુખાવો અને સારવાર ટીમ. માથાનો દુખાવોનું સૌથી સામાન્ય કારણ ગરદનની ગૂંચવણો સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. લેપટોપ, ડેસ્કટોપ, આઈપેડને નીચું જોવામાં વધુ પડતો સમય પસાર કરવાથી અને સતત ટેક્સ્ટિંગથી પણ, લાંબા સમય સુધી ખોટી મુદ્રામાં ગરદન અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં દબાણ આવવાનું શરૂ થઈ શકે છે, જેનાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે તેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ પ્રકારના મોટાભાગના માથાનો દુખાવો ખભાના બ્લેડ વચ્ચેની ચુસ્તતાને કારણે થાય છે, જેના કારણે ખભાની ટોચ પરના સ્નાયુઓ કડક થઈ જાય છે અને માથામાં દુખાવો ફેલાય છે.
જો માથાનો દુખાવોનો સ્ત્રોત સર્વાઇકલ સ્પાઇન અથવા કરોડરજ્જુ અને સ્નાયુઓના અન્ય વિસ્તારોની ગૂંચવણ સાથે સંબંધિત હોય, તો ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, જેમ કે શિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણો, મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશન અને શારીરિક ઉપચાર, એક સારો સારવાર વિકલ્પ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, શિરોપ્રેક્ટર મુદ્રામાં સુધારો કરવા માટે કસરતોની શ્રેણી સાથે શિરોપ્રેક્ટિક સારવારને અનુસરી શકે છે અને વધુ ગૂંચવણો ટાળવા માટે ભાવિ જીવનશૈલી સુધારણા માટે સલાહ આપી શકે છે.
Medication overuse headaches – MOH comes from frequent or excessive use of pain-relieving medications, resulting in daily or near-daily headaches for which the drugs become less and less effective. They are also known as rebound headaches, medication misuse, or drug-induced headaches. It is a common disorder, with around one out of every 100 individuals experiencing these headaches yearly. They can be disabling, causing individuals to be less productive. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic can assess, diagnose, and manage headaches naturally with massage, adjustments, and decompression.
Medication Overuse Headaches
The same medications that relieve headache pain can trigger headaches if used too often, triggering an unhealthy cycle. Diagnosis of medication overuse headaches means an individual must experience headaches more than 15 days a month for at least three months while taking pain-relieving and/or antimigraine meds and cannot find other cause/s for their headaches. It is more common in women and individuals with headache disorders, chronic pain conditions, and individuals dealing with depression and anxiety.
લક્ષણો
Symptoms can vary depending on the type of headache being treated and the medicine used. સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:
They occur every day or nearly every day.
They usually start when waking up.
They improve with the medication but then return as it wears off.
Headache can feel like a dull, tension-type headache or more severe, like a migraine.
અન્ય લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
ઊંઘની સમસ્યાઓ
બેચેની
મુશ્કેલીમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
મેમરી સમસ્યાઓ
કબ્જ
ચીડિયાપણું
Neck discomfort and pain symptoms
નબળાઈ
Nasal stuffiness and/or Runny nose
પ્રકાશ સંવેદનશીલતા
આંસુ ભરેલી આંખો
સાઉન્ડ સંવેદનશીલતા
ઉબકા
ઉલ્ટી
દવાઓ
Doctors and medical experts don’t know the exact reasons/causes why these headaches occur, and the risk varies depending on the medication. But most medicines have the potential to lead to overuse headaches, including:
Simple Pain Relievers
Common pain relievers like aspirin and acetaminophen like Tylenol can contribute to the condition. This is especially true if taking more than the recommended dosages.
Other pain relievers like ibuprofen – Advil, Motrin IB, and naproxen sodium – Aleve has shown to have a ઓછું જોખમ of contributing to overuse headaches.
Combination Pain Relievers
Pain relievers that can be purchased at a store that combines caffeine, aspirin, and acetaminophen – Excedrin has been found to contribute to the condition.
This group also includes combination prescription medicines that contain બટલબીટલ – Butapap, and Lanorinal. Drugs that contain butalbital have a ઉચ્ચ જોખમ of causing medication overuse headaches.
Migraine Medicines
Various migraine medicines have been linked with the condition. They include ટ્રિપ્ટન્સ – Imitrex, Zomig, and certain headache meds known as ergots, such as એર્ગોટામાઇન – Ergomar. These medicines have a moderate risk of causing headaches.
The ergot ડાયહાઇડ્રોર્ગોટામાઇન – Migranal, Trudhesa have a ઓછું જોખમ of causing headaches.
A newer group of migraine medicines known as gepants appear not to cause headaches. Gepants include ubrogepant – Ubrelvy and રિમેજપેન્ટ – Nurtec ODT.
ઓપિયોઇડ્સ
Opium-derived meds or synthetic compounds have a ઉચ્ચ જોખમ of causing medication overuse headaches. They include combinations of codeine and acetaminophen.
Prevention and Chiropractic
The following steps can help prevent headaches:
Follow the label instructions of the medications and the instructions of the doctor.
મર્યાદા any headache medications taken as needed to relieve head pain to no more than two to three days a week.
Consult with a doctor if there is a need to take medications more than two days a week.
Contact a doctor if headaches present more than four days a month which could require headache-preventive medication.
Control and avoid anything that triggers headaches, like stress, dehydration, hunger, certain foods and drinks, and unhealthy sleep.
ચિરોપ્રેક્ટિક
Our team utilizes a personalized and combined treatment approach, including understanding the triggers. The team will work to understand each individual’s situation. A treatment plan can consist of the following:
Therapeutic massage to relax and release tight muscles and increase circulation.
Spinal manipulation and adjustments to realign the body, improve function and alleviate the stress on the nervous system.
Non-surgical spinal decompression.
આરોગ્ય કોચિંગ
પોષક ભલામણો
પોસ્ચર retraining, work postures, ergonomics, targeted stretches/exercises, and relaxation techniques.
