એક્યુપંક્ચર વડે જડબાના દુખાવાની સારવાર કરો: એક માર્ગદર્શિકા

શું જડબાના દુખાવાવાળા વ્યક્તિઓ શરીરના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો ઘટાડવા અને જડબાની ગતિશીલતા સુધારવા માટે એક્યુપંકચર ઉપચારમાં રાહત મેળવી શકે છે?

પરિચય

માથું એ ગરદનના વિસ્તાર દ્વારા સમર્થિત ઉપલા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ બોડી ચતુર્થાંશનો ભાગ છે, જેમાં ખોપરી, વિવિધ સ્નાયુઓ અને મહત્વપૂર્ણ અંગોનો સમાવેશ થાય છે જે સ્થિરતા, ગતિશીલતા અને કાર્યક્ષમતા પ્રદાન કરે છે. માથાની આસપાસ, ચહેરાના વિવિધ લક્ષણોમાં મોં, નાક, આંખો અને જડબાનો સમાવેશ થાય છે જે યજમાનને ખાવા, બોલવા, સૂંઘવા અને જોવાની મંજૂરી આપે છે. જ્યારે માથું સંવેદનાત્મક અને મોટર કાર્ય પૂરું પાડે છે, ત્યારે ગરદનમાં મોટર સ્થિરતાનો સમાવેશ થાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે કોઈ ઇજાઓ અથવા આઘાત માથાને અસર ન કરે. આંખોની નીચે સ્થિત જડબા છે, જે વિવિધ સ્નાયુઓ અને સાંધાઓ સાથેના મોટર કાર્યને પીડા અથવા અસ્વસ્થતા વિના હાયપરએક્સ્ટેન્ડ કરવા દે છે. જો કે, બહુવિધ પરિબળો પીડા અને અસ્વસ્થતા માટે જડબાના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને અસર કરી શકે છે, જે ગરદનના સ્નાયુઓ સુધી સંદર્ભિત પીડાનું કારણ બની શકે છે. આજના લેખમાં જડબાના દુખાવાના શરીરના ઉપરના ભાગને કેવી રીતે અસર થઈ શકે છે, કેવી રીતે બિન-સર્જિકલ સારવાર જડબાના દુખાવામાં મદદ કરી શકે છે અને એક્યુપંક્ચર જેવી સારવાર જડબાની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેના પર આજનો લેખ જોવા મળે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ તેમના જડબા અને ગરદનના વિસ્તારને અસર કરતા જડબાના દુખાવાને ઘટાડવા માટે સારવાર પૂરી પાડવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે. અમે દર્દીઓને માહિતી આપીએ છીએ અને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ કે કેવી રીતે એક્યુપંક્ચર અને બિન-સર્જિકલ સારવારથી જડબા સાથે સંબંધિત પીડા ધરાવતા ઘણા લોકોને ફાયદો થઈ શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંલગ્ન તબીબી પ્રદાતાઓને તેમના પીડા તેમના જીવનની ગુણવત્તાને કેવી રીતે અસર કરે છે અને જડબાના દુખાવામાં ઘટાડો કરે છે તે વિશે જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.

 

જડબામાં દુખાવો ઉપલા શરીરને અસર કરે છે

શું તમે દિવસભર તમારા જડબા અને ગરદનના સ્નાયુઓમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો અનુભવો છો? શું તમે તણાવ ઘટાડવા માટે તમારા જડબાના સ્નાયુઓને સતત ઘસ્યા કે માલિશ કરો છો? અથવા શું તમે સતત માથાનો દુખાવો અથવા ગરદનના દુખાવાથી પીડાતા હોવ છો જે તમારી દિનચર્યાને અસર કરે છે? આ પીડા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓ જડબાના દુખાવા અથવા TMJ (ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ) સાથે કામ કરી રહી છે. જડબામાં દરેક બાજુએ મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓ હોય છે જે ચાવવા, ગળી જવા અથવા વાત કરવા જેવા વિવિધ કાર્યો પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે બહુવિધ આઘાતજનક અથવા સામાન્ય પરિબળો જડબાને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે શરીરના ઉપલા ભાગના સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. વ્યક્તિઓ માટે, જડબામાં દુખાવો વિશ્વભરમાં સામાન્ય છે, અને TMJ સાથે, તે એક સમસ્યા બની શકે છે કારણ કે પીડા જડબાના મોટર નિયંત્રણને અસર કરતી હોય તેવું લાગે છે જ્યારે પ્રતિબંધિત મોં ખોલવા અને ક્ષતિગ્રસ્ત મહત્તમ ડંખ બળ સાથે હોય છે. (અલ સયેગ એટ અલ., 2019) વધુમાં, TMJ માત્ર મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓને જ નહીં પરંતુ ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધાને પણ અસર કરે છે, જે જડબાને ખોપરી સાથે જોડે છે, જે સોજો આવે છે અને વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

