કુસ્તીની ઇજાઓ ચિરોપ્રેક્ટિક ટીમ

કુસ્તી એક એવી રમત છે જે જરૂરી છે ઝડપ, તાકાત, અને સહનશક્તિ જેમાં તીવ્ર શારીરિક સંપર્ક, સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન અને સાંધાઓને તેમની મર્યાદામાં દબાણ અને ખેંચવાનો સમાવેશ થાય છે. કુસ્તીબાજો સતત તેમના શરીરને વિખેરી રહ્યા છે. શરીરને તેની મર્યાદામાં દબાણ કરવાથી કુસ્તીની ઇજાઓ થવાનું જોખમ વધે છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સ્પ્રેન
• બ્રુઝીંગ
• ડિસલોકેશન
• ફ્રેક્ચર
• સખત આઘાતથી
• ત્વચા ચેપ

કુસ્તીની ઇજાઓ

સૌથી સામાન્ય ઇજાઓ સામાન્ય રીતે બળપૂર્વક સંપર્ક અથવા વળાંકવાળા દળોથી થાય છે. અને જો કોઈ કુસ્તીબાજ ઈજાગ્રસ્ત થયો હોય, તો ફરીથી ઈજા થવાની સંભાવના છે. કુસ્તીની ટુર્નામેન્ટ સામાન્ય રીતે દિવસો દરમિયાન યોજાય છે, ઘણી વખત બેક-ટુ-બેક મેચો સાથે, જે શરીરને નોંધપાત્ર રીતે થાકે છે અને ઈજાના જોખમમાં વધારો કરે છે. કુસ્તીની સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• નીચલા હાથપગ અને/અથવા પાછળના સ્નાયુઓની તાણ.
• ક્રોનિક સમસ્યાઓ કલાકોમાં પરિણમી શકે છે આગળની સ્થિતિની મુદ્રા અને પુનરાવર્તિત ગતિ.
• ટ્રિગર પોઈન્ટ.
• ગરદનની ઇજાઓ.
• અસ્થિબંધન ઘૂંટણની ઇજાઓ - મેનિસ્કસ અને MCL આંસુ.
• પ્રી-પેટેલર બર્સિટિસ/ઓસગુડ સ્લેટર સિન્ડ્રોમ સતત સાદડીને ફટકારવાથી.
• પગની ઇજાઓ.
• હાથ અને આંગળીના અવ્યવસ્થા અને અસ્થિભંગ.
• કોણી અથવા ખભામાંથી અવ્યવસ્થા અને મચકોડ ટેક-ડાઉન.
• ફૂલકોબી કાન - એક એવી સ્થિતિ છે જે કાનની વિકૃતિનું કારણ બની શકે છે અને કાનમાં ઘર્ષણ અથવા મંદ આઘાતથી વિકસે છે.
• ત્વચા ચેપ સતત સંપર્ક, પરસેવો, રક્તસ્રાવ અને સાદડીઓ પર રોલિંગથી થાય છે. ચેપનો સમાવેશ થાય છે હર્પીસ ગ્લેડીટોરિયમ, અવરોધ, ફોલિક્યુલિટિસ, ફોલ્લાઓ અને ટીનીઆ/રિંગવોર્મ.
• ઉશ્કેરાટ સામાન્ય રીતે હાર્ડ ફોલ્સ/સ્લેમ અથવા અન્ય રેસલર સાથે હિંસક અથડામણને કારણે થાય છે.

ઇજાઓ કુસ્તીબાજોને તેમની ટેકનિકમાં ફેરફાર/બદલવા માટેનું કારણ બની શકે છે, હાલના નુકસાનને વધારી શકે છે અને સંભવિત રીતે નવી ઇજાઓ ઊભી કરી શકે છે.

