બેલી ફેટ પીઠનો દુખાવો અને ઇજા પહોંચાડી શકે છે

પેટની ચરબી એ પીઠના દુખાવા/કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓનો પ્રવેશદ્વાર છે જે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. કોવિડ-19 રોગચાળાની શરૂઆતથી પેટની મણકાની વસ્તી થોડી વધી છે. એ મુજબ, 37% વ્યક્તિઓનું વજન વધ્યું છે ત્યારથી તે શરૂ થયું છે વૈશ્વિક ઇપ્સોસ સર્વેક્ષણ જો પીઠનો દુખાવો થતો હોય અને પેટની આસપાસ વધુ વજન હોય તો જેને ઓળખવામાં આવે છે પેટની મેદસ્વીતા, આ ફાળો આપનાર પરિબળ હોઈ શકે છે.

પેટની ચરબી અને મુદ્રા

જ્યારે કરોડરજ્જુના કુદરતી વળાંકો સામાન્ય હોય છે, ત્યારે કોર સ્થિર અને સારી રીતે સપોર્ટેડ હોય છે. મોટા પેટ સહિત અતિશય વજન, આ વળાંકોને યોગ્ય ગોઠવણીની બહાર ખસેડે છે. અતિશય પેટની ચરબી સાથે સંકળાયેલું છે લોર્ડસિસ, જે નીચલા પીઠ તરફ કરોડરજ્જુનો અતિશય આંતરિક વળાંક છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે ગંભીર રીતે મેદસ્વી વ્યક્તિઓને પીડા અને મુદ્રામાં ફેરફાર થતો હતો. આ ખાસ કરીને કરોડરજ્જુ, ઘૂંટણ અને પગમાં દેખાતું હતું.

ફ્રન્ટ-લોડિંગ શિફ્ટ

મણકાના પેટથી અનુભવાતી પીઠનો દુખાવો મુદ્રામાં અને શરીરના મિકેનિક્સમાં ફેરફારને કારણે થઈ શકે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ પીઠનો દુખાવો અને શરીરની સ્થિતિ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. બધા અથવા મોટા ભાગનું વજન પીઠના નીચલા ભાગ પર મૂકવામાં આવે છે.

ઓવરલોડ ડિસ્ક

પેટની સ્થૂળતા કરોડના ડિસ્ક/શોક શોષકને નુકસાન/ઈજા કરી શકે છે. આ તરફ દોરી જાય છે:

• દબાણ વધ્યું
• વલયાકાર આંસુ
• હર્નિયેશન
• ચપટી/સંકુચિત ચેતા

અને મણકાનું પેટ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની ઊંચાઈને સપાટ કરી શકે છે.

લોહીમાં ચરબી પ્રદુષકો

ચરબી એકઠા કરી શકે છે અને ઝેરી પદાર્થોને સ્ત્રાવ કરી શકે છે જે સોજો અને બળતરામાં ફાળો આપે છે તે પીડાદાયક હોઈ શકે છે. સમય જતાં, આ ઝેરી પદાર્થોના ઘટક ઘટે છે હાડપિંજર સિસ્ટમ. એક અભ્યાસમાં સ્થૂળતા અને ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ વચ્ચે સંભવિત કડીઓ જોવા મળે છે. વૈજ્ઞાનિકોએ મેદસ્વી પુરુષોમાં જોડાણ શોધી કાઢ્યું, પરંતુ મેદસ્વી સ્ત્રીઓમાં નહીં. એવું માનવામાં આવે છે કારણ કે પુરુષો તેમના પેટમાં ચરબીનો સંગ્રહ કરે છે, અને સ્ત્રીઓ નિતંબ અને જાંઘોમાં ચરબી સંગ્રહિત કરે છે.

મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને નુકસાન

હાડકાં સતત પોતાની જાતને નવીકરણ કરે છે, પરંતુ જ્યારે શરીરમાં વધારાની ચરબી હોય છે ત્યારે તે પ્રક્રિયામાં દખલ કરી શકે છે. આ સમય જતાં ઓસ્ટીયોપોરોસીસમાં પરિવર્તિત થવાની સંભાવના ધરાવે છે. અભ્યાસ સહયોગી નીચલા અસ્થિ ખનિજ ઘનતા સાથે આંતરડાની ચરબી, અને અસ્થિભંગના જોખમમાં વધારો.

એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ સારવાર અને ચરબીની દખલ

એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ એ એક દાહક બિમારી છે જે ક્રોનિક પીઠનો દુખાવોનું કારણ બને છે અને કરોડરજ્જુને ફ્યુઝ કરી શકે છે. પીઠ ખૂબ જ સખત હોઈ શકે છે, અને સ્થિતિ કાયમી ધોરણે હંચેડ મુદ્રામાં પરિણમી શકે છે. લક્ષણો સુધારવા અને રોગને ધીમું કરવા માટે દવાઓ છે. જો કે, વજન વધારે હોવાથી દવાઓની અસરકારકતા ઓછી થાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે પેટની ચરબી દવાઓના શોષણની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

