ઉપલા હાથના સ્નાયુઓને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ

પરિચય

શરીરના ઉપલા હાથપગ, જેમાં માથું, ગરદન, ખભા, છાતી અને હાથનો સમાવેશ થાય છે, તે બધાનું શરીરને કાર્યરત રાખવાનું અને એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ ખસેડવામાં મદદ કરવાનું ચોક્કસ કામ છે. આ માથા અને ગરદન યજમાનને ચાલુ કરવા, એક બાજુથી બીજી બાજુ ફેરવવા અને એક બાજુથી ઝૂકવાની ગતિશીલતા આપવા માટે સાથે મળીને કામ કરો. આ ખભા સ્નાયુઓને ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણી આપવા અને શરીરના ઉપલા ભાગને સ્થિર કરવામાં મદદ કરવા માટે હાથ સાથે કામ કરો. ખભામાં હાડપિંજરના સાંધાને સુરક્ષિત રાખવા માટે વિવિધ સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન હોય છે અને રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે પણ કામ કરે છે જેમ કે વસ્તુઓ વહન અથવા ઉપાડવી. જ્યારે ઇજાઓ શરીરના ઉપરના ભાગના સ્નાયુ જૂથોને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે પીડા જેવા લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે જે સમય જતાં ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓમાં પરિણમી શકે છે જો તેની સારવાર તરત જ ન કરવામાં આવે. શરીરના ઉપરના ભાગમાં એક સ્નાયુને કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સ્નાયુ કહેવામાં આવે છે, જે ઇજાઓથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. આજનો લેખ કોરાકોબ્રાચીઆલીસ સ્નાયુનું અવલોકન કરે છે, કેવી રીતે ટ્રિગર પોઈન્ટ ઉપલા હાથના સ્નાયુઓને અસર કરે છે અને કોરાકોબ્રાચીઆલીસ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓ પાસે સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ ખભાના દુખાવાની સારવારમાં નિષ્ણાત હોય છે જેથી ઉપલા હાથની બાજુમાં કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સ્નાયુઓ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટથી પીડાતી વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકાય. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન અને જાણ પણ કરીએ છીએ. અમે સ્થાપિત કર્યું છે કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને દર્દીની વિનંતીઓ માટેના ગહન પ્રશ્નો પૂછવા માટેનો શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીની નોંધ માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે લે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સ્નાયુ શું છે?

 

શું તમે ઉપલા હાથથી હાથ સુધીના દુખાવા સાથે કામ કરી રહ્યા છો? શું સરળ હાથ અને ખભા સ્ટ્રેચ કરવું મુશ્કેલ લાગે છે? અથવા શું તમે તમારા ઉપલા હાથોમાં પીડા, જડતા અથવા કોમળતાના લક્ષણો સાથે કામ કરી રહ્યાં છો? આ પીડા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ કરવાથી ઉપલા હાથને અસર કરતી અન્ય સ્થિતિઓ ઓવરલેપ થઈ શકે છે અને કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સહિત સ્નાયુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ વિકસિત થઈ શકે છે. આ coracobrachialis ઉપલા હાથના આગળના ભાગમાં સ્થિત સૌથી નાનો સ્નાયુ છે જે ખભા કોરાકોઇડ પ્રક્રિયામાં ઉદ્દભવે છે. આ નાનો સ્નાયુ બાઈસેપ બ્રેચીના ટૂંકા માથા પર સ્થિત કંડરા સાથે જોડાયેલો છે, અને ડૉ. જેનેટ ટ્રાવેલ, એમડીના જણાવ્યા અનુસાર, કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સ્નાયુનું કાર્ય તેની આસપાસના સ્નાયુઓ સાથે મળીને કામ કરતી વખતે ખભા પર હાથને ફ્લેક્સ કરવામાં અને તેને જોડવામાં મદદ કરે છે. ઉપલા હાથ અને ખભા. આ હાથને સહેજ આગળ અને અંદરની તરફ જવા દે છે. આનો અર્થ એ છે કે કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સ્નાયુ વ્યક્તિઓને પીડા વિના તેમની પીઠ પાછળ તેમના હાથ મૂકવા સક્ષમ બનાવશે. જો કે, શરીરના કોઈપણ સ્નાયુની જેમ, ઈજાઓ ઉપલા હાથોમાં થઈ શકે છે અને કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સ્નાયુને અસર કરતા ઉપલા હાથના સ્નાયુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

 

ટ્રિગર પોઈન્ટ ઉપલા હાથના સ્નાયુઓને કેવી રીતે અસર કરે છે?

