અક્ષીય ગરદનનો દુખાવો અને વ્હિપ્લેશ

અક્ષીય ગરદનનો દુખાવો તેને ગરદનના અસંગત દુખાવા, વ્હીપ્લેશ અને સર્વાઇકલ/નેક સ્ટ્રેઇન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તેઓ ગરદનની પાછળ અથવા પાછળની બાજુએ ચાલતી પીડા અને અગવડતાનો સંદર્ભ આપે છે. અક્ષીયને અક્ષની રચના અથવા આસપાસ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. આ પ્રકારની પીડા ગરદન અને તાત્કાલિક આસપાસના માળખાની આસપાસ રહે છે. તે હાથ, હાથ, આંગળીઓ અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાતો/પ્રસાર થતો નથી. અક્ષીય ગરદનનો દુખાવો ગરદનની અન્ય બે સ્થિતિઓથી અલગ છે. તેઓ છે:

• સર્વિકલ રેડિક્યુલોપથી
• મિયાલોપથી

સર્વાઇકલ રેડિક્યુલોપથી કરોડરજ્જુમાંથી બહાર નીકળતી વખતે ચેતામાં બળતરા અથવા સંકોચન/પિંચિંગનું વર્ણન કરે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇનની ચેતા પેરિફેરલ ચેતા તરીકે ઓળખાય છે. તેઓ મગજથી અને હાથ અને હાથના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં સિગ્નલ રિલે કરવા માટે જવાબદાર છે. મગજમાંથી મોકલવામાં આવતા સંકેતો સ્નાયુઓની હિલચાલ માટે છે, જ્યારે મગજમાં જતા સંકેતો સંવેદના માટે છે.

જ્યારે આમાંની એક ચેતા બળતરા, સોજો અથવા ઇજાગ્રસ્ત થાય છે, ત્યારે તે પરિણમી શકે છે:

• સ્નાયુમાં દુખાવો
• નબળાઈ
• નિષ્ક્રિયતા આવે છે
• કળતર સનસનાટીભર્યા
• બર્નિંગ પીડા
• હાથ, હાથ અથવા આંગળીઓમાં અન્ય પ્રકારની અસામાન્ય સંવેદનાઓ.

સર્વિકલ માયલોપથી વર્ણવે છે કરોડરજ્જુનું સંકોચન. કરોડરજ્જુ એ શરીરના તમામ ભાગોમાં માહિતીનો માર્ગ/પાઈપલાઈન છે. લક્ષણોની શ્રેણી છે જેમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• સર્વાઇકલ રેડિક્યુલોપથી જેવા જ લક્ષણો
• બેલેન્સ સમસ્યાઓ
• સંકલન સમસ્યાઓ
• દંડ મોટર કુશળતા ગુમાવવી
• આંતરડા અને મૂત્રાશયની અસંયમ

અક્ષીય ગરદનનો દુખાવો

અક્ષીય ગરદનનો દુખાવો એ ગરદનનો દુખાવોનો એકદમ સામાન્ય પ્રકાર છે. તે લગભગ 10% વસ્તીને અસર કરે છે. જો કે, આમાંના મોટાભાગના કેસોમાં ગંભીર લક્ષણો શામેલ નથી જે દૈનિક પ્રવૃત્તિને મર્યાદિત કરે છે.

લક્ષણો

ગરદનના પાછળના ભાગમાં દુખાવો એ પ્રાથમિક અને સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. ક્યારેક પીડા પ્રવાસ કરે છે ખોપરી, ખભા અથવા ખભા બ્લેડનો આધાર. અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ગરદન જડતા
• માથાનો દુખાવો
• સ્થાનિક સ્નાયુમાં દુખાવો
• હૂંફ
• ટિંગલિંગ

વિકાસલક્ષી જોખમ પરિબળો

નબળી મુદ્રા, અર્ગનોમિક્સનો અભાવ અને સ્નાયુઓની નબળાઇ અક્ષીય ગરદનના દુખાવાની શક્યતાઓ વધારે છે. જોખમ પરિબળો વિકાસ માટે નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ઉંમર
• આઘાત - ઓટો અકસ્માત, રમતગમત, વ્યક્તિગત, કામની ઇજા
• માથાનો દુખાવો
• હતાશા
• ક્રોનિક ગરદનનો દુખાવો
• ઊંઘની સમસ્યાઓ

નિદાન

લક્ષણો અને શારીરિક પરીક્ષાના તારણો પર આધારિત છે કે નિદાન સામાન્ય રીતે કેવી રીતે પ્રાપ્ત થાય છે. ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે સર્વાઇકલ સ્પાઇનનો એક્સ-રે, સીટી અથવા એમઆરઆઈ ઓર્ડર કરશે. આ મૂલ્યાંકન માટે હોસ્પિટલ/ક્લીનિકની તાત્કાલિક મુલાકાત માટે કહે છે. ત્યાં ગંભીર લક્ષણો હોઈ શકે છે જે કંઈક વધુ ખતરનાક સૂચવી શકે છે, જેનાથી પીડા થાય છે ચેપ, કેન્સર અથવા અસ્થિભંગ. આ લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• પતનથી પહેલાનો આઘાત/ઈજા, ઓટોમોબાઈલ અકસ્માત, રમતગમત, કામની ઈજા
• તાવ
• વજનમાં ઘટાડો
• નાઇટ પરસેવો
• રાત્રે સતત દુખાવો

સંધિવા ગરદનના દુખાવાનું કારણ બને તેવી પરિસ્થિતિઓ/રોગમાં સવારની જડતા અને ગતિશીલતાનો સમાવેશ થઈ શકે છે જે જેમ જેમ દિવસ આગળ વધે છે તેમ વધુ સારી થતી જાય છે. જો લક્ષણો 6 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, સ્પાઇનની ઇમેજિંગની ભલામણ કરી શકાય છે, ખાસ કરીને માટે જે વ્યક્તિઓએ અગાઉ ગરદન અથવા કરોડરજ્જુની સર્જરી કરાવી હોય અથવા જો તે સર્વાઇકલ રેડિક્યુલોપથી અથવા માયલોપથી હોઈ શકે છે.