Chiropractic and Brain Health
સંદર્ભ
Alstadhaug, Karl B et al. “Preventing and treating medication overuse headache.” Pain reports vol. 2,4 e612. 26 Jul. 2017, doi:10.1097/PR9.0000000000000612
બ્રાયન્સ, રોલેન્ડ, એટ અલ. "માથાનો દુખાવો ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકોની ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર માટે પુરાવા-આધારિત માર્ગદર્શિકા." જર્નલ ઓફ મેનિપ્યુલેટિવ એન્ડ ફિઝિયોલોજિકલ થેરાપ્યુટિક્સ વોલ્યુમ. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, Hans-Christoph, et al. “Pathophysiology, prevention, and treatment of medication overuse headache.” The Lancet. Neurology vol. 18,9 (2019): 891-902. doi:10.1016/S1474-4422(19)30146-2
Kulkarni, Girish Baburao, et al. “Medication Overuse Headache.” Neurology India vol. 69, Supplement (2021): S76-S82. doi:10.4103/0028-3886.315981
Negro, Andrea, and Paolo Martelletti. “Gepants for the treatment of migraine.” Expert opinion on investigational drugs vol. 28,6 (2019): 555-567. doi:10.1080/13543784.2019.1618830
માથાનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે મોટાભાગના અનુભવે છે અને પ્રકાર, ગંભીરતા, સ્થાન અને આવર્તન સંબંધિત મોટા પ્રમાણમાં અલગ હોઈ શકે છે. માથાનો દુખાવો હળવી અસ્વસ્થતાથી લઈને સતત નિસ્તેજ અથવા તીવ્ર દબાણ અને તીવ્ર ધબકારાવાળા પીડા સુધીનો હોય છે. માથાનો દુખાવો શિરોપ્રેક્ટર, ઉપચારાત્મક મસાજ, ડિકમ્પ્રેશન અને ગોઠવણો દ્વારા, માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે, પછી ભલે તે તણાવ, આધાશીશી અથવા ક્લસ્ટર હોય, તણાવ મુક્ત કરે છે અને સામાન્ય કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
માથાનો દુખાવો શિરોપ્રેક્ટર
5 ટકા માથાનો દુખાવો એ પ્રાથમિક માથાનો દુખાવો છે જે ઓવરએક્ટિવિટી, સ્નાયુઓમાં તણાવ અથવા માથામાં દુખાવો-સંવેદનશીલ બંધારણની સમસ્યાઓને કારણે થાય છે. આ કોઈ અંતર્ગત રોગના લક્ષણો નથી અને તેમાં તણાવ, આધાશીશી અથવા ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે. અન્ય XNUMX ટકા માથાનો દુખાવો ગૌણ છેઅને અંતર્ગત સ્થિતિ, ચેપ અથવા શારીરિક સમસ્યાને કારણે થાય છે. માથાનો દુખાવો વિવિધ કારણો અથવા ટ્રિગર્સ ધરાવે છે. આ સમાવેશ થાય છે:
લાંબા કલાકો ડ્રાઇવિંગ
તણાવ
અનિદ્રા
બ્લડ સુગર બદલાય છે
ફુડ્સ
સુગંધ
અવાજો
લાઈટ્સ
અતિશય કસરત અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ
વ્યક્તિઓ એક નિશ્ચિત સ્થિતિ અથવા મુદ્રામાં વધુ કલાકો વિતાવે છે, જેમ કે કમ્પ્યુટરની સામે બેસવું અથવા વર્કસ્ટેશન પર ઊભા રહેવું. આનાથી ઉપલા પીઠ, ગરદન અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં સાંધામાં બળતરા અને સ્નાયુઓના તણાવમાં વધારો થઈ શકે છે, જેનાથી પીડા અને અસ્વસ્થતા થાય છે જે ધબકારાવાળા દુખાવા સુધીનું નિર્માણ કરે છે. માથાનો દુખાવોનું સ્થાન અને અનુભવાયેલી અગવડતા માથાનો દુખાવોનો પ્રકાર સૂચવી શકે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક કેર
શિરોપ્રેક્ટર્સ માં નિષ્ણાતો છે ન્યુરોમસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ. સંશોધન બતાવે છે કે માથાનો દુખાવો શિરોપ્રેક્ટર કરોડરજ્જુના કાર્યમાં સુધારો કરવા, તંગ સ્નાયુઓને મુક્ત કરવા અને આરામ કરવા માટે કરોડરજ્જુના સંરેખણને સમાયોજિત કરી શકે છે અને નર્વસ સિસ્ટમના તણાવને દૂર કરી શકે છે જે તીવ્રતા અને આવર્તન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સારવારમાં શામેલ છે:
રાખવાથી માથાનો દુખાવો કોઈપણ સમયે કોઈપણને અસર કરી શકે છે, અને વિવિધ મુદ્દાઓ (બંને અંતર્ગત અને બિન-અંડરલાઈંગ) વિકાસમાં ભાગ ભજવી શકે છે. તણાવ જેવા પરિબળો, એલર્જી, આઘાતજનક ઘટનાઓ, અથવા અસ્વસ્થતા માથાનો દુખાવો થવાના કારણોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને વ્યક્તિના રોજિંદા સમયપત્રકને અસર કરી શકે છે. માથાનો દુખાવો વિવિધ સ્વરૂપોમાં આવી શકે છે અને અન્ય સ્થિતિઓનું કારણ અથવા લક્ષણ હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો તેમના કપાળને અસર કરતા માથાના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે, જ્યાં ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ રહે છે, અને તેમના ડોકટરોને તેમને અસર કરતા નીરસ દુખાવા વિશે સમજાવે છે. તે બિંદુ સુધી, માથાનો દુખાવોનું કારણ તેમને અલગ રીતે અસર કરી શકે છે. આજનો લેખ occipitofrontalis સ્નાયુની તપાસ કરે છે, કેવી રીતે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન આ સ્નાયુને અસર કરે છે અને માથાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનનું સંચાલન કરવાની રીતો. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓ પાસે સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં નિષ્ણાત છે જેઓ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનથી પીડાતા લોકોને મદદ કરે છે જે માથાનો દુખાવોના લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ છે જે ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુને અસર કરે છે. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે અવલોકન કરે છે. ડિસક્લેમર
ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ શું છે?
શું તમે સમજાવી ન શકાય તેવા માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો જે તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરે છે? શું તમે તમારા માથા અથવા ગરદનમાં સ્નાયુ તણાવ અનુભવો છો? અથવા તમારા શરીરના ઉપરના ભાગમાં અમુક વિસ્તારો સ્પર્શ માટે કોમળ લાગે છે? ઘણી વ્યક્તિઓ માથાના દુખાવાથી પીડાય છે, અને તે ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનને કારણે હોઈ શકે છે. આ ઓક્સિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ આશ્ચર્યજનક રીતે ચહેરાના સ્નાયુઓમાં મહત્વપૂર્ણ ભાગ ભજવે છે. ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ એ એકમાત્ર સ્નાયુ છે જે ભમર ઉભા કરી શકે છે, લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકે છે અને માથામાં તેની કાર્યક્ષમતાના ભાગરૂપે બિન-મૌખિક સંચાર પ્રદાન કરી શકે છે. ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુમાં માથામાં બે અલગ અલગ વિભાગો હોય છે જે અલગ-અલગ ભૂમિકા ભજવે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે ઓસીપીટલ અને આગળના પેટમાં અન્ય ક્રિયાઓ હોય છે પરંતુ સાથે જોડાયેલ હોવા છતાં એક સાથે કામ કરે છે ગેલિયા એપોનોરોટિકા. જો કે, શરીરના જુદા જુદા ભાગોના તમામ સ્નાયુઓની જેમ, વિવિધ પરિબળો સ્નાયુઓને કોમળ બનવા માટે અસર કરી શકે છે અને પીડા સાથે સંકળાયેલા બહુવિધ લક્ષણો બનાવે છે.
માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસને કેવી રીતે અસર કરે છે?
જ્યારે વિવિધ પરિબળો occipitofrontalis સ્નાયુને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે સ્નાયુમાં માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન વિકસાવવાનું સંભવિત જોખમ હોઈ શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન એ સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને કોમળતા સાથે સંકળાયેલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર છે જેને સુપ્ત અથવા સક્રિય તરીકે ઓળખી શકાય છે. જ્યારે occipitofrontalis માયોફેસિયલ પીડાથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે તે સંભવિતપણે એક લક્ષણ તરીકે તણાવ-પ્રકારના માથાનો દુખાવો તરફ દોરી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે માથાનો દુખાવો, ખાસ કરીને તણાવયુક્ત માથાનો દુખાવો, માથા અને ગરદનના સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલા છે. માયોફેસિયલ પીડા ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુઓ વધુ પડતા ઉપયોગ અને સ્પર્શ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બને છે. અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પછી સ્નાયુ તંતુઓની સાથે નાના નોડ્યુલ્સ વિકસાવે છે અને શરીરના અલગ વિભાગમાં ઉલ્લેખિત પીડા પેદા કરી શકે છે. ત્યાં સુધી, અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમમાંથી વધુ પડતા nociceptive ઇનપુટ્સને કારણે અતિસંવેદનશીલ બની જાય છે, આમ સંદર્ભિત પીડા અથવા સ્નાયુ સંકોચનને ઉત્તેજિત કરે છે. જ્યારે વ્યક્તિ સાથે આવું થાય છે, ત્યારે તેઓ તેમના કપાળમાં સતત, ધબકતા દુખાવો અનુભવે છે અને પીડા ઘટાડવા માટે રાહત મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે.
