બેક એડજસ્ટમેન્ટ્સ પ્રોફેશનલ શિરોપ્રેક્ટર દ્વારા થવું જોઈએ

પીઠની સમસ્યાઓ દરેકને અસર કરી શકે છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ મુદ્રાઓ, નોકરી અથવા શાળામાં લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવા અથવા બેસવા, રમતવીરો અને અગાઉની ઇજાઓ ધરાવતા વ્યક્તિઓને કારણે સૌથી વધુ સ્વસ્થ વ્યક્તિઓ સમયાંતરે પીઠની સમસ્યાઓ અનુભવી શકે છે. આજના સક્રિય અને નિષ્ક્રિય વિશ્વમાં પીઠનો દુખાવો અને દુખાવાના લક્ષણો સામાન્ય છે. પીડા નિસ્તેજ અને સતત પીડાથી લઈને તીક્ષ્ણ અને અચાનક વેધન સંવેદનાઓ સુધીની હોઈ શકે છે. આ કરોડરજ્જુના જુદા જુદા પ્રદેશો સામે દબાણ બનાવવાનું કારણ બને છે. જે વ્યક્તિઓ શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે તે કરોડરજ્જુમાં અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે જે ઘણીવાર વધુ પીડા અને સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. કોઈની કરોડરજ્જુને અસરકારક રીતે સમાયોજિત કરવી અશક્ય છે અને વ્યાવસાયિક શિરોપ્રેક્ટર અને ઉપચાર ટીમ દ્વારા તેનું મૂલ્યાંકન અને સારવાર કરવી જોઈએ.

વ્યવસાયિક શિરોપ્રેક્ટર

DIY ગોઠવણો સાથે સમસ્યાઓ

• સ્વ-તોડવું અથવા કોઈ મિત્ર/કુટુંબ/જીવનસાથીની પીઠ પર ચાલવું અથવા ક્રેક અથવા પોપ હાંસલ કરવા માટે શરીરને સ્ક્વિઝ કરવું એ ગતિશીલતામાં વધારો કરવા દબાણ કરે છે જે અતિશય મહેનત તરફ દોરી શકે છે. કરોડ રજ્જુ.
• માત્ર ચુસ્ત સાંધાને બદલે તમામ સાંધાઓ છૂટા કરી શકે છે.
• આ પહેલાથી જ લવચીક સાંધાઓને વધુ પડતું ઢીલું કરી શકે છે જે સખત સાંધા માટે વળતર આપે છે.
• સ્નાયુઓને સ્થિરતા જાળવવા માટે ઓવરટાઇમ કામ કરવું પડે છે, જેનાથી સ્નાયુઓમાં તણાવ વધે છે.
• આનાથી સંકુચિત સેગમેન્ટના સ્વાસ્થ્યમાં સતત ઘટાડો થઈ શકે છે અને બગડી શકે છે અને/અથવા વધુ ઈજા થઈ શકે છે.
• તે અસાધારણ વર્ટેબ્રલ ડિજનરેશનનું કારણ બની શકે છે.
• જો વ્યક્તિના હાડકાં નબળા હોય તો તે ખતરનાક બની શકે છે.
• ઇજાઓમાં હર્નિએટેડ અને ડિસલોકેટેડ ડિસ્કનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
• સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિમાં, અસ્થિભંગ અને તૂટેલી કરોડરજ્જુ.
• દુર્લભ હોવા છતાં, પાંસળીના અસ્થિભંગ અથવા સબલક્સેશનનું સંભવિત જોખમ છે.
• આનાથી પીડા અને લક્ષણો ગંભીર આરોગ્ય અથવા ક્રોનિક સ્થિતિમાં ફેરવાઈ શકે છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક તાલીમ

શિરોપ્રેક્ટર શરીરની રચના અને કાર્ય પર પ્રશિક્ષિત તબીબી નિષ્ણાતો છે. શિરોપ્રેક્ટર દરેક ક્ષેત્રની યોગ્ય સ્થિતિ અને કાર્ય જાણે છે કરોડ રજ્જુ, ગળાથી પૂંછડીના હાડકા સુધી. સૌથી સામાન્ય ઇજાઓ કે જે ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર કરે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સ્નાયુ તાણ
• ગૃધ્રસી
• વધુ પડતો ઉપયોગ/પુનરાવર્તિત તાણ
• ગરદન મચકોડ
• વ્હિપ્લેશ
• માથાનો દુખાવો
• હર્નિએટેડ ડિસ્ક
• ડિસલોકેશન
• ફ્રેક્ચર

