પેઇન મેનેજમેન્ટ માટે એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ

ઇજાઓ અને પીડાની સ્થિતિઓ સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, શું સારવાર યોજનામાં એક્યુપંકચરનો સમાવેશ કરવાથી પીડાને દૂર કરવામાં અને તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ મળી શકે છે?

એક્યુપંક્ચર પેઇન મેનેજમેન્ટ

પીડા વ્યવસ્થાપન તકનીકોમાં ભૌતિક ઉપચાર, દવાઓ, ઠંડા ઉપચાર, ચિરોપ્રેક્ટિક અને મસાજનો સમાવેશ થાય છે. એક પદ્ધતિ જે વધી રહી છે તે છે એક્યુપંક્ચર. (વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા. 2021) વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના અહેવાલ મુજબ, એક્યુપંક્ચર એ પરંપરાગત દવાઓનું સૌથી સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું સ્વરૂપ છે જે વૈશ્વિક સ્તરે પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે. (વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા. 2021) યુ.એસ.માં વાર્ષિક 10 મિલિયનથી વધુ એક્યુપંક્ચર સારવાર આપવામાં આવે છે (જેસન જીશુન હાઓ, મિશેલ મિટેલમેન. 2014)

આ શુ છે?

એક્યુપંક્ચર એ એક તબીબી પ્રેક્ટિસ છે જેમાં ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે શરીરના ચોક્કસ બિંદુઓ પર નક્કર પરંતુ અતિ પાતળી સોય મૂકવાનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ તેમના પોતાના પર વાપરી શકાય છે અથવા ઇલેક્ટ્રિક પ્રવાહો સાથે ઉત્તેજિત કરી શકાય છે, જેને ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર કહેવાય છે. એક્યુપંક્ચર લગભગ 3,000 વર્ષ પહેલાં ચીનમાં ઉદ્ભવ્યું હતું અને પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા અથવા TCM તરીકે ઓળખાય છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, પ્રથાએ વિશ્વભરમાં સ્વીકૃતિ અને માંગ મેળવી છે. (જેસન જીશુન હાઓ, મિશેલ મિટેલમેન. 2014)

તે કેવી રીતે કામ કરે છે?

એક્યુપંક્ચર પેઇન મેનેજમેન્ટ ક્વિ/ચી/ઊર્જાના પ્રવાહને સંતુલિત કરીને કામ કરે છે, જે મેરિડીયન અથવા શરીરમાં ચેનલોમાંથી પસાર થાય છે. આ ચેનલો સાથે ચોક્કસ બિંદુઓમાં સોય દાખલ કરીને, એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે સંતુલન પુનઃસ્થાપિત થાય છે. જ્યારે આંતરિક અને બાહ્ય તાણને કારણે ઊર્જા અસંતુલિત થાય છે જેમાં ઇજાઓ, અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓ, અસ્વસ્થ આહાર અને તણાવનો સમાવેશ થઈ શકે છે, ત્યારે વ્યક્તિઓ લક્ષણો અને બીમારી સાથે રજૂ કરી શકે છે. ડાયગ્નોસ્ટિક તકનીકો અને વ્યાપક ઇન્ટરવ્યુનો ઉપયોગ કરીને, પ્રેક્ટિશનરો નક્કી કરી શકે છે કે કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કઈ અંગ સિસ્ટમો અને મેરિડીયન ચેનલોને સંબોધનની જરૂર છે. શરીરમાં 2,000 થી વધુ એક્યુપોઇન્ટ્સ છે. (જોન્સ હોપકિન્સ દવા. 2024) દરેક બિંદુનો પોતાનો હેતુ અને કાર્ય હોય છે: કેટલાક ઉર્જા વધારે છે, અન્ય તેને ઘટાડે છે, શરીરને ઉપચાર અને પુનઃપ્રાપ્તિને ટેકો આપવા માટે સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. એક્યુપંક્ચર પેઇન મેનેજમેન્ટ એનર્જી હીલિંગથી આગળ વધે છે અને ચેતા, સ્નાયુઓ અને ફેસિયા/કનેક્ટિવ ટીશ્યુને ઉત્તેજીત કરીને, રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ, નર્વસ સિસ્ટમની પ્રતિક્રિયા, લસિકા પ્રવાહ અને સ્નાયુઓમાં રાહત વધારીને પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