માથાનો દુખાવો-વિડિયો માટે માયોફેસિયલ એક્સરસાઇઝ
શું તમે તમારી ગરદન અથવા માથામાં તણાવ અને દુખાવો અનુભવો છો? શું માથાનો દુખાવો તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને અસર કરે છે એવું લાગે છે? શું સહેજ દબાણથી તમને તમારા સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે એવું લાગે છે? આ લક્ષણોનો અનુભવ કરવો એ એક સંકેત હોઈ શકે છે કે તમને માથા અને ગરદન સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર દુખાવો હોઈ શકે છે જે ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુમાં માથાનો દુખાવો જેવો દુખાવો પેદા કરે છે. ઉપરનો વિડિયો માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલા માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેન માટે વિવિધ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ દર્શાવે છે. માથાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ માયોફાસિયલ ટ્રિગર પેઇન શરીરના ઉપલા હાથપગમાં ઓવરલેપિંગ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે કારણ કે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન અન્ય પરિસ્થિતિઓની નકલ કરી શકે છે જે માથા અને ગરદનના સ્નાયુઓને અસર કરે છે. તરીકે પણ ઓળખાય છે ઉલ્લેખિત પીડા, પીડાનું મૂળ કારણ વાસ્તવિક સ્થાન કરતાં અલગ શરીરના અંગને અસર કરે છે. સદભાગ્યે, ઓસીપીટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ સાથે માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનનું સંચાલન કરવાની રીતો છે.
માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનને કેવી રીતે મેનેજ કરવું
ઓસિપિટોફ્રોન્ટાલિસ સ્નાયુની સાથે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ માથાનો દુખાવોના લક્ષણોનું સંચાલન કરવાની ઘણી રીતો છે. ઘણા લોકો પીડાને નીરસ કરવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા લે છે, જ્યારે અન્ય લોકો માથાના દુઃખાવાને કારણે થતા તણાવને દૂર કરવા માટે તેમના કપાળ પર ઠંડા/ગરમ પેકનો ઉપયોગ કરે છે. જેઓ અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈન અનુભવી રહ્યા છે જે ઘરે-ઘરે સારવારને પ્રતિસાદ આપતા નથી તેઓ નિષ્ણાત પાસે જશે જે માથાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઈનને સંચાલિત કરવા માટે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે માથા અને ગરદન માટે મેન્યુઅલ ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપીઓ ઓસીપીટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુને અસર કરતા વિવિધ માથાનો દુખાવોની આવર્તન, તીવ્રતા અને અવધિ ઘટાડી શકે છે. અન્ય સારવારો કે જે ઓસિપિટોફ્રન્ટલ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ પીડાને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ: કરોડરજ્જુની ખોટી ગોઠવણી અથવા સ્પાઇનલ સબલક્સેશન સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં સ્નાયુના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનના વિકાસમાં સંભવિતપણે પરિણમી શકે છે
એક્યુપંક્ચર: પીડાને દૂર કરવા માટે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટ પર સૂકી સોય મૂકવામાં આવે છે.
ગરમ/કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ: તાણ દૂર કરવા માટે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પર બરફ અથવા હીટ પેક મૂકવામાં આવે છે.
મસાજ થેરાપી: ડીપ ટીશ્યુ મસાજ સોજાવાળા વિસ્તારને રાહત આપી શકે છે, પીડા ઘટાડી શકે છે અને ટ્રિગર પોઈન્ટને ફરીથી ઉભરતા અટકાવી શકે છે.
આ સારવારોનો ઉપયોગ કરવાથી માયોફેસિયલ પીડાને રોકવામાં અને સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલા માથાનો દુખાવોના લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
ઉપસંહાર
માથાનો દુખાવો કોઈપણને અસર કરી શકે છે, અને વિવિધ મુદ્દાઓ તેમના વિકાસને અસર કરી શકે છે. ભલે તે અંતર્ગત અથવા બિન-અંતર્ગત કારણ હોય, બહુવિધ સમસ્યાઓ માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે અને અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાં નીરસ દુખાવો પેદા કરી શકે છે. માથાનો દુખાવોના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોમાંનું એક કપાળમાં અને ખોપરીના પાયાની નજીક સ્થિત ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુમાં થાય છે. ઓસીપીટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ એ એકમાત્ર સ્નાયુ છે જે ભમરની હિલચાલને નિયંત્રિત કરે છે, લાગણીઓ વ્યક્ત કરે છે અને માથાની કાર્યક્ષમતાના ભાગરૂપે બિન-મૌખિક સંચાર પ્રદાન કરે છે. જો કે, તમામ સ્નાયુઓની જેમ, ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ અસરગ્રસ્ત થઈ શકે છે અને સંભવિતપણે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન વિકસાવવાનું જોખમ લઈ શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ તણાવ-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો વિકસાવી શકે છે. ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનનું સંચાલન કરવા અને અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાંથી માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે સદભાગ્યે ઉપલબ્ધ સારવારો છે.
સંદર્ભ
બર્ઝિન, એફ. "ઓસીસીપીટોફ્રોન્ટાલિસ સ્નાયુ: ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી દ્વારા કાર્યાત્મક વિશ્લેષણ જાહેર કરવામાં આવ્યું છે." ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી અને ક્લિનિકલ ન્યુરોફિઝિયોલોજી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/.
ચાચવાન, ઉરૈવાન, એટ અલ. "ક્રોનિક ટેન્શન-પ્રકારના માથાનો દુખાવો ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સની લાક્ષણિકતાઓ અને વિતરણ." જર્નલ ઓફ ફિઝિકલ થેરાપી સાયન્સ, ધ સોસાયટી ઑફ ફિઝિકલ થેરાપી સાયન્સ, એપ્રિલ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.
Falsiroli Maistrello, Luca, et al. "પ્રાથમિક માથાનો દુખાવોમાં હુમલાની આવર્તન, તીવ્રતા અને અવધિ પર ટ્રિગર પોઈન્ટ મેન્યુઅલ ટ્રીટમેન્ટની અસરકારકતા: રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ્સનું વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ." ન્યુરોલોજીમાં ફ્રન્ટીઅર્સ, Frontiers Media SA, 24 એપ્રિલ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928320/.
મોરાસ્કા, આલ્બર્ટ એફ, એટ અલ. "સિંગલ અને મલ્ટીપલ ટ્રિગર પોઈન્ટ રીલીઝ મસાજ માટે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સની પ્રતિભાવ: એક રેન્ડમાઈઝ્ડ, પ્લેસબો કંટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ." શારીરિક દવા અને પુનર્વસનની અમેરિકન જર્નલ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, સપ્ટેમ્બર 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.
વિશ્વમાં દરેક વ્યક્તિ પાસે વિવિધ અભિવ્યક્તિઓ છે જે પ્રતિબિંબિત કરે છે કે તેઓ કેવી રીતે અનુભવે છે. ઉત્તેજિત, ચિંતિત, ઉદાસી, ગુસ્સો અને અણગમો થવાથી, ચહેરાના હાવભાવ લોકોને તેઓ કોણ છે, તેઓ શું ખાય છે અને તેઓ કેવા દેખાય છે તે ખંડિત કરે છે. ચહેરાના વિવિધ સ્નાયુઓમાંના દરેકને ઉપલા હાથપગના વિવિધ સ્થાનો પર કામ કરવા માટે અન્ય નોકરીઓ હોય છે. કપાળ પર અને આંખોની નજીકના સ્નાયુઓ લોકોને તેમની ભમર ખોલતી વખતે, બંધ કરતી વખતે અને ઉંચી કરતી વખતે જોવામાં મદદ કરે છે. નાકની આસપાસના સ્નાયુઓ શ્વાસ લેવામાં હવા લેવામાં મદદ કરે છે. માં સ્થિત સ્નાયુઓ જડબામાં લોકોને ખોરાક ચાવવા અને બોલવામાં મદદ કરો. ગરદનના સ્નાયુઓ માથાને ટેકો આપવામાં અને ગતિશીલતા પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. આ તમામ સ્નાયુઓમાં ચોક્કસ કામ હોય છે, અને જ્યારે સમસ્યાઓ શરીરના ઉપલા ભાગને અસર કરે છે, ત્યારે તે સંભવિતપણે વિવિધ સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે પર્યાવરણીય પરિબળો ગમે છે તણાવ, ચિંતા, અથવા ડિપ્રેશન શરીરને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, તે તેના ચહેરાના લક્ષણોને પણ અસર કરી શકે છે, જેના કારણે અનિચ્છનીય લક્ષણો વિકસિત થાય છે. આજનો લેખ ચહેરા પર માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન, માયોફેસિયલ ફેશિયલ પેઇન સાથે સંકળાયેલા ચિહ્નો અને લક્ષણો અને ચહેરાના માયોફેસિયલ પેઇનને કેવી રીતે સંચાલિત કરવું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ આપીએ છીએ જેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને મૌખિક સારવારમાં નિષ્ણાત હોય છે જેથી તેઓના ચહેરાના સ્નાયુઓને અસર કરતા માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનથી પીડાતા લોકોને મદદ કરી શકાય. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે અવલોકન કરે છે. ડિસક્લેમર
માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન ચહેરાને કેવી રીતે અસર કરે છે?