સારવાર

સારવાર વિકલ્પોની વિશાળ શ્રેણી છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં સિવાય સર્જરીની ભાગ્યે જ જરૂર પડે છે. સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં લગભગ તરત જ પાછા આવવું એ પીડાને ક્રોનિક બનતા અટકાવવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતોમાંની એક છે. પ્રથમ-લાઇન સારવાર સામાન્ય રીતે આનાથી શરૂ થાય છે:

• શારીરિક ઉપચાર
• ચિરોપ્રેક્ટિક
• સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન
• કસરત મજબૂત
• એસિટામિનોફેન
• બળતરા વિરોધી દવાઓ/ઓ
• સ્નાયુઓમાં રાહત આપનાર દવાઓ કેટલીકવાર સૂચવવામાં આવે છે

જો સર્વાઇકલ સ્પાઇન ફ્રેક્ચરનું નિદાન થયું હોય, તો ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે ગરદનના તાણની ભલામણ કરી શકાય છે. જો દુખાવો તીવ્ર હોય તો નરમ કોલરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે 3 દિવસ પછી તેનો ઉપયોગ બંધ કરી દે છે. અન્ય બિન-આક્રમક સારવાર વિકલ્પોમાં શામેલ છે:

• ટેન્સ - ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ વિદ્યુત ચેતા ઉત્તેજના
• ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ઉપચાર
• કિગોન્ગ
• એક્યુપંકચર
• નિમ્ન-સ્તરની લેસર થેરેપી
• જ્ Cાનાત્મક-વર્તણૂકીય ઉપચાર

આક્રમક સારવાર જેવી ઇન્જેક્શન, ચેતા વિસર્જન, અને સર્જરી ભાગ્યે જ જરૂરી છે. પરંતુ જો જરૂરી હોય તો, તે તે કિસ્સાઓમાં ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

કારણો

ગરદનની વિવિધ રચનાઓ પીડામાં ફાળો આપી શકે છે. સામાન્ય કારણોમાં શામેલ છે:

• ગરીબ મુદ્રામાં
• ઉંમર
• અધોગતિ
• એર્ગનોમિક્સ
• સ્નાયુઓ અથવા અસ્થિબંધનને ઇજા
• સંધિવા

આ બધા કરી શકે છે વર્ટેબ્રલ બોડી, ડિસ્ક અને ફેસેટ સાંધાને અસર કરે છે. શોલ્ડર આર્થરાઈટીસ અથવા રોટેટર કફ ફાટી જવું કરી શકો છો અનુકરણ અક્ષીય ગરદનનો દુખાવો. ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર જડબાના સાંધા અથવા ગરદનની રક્ત વાહિનીઓની નિષ્ક્રિયતા અક્ષીય પીડાનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ તે દુર્લભ છે.

પૂર્વસૂચન

સામાન્ય રીતે જ્યારે દુખાવો શરૂ થયો ત્યારથી 4-6 અઠવાડિયામાં લક્ષણો દૂર થઈ જાય છે. આનાથી આગળ ચાલુ રહેતી પીડાએ ચિરોપ્રેક્ટિક ચિકિત્સકની મુલાકાતને પ્રોત્સાહિત કરવી જોઈએ.

નિવારણ

• સાથે ગરદનના સ્નાયુઓને મજબૂત રાખો કસરત.
• નિયમિતપણે ગરદનને ખેંચો.
• A ખાસ કરીને હાડકાના ટેકા માટે સ્વસ્થ આહાર.
• યોગ્ય ઊંઘની મુદ્રા, ઉદાહરણ તરીકે, ગરદનના કુદરતી વળાંકને ટેકો આપતા ઓશીકું સાથે પીઠ અથવા બાજુ પર સૂવું.
• જો કામ અથવા લાંબા સમય માટે કમ્પ્યુટર પર હોય, સ્ક્રીનના ઉપરના ત્રીજા ભાગ સાથે આંખોને સંરેખિત કરો.
• નીચે જોવાનું ટાળો જ્યારે ફોન પર, વાંચન વગેરે, લાંબા સમય સુધી હાથને આર્મરેસ્ટ પર ટેકો રાખીને.
• નાકના પુલ પર ચશ્મા ઉપર દબાણ કરવું જોઈએ; જો તેઓ નીચે સ્લાઇડ કરે છે, માથાને અનુસરવાનું વલણ છે.
• ભૂલશો નહીં વારંવાર જુઓ.

મુદ્રા, અર્ગનોમિક્સ અને સ્નાયુઓને મજબુત બનાવવાથી પીડાની શરૂઆત અટકાવવામાં અને લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

---

 

વ્હિપ્લેશ ગરદનના દુખાવાની સારવાર

---