દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ ગરદનનો દુખાવો અને માથાનો દુખાવોનું કારણ હોઈ શકે છે

ખભા અને ગરદનની અગવડતા, દુખાવો અને માથાનો દુખાવો દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ અને આંખના તાણને કારણે થઈ શકે છે જેને સુધારાત્મક ચશ્મા, કોન્ટેક્ટ લેન્સ અથવા અપડેટ કરેલ પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર હોય છે. મોબાઈલ ડિવાઈસ અને કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર ડ્રાઈવિંગ, રીપોર્ટ વાંચવા/લખવા, અભ્યાસ યોજનાઓ, સૂચનાઓ, ચાર્ટ, ઓર્ડર વગેરેની સમીક્ષા કરવા જેવી આંખનો ઉપયોગ કરતી પ્રવૃત્તિઓનો લાંબો સમય ગાળવાથી આંખો થાકે છે. થાકેલી આંખોવાળી વ્યક્તિઓ તેમના માથા અથવા ગરદનને નમાવીને અને આગળ તરફ ઝૂકીને આંખનો તાણ ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે બિનઆરોગ્યપ્રદ મુદ્રામાં પરિણમે છે. અને જે વ્યક્તિઓને ચશ્માની જરૂર હોય છે અને આંખોમાં તાણ આવે છે તે પણ બિનઆરોગ્યપ્રદ મુદ્રાઓ તરફ દોરી જાય છે, જે ગરદન અને ખભાના દુખાવા અને માથાનો દુખાવોમાં સીધો ફાળો આપે છે. ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક અને ફંક્શનલ મેડિસિન ક્લિનિક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ઇજાઓને રિપેર અને મટાડી શકે છે અને દર્દીઓને યોગ્ય નિષ્ણાત પાસે મોકલી શકે છે, આ કિસ્સામાં, આંખની સંભાળ વ્યવસાયી.

દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ

કોઈપણ સ્નાયુની જેમ, આંખો વધુ કામ કરી શકે છે, જેના કારણે ગરદન, પીઠ અને ખભાના સ્નાયુઓ બેભાન થઈ શકે છે, જે ખોપરીના પાછળના ભાગમાં સ્નાયુ તણાવ તરફ દોરી જાય છે. તંગ સ્નાયુઓ રક્ત પ્રવાહ અને પરિભ્રમણ પ્રતિબંધનું કારણ બની શકે છે. વ્યક્તિઓ માથું એક ખભા તરફ નમાવીને, ગરદનને ત્રાંસી કરીને અથવા ઝૂકીને/કંપીને વળતર આપે છે. આ થોડા સમય માટે મદદ કરી શકે છે પરંતુ સ્નાયુઓના દુખાવા, માથાનો દુખાવો અથવા આધાશીશી, તેમજ મંદિરોની આસપાસના ધબકારા અથવા તે થતું રહેશે તે હકીકતથી રાહત આપતું નથી. વ્યક્તિઓ પીડા સાથે જીવતા શીખે છે અને તેમાંથી પસાર થાય છે. આ બિનઆરોગ્યપ્રદ છે અને ગંભીર, ક્રોનિક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે જે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. વ્યક્તિઓ માટે, તેઓ જે લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છે તે પરિસ્થિતિઓમાં સામાન્ય છે જેનું તેઓ અગાઉ અથવા હાલમાં નિદાન કરી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ગરદન તાણ

• ગરદનના સ્નાયુઓ અને રજ્જૂના વધુ પડતા ઉપયોગ સાથે ગરદન પર તાણ અથવા ઈજા થવાનું જોખમ આવે છે.
• આના પરિણામે ગરદનનો દુખાવો, કોમળતા અને ગતિની શ્રેણીમાં ઘટાડો થાય છે.
• દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ સાથે, વ્યક્તિઓને તેમની ગરદનના સ્નાયુઓ પર વધારાનો તાણ હોય છે કારણ કે તેઓ અગવડતાને દૂર કરવા માટે તેમના માથાને નમાવે છે.