શું તમે તમારા જડબામાં પીડા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો? તમારા નાક અથવા ગાલની આસપાસ સતત દબાણ અનુભવવા વિશે શું? શું તમે તમારા ચહેરાની આસપાસ શરીરના અમુક વિસ્તારોમાં કોમળતા અનુભવો છો? આમાંના ઘણા લક્ષણો જે તમે અનુભવી રહ્યા છો તેમાં ચહેરાના સ્નાયુઓને અસર કરતા માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનનો સમાવેશ થઈ શકે છે. શરીરના ઉપલા હાથપગમાં માયોફેસિયલ ટ્રિગર દુખાવો હોવો પડકારરૂપ બની શકે છે, કારણ કે અભ્યાસો દર્શાવે છે તે માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ એ સ્નાયુબદ્ધ પીડા ડિસઓર્ડર છે જે ઘણીવાર ગેરસમજ થાય છે કારણ કે તેમાં સામેલ છે ઉલ્લેખિત પીડા સ્નાયુ તંતુઓની અંદર નાના, કોમળ ટ્રિગર પીડાથી શરીરના વિવિધ સ્થળોએ વાસ્તવિક સ્ત્રોત કરતાં પીડા થાય છે. માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન ઘણીવાર અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની નકલ કરે છે જે ડોકટરોને મૂંઝવણમાં મૂકે છે જ્યારે દર્દીઓ ઉલ્લેખ કરે છે કે તેઓ લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છે અને તે તેમના રોજિંદા જીવનને અસર કરી રહ્યું છે. ચહેરાને અસર કરતી માયોફેસિયલ ટ્રિગર પીડા માટે, અભ્યાસો દર્શાવે છે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ ચહેરાના દુખાવાને વિવિધ રીતે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે જે અનુનાસિક, ભ્રમણકક્ષા અને મૌખિક પોલાણ, ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત અને અંતર્ગત પેથોલોજીના સાઇનસને અસર કરે છે. ચહેરા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ પીડામાં ઘણા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ હોઈ શકે છે જે વ્યક્તિને દુઃખી અનુભવી શકે છે અને તેના રોજિંદા જીવનને અસર કરી શકે છે.
ચિહ્નો અને લક્ષણો સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ચહેરાના દુખાવો
શરીરના બાકીના ભાગોની જેમ, ચહેરા પર અસંખ્ય ચેતા હોય છે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં મગજમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, જે સ્નાયુઓને સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યો પ્રદાન કરે છે. ટ્રાઇજેમિનલ ચેતા ચહેરાને હલનચલન કરવામાં મદદ કરે છે, અને જ્યારે માયોફેસિયલ પીડા ચહેરાના પ્રદેશોને અસર કરે છે, અભ્યાસો દર્શાવે છે જેના કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
આઇડિયોપેથિક પરિબળો
ટ્રિગેમિનલ મજ્જાતંત્ર
ડેન્ટલ સમસ્યાઓ
TMJ વિકૃતિઓ
ક્રેનિયલ અસાધારણતા
ચેપ
તીવ્ર સ્નાયુ ઈજા
તાણ અને ચિંતા
આ ચિહ્નો ચહેરાની આસપાસના દરેક સ્નાયુને અસર કરતા સામાન્ય ઓવરલેપિંગ લક્ષણોને કારણે માયોફેસિયલ ચહેરાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા છે. માયોફેસિયલ ચહેરાના દુખાવાથી સંબંધિત કેટલાક લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ઝણઝણાટ સંવેદના
થ્રોબિંગ પીડા
માથાનો દુખાવો
દાંતના દુઃખાવા
ગરદન પીડા
શોલ્ડર પીડા
ભરાઈ ગયાની લાગણી
સ્નાયુની કોમળતા
ક્રોનિક ફેશિયલ પેઈન-વિડિયો
શું તમે તમારા ચહેરાના અમુક ભાગોમાં સ્નાયુઓની કોમળતા અનુભવી રહ્યા છો? તમારા ગાલ અને નાકના વિસ્તારોની આસપાસ ભરાયેલા અનુભવ વિશે શું? અથવા શું તમે તમારા જડબા, ગરદન અથવા ખભામાં જડતા અને દુખાવો અનુભવો છો? જો તમે આ પીડા લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો તે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ ચહેરાનો દુખાવો હોઈ શકે છે. ઉપરોક્ત વિડિઓ ચહેરાના ક્રોનિક પીડા અને તે માથા અને ગરદનને કેવી રીતે અસર કરે છે તેની ઝાંખી કરે છે. સંશોધન અભ્યાસ છ મહિનાથી વધુ સમય સુધી શરીરને અસર કરતી પીડાને ક્રોનિક ગણવામાં આવે છે. શરીરના કોઈપણ અન્ય ક્રોનિક પીડા લક્ષણોની જેમ, ચહેરાના ક્રોનિક પીડા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ માટે ન્યુરોપેથિક પ્રતિભાવનું કારણ બને છે, જે ઈજાને અતિસંવેદનશીલ બનાવે છે અને સંભવિત રીતે અન્ય ક્રોનિક ડિસઓર્ડરથી સંકળાયેલ લક્ષણોને સામેલ કરે છે. ચહેરાના સ્નાયુ તંતુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટને સક્રિય કરવા માટે ચહેરાના દુખાવા સંબંધિત માયોફેસિયલ ડિસફંક્શન ગંભીર બની શકે છે, જેના કારણે ચહેરામાં કાંટાની સંવેદનાઓ થાય છે. સદભાગ્યે, માયોફેસિયલ ચહેરાના દુખાવાના સંચાલન માટે ઉપલબ્ધ સારવારો છે.
માયોફેસિયલ ફેશિયલ પેઇનનું સંચાલન
ચહેરા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ પીડાનું સંચાલન કરતી વખતે, ઘણા દર્દીઓ તેમના પ્રાથમિક ડૉક્ટર પાસે જશે અને સમજાવશે કે તેઓ પીડા અને અન્ય લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છે જે તેમને દયનીય બનાવે છે. પછી ડોકટરો દર્દીની તપાસ કરે છે કે શારીરિક તપાસ દ્વારા તેમને શું બીમાર છે. કેટલાક ડોકટરો વારંવાર મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશન અને અન્ય સાધનોનો ઉપયોગ કરીને નિદાન કરે છે કે માયોફેસિયલ પીડા કારણ હોઈ શકે છે. અગાઉ કહ્યું તેમ, ચહેરા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ પીડા થોડી જટિલ હોઈ શકે છે કારણ કે તે અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની નકલ કરી શકે છે. એકવાર ડૉક્ટર ચહેરાને લગતી માયોફેસિયલ પીડાનું નિદાન કરે છે, તેઓ તેમના દર્દીઓને પીડા નિષ્ણાતો જેવા કે શિરોપ્રેક્ટર્સ, ભૌતિક ચિકિત્સકો, ફિઝિયાટ્રિસ્ટ્સ અને મસાજ થેરાપિસ્ટ પાસે મોકલી શકે છે. ચહેરા સંબંધિત માયોફેસિયલ પીડાને દૂર કરો કારણો ક્યાંથી આવે છે તેની તપાસ કરીને. પીડા નિષ્ણાતો ચહેરા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ પીડાને દૂર કરવા માટે વિવિધ તકનીકોનો સમાવેશ કરે છે:
સ્ટ્રેચ એન્ડ સ્પ્રે (સ્નાયુને ખેંચીને અને ગરદનની સાથેના તંગ સ્નાયુઓને છૂટા કરવા માટે શીતકનો સ્પ્રે છાંટવો)
ટ્રિગર પોઈન્ટ પર દબાણ મૂકવું (આ અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ અને ફેસીયાને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે)
હળવા સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ (અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરો)
ગરમ અથવા ઠંડા કોમ્પ્રેસ (સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં અને ડાઘ પેશીમાંથી સંલગ્નતાને તોડવામાં મદદ કરે છે)
આ સારવારોનો સમાવેશ કરવાથી માયોફેસિયલ પીડા સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ મળી શકે છે અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે, આમ સમય જતાં વધુ સમસ્યાઓને અટકાવી શકાય છે.