 

 

તો, TMJ શરીરના ઉપલા ભાગને કેવી રીતે અસર કરશે? ઠીક છે, જ્યારે TMJ મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓ અને ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્તને અસર કરે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ વિવિધ લક્ષણોનો અનુભવ કરશે જેમ કે:

• ચાવતી વખતે મોં ખસેડવામાં મુશ્કેલી
• જડબાને ખોલતી વખતે કે બંધ કરતી વખતે પૉપિંગ/ક્રૅકિંગની સંવેદના
• માથાનો દુખાવો/આધાશીશી
• કાન દુખાવો
• દાંતમાં દુખાવો
• ગરદન અને ખભામાં દુખાવો

આનાથી માયોફેસિયલ અને ઇન્ટ્રાઆર્ટિક્યુલર ડિસઓર્ડર થાય છે જે જડબાના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને અસર કરે છે, જે ખોપરી સાથે જોડાયેલા છે. (મૌની અને દુઆ, 2024) તે સમયે, ઘણી વ્યક્તિઓ સંદર્ભિત પીડા અનુભવી રહી હશે, એવું વિચારીને કે તેઓ દાંતના દુઃખાવા સાથે કામ કરી રહ્યા છે જ્યારે તે મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને કારણે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે TMJ સાથે ગરદન અથવા પીઠના ઉપરના ભાગમાં સ્નાયુ-સાંધાનો દુખાવો થાય છે અથવા જો દાંતની સમસ્યાઓ TMJ સાથે હોય છે, પરંતુ તે વ્યક્તિ અને તેમની પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. જો કે, અસંખ્ય સારવારો જડબાના દુખાવા અને તેના સંબંધિત લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે જે જડબા અને ગરદનને અસર કરે છે.

 

---

સુખાકારી માટે નોન-સર્જિકલ અભિગમ- વિડિઓ

---

જડબાના દુખાવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર

જડબાના દુખાવામાં ઘટાડો કરતી વખતે, ઘણી વ્યક્તિઓ પીડા જેવી અસરોને ઘટાડવા અને તેમના જડબામાં ગતિશીલતા પાછી મેળવવા માટે સારવાર લે છે. જ્યારે લોકો જડબાના દુખાવાથી પીડાતા હોય ત્યારે તે પડકારજનક અને જટિલ હોઈ શકે છે. તે એક મલ્ટિફેક્ટોરિયલ સમસ્યા છે જે ગરદન અને પીઠના વિસ્તારોને અસર કરી શકે છે. તેથી, જ્યારે લોકો તેમના જડબાના દુખાવા વિશે તેમના પ્રાથમિક ડોકટરો સાથે વાત કરે છે, ત્યારે તેઓને તેમનો દુખાવો ક્યાં સ્થિત છે અને જો તેમને જડબાના દુખાવા સાથે સંબંધિત કોઈ ફરિયાદ હોય તો તેનું મૂલ્યાંકન મેળવશે. પછીથી, ઘણા ડોકટરો જડબાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતોનો સંદર્ભ લેશે. શિરોપ્રેક્ટર્સ, મસાજ થેરાપિસ્ટ અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી સારવાર અને તકનીકો સોજો અને તંગ મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓને સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશન જેવી તકનીકો સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને મુક્ત કરવાની હદ સુધી લંબાવીને મસ્તિક સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. (કુક એટ અલ., 2020) તે જ સમયે, ફિઝિયોથેરાપી પીડા અને તાણ ઘટાડવા માટે જડબાને મજબૂત બનાવતી વખતે ગતિની શ્રેણી વધારવા માટે વિવિધ રાહત તકનીકો દ્વારા જડબાના સ્નાયુને મદદ કરી શકે છે. (બાયરા એટ અલ., 2020) આમાંની ઘણી સારવાર બિન-સર્જિકલ છે, જેનો અર્થ છે કે તે બિન-આક્રમક છે અને પરવડે તેવા સમયે વ્યક્તિની પીડા માટે અસરકારક છે. 

