કાર્યાત્મક એન્ડોક્રિનોલોજી: મેનોપોઝ અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસ

તમે અનુભવ્યું:

• પેરીમેનોપોઝલ?
• સાંધામાં બળતરા?
• વૈકલ્પિક માસિક ચક્ર લંબાઈ?
• તાજા ખબરો?
• હોર્મોનલ અસંતુલન?

જો તમે આમાંની કોઈપણ પરિસ્થિતિનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો તમે કદાચ મેનોપોઝ અને તેના લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ.

જ્યારે કોઈ સ્ત્રી તેમના ચાલીસના અંતમાં અને તેમના પ્રારંભિક પચાસમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તેઓ મેનોપોઝ તરીકે ઓળખાતી કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે. મેનોપોઝ એ છે જ્યારે સ્ત્રીને સતત બાર મહિનામાં માસિક સ્રાવ ન આવ્યો હોય અને તે લાંબા સમય સુધી ગર્ભવતી ન બની શકે. મેનોપોઝ સાથે ગરમ ફ્લૅશ, યોનિમાર્ગ શુષ્કતા અને હોર્મોન્સનું અસંતુલન જેવા અસ્વસ્થતાના લક્ષણો આવે છે. સ્ત્રીઓ માટે, હોર્મોન્સનું અસંતુલન શરીરના લોહીના પ્રવાહમાં ખૂબ અથવા ખૂબ ઓછા હોર્મોન્સ હોવાથી લઈને હોઈ શકે છે. જ્યારે મેનોપોઝ થાય છે, ત્યારે સ્ત્રીના શરીરમાં અંડાશયના કાર્યની ખોટ તેમના હાડપિંજરના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરી શકે છે, જેના કારણે સાંધામાં ઑસ્ટિયોપોરોસિસ થાય છે.

ઑસ્ટિયોપોરોસિસ અને મેનોપોઝ

જોકે આશ્ચર્યજનક રીતે, હોર્મોન એસ્ટ્રોજન કરી શકે છે એક ભૂમિકા ભજવે છે અસ્થિવાનાં વિકાસમાં અને જ્યારે સ્ત્રી મેનોપોઝલ તબક્કામાં હોય ત્યારે. તેઓ તેમના એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડાનો અનુભવ કરી શકે છે, અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ હાડકાં અને સાંધાઓને ક્ષીણ થવાનું શરૂ કરશે, જેના કારણે ક્રોનિક સોજા થાય છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે જ્યારે તંદુરસ્ત મેનોપોઝ દરમિયાન એસ્ટ્રોજન હોર્મોન્સ બદલાવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે વધઘટ થવાનું શરૂ કરે છે અને પછી અચાનક ઘટી જાય છે. તેઓએ જણાવ્યું કે એસ્ટ્રોજન કુદરતી ભંગાણ દ્વારા હાડકાંને નબળા પડતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. ઓસ્ટીયોપોરોસીસને કારણે અકસ્માતોમાંથી કોઈપણ અસ્થિભંગ પીડા, ગતિશીલતામાં ઘટાડો અને સ્ત્રી શરીરના સામાન્ય કાર્યનું કારણ બની શકે છે.

ત્યાં પણ છે વધુ પુરાવા કે એસ્ટ્રાડીઓલની વધઘટ કે જે પેરીમેનોપોઝમાં પણ વધુ સ્પષ્ટ થઈ શકે છે અને હાડકાની ઘનતા અને શરીર માટે નુકશાન સાથે સારી રીતે સંબંધ બાંધી શકતી નથી. તેથી, મેનોપોઝલ તબક્કા દરમિયાન, જ્યારે સ્ત્રીઓને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ હોય ત્યારે હાડકાની ઘનતા બગડે છે. એવી અફવાઓ છે કે ઓસ્ટીયોપોરોસીસ એવી વસ્તુ છે જેની વ્યક્તિએ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કારણ કે જો ઓસ્ટીયોપોરોસીસનો પારિવારિક ઇતિહાસ હોય તો જ તે થાય છે. જોકે, દુર્ભાગ્યે, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ એ હાડકાનો સામાન્ય રોગ છે, અને આ રોગનો પારિવારિક ઇતિહાસ હોવાના કારણે શક્યતાઓ વધી શકે છે. જો કે, અન્ય જોખમી પરિબળો પણ છે જે ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું કારણ બની શકે છે જેમ કે:

• અતિશય આલ્કોહોલ
• એમેનોરિયા
• ધુમ્રપાન
• શરીરનું ઓછું વજન

સંશોધન બતાવે છે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે સ્ત્રી મેનોપોઝલ સ્ટેજની શરૂઆતમાં હોય અને ઓવ્યુલેશન બંધ કરી દે, તેણીનું માસિક ચક્ર બંધ થઈ જાય. તેના એસ્ટ્રોજનનું સ્તર પણ નાટકીય રીતે બંધ થઈ જશે. તે જણાવે છે કે મેનોપોઝ પછીના પ્રથમ XNUMX વર્ષમાં સ્ત્રીઓને હાડકાની સંપૂર્ણ ખોટ થઈ શકે છે. જ્યારે મેનોપોઝને કારણે શરીરમાં એસ્ટ્રોજનની અછત હોય છે, ત્યારે હાડકાની ઘનતામાં ઘટાડો વધુ નોંધપાત્ર હોય છે અને તે શરીરમાં અસ્થિભંગનું કારણ બની શકે છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે સ્થાનિક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકો સ્ત્રીઓને તેમના મેનોપોઝલ સંક્રમણ દરમિયાન હાડકાની ઘનતાના પ્રમાણ વિશે અને તેઓ ક્યારે શરૂ થાય છે તે વિશે પૂછશે. તેઓએ એ પણ શોધી કાઢ્યું કે સ્ત્રીઓમાં ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન તેમના મેનોપોઝલ સંક્રમણ દરમિયાન પણ બદલાઈ ગયા છે.

હાડકાના રિમોડેલિંગ

વધુમાં, અભ્યાસો મળી કે 20 થી વધુ અમેરિકન વ્યક્તિઓ ઓસ્ટીયોપોરોસીસથી પ્રભાવિત છે, અને આના કારણે દર વર્ષે લગભગ 1.5 મિલિયન હાડકાંના અસ્થિભંગ થઈ શકે છે, આમ ઓસ્ટીયોપોરોસીસને જાહેર આરોગ્યની અગ્રણી સમસ્યાઓમાંની એક બનાવે છે. વધુ અભ્યાસોમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે સ્ત્રીઓ તેમના ટ્રેબેક્યુલર હાડકાના ઓછામાં ઓછા પચાસ ટકા ગુમાવશે, અને તેમના શરીરના લગભગ ત્રીસ ટકા કોર્ટિકલ હાડકા આખરે તેમના પોસ્ટમેનોપોઝલ તબક્કા દરમિયાન પ્રથમ દસ વર્ષમાં નષ્ટ થઈ જશે. સ્ત્રીઓએ ઓછામાં ઓછું વિટામિન ડીની સપ્લિમેન્ટ્સ લેવી જોઈએ જેથી કરીને ખાતરી કરી શકાય કે તેમના હાડકાં સ્વસ્થ છે અને હાડકાંને નુકશાન કે ફ્રેક્ચર થવાની સંભાવના નથી.

ત્યાં છે વિશે માહિતી શા માટે સ્ત્રીનું માસિક ચક્ર સમાપ્ત થયા પછી હાડકાંનું નુકશાન વેગ લાગે છે અને શા માટે હાડકાનું રિમોડેલિંગ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અથવા અસ્થિભંગને કારણે નષ્ટ થયેલા જૂના હાડકાંને બદલવામાં મદદ કરી શકે છે. જોકે આશ્ચર્યજનક રીતે, બોન રિમોડેલિંગ એ જૂના હાડકાંને શરીર માટે નવા હાડકાં સાથે બદલવાની પ્રક્રિયા છે અને તે પાંચ તબક્કાઓ ધરાવે છે. તેઓ છે:

• સક્રિયકરણ: હાડકાના રિમોડેલિંગના આ તબક્કા દરમિયાન, અસ્થિની સપાટી પર ઓસ્ટિઓક્લાસ્ટની ભરતી કરવામાં આવે છે.
• રિસોર્પ્શન: આ તબક્કામાં, ઓસ્ટિઓક્લાસ્ટ હાડકાની સપાટી પર એસિડિક સૂક્ષ્મ વાતાવરણમાં જનરેટ થાય છે, આમ હાડકાની ખનિજ સામગ્રીને ઓગાળી અને રિસોર્બ કરે છે.
• રિવર્સલ: આ તબક્કામાં, ઓસ્ટીયોક્લાસ્ટ એપોપ્ટોસીસમાંથી પસાર થાય છે અને પછી હાડકાની સપાટી પર ભરતી કરવામાં આવે છે.
• તાલીમ: આ અસ્થિ પુનઃનિર્માણનો છેલ્લો તબક્કો છે કારણ કે ઓસ્ટિઓક્લાસ્ટ કોલેજન જમા કરે છે અને પછી શરીરમાં નવું હાડકું બનાવવા માટે ખનિજીકરણ કરવામાં આવે છે.