ઉપસંહાર
ચહેરાના સ્નાયુઓમાં વિવિધ કાર્યો સાથે ચોક્કસ કામ હોય છે જે શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. આ નોકરીઓ આપણને કેવું લાગે છે, આપણે શું ખાઈએ છીએ અને સ્વાદ, શ્વાસ અને અન્ય નોકરીઓ કે જે લોકોને વ્યાખ્યાયિત કરે છે તે વ્યક્ત કરીને ચહેરાના વિવિધ વિભાગોને મદદ કરે છે. જ્યારે સમસ્યાઓ શરીરના ઉપલા હાથપગને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે વિવિધ સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જે ચહેરાના લક્ષણોને અસર કરે છે અને અનિચ્છનીય લક્ષણો વિકસાવવાનું કારણ બને છે. આને માયોફેસિયલ પેઇન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને ઘણીવાર ગેરસમજ થાય છે, કારણ કે તે શરીરને અસર કરતી અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની નકલ કરી શકે છે. માયોફેસિયલ પીડા સાથે સંકળાયેલા વિવિધ પરિબળો અને લક્ષણોનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે. તેમ છતાં, વિવિધ તકનીકો ચહેરા અને શરીર પર થતી વધુ ઇજાઓને રોકવા માટે સમય જતાં લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
સંદર્ભ
Fricton, JR, et al. "માથા અને ગરદનના માયોફાસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ: 164 દર્દીઓની ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓની સમીક્ષા." ઓરલ સર્જરી, ઓરલ મેડિસિન અને ઓરલ પેથોલોજી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, ડિસેમ્બર 1985, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3865133/.
સ્પોર્ટ્સ એક્સરસાઇઝ માથાનો દુખાવો એ શ્રમના માથાનો દુખાવો છે જેમાં રમતગમત, વ્યાયામ અથવા અમુક શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન અથવા તરત જ દુખાવો થાય છે. તેઓ ઝડપથી આવે છે પરંતુ થોડી મિનિટો, કલાકો અથવા દિવસો સુધી ટકી શકે છે. વ્યાયામ માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલી પ્રવૃત્તિઓમાં દોડવું, વેઇટલિફ્ટિંગ, ટેનિસ, સ્વિમિંગ અને રોઇંગનો સમાવેશ થાય છે. ચિરોપ્રેક્ટિક, મસાજ, ડિકમ્પ્રેશન અને ટ્રેક્શન થેરાપીઓ શરીરને ફરીથી ગોઠવી શકે છે અને સ્નાયુઓને આરામ આપી શકે છે જે શ્રેષ્ઠ પરિભ્રમણ અને ભવિષ્યના એપિસોડને રોકવામાં મદદ કરવા માટે ચોક્કસ વ્યૂહરચનાઓ માટે પરવાનગી આપે છે. સામાન્ય રીતે, કોઈ અંતર્ગત રોગ અથવા ડિસઓર્ડર નથી, પરંતુ તેની ખાતરી કરવા માટે આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
રમતગમત વ્યાયામ માથાનો દુખાવો
જ્યારે વ્યક્તિઓ તેમના શરીરને સખત મહેનત કરે છે, ત્યારે તેમને લોહી અને ઓક્સિજન ઉમેરવાની જરૂર હોય છે, ખાસ કરીને એવી પ્રવૃત્તિઓ જેમાં પેટના સ્નાયુઓને કડક/ટેન્શન અથવા છાતીમાં દબાણ વધારવાનો સમાવેશ થાય છે. ડોકટરો અને વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે વધુ રક્ત પરિભ્રમણ કરવા માટે નસો અને ધમનીઓ વિસ્તરે છે ત્યારે પરિશ્રમાત્મક માથાનો દુખાવો થાય છે. વિસ્તરણ અને રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો ખોપરીમાં દબાણ પેદા કરે છે જે પીડાનું કારણ બની શકે છે.
વૈકલ્પિક ટ્રિગર્સ
વ્યાયામ માત્ર કારણ નથી; અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કે જે શ્રમ માથાનો દુખાવો ટ્રિગર કરી શકે છે સમાવેશ થાય છે:
છીંક
ઉધરસ
બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવા માટે તાણ
જાતીય સંભોગ
ભારે વસ્તુ ઉપાડવી અથવા ખસેડવી
લક્ષણો
રમતગમતની કસરતના માથાનો દુખાવોના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ગરદન જકડવું અથવા દુખાવો
માથાની એક અથવા બંને બાજુએ દુખાવો
pulsating પીડા અગવડતા
થ્રોબિંગ પીડા અગવડતા
ખભાની ચુસ્તતા, અગવડતા અને/અથવા દુખાવો
કેટલીકવાર વ્યક્તિઓ જાણ કરે છે કે માથાનો દુખાવો માઇગ્રેન જેવો અનુભવ કરી શકે છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
અંધ ફોલ્લીઓ જેવી દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ
ઉબકા
ઉલ્ટી
પ્રકાશ સંવેદનશીલતા
મોટાભાગની કસરત માથાનો દુખાવો પાંચથી 48 કલાક ચાલે છે અને ત્રણથી છ મહિના સુધી ચાલુ રહી શકે છે.
નિદાન
અંતર્ગત રોગ અથવા ડિસઓર્ડર મોટાભાગના પરિશ્રમયુક્ત માથાનો દુખાવોનું કારણ નથી. જો કે, ગંભીર અથવા વારંવાર માથાનો દુખાવો અનુભવતી વ્યક્તિઓએ તેમના ડૉક્ટર અથવા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લેવી જોઈએ. સંભવિત કારણોને નકારી કાઢવા માટે પરીક્ષણોનો આદેશ આપવામાં આવશે જેમાં શામેલ છે:
એમઆરઆઈ મગજની કોમ્પ્યુટર દ્વારા જનરેટ કરેલી છબીઓ લેશે.
સ્પાઇનલ ટેપ/લમ્બર પંચર પરીક્ષણ માટે કરોડરજ્જુમાંથી પ્રવાહીના નમૂના લે છે.
જો ત્યાં કોઈ અંતર્ગત કારણ ન મળ્યું હોય, તો તબીબી પ્રદાતા શ્રમના માથાનો દુખાવોનું નિદાન કરી શકે છે જો ત્યાં ઓછામાં ઓછા બે માથાનો દુખાવો થયો હોય જે:
કસરત અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે થાય છે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન અથવા પછી શરૂ થાય છે.
48 કલાકથી ઓછા સમય સુધી ચાલ્યું.
ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર
મુજબ અમેરિકન ચિરોપ્રેક્ટિક એસોસિએશન, સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ એ માથાનો દુખાવો સારવારનો અસરકારક વિકલ્પ છે. આમાં માઇગ્રેઇન્સ, તણાવનો સમાવેશ થાય છે માથાનો દુખાવો, અથવા રમતો કસરત માથાનો દુખાવો. લક્ષિત અભિગમોનો ઉપયોગ કરીને, શિરોપ્રેક્ટિક કાર્યને સુધારવા અને નર્વસ સિસ્ટમ પરના તાણને દૂર કરવા માટે શરીરના કુદરતી સંરેખણને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. આ શરીરને શ્રેષ્ઠ સ્તરે કામ કરવાની મંજૂરી આપે છે અને સ્નાયુ તણાવ અને સ્નાયુ તણાવ ઘટાડે છે.