 

જડબાની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે એક્યુપંક્ચર

 

જ્યારે બિન-સર્જિકલ સારવારની વાત આવે છે, ત્યારે સૌથી જૂના સ્વરૂપોમાંનું એક એક્યુપંક્ચર છે, જે જડબાના દુખાવાની પીડા જેવી અસરોને ઘટાડવામાં અને ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એક્યુપંક્ચર ચીનમાંથી ઉદ્દભવ્યું છે, અને ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત તબીબી વ્યાવસાયિકો પીડા સિગ્નલને વિક્ષેપિત કરવા અને રાહત આપવા માટે શરીર પર એક્યુપંક્ચરમાં મૂકવા માટે પાતળી, નક્કર સોયનો ઉપયોગ કરે છે. જડબાના દુખાવા માટે, એક્યુપંક્ચરિસ્ટ સકારાત્મક પ્રતિભાવ સાથે સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યમાં સુધારો કરતી વખતે પીડા પેદા કરતા ચેતા કોષોની યાંત્રિક અતિસંવેદનશીલતાને ઘટાડવા માટે જડબાના એક્યુપોઇન્ટ અથવા આસપાસના સ્નાયુઓ પર સોય નાખશે. (તેજા અને નારેશ્વરી, 2021) વધુમાં, જ્યારે ગરદનના સ્નાયુઓને અસર કરતા TMJ સાથે સંકળાયેલ કાનના દુખાવા સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે એક્યુપંકચર સર્વાઇકલ સ્નાયુઓના ટ્રિગર પોઈન્ટ પર સોય મૂકીને ગરદનની ગતિની શ્રેણીને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. (સજાદી એટ અલ., 2019) જ્યારે એક્યુપંક્ચર સારવાર જડબાના દુખાવાની ઘણી વ્યક્તિઓને તેમની ગરદન અને માથાને અસર કરતી મદદ કરે છે, ત્યારે તેઓ સળંગ સારવાર દ્વારા ફાયદાકારક, સકારાત્મક પરિણામો પ્રદાન કરી શકે છે અને જડબાના ગતિશીલતાના કાર્યમાં સુધારો કરી શકે છે. 

 

---

સંદર્ભ

Al Sayegh, S., Borgwardt, A., Svensson, KG, Kumar, A., Grigoriadis, A., & Christidis, N. (2019). માનવોમાં ચોકસાઇ ડંખ મારવાની વર્તણૂક પર ક્રોનિક અને પ્રાયોગિક એક્યુટ મેસેટર પેઇનની અસરો. ફ્રન્ટ ફિઝિયોલ, 10, 1369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369

Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020). ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધાઓની હાયપોમોબિલિટીમાં ફિઝિયોથેરાપી. ફોલિયા મેડ ક્રેકોવ, 60(2), 123-134 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600

Kuc, J., Szarejko, KD, અને Golebiewska, M. (2020). રેફરલ સાથે ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર ડિસઓર્ડર-માયોફાસિયલ પેઇન ધરાવતા દર્દીઓમાં સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશનનું મૂલ્યાંકન. ઇન્ટ જે એન્વાયર્નર રેઝ પબ્લિક હેલ્થ, 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576

મૈની, કે., અને દુઆ, એ. (2024). ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સિન્ડ્રોમ. માં સ્ટેટપર્લ્સ. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31869076

સજાદી, એસ., ફોરોગ, બી., અને ઝોગઅલી, એમ. (2019). સોમેટિક ટિનીટસની સારવાર માટે સર્વિકલ ટ્રિગર પોઈન્ટ એક્યુપંક્ચર. જે એક્યુપંક્ટ મેરિડીયન સ્ટડ, 12(6), 197-200 doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004

તેજા, વાય. અને નરેશ્વરી, આઈ. (2021). પોસ્ટ ઓડોન્ટેક્ટોમી ન્યુરોપથીને સંબોધવા માટે એક્યુપંક્ચર ઉપચાર. મેડ એક્યુપંક્ટ, 33(5), 358-363 doi.org/10.1089/acu.2020.1472

જવાબદારીનો ઇનકાર