પ્રકાર

એક્યુપંક્ચરના વિવિધ પ્રકારો તાલીમ અને શૈલીમાં સંશોધિત કરવામાં આવ્યા છે, પરંતુ તમામમાં ચોક્કસ બિંદુઓમાં સોય નાખવાનો સમાવેશ થાય છે અને તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ઓર્થોપેડિક/ડ્રાય નીડલિંગ

• આ ટેકનીક પરંપરાગત ચાઈનીઝ મેડિસિન અને સ્ટ્રક્ચર મેનીપ્યુલેશનને જોડે છે જેથી દુખાવો, પેશીઓની ઈજાઓ, શરીરમાં અસંતુલન અને અન્ય સામાન્ય પ્રણાલીગત વિકૃતિઓ.

પાંચ તત્વ શૈલી

• આ એક આધ્યાત્મિક અને ભાવનાત્મક ટેકનિક છે જે લાકડું, અગ્નિ, પૃથ્વી, ધાતુ અને પાણી સહિત પ્રકૃતિના પાંચ તત્વોનો ઉપયોગ કરીને શરીરમાં સંતુલન બનાવવા માટે ઊર્જાનું પરિવહન કરે છે.

જાપાનીઝ પ્રકાર

• TCM જેવી જ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે પરંતુ વધુ સૂક્ષ્મ અભિગમનો ઉપયોગ કરે છે, જેમ કે ઓછી સોયનો ઉપયોગ કરવો અથવા તેમને શરીરમાં નીચી ઊંડાઈએ દાખલ કરવી.

કોરિયન

• આ ટેકનિક ચાઈનીઝ અને જાપાનીઝ એક્યુપંક્ચર બંને તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે.
• પ્રેક્ટિશનરો પ્રમાણભૂત સ્ટેનલેસ સ્ટીલ પ્રકારને બદલે વધુ સોય અને વિવિધ પ્રકારની સોયનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જેમ કે તાંબાની વિવિધતા.
• આ પ્રકારનું એક્યુપંક્ચર શરીરના વિવિધ વિસ્તારોની સારવાર માટે હાથ પરના એક્યુપંક્ચરનો જ ઉપયોગ કરે છે.

હેન્ડસેટ

• આ કોરિયન એક્યુપંક્ચર જેવું જ છે પરંતુ શરીરના અન્ય ભાગોની સારવાર માટે કાનના અમુક બિંદુઓ પર આધાર રાખે છે.
• ધ્યેય અસંતુલન અને અસંતુલનને દૂર કરવાનો છે.

ડિસ્ટલ

• આ તકનીક પરોક્ષ રીતે પીડાની સારવાર કરે છે.
• પ્રેક્ટિશનરો અગવડતાના વિસ્તાર સિવાયના સ્થળોએ સોય મૂકે છે.
• ઉદાહરણ તરીકે, પ્રેક્ટિશનરો ઘૂંટણના દુખાવા માટે કોણીની આસપાસ અથવા ખભાના દુખાવા માટે નીચલા પગની સોય મૂકી શકે છે.

એક્યુપ્રેશર

• ઉપચારનો આ પ્રકાર સોયનો ઉપયોગ કર્યા વિના વિવિધ એક્યુપોઇન્ટ્સને ઉત્તેજિત કરે છે.
• પ્રેક્ટિશનરો ઉર્જા પ્રવાહને વધારવા માટે ચોક્કસ બિંદુઓ પર દબાણ લાગુ કરવા માટે ચોક્કસ આંગળીઓ, હાથ અથવા અન્ય સાધનો અને આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરે છે.

પ્રદાતાઓ વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને આધારે વિવિધ સ્વરૂપોને જોડી અને ઉપયોગ કરી શકે છે.