જડબા યજમાનને ચાવવા, બોલવા અને હલનચલન કરવાની પરવાનગી આપે છે જ્યારે આસપાસના સ્નાયુઓ દ્વારા સ્થિર થાય છે જે જડબાના બંધારણમાં મદદ કરે છે. અન્ય આસપાસના સ્નાયુઓ જે જડબાને ટેકો આપે છે ગરદન સ્નાયુઓ જ્યારે ખોરાક લેવામાં આવે છે અને ગળી જાય છે. નીચલા જડબામાં દરેક બાજુ સાંધા હોય છે જે ખોપરીના ઉપરના ભાગ સાથે જોડાય છે, જ્યારે આસપાસના સ્નાયુઓ જડબાને મોટર કાર્ય પૂરું પાડે છે. ત્યાં સુધી, સામાન્ય ઘસારો અથવા વિવિધ પરિબળો માત્ર સાંધા અને આસપાસના સ્નાયુઓને જ અસર કરી શકતા નથી, પરંતુ તે રજ્જૂ, અવયવો અને જડબાના સ્નાયુઓને ઓવરલેપિંગ પેઇન પ્રોફાઇલનું કારણ બની શકે છે જે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને સંભવિતપણે અસર કરી શકે છે. આજનો લેખ લેટરલ પેટરીગોઇડ સ્નાયુની તપાસ કરે છે, કેવી રીતે TMJ ડિસફંક્શન અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ આ સ્નાયુને અસર કરે છે અને TMJ ડિસફંક્શન અને જડબામાં ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરવાની રીતો. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓ પાસે સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં નિષ્ણાત હોય છે જેઓ TMJ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઇનથી પીડાતા હોય છે જે બાજુની પેટરીગોઈડ સ્નાયુને અસર કરે છે. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે અવલોકન કરે છે. ડિસક્લેમર
લેટરલ પેટરીગોઇડ સ્નાયુ શું છે
જ્યારે તમે તમારું મોં ખોલો છો અથવા બંધ કરો છો ત્યારે શું તમે તમારા જડબામાં પોપિંગ અવાજો સાંભળ્યા છે? શું તમારું જડબું સખત લાગે છે, અને દુખાવો ગરદનની નીચે જાય છે? શું તમારું જડબું બંધ થઈ ગયું છે, જેના કારણે તમને તમારું મોં ખોલવામાં કે બંધ કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે? આમાંના કેટલાક લક્ષણો બાજુની પેટરીગોઇડ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલા પીડા સાથે ઓવરલેપ થાય છે. મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓના ભાગ રૂપે, ધ બાજુની pterygoid સ્નાયુ એ ક્રેનિયોમેન્ડિબ્યુલર સ્નાયુ પણ છે જે ઉતરતા ટેમ્પોરલ પ્રદેશમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ધરાવે છે. મેન્ડિબલ અથવા નીચલા જડબાને કાર્યક્ષમતા પ્રદાન કરવા માટે બાજુની pterygoid સ્નાયુ મધ્યસ્થ pterygoid સ્નાયુ સાથે મળીને કામ કરે છે. બાજુની pterygoid સ્નાયુમાં પણ ચેતા હોય છે જે ટ્રાઇજેમિનલ ચેતામાંથી શાખા કરે છે અને મગજને માહિતી મોકલે છે. જ્યારે ખોરાક લેવામાં આવે છે ત્યારે આ માહિતી સ્નાયુઓને ખસેડવા અને કાર્ય કરવા માટેનું કારણ બને છે; જો કે, જ્યારે ઇજાઓ અથવા આઘાતજનક ઘટનાઓ બાજુની પેટરીગોઇડને અસર કરે છે, ત્યારે તે નીચલા જડબાના બંધારણ અને આસપાસના સ્નાયુઓને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.
કેવી રીતે TMJ ડિસફંક્શન અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ લેટરલ પેટરીગોઈડને અસર કરે છે
જ્યારે લેટરલ પેટરીગોઈડ TMJ (ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત) ડિસફંક્શનથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઘણી વ્યક્તિઓ જડબાની આસપાસ પીડા અનુભવે છે જેના કારણે જડબાની મર્યાદિત હિલચાલ અને બાજુની pterygoid સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે. જ્યારે બાજુની pterygoid સ્નાયુઓ અતિશય ચાવવાને કારણે અથવા જડબાને અસર કરતા આઘાતજનક દળો દ્વારા વધુ પડતા ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે તે બાજુની pterygoid ના સ્નાયુ તંતુઓ જડબાને અસર કરવા માટે ટ્રિગર પોઈન્ટ તરીકે ઓળખાતી નાની ગાંઠો વિકસાવવાનું કારણ બની શકે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ અન્ય ક્રોનિક સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ પીડા લક્ષણોનું કારણ બને છે જે જડબામાં દુખાવો કરે છે. જ્યારે ટ્રિગર પોઈન્ટ લેટરલ પેટરીગોઈડને અસર કરે છે, ત્યારે તે TMJ ડિસફંક્શનમાં અગવડતા અને પીડા વિકસાવી શકે છે.
ડૉ. જેનેટ જી. ટ્રાવેલ, એમડીના જણાવ્યા અનુસાર, ઘણા લોકોના જડબામાં તીવ્ર દુખાવો હોય છે, તેઓ બાજુની પેટરીગોઈડ સ્નાયુમાં સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને કારણે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડરથી માયોફેસિયલ પેઈન સિન્ડ્રોમ ધરાવતા હોઈ શકે છે. કારણ કે બાજુની pterygoid સંભવિત રીતે TMJ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલું છે, અભ્યાસો દર્શાવે છે TMJ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ ડિસ્ક ડિસ્પ્લેસમેન્ટ સાથે સંબંધ કરતી વખતે બાજુની pterygoid સ્નાયુ સ્નાયુ કૃશતાથી પીડાય છે. TMJ ડિસફંક્શન જ્યારે નીચલા જડબાની આસપાસના સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટથી બળતરા થાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ TMJ ડિસફંક્શનથી પીડાય છે, ત્યારે પેટરીગોઈડ સ્નાયુઓ સખત થઈ જાય છે અને જડબા અને આસપાસના મોઢા-ચહેરાના પ્રદેશને અસર કરતા પીડા-સંબંધિત લક્ષણોનું કારણ બને છે.
જડબાનો દુખાવો અને TMJ ડિસફંક્શન-વિડિયો
શું તમે તમારા જડબામાં દુખાવો અનુભવો છો? જ્યારે તમે તમારું મોં ખોલો છો અથવા બંધ કરો છો ત્યારે શું તમારા જડબાના સ્નાયુઓ સખત લાગે છે? જ્યારે તમે તમારા જડબાને ખોલો છો અને તે દુખે છે ત્યારે શું તમે પોપિંગ અવાજો સાંભળ્યા છે? આમાંના ઘણા લક્ષણો TMJ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલા છે જે બાજુની pterygoid સ્નાયુને અસર કરે છે. ઉપરોક્ત વિડિયો સમજાવે છે કે કેવી રીતે TMJ ડિસઓર્ડર અને જડબામાં દુખાવો શરીરને અસર કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે બાજુની pterygoid સ્નાયુની પ્રવૃત્તિઓ યજમાન માટે જડબામાં હિલચાલની મંજૂરી આપે છે; જો કે, જ્યારે પરિબળો જડબા અને બાજુની પેટરીગોઇડ સ્નાયુને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે ટીએમજેમાં ડિરેન્જમેન્ટ અને ડિસ્ક વિસ્થાપન તરફ દોરી શકે છે. જડબામાં ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલ TMJ ડિસફંક્શનને અન્ય પરિબળો સાથે જોડી શકાય છે જે જડબામાં અને શરીરના બાકીના ભાગમાં દુખાવો કરે છે. આ તરીકે ઓળખાય છે સોમેટો-આંતરડાનો દુખાવો, જ્યાં સ્નાયુ અનુરૂપ અંગને અસર કરે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ TMJ ડિસફંક્શન જટિલ અને નિદાન માટે પડકારજનક છે કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ ઘણીવાર અન્ય ક્રોનિક લક્ષણોની નકલ કરે છે જે સંભવિત રીતે સામેલ હોઈ શકે છે. બાજુની પેટરીગોઇડ સ્નાયુ જડબામાં સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યો ધરાવે છે, જ્યારે સ્નાયુ સંવેદનશીલ બને છે, તે ન્યુરોન સિગ્નલો અતિસંવેદનશીલ બની જાય છે અને જડબામાં અવ્યવસ્થિત સ્નાયુબદ્ધ સક્રિયકરણનું કારણ બને છે; આમ, TMD (ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર ડિસઓર્ડર) માં નિર્ધારિત પરિબળો દેખાય છે. સદભાગ્યે જડબામાં ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ TMJ ડિસફંક્શનને મેનેજ કરવાની રીતો છે જે કોઈને અસર કરે છે.