ગરદન સ્નાયુ ખેંચાણ

• જ્યારે ગરદનના સ્નાયુઓ અનૈચ્છિક રીતે સજ્જડ થાય છે, ત્યારે તે તીવ્ર અથવા અચાનક પીડા પેદા કરી શકે છે; આને સ્નાયુ ખેંચાણ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
• વ્યક્તિઓ મિનિટો, કલાકો અથવા દિવસો સુધી સ્નાયુ ખેંચાણનો અનુભવ કરી શકે છે.
• દ્રષ્ટિને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે માથાને સતત એક તરફ નમાવવાથી ગરદનના સ્નાયુઓ પર વધુ પડતા ઉપયોગ અને તાણનું કારણ બની શકે છે, પરિણામે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ થાય છે.

ટોર્ટિકોલિસ/રાય નેક

• સાથે ટર્ટીકોલિસ, વ્યક્તિઓનું માથું નમેલું હશે અને ગરદનના સ્નાયુઓની કોમળતા, જડતા અને પીડાનો અનુભવ થશે.

ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર

શિરોપ્રેક્ટર અગવડતાના લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને ન્યુરોમસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને શ્રેષ્ઠ કાર્યમાં પુનઃસ્થાપિત કરવામાં નિષ્ણાતો છે. તેઓ ગરમી, ઠંડી, ખેંચાણ અને કસરતો દ્વારા બળતરા અને સ્નાયુઓના ખેંચાણને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને ઝડપી ઉપચાર માટે ઇલેક્ટ્રિકલ ઉત્તેજના. તેઓ માથું નમાવવાની જરૂરિયાતને દૂર કરવા અને શરીરની સ્થિતિ વિશે વધુ જાગૃત હોવાને કારણે વ્યક્તિઓને મુદ્રામાં તાલીમ પર ફરીથી તાલીમ આપે છે.

• પ્રાથમિક સંભાળ ડોકટરો તરીકે, શિરોપ્રેક્ટર તેમના દર્દીઓને નિષ્ણાતો પાસે મોકલી શકે છે.
• શિરોપ્રેક્ટર તેમના દર્દીઓની જરૂરિયાતોને આધારે તબીબી વ્યાવસાયિકોની વિશાળ શ્રેણી સાથે કામ કરે છે.
• જ્યારે ગરદન અને ખભાની અસ્વસ્થતા અને માથાનો દુખાવો ક્રોનિક બની જાય છે અને તે મટાડતો નથી અથવા સુધારતો નથી, ત્યારે તે દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.
• દ્રષ્ટિની ખોટી ગોઠવણીની સારવાર કરીને, ગરદન અને ખભામાં દબાણ દૂર કરી શકાય છે, ખેંચાણને ઘટાડી અને દૂર કરી શકાય છે.

---

બિયોન્ડ મેડિસિન

---

સંદર્ભ

બ્રાયન્સ, રોલેન્ડ, એટ અલ. "માથાનો દુખાવો ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકોની ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર માટે પુરાવા-આધારિત માર્ગદર્શિકા." જર્નલ ઓફ મેનિપ્યુલેટિવ એન્ડ ફિઝિયોલોજિકલ થેરાપ્યુટિક્સ વોલ્યુમ. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

ગોવરીશંકરન, સોવજન્યા અને જેમ્સ ઇ શેડી. "કમ્પ્યુટર વિઝન સિન્ડ્રોમ: એક સમીક્ષા." કાર્ય (વાંચન, માસ.) વોલ્યુમ. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162

કૌર, કિરણદીપ, વગેરે. "ડિજિટલ આઇ સ્ટ્રેન - એક વ્યાપક સમીક્ષા." ઑપ્થેલ્મોલોજી અને થેરાપી વોલ્યુમ. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9

લોડિન, કેમિલા, એટ અલ. "કામની નજીક પ્રાયોગિક દૃષ્ટિની માગણી દરમિયાન આંખ- અને ગરદન/ખભા-અગવડતા." કાર્ય (વાંચન, માસ.) વોલ્યુમ. 41 સપ્લ 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388

રિક્ટર, હેન્સ ઓ. "ગરદનનો દુખાવો ધ્યાન પર આવ્યો." કાર્ય (વાંચન, માસ.) વોલ્યુમ. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776

Zetterberg, Camilla et al. "કામની નજીક પ્રાયોગિક દૃષ્ટિની માંગને લીધે ગરદન/ખભાની અસ્વસ્થતા અગાઉના ગરદનના દુખાવા, કાર્યની અવધિ, અસ્પષ્ટતા, આંતરિક આંખની અગવડતા અને રહેઠાણ દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે." PloS એક વોલ્યુમ. 12,8 e0182439. 23 ઑગસ્ટ 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439