નિશ્ચિત ધનુની અસંતુલન ધરાવતી વ્યક્તિઓ, એવી સ્થિતિ જ્યાં કરોડરજ્જુના નીચેના ભાગમાં સામાન્ય વળાંક ઘણો ઓછો હોય અથવા સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોય જે પીડા અને સંતુલનમાં મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે. શું ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર, શારીરિક ઉપચાર અને કસરત સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?
અનુક્રમણિકા
સ્થિર ધનુષનું અસંતુલન
આ સ્થિતિને સામાન્ય રીતે ફ્લેટ બેક સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તે જન્મ સમયે હાજર હોઈ શકે છે અથવા સર્જરી અથવા તબીબી સ્થિતિના પરિણામે થઈ શકે છે.
- તે અન્ય કારણોસર પણ થઈ શકે છે, જેમાં ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ, આઘાતજનક ઈજા અથવા કરોડરજ્જુની શસ્ત્રક્રિયાના પરિણામે. (કોલંબિયા યુનિવર્સિટી ઇરવિંગ મેડિકલ સેન્ટર. 2023)
- ફ્લેટ બેક સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ તેમના માથા અને ગરદનને ખૂબ આગળ રાખે છે.
- એક મુખ્ય લક્ષણ લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવામાં મુશ્કેલી છે.
લક્ષણો
કરોડરજ્જુમાં બે વળાંક હોય છે. પીઠના નીચેના ભાગમાં કટિ મેરૂદંડ અને ગરદનના વળાંકમાં સર્વાઇકલ સ્પાઇન અંદરની તરફ. પીઠના ઉપરના ભાગમાં થોરાસિક સ્પાઇન બહારની તરફ વળે છે. વણાંકો કરોડના કુદરતી સંરેખણનો ભાગ છે. તેઓ શરીરને સંતુલિત કરવામાં અને ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
- જો આ વળાંકો અદૃશ્ય થવા લાગે છે તો શરીરને મુશ્કેલી અને સીધા ઊભા રહેવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે.
- વળાંક ગુમાવવાથી માથું અને ગરદન આગળ વધે છે, જેનાથી ચાલવામાં અને નિયમિત સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવી મુશ્કેલ બને છે.
- વ્યક્તિઓએ તેમના હિપ્સ અને ઘૂંટણને ફ્લેક્સ કરવું પડશે અને સીધા ઊભા રહેવા માટે તેમના પેલ્વિસને સમાયોજિત કરવા પડશે. (કોલંબિયા યુનિવર્સિટી ઇરવિંગ મેડિકલ સેન્ટર. 2023)
- આગળ ઝૂકવાનું વલણ છે જે ધીમે ધીમે વધે છે અને શરીર આગળ પડતું હોય તેવું પણ અનુભવી શકે છે.
- દિવસના અંત સુધીમાં, શરીર સંતુલન જાળવવાના પ્રયત્નોના તાણથી થાકી જાય છે.
કારણો
નિશ્ચિત ધનુની અસંતુલનના કેટલાક કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (કોલંબિયા યુનિવર્સિટી ઇરવિંગ મેડિકલ સેન્ટર. 2023)
- જન્મજાત - જન્મ સમયે હાજર.
- ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ.
- એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ - કરોડરજ્જુના બળતરા સંધિવાનો એક પ્રકાર.
- કરોડરજ્જુના કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચર - ઉદાહરણ તરીકે, ઑસ્ટિયોપોરોસિસને કારણે.
- કરોડરજ્જુની સ્કોલીઓસિસ/અસાધારણ વળાંકને સુધારવા માટે સ્પાઇન સર્જરી પછી આ સ્થિતિ સામાન્ય હતી.
- પ્રત્યારોપણ કરેલ ઉપકરણો ફ્લેટ બેક સિન્ડ્રોમનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ વ્યક્તિઓ માટે.
- જો કે, નવી અને અદ્યતન સર્જિકલ તકનીકોએ જટિલતાઓને ઓછી કરી છે.
નિદાન
ડૉક્ટર તબીબી ઇતિહાસ, ઇજાઓ અથવા પીઠની સર્જરી વિશે પૂછશે. આ એક શારીરિક પરીક્ષા દ્વારા અનુસરવામાં આવશે, જેમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પરીક્ષા.
- ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા.
- A ગાઇટ પરીક્ષા સ્થાયી અને ચાલવાની ક્ષમતાનું મૂલ્યાંકન કરશે.