જડબામાં TMJ ડિસફંક્શન અને ટ્રિગર પેઇનનું સંચાલન
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈન સાથે સંકળાયેલ TMJ ડિસફંક્શનથી જડબામાં પીડાના લક્ષણો અનુભવે છે, ત્યારે ઘણા લોકો શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે. વિવિધ સારવાર પીડા ઘટાડવા માટે. કારણ કે જડબામાં ટ્રિગર પોઈન્ટનો દુખાવો દાંતના દુખાવા અને તણાવ-પ્રકારના માથાના દુખાવા સાથે સંબંધિત પીડાનું કારણ બની શકે છે, જ્યારે કોઈ શારીરિક ફેરફાર ન હોય ત્યારે વ્યક્તિ જે પીડા અનુભવે છે તે મૂંઝવણમાં મૂકે છે. ત્યાં સુધી, ઘણા લોકો પીડાને નીરસ કરવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા લેશે. જો કે, જેઓ દવા વિના પીડાને નિયંત્રિત કરવા માગે છે તેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાત પાસે જઈ શકે છે જેનો તેમના પ્રાથમિક ડૉક્ટર ઉલ્લેખ કરે છે, જેઓ તે વ્યક્તિ માટે સારવારની યોજના સાથે આવી શકે છે. ઘણા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો, જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર, દર્દીની માહિતી મેળવી શકે છે કે તેઓ પરીક્ષા દરમિયાન ક્યાં પીડા અનુભવે છે. પછીથી, શિરોપ્રેક્ટર દર્દીની પીડા માટે સારવાર લાગુ કરતાં પહેલાં ક્લિનિકલ વિચારસરણી દ્વારા ઉકેલ ઘડી શકે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલા જડબાના દુખાવા સાથેના વ્યક્તિગત વ્યવહાર માટે શિરોપ્રેક્ટર જે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે તેમાં સમાવેશ થાય છે:
સ્ટ્રેચ અને સ્પ્રે: જ્યાં બાજુની સ્નાયુ ખેંચાય છે અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને દૂર કરવા માટે શીતક સાથે સ્પ્રે કરવામાં આવે છે.
સર્વાઇકલ સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન: ગરદન અને નીચલા જડબાની આસપાસના સખત સ્નાયુઓને છૂટા કરવા માટે સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ.
હીટ કમ્પ્રેશન: સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે જડબા પર ગરમ પેક મૂકવામાં આવે છે.
જ્યારે શિરોપ્રેક્ટર આ તકનીકોનો ઉપયોગ લેટરલ પેટરીગોઇડને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ પર કરે છે, ત્યારે તે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલા TMJ ડિસફંક્શન લક્ષણોને સંભવિત રીતે દૂર કરી શકે છે.
ઉપસંહાર
લેટરલ પેટરીગોઈડ એ મેસ્ટીકેશન સ્નાયુઓનો એક ભાગ છે જે જડબાને સ્થિર કરવા અને જ્યારે યજમાન ચાવવા અથવા બોલે છે ત્યારે મોટર કાર્ય પ્રદાન કરવા માટે મધ્યસ્થ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ સાથે કામ કરે છે. જ્યારે બાજુની pterygoid સ્નાયુ અતિશય ચાવવાથી અથવા આઘાતજનક પરિબળોથી પ્રભાવિત થવાથી ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ પીડા લક્ષણોના વિકાસનું કારણ બની શકે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સ્નાયુમાં નાની ગાંઠો છે જે શરીરમાં વિવિધ સ્થળોએ સંદર્ભિત પીડા પેદા કરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓથી પીડાય છે. તેમાંથી એક TMJ ડિસફંક્શન છે, જ્યાં નીચલા જડબામાં આસપાસના સ્નાયુઓ બળતરા થાય છે અને જડબાને બંધ કરી શકે છે. સદભાગ્યે, ઘણી વ્યક્તિઓ માટે તેમના જડબાને અસર કરતા TMJ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટના દુખાવામાં રાહત આપવા અને સંબંધિત લક્ષણોને આગળ વધતા અટકાવવા માટે વિવિધ સારવારો અસ્તિત્વમાં છે.
આ જડબામાં માથામાં પ્રાથમિક કાર્ય છે કારણ કે તે સ્નાયુઓને ઉપર અને નીચે ખસેડવા દે છે, ખોરાક ચાવવામાં મદદ કરે છે અને યજમાનને બોલવા દે છે. જડબાની અંદરના દરેક સ્નાયુઓ અને અવયવોમાં તેના કાર્યો છે જે માથાને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે સક્ષમ બનાવશે. મોં, ભાગ આંતરડા સિસ્ટમ, હવામાં મુસાફરી કરવાની મંજૂરી આપે છે ફેફસા જેથી શરીર શ્વાસ લઈ શકે અને ખોરાક ગળી જાય અને પાચન કરી શકે અને શરીરના બાકીના ભાગો ફરવા માટે ઊર્જામાં ફેરવાય. મોં, જીભ અને દાંત વચ્ચે પ્રાસંગિક સંબંધ છે કારણ કે દાંત ખોરાકને પચાવવા માટે નાના ટુકડા કરી શકે છે, જ્યારે જીભ ખોરાકનો સ્વાદ લઈ શકે છે. જ્યારે સમસ્યાઓ જડબા પર અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે જે સમય જતાં, આસપાસના સ્નાયુઓ, અવયવો અને જડબાના હાડપિંજરની રચના સાથે ચેતા અંત સુધી પીડાદાયક બની શકે છે. આજનો લેખ મેડીયલ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ, ટ્રીગર પોઈન્ટ પેઈન આ સ્નાયુને કેવી રીતે અસર કરે છે અને મેડીયલ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ પર ટ્રીગર પોઈન્ટ પેઈનને મેનેજ કરવાની રીતો પર ધ્યાન આપે છે. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં નિષ્ણાત હોય છે જેથી જડબાની અંદરના ભાગમાં મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઇનથી પીડાતી વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકાય. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે અવલોકન કરે છે. ડિસક્લેમર
મેડીયલ પેટરીગોઇડ સ્નાયુ શું છે?
શું તમને તમારો ખોરાક ચાવવામાં કોઈ સમસ્યા અથવા સમસ્યાઓ છે? કઠણ વસ્તુ ગળી જવાથી ગળાના દુખાવા વિશે શું? અથવા તમે તમારા જડબાની સાથે જડતા જોયા છે? આ લક્ષણોનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિઓ તેમના જડબામાં મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ સ્નાયુ સાથે પીડા સાથે કામ કરી શકે છે. મધ્યવર્તી પેટરીગોઈડ સ્નાયુ એ મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓનો એક ભાગ છે, જેમાં ટેમ્પોરાલિસ, લેટરલ પેટરીગોઈડ અને જડબાના માસસેટર સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે. આ મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ એક લંબચોરસ આકારનો સ્નાયુ છે જે બાજુની pterygoid સ્નાયુની અંદર આવેલો છે. મધ્યવર્તી પેટરીગોઇડ સ્નાયુ સ્નાયુઓને સ્થિર કરવામાં મદદ કરવા માટે સ્લિંગ તરીકે માસેટર સ્નાયુ સાથે મળીને કામ કરે છે. ફરજિયાત અથવા નીચલા જડબામાં. તેનાથી વિપરીત, ધ મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ ચેતા નીચેના જડબાને ખસેડવા અને ચાવવાની ક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યો પ્રદાન કરે છે, આમ ટ્રાઇજેમિનલ નર્વ દ્વારા મુસાફરી કરવા અને મગજને માહિતી મોકલવા માટે ચેતા સંકેતો મોકલે છે. શરીરના કોઈપણ વિવિધ સ્નાયુઓની જેમ જ, મધ્યસ્થ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ એવી ઈજાઓને ભોગવી શકે છે જે જડબાના સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યને અસર કરી શકે છે જ્યારે જડબા અને શરીરને વધુ પીડા પેદા કરવા માટે વિવિધ સમસ્યાઓ ઉભી કરે છે.
ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈન મેડીયલ પેટરીગોઈડ સ્નાયુને કેવી રીતે અસર કરે છે?
જ્યારે વિવિધ સમસ્યાઓ શરીરના સ્નાયુઓને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કંઈક સરળ હોઈ શકે છે જેમ કે પુનરાવર્તિત ગતિ જેના કારણે સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ થાય છે અથવા ઇજાઓ થાય છે જેના કારણે સ્નાયુઓમાં સોજો આવે છે અને, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સ્પર્શ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બની શકે છે. તે બિંદુ સુધી, ટ્રિગર પોઈન્ટ તરીકે ઓળખાતી નાની ગાંઠો તંગ સ્નાયુ તંતુઓ સાથે રચાય છે જે સ્નાયુને સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે અને વિવિધ મુદ્દાઓને ઓવરલેપ કરી શકે છે જે શરીરના વિવિધ સ્થળોએ પીડા પેદા કરી શકે છે. મેડીયલ પેટરીગોઈડ અને મેસેટર સ્નાયુ એકસાથે કામ કરે છે, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સ્નાયુની હાયપરટ્રોફી મેસેટર, મેડિયલ પેટરીગોઇડ અથવા બંને સાથે સાંકળી શકે છે અને દાંતની સમસ્યાઓ અથવા મોઢા-ચહેરાના વિસ્તારને અસર કરતી અન્ય સમસ્યાઓના જોખમ સાથે સંભવતઃ સામેલ થઈ શકે છે. મધ્યવર્તી પેટરીગોઈડ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ઉલ્લેખિત પીડાને કારણે નિદાન કરવા માટે પડકારરૂપ હોઈ શકે છે જે શરીરના વિવિધ ભાગોને અસર કરે છે જ્યારે કારણો બનેલા વિવિધ પીડા લક્ષણોની નકલ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જડબાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ કાનમાં દુખાવો અનુભવતી વ્યક્તિ હશે. હવે જ્યારે વ્યક્તિ કાનના દુખાવાથી પીડાતી હોય ત્યારે આ બંને કેવી રીતે સંબંધિત હશે? કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ અન્ય લક્ષણોની નકલ કરી શકે છે, જડબાના સ્નાયુઓ (જેમાં મેડીયલ પેટરીગોઈડનો સમાવેશ થાય છે) ઉગ્ર બને છે અને તેનો વધુ ઉપયોગ થાય છે, જેના કારણે કાનના દુખાવા સાથે ઓવરલેપ થતા દાંતના સંદર્ભમાં દુખાવો થાય છે.
મેડીયલ પેટરીગોઇડ સ્નાયુ-વિડીયોની શરીરરચના
શું તમે ન સમજાય તેવા કાનમાં દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો? જ્યારે કોઈ વસ્તુ ચાવતી હોય ત્યારે તમારા જડબાં સખત લાગે છે તેનું શું? અથવા શું તમે તમારા જડબાના પાછળના ભાગમાં દાંતના દુખાવા સાથે કામ કરી રહ્યા છો? આમાંના ઘણા મુદ્દાઓ મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ સાથે સંકળાયેલ પીડા લક્ષણો સાથે સંકળાયેલા છે. ઉપરોક્ત વિડિયો મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ સ્નાયુની શરીરરચના, તેના કાર્યો અને તે શરીરને કેવી રીતે મદદ કરે છે તેની ઝાંખી આપે છે. જ્યારે મેડીયલ પેટરીગોઈડ ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે તે મોઢાના ચહેરાના વિસ્તાર અથવા માથાના આસપાસના વિસ્તારોને અસર કરવા માટે સંભવિતપણે વિવિધ પરિસ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે માયોફેસિયલ પીડા ઘણીવાર તૂટેલા હાડપિંજરના સ્નાયુ બેન્ડ અથવા ફેસીયામાં ટ્રિગર પોઇન્ટ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. જ્યારે ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈન મેસ્ટીકેશન સ્નાયુઓને અસર કરે છે, ત્યારે તે અન્ય કોમોર્બિડિટીઝ જેમ કે સ્નાયુઓમાં તણાવ, નબળી મુદ્રા, માથાનો દુખાવો અને જડબાના વિકાર જેમ કે TMJ (ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત) પીડા તરફ દોરી શકે છે. સદનસીબે, મેડીયલ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ પર ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનનું સંચાલન કરવાની રીતો છે.
મેડીયલ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ પર ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનને મેનેજ કરવાની રીતો
ટ્રિગર પોઈન્ટનો દુખાવો ઘણીવાર શરીરના અમુક વિસ્તારોમાં સ્નાયુઓને અસર કરે છે, જેના કારણે શરીરના વિસ્તારને અસર કરતી પીડા થાય છે, આમ સ્નાયુઓને સંવેદનશીલ બનાવે છે. ઘણી વ્યક્તિઓ કે જેઓ મધ્યસ્થ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનથી પીડાય છે તેઓ વારંવાર તેમના પ્રાથમિક ડોકટરોને તેમની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને અસર કરતા દાંતના દુઃખાવા અથવા માથાના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. તપાસ કર્યા પછી, ઘણા ડોકટરો તેમના દર્દીઓને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો પાસે મોકલશે તે જોવા માટે કે દર્દીને તેમના શરીરમાં કઈ સમસ્યા છે. કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટનો દુખાવો થોડો જટિલ છે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સકો પીડા સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટની તપાસ કરશે. ઘણા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો પીડા અને તેના સંબંધિત લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ છોડવા માટે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. તે જ સમયે, ઘણા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો અન્યનો સમાવેશ કરે છે બહુવિધ સારવાર મેડીયલ પેટરીગોઇડ સ્નાયુ પર ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે. આ વિવિધ સારવારો સ્નાયુઓને આરામ કરવા દે છે અને સ્નાયુઓને અસર કરતી ભવિષ્યની ઇજાઓમાં ફરીથી થવાનું ટાળે છે.
ઉપસંહાર
માથામાં જડબાનું પ્રાથમિક કાર્ય સ્નાયુઓને ઉપર અને નીચે ખસેડવા દે છે, યજમાનને બોલવામાં સક્ષમ બનાવે છે અને મોંને ખોરાક ચાવવામાં મદદ કરે છે. મેડીયલ પેટરીગોઈડ એ ચાર મુખ્ય મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓમાંથી એક છે જે જડબાને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે, જે લંબચોરસ આકારની હોય છે અને નીચલા જડબાને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સ્નાયુ નીચલા જડબાના સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યને મંજૂરી આપે છે અને ચાવવાની ક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપે છે. જ્યારે આઘાતજનક અથવા સામાન્ય પરિબળોને કારણે મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ સ્નાયુઓ વધુ પડતા ઉપયોગમાં લેવાય છે ત્યારે સ્નાયુ તંતુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ વિકસિત થઈ શકે છે અને દાંતના દુઃખાવા અને માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલ પીડા શરૂ કરી શકે છે. મધ્યસ્થ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને સંવેદનશીલ અને નિર્દેશ કરવા માટે પડકારરૂપ બનાવી શકે છે. સદનસીબે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર અથવા ભૌતિક નિષ્ણાતો વિવિધ તકનીકો દ્વારા અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પર ટ્રિગર પોઇન્ટનું સંચાલન કરતી વખતે પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે લોકો તેમના શરીરમાં પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે સારવારનો સમાવેશ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે તેમને સચેત રહેવાની અને ભવિષ્યની ઇજાઓને ટાળવા દે છે.
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
માથાનો દુખાવો શિરોપ્રેક્ટર
