કેવી રીતે શિરોપ્રેક્ટિક ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ અને અન્ય માયોફેસિયલ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે

ઘણા લોકો સાંધા, હાડકાં અને હાડપિંજર સિસ્ટમ વિશે વિચારે છે જ્યારે તેઓ ચિરોપ્રેક્ટિક વિશે વિચારે છે, પરંતુ હકીકતમાં, સ્નાયુઓ પણ શરીરને ટેકો આપવા માટે એક અભિન્ન ભાગ ભજવે છે. સ્નાયુઓ કરોડરજ્જુને ખસેડવા અને સ્થિર કરવા, શરીરના સાંધાઓની હિલચાલને સરળ બનાવવા અને શ્વસનમાં મદદ કરવા માટે સ્તરો અને ગૂંથેલા કામ છે. જ્યારે આ સિસ્ટમમાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે શિરોપ્રેક્ટિક ખૂબ અસરકારક સારવાર હોઈ શકે છે. વધુ દર્દીઓ વિવિધ પ્રકારની પીડાદાયક પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ તરફ વળે છે કારણ કે તે અપ્રિય આડઅસરો સાથે વ્યસનયુક્ત ફાર્માસ્યુટિકલ્સનો ઉપયોગ કરતું નથી; તે સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે. ચિરોપ્રેક્ટિક દર્દીઓને ઘણા કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડતી અટકાવી શકે છે. તેથી જ્યારે માયોફેસિયલ પીડા અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સની વાત આવે છે, ત્યારે સારવારના આ સ્વરૂપને ઘણીવાર શ્રેષ્ઠ ગણવામાં આવે છે.

માયોફેસિયલ પેઇન શું છે?

સરળ શબ્દો માં, myofascial પીડા માત્ર સ્નાયુઓમાં દુખાવો છે. જ્યારે તમે શબ્દને તોડી નાખો છો, ત્યારે �myo� એટલે સ્નાયુ અને �fascia� એ સંયોજક પેશીઓનો સંદર્ભ આપે છે જે સમગ્ર શરીરમાં ગૂંથેલા હોય છે.

પીડા ચોક્કસ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સમાં ઉદ્દભવે છે જે શરીરના વિવિધ વિસ્તારોમાં સ્નાયુઓ અને ફેસિયામાં સ્થિત છે. પીડા હળવા અને હેરાન કરનારથી લઈને ગંભીર અને કમજોર સુધીની તીવ્રતામાં હોઈ શકે છે.

ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ શું છે?

ટ્રિગર પોઈન્ટ કડક, અતિસંવેદનશીલ ફોલ્લીઓ કે જે કોઈપણ સ્નાયુમાં સ્થિત થઈ શકે છે. અલગ-અલગ લોકોના અલગ-અલગ ટ્રિગર પોઈન્ટ હોઈ શકે છે. તે ચોક્કસ જેવું નથી પીઠનો દુખાવો અથવા ગરદનનો દુખાવો જે શરીરના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં થાય છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ દરેક વ્યક્તિમાં બદલાઈ શકે છે.

જ્યારે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ રચાય છે, ત્યારે તેઓ નોડ્યુલ્સ અથવા ફોલ્લીઓ બની જાય છે જે સ્નાયુના ટૉટ બેન્ડમાંના એકમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે. દર્દીને પીડા, નબળાઇ, બર્નિંગ, કળતર અને અન્ય લક્ષણો સહિત વિવિધ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.

જે ઘણી વખત ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને શોધવા માટે પડકારરૂપ બનાવે છે તે એ છે કે તે કારણભૂત પીડા તરીકે ઓળખાય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, વ્યક્તિ ટ્રિગર પોઈન્ટના ચોક્કસ સ્થાન પર પીડા અનુભવી શકે છે, અથવા પીડાને શરીરના અન્ય વિસ્તારોમાં સંદર્ભિત કરી શકાય છે. સંદર્ભિત પીડા સામાન્ય રીતે એકદમ સુસંગત પીડા પેટર્ન ધરાવે છે તેથી તે મૂળ સુધી શોધી શકાય છે � આખરે.

વ્યક્તિઓ જે પીડા અનુભવે છે તેના લગભગ 85% માયોફેસિયલ પીડાને આભારી છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ નક્કી કરે છે કે પીડા ક્રોનિક છે કે તીવ્ર. તે એક એવી સ્થિતિ છે જે ખૂબ જ સામાન્ય છે.

 

ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ કેવી રીતે રચાય છે?

જ્યારે સ્નાયુ અમુક પ્રકારના આઘાતમાંથી પસાર થાય છે ત્યારે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ રચાય છે. આઘાત રોગ, અકસ્માતો, સંબંધિત કામની પરિસ્થિતિઓ (સતત, પુનરાવર્તિત ગતિથી), અને રમતગમતની ઇજાઓથી આવી શકે છે.

સ્નાયુઓ પર પુનરાવર્તિત, લાંબા ગાળાના તાણને મૂકતી પ્રવૃત્તિઓ અથવા આદતો પણ ટ્રિગર પોઈન્ટનું કારણ બની શકે છે. નબળી મુદ્રા, અયોગ્ય અર્ગનોમિક્સ અને પુનરાવર્તિત હલનચલન આ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓમાં સૌથી સામાન્ય છે. ભાવનાત્મક અને શારીરિક તાણને ઘણીવાર બળતરા ટ્રિગર પોઈન્ટના કારણો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

માયોફેસિયલ પેઇન અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ માટે ચિરોપ્રેક્ટિકના ફાયદા

ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ તેની અસરકારકતા અને ડ્રગ-મુક્ત અભિગમને કારણે માયોફેસિયલ પીડા માટે ઘણીવાર પસંદગીની સારવાર છે. જે દર્દીઓ સારવાર લે છે તેઓ સામાન્ય રીતે તેમના પીડા સ્તરમાં નાટ્યાત્મક ઘટાડો અનુભવે છે, અથવા તે દૂર થઈ જશે.

તેઓ વધેલી તાકાત, લવચીકતા અને ગતિની શ્રેણીનો પણ આનંદ માણે છે. સાથે ચાલુ રાખ્યું ચિરોપ્રેક્ટિક કાળજી, તેઓ જોશે કે તેઓ કામ અને મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓ માટે વધુ સહનશક્તિ ધરાવે છે અને સારી ઊંઘ પણ લે છે. એ નોંધવું જોઈએ કે ઊંઘમાં વિક્ષેપ એ માયોફેસિયલ પીડા સાથે સંકળાયેલ સામાન્ય ફરિયાદ છે.

એકંદરે, ચિરોપ્રેક્ટિક માયોફેસિયલ પીડા ધરાવતા દર્દીઓને ઇજાના ઘટાડાની ઘટનાઓ સાથે જીવનની સારી ગુણવત્તા આપી શકે છે. તેઓ ઘણીવાર તેમની પીડાની દવા ઘટાડવા અથવા તેને દૂર કરવામાં સક્ષમ હોય છે.

કારણ કે શિરોપ્રેક્ટિક એ આખા શરીરનો અભિગમ છે, દર્દીઓ આહાર, કસરત અને માનસિક સુખાકારી સહિત તંદુરસ્ત ટેવો શીખે છે. મોટે ભાગે, તેઓ ઓછા પીડા સાથે અથવા બિલકુલ પીડા સાથે જીવી શકે છે.

ચિરોપ્રેક્ટિકના ડોક્ટર