સ્થૂળતા સાથે જોડાયેલી કરોડરજ્જુની દુર્લભ સ્થિતિ

ઉચ્ચ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ સાથે સ્થૂળતા એક દુર્લભ સ્થિતિનું જોખમ વધારે છે કરોડરજ્જુના એપિડ્યુરલ લિપોમેટોસિસ અથવા SEL. આ કરોડરજ્જુની નહેરમાં શરીરની ચરબીની અતિશય વૃદ્ધિ છે. સ્પાઇનલ એપિડ્યુરલ લિપોમેટોસિસ વિવિધ પ્રકારના પીઠનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. આથી જ કોઈ પણ દુખાવા કે દુખાવો હોય તો ડૉક્ટરને તપાસવા અને તેનું મૂલ્યાંકન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શારીરિક રચના

કોમ્બુચા આંતરડાના બેક્ટેરિયા માટે ફાયદાકારક છે

કોમ્બુચામાં વિવિધ પ્રકારના બેક્ટેરિયા અને ફૂગ હોય છે જે કોમ્બુચા પીણાંમાં ખાંડને આથો લાવવામાં મદદ કરે છે. તે વિવિધના વિકાસને અટકાવીને આંતરડામાં રહેલા જીવાણુઓને અસર કરવામાં સક્ષમ છે આંતરડામાં રહેતા પેથોજેન્સ. આમાં શામેલ છે:

• સૅલ્મોનેલ્લા
• કેમ્પીલોબેક્ટર
• ઇ. કોલી
• એચ. પાયલોરી

1. તે એક લીલી અથવા કાળી ચાના આથોમાંથી બનાવેલ પ્રોબાયોટિક પીણું
2. તે સ્વસ્થ બેક્ટેરિયાનું બનેલું છે જે એસિટિક એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે જે રક્ત ખાંડ, ઇન્સ્યુલિનના સ્તરો અને શરીરની રચના માટે ફાયદાકારક છે
3. તે ભોજન પછી ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડીને શરીરને ખોરાકની પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરે છે
4. તે સમાવે છે પોલિફીનોલ્સ જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે, રોગના જોખમો સામે લડવામાં મદદ કરે છે
5. It બિનઆરોગ્યપ્રદ બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે આંતરડામાં
6. તે સ્વસ્થ બેક્ટેરિયા વધારવામાં મદદ કરે છે

કોમ્બુચા તરીકે વિચારી શકાય છે કુદરતી એન્ટિબાયોટિક. જો કે, તે વજન-વધારાની આડઅસર સાથે આવતું નથી. કોમ્બુચા જેવા આથોવાળા ખોરાક દ્વારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવાથી વજન વધવા/સ્થૂળતાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ મળે છે, તેમજ તંદુરસ્ત આંતરડા વાતાવરણ બનાવીને વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરનારાઓ માટે આંતરડાની તંદુરસ્તીને પુનઃસ્થાપિત કરો.

જવાબદારીનો ઇનકાર

અહીં આપેલી માહિતીનો હેતુ લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયી, લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના સંબંધોને બદલવાનો નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય સંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. અમે વિવિધ વિષયોના નિષ્ણાતો સાથે ક્લિનિકલ સહયોગ પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર અને સહાયતા માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે પ્રત્યક્ષ કે આડકતરી રીતે અમારી ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસના અવકાશથી સંબંધિત અને સમર્થન આપે છે.* અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને ઓળખી કાઢ્યો છે. અમારી પોસ્ટને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસ. અમે વિનંતી પર રેગ્યુલેટરી બોર્ડ અને જનતાને ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અભ્યાસોની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેમાં વિશેષ કાળજી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર છે; તેથી, ઉપરોક્ત વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા 915-850-0900 પર અમારો સંપર્ક કરો.

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG*
ઇમેઇલ: કોચ
ફોન: 915-850-0900
ટેક્સાસ અને ન્યૂ મેક્સિકોમાં લાઇસન્સ

સંદર્ભ

ઓસોંગ જાહેર આરોગ્ય અને સંશોધન પરિપ્રેક્ષ્ય. (2016) "યુવાન વયસ્કોમાં પોસ્ચરલ સ્થિરતા પર સ્થૂળતાનો પ્રભાવ." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5194219/

સ્થૂળતા સર્જરી. (2005) "મોર્બીડલી મેદસ્વી દર્દીઓમાં પોસ્ચરલ ફેરફારો." pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16105399/

સંધિવા સંશોધન અને ઉપચાર. (2017) "ફેટ માસ અને ચરબીનું વિતરણ પીઠના દુખાવાની તીવ્રતા અને અપંગતા સાથે સંકળાયેલું છે: સમૂહ અભ્યાસના પરિણામો." arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-017-1242-z

ક્લિનિકલ અને ઇન્વેસ્ટિગેટિવ મેડિસિન. (2014) "આંતરડાની ચરબી એંકીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલિટિસવાળા દર્દીઓમાં રોગની પ્રવૃત્તિને પ્રતિબિંબિત કરે છે." pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24895992/

યુરોપિયન સ્પાઇન જર્નલ. (2012). "સ્પાઇનલ એપિડ્યુરલ લિપોમેટોસિસની ઝડપી પ્રગતિ." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3369035/