ધી પાવર ઓફ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ-આસિસ્ટેડ સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશન

શું ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ-આસિસ્ટેડ સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશન અથવા IASTM સાથે શારીરિક ઉપચાર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ઇજાઓ અથવા બિમારીઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે ગતિશીલતા, લવચીકતા અને આરોગ્યને સુધારી શકે છે?

ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ આસિસ્ટેડ સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશન

ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ-આસિસ્ટેડ સોફ્ટ ટિશ્યુ મોબિલાઇઝેશન અથવા IASTMને ગ્રાસ્ટન ટેકનિક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તે ભૌતિક ઉપચારમાં ઉપયોગમાં લેવાતી માયોફેસિયલ રીલીઝ અને મસાજ તકનીક છે જ્યાં ચિકિત્સક શરીરમાં નરમ પેશીઓની ગતિશીલતા સુધારવા માટે મેટલ અથવા પ્લાસ્ટિક સાધનોનો ઉપયોગ કરે છે. એર્ગોનોમિકલી આકારનું સાધન નરમાશથી અથવા જોરશોરથી સ્ક્રેપ કરવામાં આવે છે અને ઇજાગ્રસ્ત અથવા પીડાદાયક વિસ્તાર પર ઘસવામાં આવે છે. રબિંગનો ઉપયોગ સ્નાયુઓ અને રજ્જૂને આવરી લેતા ફેસિયા/કોલાજનમાં ચુસ્તતા શોધવા અને છોડવા માટે થાય છે. આ પીડા ઘટાડવા અને હલનચલન સુધારવામાં મદદ કરે છે.

મસાજ અને Myofascial પ્રકાશન

ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ-આસિસ્ટેડ સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશન રિહેબિલિટેશન મદદ કરે છે:

• સોફ્ટ પેશીની ગતિશીલતામાં સુધારો.
• ચુસ્ત સંપટ્ટમાં પ્રતિબંધોનું પ્રકાશન.
• સ્નાયુ ખેંચાણ ઘટાડો.
• સુગમતામાં સુધારો.
• પેશીઓમાં પરિભ્રમણમાં વધારો.
• પીડામાં રાહત. (ફહીમેહ કમલી એટ અલ., 2014)

વ્યક્તિઓ ઘણીવાર ઇજા પછી સ્નાયુઓ અને સંપટ્ટમાં પેશીઓની ચુસ્તતા અથવા પ્રતિબંધો વિકસાવે છે. આ નરમ પેશી પ્રતિબંધો ગતિની શ્રેણીને મર્યાદિત કરી શકે છે - ROM અને પીડાના લક્ષણોને ટ્રિગર કરી શકે છે. (કિમ જે, સુંગ ડીજે, લી જે. 2017)

ઇતિહાસ

ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ-આસિસ્ટેડ સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશનની ગ્રાસ્ટન ટેકનિક એ એથ્લેટ દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી જેણે સોફ્ટ પેશીની ઇજાઓની સારવાર માટે તેમના સાધનો બનાવ્યા હતા. તબીબી નિષ્ણાતો, પ્રશિક્ષકો, સંશોધકો અને ચિકિત્સકોના ઇનપુટ સાથે પ્રેક્ટિસમાં વધારો થયો છે.

• ભૌતિક ચિકિત્સકો IASTM કરવા માટે વિવિધ પ્રકારના સાધનોનો ઉપયોગ કરે છે.
• આ મસાજ સાધનો ચોક્કસ મસાજ અને પ્રકાશન માટે વિવિધ પ્રકારોનો સમાવેશ થાય છે.
• ગ્રેસ્ટન કંપની કેટલાક ટૂલ્સ ડિઝાઇન કરે છે.
• અન્ય કંપનીઓ પાસે મેટલ અથવા પ્લાસ્ટિક સ્ક્રેપિંગ અને રબિંગ ટૂલ્સની તેમની આવૃત્તિ છે.
• ઉદ્દેશ્ય શરીરની હિલચાલને સુધારવા માટે નરમ પેશીઓ અને માયોફેસિયલ પ્રતિબંધોને મુક્ત કરવામાં મદદ કરવાનો છે. (કિમ જે, સુંગ ડીજે, લી જે. 2017)

તે કેવી રીતે કામ કરે છે

• સિદ્ધાંત એ છે કે પેશીઓને સ્ક્રેપ કરવાથી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં માઇક્રોટ્રોમા થાય છે, જે શરીરના કુદરતી બળતરા પ્રતિભાવને સક્રિય કરે છે. (કિમ જે, સુંગ ડીજે, લી જે. 2017)
• શરીર કડક અથવા ડાઘ પેશીને ફરીથી શોષવા માટે સક્રિય થાય છે, જેના કારણે પ્રતિબંધ આવે છે.
• પછી ચિકિત્સક પીડાને દૂર કરવા અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરવા માટે સંલગ્નતાને ખેંચી શકે છે.

સારવાર

અમુક પરિસ્થિતિઓ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ-આસિસ્ટેડ સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશનને સારી રીતે પ્રતિભાવ આપે છે, જેમાં (કિમ જે, સુંગ ડીજે, લી જે. 2017)

• મર્યાદિત ગતિશીલતા
• સ્નાયુઓની ભરતીમાં ઘટાડો
• ગતિની શ્રેણીની ખોટ - ROM
• ચળવળ સાથે પીડા
• અતિશય ડાઘ પેશી રચના

ઓગમેન્ટેડ સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઈઝેશન અથવા એએસટીએમ તકનીકો અમુક ઇજાઓ અને તબીબી પરિસ્થિતિઓની સારવાર કરી શકે છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અસંતુલન/ઓ
• અસ્થિબંધન મચકોડ
• પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis
• માયોફેસિયલ પીડા
• ટેન્ડોનાઇટિસ અને ટેન્ડિનોપેથી
• શસ્ત્રક્રિયા અથવા ઇજાથી ડાઘ પેશી (મોરાદ ચુગતાઈ એટ અલ., 2019)