શરતો

એક્યુપંકચર થેરાપીઓની 2,000 થી વધુ વૈજ્ઞાનિક સમીક્ષાઓના વિશ્લેષણમાં તે પોસ્ટ-સ્ટ્રોક અફેસીયા, ગરદન, ખભા, પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, સ્નાયુમાં દુખાવો, ફાઈબ્રોમીઆલ્જીઆમાં દુખાવો, ડિલિવરી પછી સ્તનપાનની સમસ્યાઓ, વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાના લક્ષણો અને એલર્જીના લક્ષણો માટે અસરકારક હોવાનું જણાયું છે. (લિમિંગ લુ એટ અલ., 2022) ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ્સ દ્વારા ઉંદર પરના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર બળતરા ઘટાડી શકે છે. (શેનબીન લિયુ એટ અલ., 2020) નેશનલ સેન્ટર ફોર કોમ્પ્લીમેન્ટરી એન્ડ ઈન્ટીગ્રેટિવ હેલ્થે શોધી કાઢ્યું કે એક્યુપંક્ચર આ માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે: (પૂરક અને સંકલિત આરોગ્ય માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર. 2022)

• કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ
• પીઠ અને ગરદનનો દુખાવો
• ગૃધ્રસી
• માયફાસિયલ પીડા સિન્ડ્રોમ
• ક્રોનિક પેલ્વિક પેઇન સિન્ડ્રોમ
• ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ
• અસ્થિવા
• Sleepંઘ સુધારે છે
• તણાવ
• માથાનો દુખાવો
• માઇગ્રેઇન્સ
• મેનોપોઝલ હોટ ફ્લૅશ
• શસ્ત્રક્રિયા પછી પીડા
• કેન્સરનો દુખાવો
• સારવાર લઈ રહેલા કેન્સરના દર્દીઓમાં ઉબકા અને ઉલ્ટી
• ક્રોનિક પ્રોસ્ટેટીટીસ
• પાચન
• બાવલ સિન્ડ્રોમ
• મોસમી એલર્જી
• પેશાબની અસંયમ
• વંધ્યત્વ
• અસ્થમા
• ધૂમ્રપાન છોડવું
• હતાશા

સુરક્ષા

જ્યારે સારવાર ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત, લાઇસન્સ પ્રાપ્ત અને પ્રમાણિત એક્યુપંક્ચરિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ખૂબ જ સલામત છે. સૌથી સામાન્ય ગંભીર પ્રતિકૂળ ઘટનાઓ ન્યુમોથોરેક્સ/ભંગી ફેફસાં, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ અને મૂર્છા હતી, જે કેટલાક કિસ્સાઓમાં અસ્થિભંગ જેવી ઇજાનું કારણ બને છે. (પેટ્રા બૌમલર એટ અલ., 2021) એક્યુપંક્ચર સાથે સંકળાયેલા કેટલાક ટૂંકા ગાળાના જોખમો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પીડા
• રક્તસ્ત્રાવ
• બ્રુઝીંગ
• સુસ્તી
• જે વ્યક્તિઓએ ખાધું નથી અથવા સોયનો ડર છે તેમને ચક્કર.

એક્યુપંક્ચર સાથે સંકળાયેલ ગંભીર આડ અસરો, જેમ કે પંચર થયેલ ફેફસાં અથવા ચેપ, ખૂબ જ દુર્લભ છે. જે વ્યક્તિઓને ધાતુની એલર્જી, ચેપ અથવા સોય નાખવામાં આવશે તે વિસ્તારમાં ખુલ્લા ઘા હોય, એક્યુપંક્ચર ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જે વ્યક્તિઓ રક્તસ્રાવની વિકૃતિ ધરાવે છે, તેઓ એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ જેવી કોઈપણ દવાઓ લેતા હોય અથવા ગર્ભવતી હોય, તેઓએ સારવાર યોજના શરૂ કરતા પહેલા એક્યુપંક્ચરિસ્ટ સાથે વાત કરવી જોઈએ.