શિરોપ્રેક્ટિક પુનર્વસન અને મજબૂતીકરણ

જ્યારે કુસ્તીની ઇજાઓની વાત આવે છે ત્યારે વિવિધ પ્રકારના પીડા જનરેટર/કારણો હોઈ શકે છે. સાંધા અને સ્નાયુઓ વધુ પડતા ખેંચાઈ શકે છે, સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ થઈ શકે છે, અને ચેતા સંકુચિત અને/અથવા બળતરા થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગરદનના સ્નાયુમાં ખેંચાણ શિફ્ટ કરાયેલ કરોડરજ્જુમાંથી ચેતા બળતરાને કારણે થઈ શકે છે. ઈજા/પીડાના ચોક્કસ કારણ અથવા કારણો નક્કી કરવા માટે, વિગતવાર ચિરોપ્રેક્ટિક પરીક્ષા કરવામાં આવશે જેમાં આનો સમાવેશ થાય છે:

• ગતિ પરીક્ષણની શ્રેણી
• અસ્થિબંધન પરીક્ષણો
• સ્નાયુ palpation
• હીંડછા પરીક્ષણ

ઈન્જરીઝ ઘણીવાર સાથે સંબંધિત છે યોગ્ય વજન, ચેતાસ્નાયુ નિયંત્રણ, મુખ્ય શક્તિ, યોગ્ય તકનીક, સ્વચ્છતા અને હાઇડ્રેશન મેનેજમેન્ટ. સફળ સારવાર કુસ્તીની ઈજાના મૂળ કારણને ઓળખવા પર આધાર રાખે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક મસાજ, ચોક્કસ મેન્યુઅલ એડજસ્ટમેન્ટ્સ, ડિકમ્પ્રેશન અને ટ્રેક્શન થેરાપી દ્વારા યોગ્ય ગોઠવણી પુનઃસ્થાપિત કરે છે. ગોઠવણોમાં પીઠ, ગરદન, ખભા, હિપ્સ, કોણી, ઘૂંટણ અને પગનો સમાવેશ થઈ શકે છે. એકવાર યોગ્ય શરીર સંરેખણ પ્રાપ્ત થઈ જાય, સ્નાયુ કાર્યને સુધારવા અને મજબૂત કરવા માટે પુનર્વસન કસરતો અને ખેંચનો અમલ કરવામાં આવે છે. અમે રેફરલ પરિસ્થિતિઓમાં વિશેષતા ધરાવતા પ્રાદેશિક તબીબી ડોકટરોના નેટવર્ક સાથે કામ કરીએ છીએ અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે રમતવીરને તેમની રમતમાં પાછા લાવવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ.

---

કુસ્તી મેચ

---

સંદર્ભ

બોડેન, બેરી પી અને ક્રિસ્ટોફર જી જાર્વિસ. "રમતોમાં કરોડરજ્જુની ઇજાઓ." ન્યુરોલોજીકલ ક્લિનિક્સ વોલ્યુમ. 26,1 (2008): 63-78; viii doi:10.1016/j.ncl.2007.12.005

હેલોરન, લોરેલ. "કુસ્તીની ઇજાઓ." ઓર્થોપેડિક નર્સિંગ વોલ્યુમ. 27,3 (2008): 189-92; ક્વિઝ 193-4. doi:10.1097/01.NOR.0000320548.20611.16

હેવેટ, ટિમોથી ઇ એટ અલ. "કુસ્તીની ઇજાઓ." દવા અને રમત વિજ્ઞાન વોલ્યુમ. 48 (2005): 152-178. doi:10.1159/000084288

મેન્ટેસ, જેનેટ સી, અને ફિલિસ એમ ગાસ્પર. "હાઇડ્રેશન મેનેજમેન્ટ." જર્નલ ઓફ જરોન્ટોલોજીકલ નર્સિંગ વોલ્યુમ. 46,2 (2020): 19-30. doi:10.3928/00989134-20200108-03

વિલ્સન, યુજેન કે એટ અલ. "કુસ્તીબાજોમાં ચામડીના ચેપ." સ્પોર્ટ્સ હેલ્થ વોલ્યુમ. 5,5 (2013): 423-37. doi:10.1177/1941738113481179