ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક ડિકમ્પ્રેશન ક્લિનિક આખા શરીર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, હાડકાં અને સાંધાઓને ફરીથી ગોઠવે છે અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ પીડા અને ઈજાને રોકવામાં મદદ કરે છે અને કરોડરજ્જુની સ્થિરતા જાળવી રાખે છે. પીઠના મજબૂત સ્નાયુઓ યોગ્ય મુદ્રાને પ્રોત્સાહન આપવામાં અને કરોડરજ્જુને પ્રતિબંધથી મુક્ત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. એક સ્થિર કરોડરજ્જુ પ્રાપ્ત થાય છે જ્યારે પાછળના સ્નાયુઓ રોજિંદા દળો અને સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિના તણાવને ટેકો અને સંતુલિત કરી શકે છે. પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું યોગ, વેઈટ લિફ્ટિંગ અને અન્ય ભલામણ કરેલ શિરોપ્રેક્ટિક કસરતો દ્વારા કરી શકાય છે.
અનુક્રમણિકા
સ્પોર્ટ્સ સ્ટ્રેન્થ, બેલેન્સ, કોર ડીકોમ્પ્રેશન ક્લિનિક
પાછળના પ્રાથમિક સ્નાયુઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- લેટિસિમસ ડોરસી/lats) બગલની નીચે અને પાછળની બાજુઓ નીચે હોય છે
- રોમ્બોઇડ્સ મધ્ય-ઉપલા પીઠમાં છે
- ટ્રેપેઝિયસ/ ફાંસો ગરદનથી પીઠની મધ્ય સુધી ચાલે છે
- ઇરેક્ટર સ્પાઇની કરોડરજ્જુ સાથે દોડો
મુખ્ય કોર સ્નાયુઓ
- ત્રાંસી પેટ
- મલ્ટિફિડસ
- આંતરિક અને બાહ્ય ત્રાંસી
- ઇરેક્ટર સ્પાઇની
- પડદાની
- પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ
- રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ/એબીએસ
નાના કોર સ્નાયુઓ
- લૅટ્સ
- ફાંસો
- ગ્લુટ્સ
કસરતોએ આ સ્નાયુઓના સંયોજનને લક્ષ્ય બનાવવું જોઈએ.
મુખ્ય મહત્વ
કોર એ શરીરનો નિર્ણાયક વિસ્તાર છે. શરીર તમામ હલનચલન માટે અને સ્થિરીકરણ એકમ તરીકે કોરનો ઉપયોગ કરે છે. તાકાતનો અભાવ કરોડરજ્જુ પર અનિચ્છનીય તણાવ અને દબાણ મૂકે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક તમામ સાંધાઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે અને વધુ અસરકારક અને અસરકારક રીતે તાણવા માટે કોરને વધારે છે તેની ખાતરી કરે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક બેલેન્સ
ગોઠવણો અને ડિકમ્પ્રેશન સ્નાયુઓને યોગ્ય સ્થિતિમાં ફરીથી ગોઠવે છે અને સ્નાયુઓને લુબ્રિકેટ કરવામાં મદદ કરે છે જેથી સ્નાયુઓને સરળ બનાવવામાં મદદ મળે. સ્ટેબિલાઇઝર સ્નાયુઓ ટીટોપી ચુસ્ત અથવા તંગ હોઈ શકે છે. ઉપયોગમાં લેવાતી સારવારમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- સ્પાઇનલ મેન્યુઅલ અને મોટરાઇઝ્ડ ડીકોમ્પ્રેસન
- હાથપગ ગોઠવણો
- માયોફasસ્કલ રિલીઝ
- સક્રિય પ્રકાશન તકનીક
- ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી
લાભો
- કુદરતી પીડા રાહત
- ઇજા નિવારણ
- ઉન્નત સ્નાયુ કામગીરી
- ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ
- સહનશક્તિ વધી
- ગતિશીલતા વૃદ્ધિ
- વધેલી શક્તિ
મુખ્ય શક્તિ અને સ્થિરતા રોજિંદા જીવન અને કાર્યોમાં એક વિશાળ પરિબળ ભજવે છે. આરોગ્ય પરિણામો જાળવવા માટે વિગતવાર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ઈજા મેડિકલ ડિકમ્પ્રેશન ક્લિનિક વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય સારવાર યોજના બનાવશે જે સંતુલન, શક્તિ અને મુખ્ય સ્થિરતાને સુધારવા માટે આખા શરીરને ફરીથી ગોઠવવા, સરળ જીવનશૈલી ગોઠવણો, આરોગ્ય કોચિંગ/પોષણ અને તાકાત તાલીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન DRX9000
સંદર્ભ
ગ્લોબ જી, મોરિસ સી, વ્હેલન ડબલ્યુ, એટ અલ., "લો બેક ડિસઓર્ડર્સનું ચિરોપ્રેક્ટિક મેનેજમેન્ટ: એક સર્વસંમતિ પ્રક્રિયામાંથી અહેવાલ," મેનિપ્યુલેટિવ એન્ડ ફિઝિયોલોજિકલ થેરાપ્યુટિક્સ જર્નલ નવેમ્બર/ડિસેમ્બર 2008: 651-658.
કેલર, MD, એટ અલ., "ટ્રંક મસલ સ્ટ્રેન્થ, ક્રોસ-સેક્શનલ એરિયા, અને CLBP સાથે દર્દીઓમાં ઘનતા લમ્બર ફ્યુઝન અથવા જ્ઞાનાત્મક હસ્તક્ષેપ અને કસરતો માટે રેન્ડમાઇઝ્ડ," સ્પાઇન, 2004 29(1): 3-8 (3)
મેયર જે, ડીસી, પીએચ.ડી. મૂની V, MD, Dagenais S, DC Ph.D., "કટિ એક્સ્ટેન્સર મજબૂતીકરણની કસરતો સાથે CLBPનું પુરાવા-માહિતગાર સંચાલન," ટી સ્પાઇન જે, 2008;8:96-113. (3)
મેકેન્ઝી, આરએ, "ધ લમ્બર સ્પાઇન: મિકેનિકલ ડાયગ્નોસિસ એન્ડ થેરાપી," સ્પાઇનલ પબ્લિકેશન્સ/રાઈટ એન્ડ કારમેન દ્વારા મુદ્રિત, LTD, અપર હટ, ન્યુઝીલેન્ડ, 1989 પુનઃમુદ્રિત.
Sculco AD, Paup DC, Fernhall B, Sculco MJ, "ઇલાજમાં પીઠના દુખાવાના દર્દીઓ પર એરોબિક કસરતની અસરો," સ્પાઇન જે, 1(2):95-101 (2001).
"ઉપરની માહિતીસ્પોર્ટ્સ સ્ટ્રેન્થ, બેલેન્સ, કોર ડીકોમ્પ્રેશન ક્લિનિક" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