ઉપસંહાર

મેનોપોઝ એ હોર્મોનના સ્તરમાં ઘટાડો થવાનો કુદરતી ભાગ છે, અને સ્ત્રીઓ હવે ગર્ભવતી થઈ શકતી નથી. મેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતી સૌથી સામાન્ય ચિહ્નોમાંનું એક ઓસ્ટીયોપોરોસીસ છે. ઓસ્ટીયોપોરોસીસ એ છે જ્યારે હાડકાં બરડ બની જાય છે અને પડી જવાથી અથવા ઈજા થવાથી તૂટી શકે છે. સ્ત્રીઓએ હાડકાંના સ્વાસ્થ્ય માટે સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાની જરૂર છે જેથી કરીને હાડકાં અને શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકે. કેટલાક ઉત્પાદનો સ્ત્રી અને પુરૂષ બંને શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના ચયાપચયને ટેકો આપવા માટે મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે ઉત્પાદનો પ્રજનન યુગમાં સ્ત્રીઓ માટે હોર્મોનલ સંતુલન અને સામાન્ય માસિક સ્રાવને ટેકો આપવા માટે.

અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી ઑફિસે સહાયક ટાંકણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. ઉપરોક્ત વિષયની વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900.

---

સંદર્ભ:

દુગ્ગલ, નીલ. મેનોપોઝ અને સંધિવા વચ્ચે શું જોડાણ છે? હેલ્થલાઇન, 11 મે, 2017, www.healthline.com/health/menopause/menopausal-arthritis.

ફિન્કેલસ્ટીન, જોએલ એસ, એટ અલ. મહિલાઓના બહુવંશીય સમૂહમાં મેનોપોઝ સંક્રમણ દરમિયાન અસ્થિ ખનિજ ઘનતામાં ફેરફાર. ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજી અને મેટાબોલિઝમનું જર્નલ, ધ એન્ડોક્રાઈન સોસાયટી, માર્ચ 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2266953/.

રોડ્રિગ્ઝ, ડાયના, એટ અલ. ઑસ્ટિયોપોરોસિસ-મેનોપોઝ કનેક્શન.� એવરીડેહેલ્થ.કોમ, 16 ફેબ્રુઆરી 2016, www.everydayhealth.com/menopause/osteoporosis-and-menopause.aspx.

રોઝન, ક્લિફોર્ડ અને રેમન માર્ટિનેઝ. મેનોપોઝ પછી અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસ હોર્મોન હેલ્થ નેટવર્ક, માર્ચ 2019, www.hormone.org/diseases-and-conditions/menopause/post-menopause-and-osteoporosis.

સોવર્સ, મેરીફ્રેન આર, એટ અલ. �અંતિમ માસિક સ્રાવની આસપાસના સમયના સંબંધમાં હાડકાના નુકશાનની રકમ અને ટ્રાન્સમેનોપોઝના ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન સ્ટેજીંગ.� ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજી અને મેટાબોલિઝમનું જર્નલ, ધ એન્ડોક્રાઈન સોસાયટી, મે 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2869543/.

ટીમ, પેન મેડિસિન. મેનોપોઝ અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસ: કનેક્શન શું છે? પેન મેડિસિન.� � પેન મેડિસિન, 18 માર્ચ 2016, www.pennmedicine.org/updates/blogs/womens-health/2016/march/menopause-and-osteoporosis.

ટેલા, શ્રી હર્ષ અને જે ક્રિસ્ટોફર ગેલાઘર. પોસ્ટમેનોપોઝલ ઑસ્ટિયોપોરોસિસની રોકથામ અને સારવાર.� ધી જર્નલ ઓફ સ્ટીરોઈડ બાયોકેમિસ્ટ્રી એન્ડ મોલેક્યુલર બાયોલોજી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, જુલાઈ 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4187361/.

---

આધુનિક સંકલિત સુખાકારી- Esse Quam Videri

યુનિવર્સિટી કાર્યાત્મક અને સંકલિત દવા માટે વિવિધ પ્રકારના તબીબી વ્યવસાયો પ્રદાન કરે છે. તેમનો ધ્યેય એવી વ્યક્તિઓને જાણ કરવાનો છે કે જેઓ તેઓ પ્રદાન કરી શકે તેવી જાણકાર માહિતી સાથે કાર્યાત્મક તબીબી ક્ષેત્રોમાં તફાવત લાવવા માંગે છે.