અપેક્ષા શું છે

દરેક વ્યક્તિની મુલાકાત તેમની ચોક્કસ જરૂરિયાતોને અનુરૂપ હશે, અને પ્રથમ મુલાકાત એક કે બે કલાક ચાલશે. પ્રારંભિક મૂલ્યાંકનમાં સંપૂર્ણ તબીબી/આરોગ્ય ઇતિહાસ શામેલ હશે. વ્યક્તિ એક્યુપંક્ચરિસ્ટ સાથે ચિંતાઓ અને સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોની ચર્ચા કરવા માટે થોડી મિનિટો ગાળશે. વ્યક્તિઓને સારવારના ટેબલ પર સૂવાનું કહેવામાં આવશે જેથી પ્રેક્ટિશનર તેમના અંગો, પીઠ અને પેટ સુધી પહોંચી શકે. સોય દાખલ કર્યા પછી, તેઓ લગભગ 20 થી 30 મિનિટ સુધી સ્થાને રહેશે. આ સમયે, વ્યક્તિઓ આરામ કરી શકે છે, ધ્યાન કરી શકે છે, ઊંઘી શકે છે, સંગીત સાંભળી શકે છે, વગેરે. વ્યવસાયી મોનીટર કરી શકે છે કે શું અને કેવી રીતે નાડી બદલાઈ છે અને સોય ઉમેરી અથવા દૂર કરી શકે છે. સોય દૂર કર્યા પછી, પ્રેક્ટિશનર સારવારનો કોર્સ નક્કી કરશે. સ્થિતિ કેટલી દીર્ઘકાલીન અથવા ગંભીર છે તેના પર આધાર રાખીને, તેઓ કેટલાક અઠવાડિયા દરમિયાન એક્યુપંક્ચર પીડા વ્યવસ્થાપન સારવારની ભલામણ કરી શકે છે.

---

ટ્રોમા પછી હીલિંગ માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ

---

સંદર્ભ

વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા. (2021). એક્યુપંક્ચરની પ્રેક્ટિસ માટે WHO બેન્ચમાર્ક.

Hao, J. J., & Mittelman, M. (2014). એક્યુપંક્ચર: ભૂતકાળ, વર્તમાન અને ભવિષ્ય. આરોગ્ય અને દવામાં વૈશ્વિક પ્રગતિ, 3(4), 6-8. doi.org/10.7453/gahmj.2014.042

જોન્સ હોપકિન્સ મેડિસિન. (2024). એક્યુપંક્ચર.

Lu, L., Zhang, Y., Tang, X., Ge, S., Wen, H., Zeng, J., Wang, L., Zeng, Z., Rada, G., Avila, C., Vergara, C., Tang, Y., Zhang, P., Chen, R., Dong, Y., Wei, X., Luo, W., Wang, L., Guyatt, G., Tang, C., … Xu, N. (2022). ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ અને હેલ્થ પોલિસીમાં એક્યુપંક્ચર થેરાપીના પુરાવાનો ઓછો ઉપયોગ થાય છે. BMJ (ક્લિનિકલ રિસર્ચ એડ.), 376, e067475. doi.org/10.1136/bmj-2021-067475

Liu, S., Wang, Z. F., Su, Y. S., Ray, R. S., Jing, X. H., Wang, Y. Q., & Ma, Q. (2020). ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર દ્વારા ડિસ્ટિંક્ટ NPY- એક્સપ્રેસિંગ સિમ્પેથેટિક પાથવેઝ ચલાવવામાં સોમેટોટોપિક સંસ્થા અને તીવ્રતાની અવલંબન. ન્યુરોન, 108(3), 436–450.e7. doi.org/10.1016/j.neuron.2020.07.015

પૂરક અને સંકલિત આરોગ્ય માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર. (2022). એક્યુપંક્ચર: તમારે શું જાણવાની જરૂર છે.

Bäumler, P., Zhang, W., Stübinger, T., & Irnich, D. (2021). એક્યુપંક્ચર-સંબંધિત પ્રતિકૂળ ઘટનાઓ: સંભવિત ક્લિનિકલ અભ્યાસોની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. BMJ ઓપન, 11(9), e045961. doi.org/10.1136/bmjopen-2020-045961