ફાયદા અને આડઅસર

ફાયદાઓમાં શામેલ છે: (કિમ જે, સુંગ ડીજે, લી જે. 2017)

• ગતિની સુધારેલી શ્રેણી
• પેશીઓની લવચીકતામાં વધારો
• ઈજાના સ્થળે કોષની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો
• ઘટાડો પીડા
• ડાઘ પેશીઓની રચનામાં ઘટાડો

આડઅસરોમાં આ શામેલ હોઈ શકે છે:

• સારવાર સ્થળ પર ત્વચાની લાલાશ
• ઉઝરડા(કિમ જે, સુંગ ડીજે, લી જે. 2017)
• પીડા વધુ બગડવી

સંશોધન

• સમીક્ષાએ ક્રોનિક પીઠના દુખાવા માટે ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ માયોફેસિયલ રિલીઝ સાથે હેન્ડ-ઓન ​​માયોફેસિયલ રિલીઝની સરખામણી કરી. (વિલિયમ્સ એમ. 2017)
• પીડા રાહત માટેની બે તકનીકો વચ્ચે થોડો તફાવત જોવા મળ્યો હતો.
• અન્ય સમીક્ષાએ IASTM ને પીડા અને કાર્ય નુકશાનની સારવાર માટેની અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે સરખાવી છે. (મેથ્યુ લેમ્બર્ટ એટ અલ., 2017)
• સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું કે IASTM રક્ત પરિભ્રમણ અને પેશીઓની લવચીકતાને હકારાત્મક અસર કરી શકે છે અને પીડા ઘટાડી શકે છે.
• અન્ય અભ્યાસમાં IASTM, સ્યુડો-ફેક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થેરાપી અને થોરાસિક/ઉપલા પીઠના દુખાવાવાળા દર્દીઓ માટે કરોડરજ્જુની મેનીપ્યુલેશનના ઉપયોગની તપાસ કરવામાં આવી હતી. (એમી એલ. ક્રોથર્સ એટ અલ., 2016)
• કોઈ નોંધપાત્ર નકારાત્મક ઘટનાઓ વિના સમય જતાં બધા જૂથોમાં સુધારો થયો.
• સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ-આસિસ્ટેડ સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશન સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન અથવા થોરાસિક પીઠના દુખાવા માટે સ્યુડો-અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર કરતાં વધુ કે ઓછું અસરકારક નથી.

દરેક કેસ અલગ છે, અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિઓ વિવિધને અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે સારવાર. કોઈપણ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ માટે, તમારા પ્રાથમિક આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો કે શું IASTM એ યોગ્ય સારવાર છે જે મદદ કરી શકે છે.

---

ઇજાથી પુનઃપ્રાપ્તિ સુધી

---

સંદર્ભ

Kamali, F., Panahi, F., Ebrahimi, S., & Abbasi, L. (2014). સબ એક્યુટ અને ક્રોનિક નોનસ્પેસિફિક પીઠનો દુખાવો ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં મસાજ અને નિયમિત શારીરિક ઉપચાર વચ્ચેની સરખામણી. જર્નલ ઓફ બેક એન્ડ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ રિહેબિલિટેશન, 27(4), 475–480. doi.org/10.3233/BMR-140468

કિમ, જે., સુંગ, ડીજે, અને લી, જે. (2017). સોફ્ટ પેશીઓની ઇજા માટે સાધન-સહાયિત સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશનની ઉપચારાત્મક અસરકારકતા: મિકેનિઝમ્સ અને વ્યવહારુ એપ્લિકેશન. જર્નલ ઑફ એક્સરસાઇઝ રિહેબિલિટેશન, 13(1), 12-22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412

ચુગતાઈ, એમ., ન્યુમેન, જેએમ, સુલતાન, એએ, સેમ્યુઅલ, એલટી, રાબીન, જે., ખ્લોપાસ, એ., ભાવે, એ., અને મોન્ટ, એમએ (2019). Astym® થેરાપી: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. અનુવાદની દવાના ઇતિહાસ, 7(4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49

વિલિયમ્સ એમ. (2017). ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ વિરુદ્ધ હેન્ડ્સ-ઓન માયોફેસિયલ રિલીઝના પીડા અને અપંગતાના પરિણામોની તુલના: મેટા-વિશ્લેષણ. ડોક્ટરલ નિબંધ, કેલિફોર્નિયા સ્ટેટ યુનિવર્સિટી, ફ્રેસ્નો. repository.library.fresnostate.edu/bitstream/handle/10211.3/192491/Williams_csu_6050D_10390.pdf?sequence=1

મેથ્યુ લેમ્બર્ટ, રેબેકા હિચકોક, કેલી લવલી, એરિક હેફોર્ડ, રુસ મોરાઝીની, એમ્બર વોલેસ, ડાકોટા કોનરોય અને જોશ ક્લેલેન્ડ (2017) પીડા અને કાર્ય પરના અન્ય હસ્તક્ષેપોની તુલનામાં સાધન-સહાયિત સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશનની અસરો: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા, શારીરિક ઉપચાર સમીક્ષાઓ, 22:1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184

Crothers, AL, ફ્રેન્ચ, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). સ્પાઇનલ મેનિપ્યુલેટિવ થેરાપી, ગ્રાસ્ટન ટેકનિક® અને નોન-સ્પેસિફિક થોરાસિક સ્પાઇન પેઇન માટે પ્લેસબો: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ. ચિરોપ્રેક્ટિક અને મેન્યુઅલ ઉપચાર, 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9