યોગ્ય પુન: ગોઠવણી

વ્યક્તિઓ માને છે કે પોપિંગ અવાજ એ ધ્યેય છે; જો કે, તે પીડા અથવા લક્ષણોમાં રાહત આપતું નથી. સાંધાઓની સુધારેલી હિલચાલથી રાહત મળે છે. પોપિંગ અવાજ માટેનો શબ્દ છે પોલાણ. ચિરોપ્રેક્ટિક મેનીપ્યુલેશન એ ચોક્કસ સાંધા માટે ચોક્કસ દિશામાં લાગુ કરાયેલ ચોક્કસ બળ છે. વ્યવસાયિક પુનઃ ગોઠવણી સત્ર દરમિયાન, સાંધાની અંદરનું દબાણ ઘટે છે, જે સાંધાની જગ્યામાં સાયનોવિયલ પ્રવાહીની અંદર વાયુઓ મુક્ત કરે છે. તે પોપિંગ અવાજ છે. જ્યારે વ્યાવસાયિક શિરોપ્રેક્ટર ગોઠવણો/પોલાણ કરે છે, ત્યારે તેઓ:

• જોઈન્ટ ફંક્શનમાં સુધારો.
• સ્નાયુઓને આરામ આપો.
• ચેતા બળતરા રાહત.

પીડાના લક્ષણો માટે અજ્ઞાત અંતર્ગત કારણ હોવાની શક્યતા પણ છે. તેથી, મિત્રો અને કુટુંબીજનોએ જ્યાં સુધી તેઓ વ્યાવસાયિક શિરોપ્રેક્ટર ન હોય ત્યાં સુધી ગોઠવણોનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ. જ્યારે લક્ષણો ચાલુ રહે છે, ત્યારે વ્યાવસાયિક લાઇસન્સ ધરાવતા ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાંથી સારવાર વધુ સુરક્ષિત અને વધુ અસરકારક હોય છે, અને પ્રારંભિક સારવાર ક્રોનિક સોજાને કારણે થતા કાયમી નુકસાનને અટકાવી શકે છે. વ્યાવસાયિક શિરોપ્રેક્ટર સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ગોઠવણો

• પીડા ઘટાડવા અને ગતિની શ્રેણી વધારવા માટે સાંધાઓને હળવેથી ફરીથી ગોઠવવા.

સોફ્ટ-ટીશ્યુ થેરાપી

• ચુસ્ત સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, ખેંચાણથી રાહત આપે છે અને સ્નાયુ સંપટ્ટની આસપાસના પેશીઓમાં તણાવ મુક્ત કરે છે.

કસરતો અને ખેંચાણ

• સંયુક્ત સ્થિરતા અને ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરો અને જાળવો.

જોઈન્ટ બ્રેકિંગ અને કિનેસિયો ટેપિંગ

• પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન મચકોડાયેલા સાંધા અથવા સ્નાયુઓને ટેકો આપે છે.

તબીબી નિષ્ણાતોને રેફરલ્સ

• બળતરા ઘટાડવા અને સ્વસ્થ વજનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે આહાર અને પોષણ અંગેના માર્ગદર્શન માટે.

---

હીલિંગ માટેનો માર્ગ

---

સંદર્ભ

ડનિંગ, જેમ્સ, એટ અલ. "સર્વિકોથોરાસિક સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન દરમિયાન કેવિટેશન અવાજો." ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ ફિઝિકલ થેરાપી વોલ્યુમ. 12,4 (2017): 642-654.

ઇવાન્સ, ડેવિડ ડબલ્યુ અને નિકોલસ લુકાસ. "મેનીપ્યુલેશન શું છે? નવી વ્યાખ્યા." BMC મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર વોલ્યુમ. 24,1 194. 15 માર્ચ 2023, doi:10.1186/s12891-023-06298-w

હાર્ડી, કેટી અને હેનરી પોલાર્ડ. "તણાવ પ્રતિભાવનું સંગઠન, અને શિરોપ્રેક્ટર્સ માટે તેની સુસંગતતા: એક ભાષ્ય." ચિરોપ્રેક્ટિક અને ઓસ્ટિઓપેથી વોલ્યુમ. 14 25. 18 ઓક્ટોબર 2006, doi:10.1186/1746-1340-14-25

લાપેલુસા, એન્ડ્રુ. અને બ્રુનો બોર્ડોની. "ઉચ્ચ-વેગ ઓછી કંપનવિસ્તાર મેનીપ્યુલેશન તકનીકો." સ્ટેટપર્લ્સ, સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 6 ફેબ્રુઆરી 2023.

નવીદ, મુહમ્મદ સમરાન, એટ અલ. "ટોનિક પીડાની કેન્દ્રીય પ્રક્રિયા પર ચિરોપ્રેક્ટિક સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશનની અસરો - પ્રમાણભૂત લો-રિઝોલ્યુશન મગજ ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ટોમોગ્રાફી (સ્લોરેટા) નો ઉપયોગ કરીને એક પાયલોટ અભ્યાસ." વૈજ્ઞાનિક અહેવાલો વોલ્યુમ. 9,1 6925. 6 મે. 2019, doi:10.1038/s41598-019-42984-3