- હીંડછાની પરીક્ષા એટલા માટે કરવામાં આવે છે કારણ કે વળાંકના નુકસાનની ભરપાઈ કરવા માટે હીંડછા બદલાઈ શકે છે.
- એક્સ-રે ઇમેજિંગ કરોડરજ્જુની ગોઠવણી બતાવશે.
- નિદાનની પુષ્ટિ થાય તે પહેલાં લક્ષણોના અન્ય સંભવિત સ્ત્રોતોને ધ્યાનમાં લેવામાં આવશે.
સારવાર
સારવારમાં મોટાભાગે શારીરિક ઉપચાર અને કસરતનો સમાવેશ થાય છે, વધારો ટેકો પૂરો પાડવા માટે સ્વાસ્થ્યવર્ધકતા, અને ક્યારેક શસ્ત્રક્રિયા.
- શારીરિક ઉપચાર સામાન્ય રીતે મુદ્રામાં સુધારો કરવા માટે સ્ટ્રેચિંગ અને લક્ષિત મજબૂતીકરણની કસરતોથી શરૂ થાય છે.
- ધ્યેય સ્નાયુ અસંતુલનની પેટર્નને ઉલટાવી દેવાનો છે જે નીચલા પીઠને સપાટ રાખે છે.
- ગરદન, પાછળના ખભાના સ્નાયુઓ, પીઠ, કોર અને નિતંબને મજબૂત કરવા માટેની કસરતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે: (રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય સેવા. એનડી)
- પેટ ખેંચાય છે
- હેમસ્ટ્રિંગ લંબાય છે.
- હેમસ્ટ્રિંગ સ્ટ્રેચ કટિ મેરૂદંડની ગોઠવણીમાં સુધારો કરે છે.
- એક સમયે લગભગ 30 સેકન્ડ માટે સ્ટ્રેચ પકડી રાખો.
- દિવસમાં એક કે બે વાર ત્રણથી પાંચ વખત પુનરાવર્તન કરો.
- પાછળ એક્સ્ટેન્શન્સ
- છાતી ખેંચાય છે
- પ્લાનિંગ
- બાજુમાં પડેલો પગ ઊંચો કરે છે
- જિમ અથવા પુલ-અપ્સમાં બેઠેલી પંક્તિઓ
ગંભીર કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓને સુધારાત્મક શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. કેટલાક વિકલ્પોમાં શામેલ છે: (કોલંબિયા યુનિવર્સિટી ઇરવિંગ મેડિકલ સેન્ટર. 2023)
- પોલિસેગમેન્ટલ વેજ ઑસ્ટિઓટોમી.
- પેડિકલ બાદબાકી ઑસ્ટિઓટોમી.
- પશ્ચાદવર્તી વર્ટેબ્રલ કૉલમ રીસેક્શન. (બ્યોંગ હુન લી, એટ અલ., 2018)
એક શિરોપ્રેક્ટર અને/અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક કસરતો અને સારવારના અન્ય સ્વરૂપોની ભલામણ કરી શકે છે. (વોન-મૂન કિમ, એટ અલ., 2021)
જીવન બદલાતી ચિરોપ્રેક્ટિક રાહત
સંદર્ભ
કોલંબિયા યુનિવર્સિટી ઇરવિંગ મેડિકલ સેન્ટર. ફ્લેટબેક સિન્ડ્રોમ.
રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય સેવા. સામાન્ય મુદ્રામાં ભૂલો અને સુધારાઓ.
Lee, BH, Hyun, SJ, Kim, KJ, Jahng, TA, Kim, YJ, & Kim, HJ (2018). ગંભીર કરોડરજ્જુની વિકૃતિઓ માટે પોસ્ટરીયર વર્ટેબ્રલ કોલમ રીસેક્શનના ક્લિનિકલ અને રેડિયોલોજીકલ પરિણામો. જર્નલ ઓફ કોરિયન ન્યુરોસર્જિકલ સોસાયટી, 61(2), 251–257. doi.org/10.3340/jkns.2017.0181
Kim, WM, Seo, YG, Park, YJ, Cho, HS, & Lee, CH (2021). ફ્લેટ બેક સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં ક્રોસ-સેક્શનલ એરિયા અને લમ્બર લોર્ડોસિસ એન્ગલ પર વિવિધ પ્રકારના વ્યાયામની અસર. પર્યાવરણીય સંશોધન અને જાહેર આરોગ્યનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 18(20), 10923. doi.org/10.3390/ijerph182010923
"ઉપરની માહિતીસ્થિર ધનુષનું અસંતુલન" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
