અલ પાસો, Tx. શિરોપ્રેક્ટર, ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ રજૂ કરે છે "ઉપવાસની નકલ કરતો આહાર" (FMD�) by પ્રોલોન. તે યોજના કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, તેમાં શું સમાવિષ્ટ છે અને ફાયદાઓ રજૂ કરે છે.
આ 5-દિવસીય ભોજન કાર્યક્રમ ચોક્કસ માત્રામાં અને સંયોજનોમાં પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે જે શરીરને પોષણ આપે છે, પરંતુ શરીર તેને ખોરાક તરીકે ઓળખતું નથી અને ઉપવાસની નકલ કરે છે. આ આહાર ઉપવાસનું રહસ્ય છે!
સંશોધનોએ અમુક પ્રકારના આહાર દર્શાવ્યા છે જે ઉપવાસની નકલ કરી શકે છે, જે શરીરને ઉપવાસની આરોગ્ય અસરોને સુરક્ષિત રીતે અનુભવવા માટે સક્ષમ બનાવે છે.
અનુક્રમણિકા
ઝડપી નકલ કરતો આહાર, તેનો અર્થ શું છે?
ફાસ્ટિંગ મિમિકિંગ એન્ડ એનહાન્સિંગ ડાયેટ (FMED�) એ ઉચ્ચ પોષણ, ઓછું પ્રોટીન, ઓછું કાર્બોહાઇડ્રેટ ભોજન યોજના છે, જે વૃદ્ધત્વ, નબળા સ્વાસ્થ્ય, બળતરા અને શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય જાળવવા માટે લાભ આપે છે.
યોજના શું સમાવે છે?
- પ્રોલોન પ્લાન દર મહિને 5-દિવસ અનુસરવામાં આવે છે.
- તમને અનુસરવાનું સૂચન કર્યું તંદુરસ્ત ખોરાક બાકીના 25 દિવસ માટે.
- શરીરને પોષણ આપવા માટે કુદરતી, સ્વસ્થ ઘટકો પ્રદાન કરે છે જ્યારે શરીર માને છે કે તે ઉપવાસ છે.
- ભોજનમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પ્રોટીન ઓછું હોય છે
- તંદુરસ્ત ફેટી એસિડ્સ ધરાવે છે
- છોડ આધારિત સૂપ
- બાર્સ
- ક્રેકરો
- ઓલિવ્સ
- પીણાં
- સપ્લીમેન્ટસ
આહાર કેવી રીતે લેવામાં આવે છે?
- આહાર સતત 5 દિવસ સુધી લેવો જોઈએ
- દર્દી એક દિવસ સંક્રમણ કરે છે અને પછી ધીમે ધીમે સામાન્ય આહાર ફરી શરૂ કરે છે.
- દરેક દિવસ માટે પૂરા પાડવામાં આવેલ ખોરાકનું ચોક્કસ સંયોજન: નાસ્તો, લંચ, ડિનર અને નાસ્તો.
- ચૂકી ગયેલ ભોજન તે જ દિવસે કોઈપણ સમયે બનાવી શકાય છે.
- હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની ભલામણ મુજબ આહાર લેવો જોઈએ.
આહાર પૂર્ણ કર્યા પછી?
- 6ઠ્ઠા દિવસનો આહાર સમાપ્ત થાય છે, દર્દીએ અતિશય આહાર ટાળવો જોઈએ અને ધીમે ધીમે સામાન્ય આહાર ફરી શરૂ કરવો જોઈએ.
- પ્રવાહી ખોરાકથી શરૂ થવું જોઈએ:
- સૂપ અને ફળોના રસ
- હળવા ભોજન દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે:
- ચોખા, પાસ્તા અને માંસના નાના ભાગો, માછલી
શારીરિક કાર્યક્ષમતામાં વૃદ્ધિ:
- શરીરને રક્ષણાત્મક પગલાંના સેટને ટ્રિગર કરવાની મંજૂરી આપે છે
- વધારે ફોકસ
- ક્લેરિટી
- એનર્જી
- પાતળું શરીર
- શરીરની વધારાની ચરબી ઘટાડવી
- દુર્બળ સ્નાયુ સમૂહને સાચવો
- ચરબી ઘટાડવાની સૌથી ઝડપી રીત (પેટની ચરબી)
- સેલ્યુલર કાર્યને વધારે છે
- સ્ટેમ સેલ આધારિત નવીકરણને પ્રોત્સાહન આપો (વૃદ્ધત્વ અને ક્ષતિગ્રસ્ત કોષોને સાફ કરો)
- મેટાબોલિક આરોગ્ય
- સ્વસ્થ સ્તર જાળવી રાખો:
- બ્લડ ગ્લુકોઝ
- કોલેસ્ટરોલ
- લોહિનુ દબાણ
- 5 દિવસમાં પરિણામ
વાલ્ટર લોન્ગો, પીએચ.ડી.
શોધક: ઉપવાસની નકલ કરતી આહાર
યુનિવર્સિટી ઓફ સધર્ન કેલિફોર્નિયા ખાતે લોંગેવિટી ઇન્સ્ટિટ્યૂટના ડિરેક્ટર અને મિલાનમાં IFOM ખાતે દીર્ધાયુષ્ય અને કેન્સર પરના કાર્યક્રમે FMD ડિઝાઇન કરી હતી.
- તેમને પોષણ અને વૃદ્ધત્વમાં વૈશ્વિક નેતા ગણવામાં આવે છે.
- તેમની સંશોધન ટીમે એવા હસ્તક્ષેપને ઉજાગર કરવા માટે પ્રવાસ કર્યો જે જૈવિક વૃદ્ધત્વને ધીમું કરે છે/ઉલટાવે છે અને વય-સંબંધિત રોગોની શરૂઆતમાં વિલંબ કરે છે.
- કારણ કે આજકાલ ફક્ત પાણી પર ઉપવાસ કરવો જોખમી છે, ડૉક્ટર લોંગોએ એક કુદરતી છોડ આધારિત ભોજન કાર્યક્રમ વિકસાવ્યો છે જે શરીરને ખોરાક આપતી વખતે પણ ઉપવાસનું અનુકરણ કરે છે.
પ્રોલોન ફાસ્ટિંગ મિમિકીંગ ફોર્મ્યુલેશન એ માત્ર હેલ્થકેર ટેક્નોલોજી છે જેને યુએસપીટીઓ દ્વારા પેશીઓ/અંગ પુનઃજનન, દીર્ધાયુષ્ય અને સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પેટન્ટ આપવામાં આવે છે.
"ઉપરની માહિતીપ્રોલોન "ઉપવાસની નકલ કરતો આહાર"? | અલ પાસો, TX." લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