જ્યારે ઉપલા હાથ અને કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સ્નાયુ પીડાથી પીડાય છે, ત્યારે ટ્રિગર પોઈન્ટ તરીકે ઓળખાતા સ્નાયુ ફાઈબર બેન્ડ સાથેના નાના નોડ્યુલ્સ કારણ બની શકે છે. ઉલ્લેખિત પીડા ઉપલા હાથ સુધી. ઉપલા હાથને અસર કરતી ઓવરલેપિંગ પરિસ્થિતિઓની નકલ કરવાને કારણે હવે ટ્રિગર પોઇન્ટ્સનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે. અભ્યાસો જણાવે છે બિન-વિશિષ્ટ હાથનો દુખાવો સંભવિતપણે એક કારણ હોઈ શકે છે જે સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અથવા કામ સંબંધિત પ્રવૃત્તિઓને કારણે ટ્રિગર પોઇન્ટ્સની નકલ કરે છે જે ઉપલા હાથના સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરી શકે છે.

 

અભ્યાસો જણાવે છે આઇડિયોપેથિક આર્મ પેઇન ધરાવતી વ્યક્તિઓ ઉચ્ચ વેરિયેબલ ઉપલા હાથપગના નિષ્ક્રિયતા સાથે વ્યવહાર કરે છે, જે હાથ અને ખભાની આસપાસના સ્નાયુઓમાં પીડા જેવા લક્ષણોમાં પરિબળ ભજવી શકે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટથી અસરગ્રસ્ત કોરાકોબ્રાચીઆલીસ માટે પીઠ પાછળ પહોંચતી વખતે ઘણા લોકો વારંવાર પીડા અનુભવે છે. કારણ કે કોરાકોબ્રાચીઆલીસ ખભા અને ઉપરના હાથની આસપાસના સ્નાયુઓ સાથે કામ કરે છે, કોરાકોબ્રાચીઆલીસ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ તે સ્નાયુઓને અનુરૂપ છે જે જોખમ પ્રોફાઇલને ઓવરલેપ કરે છે. કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સ્નાયુને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ પણ કરી શકે છે ચેતા ફસાવાની નકલ કરો કારણ કે કોરાકોબ્રાચીઆલિસ દ્વિશિરના સ્નાયુઓને ફ્લેક્સ કરતી વખતે મદદ કરે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ દુખાવો સ્નાયુ તંતુઓમાં આસપાસની ચેતાને સંભવતઃ બળતરા કરી શકે છે, જે હાથની બાજુમાં પ્રસારિત થતી પીડાનું કારણ બને છે.

 

---

કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સ્નાયુ-વિડીયોની સારવાર

તમારી પીઠ પાછળ પહોંચવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે શું તમારો હાથ સખત લાગે છે? શું તમારા ખભા કોઈ દેખીતા કારણ વગર દુખે છે? અથવા શું તમે તમારા હાથ નીચે તીવ્ર, ગોળીબારનો દુખાવો અનુભવ્યો છે? ઘણા લોકો તેમના ખભા અને હાથમાં દુખાવો અનુભવે છે, જે વસ્તુઓને પકડી રાખવા અને વહન કરવાની તેમની ગતિશીલતાને અસર કરે છે. તેઓ કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સ્નાયુ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલા ઓવરલેપિંગ લક્ષણો સાથે વ્યવહાર કરે છે. જ્યારે ઉપલા હાથના સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હોય ત્યારે કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ વિકસિત થાય છે અને આસપાસની ચેતાને બળતરા કરે છે. આનાથી હાથની નીચે સંદર્ભિત દુખાવો થાય છે અને વ્યક્તિની વસ્તુઓને પકડી રાખવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. સદ્ભાગ્યે કોરાકોબ્રાચીઆલિસ અને તેની આસપાસના સ્નાયુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરવાની રીતો છે. ઉપરોક્ત વિડીયો મસાજ ટેકનિક દર્શાવે છે જે કોરાકોબ્રાચીઆલીસ સ્નાયુ સાથે કામ કરે છે જેથી ચેતા પ્રવેશને મુક્ત કરવામાં આવે અને આસપાસના સ્નાયુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન થાય.

---

કોરાકોબ્રાચીઆલિસને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને મેનેજ કરવાની રીતો

 

ત્યાં વિવિધ તકનીકો છે જેનો ઉપયોગ ઘણા નિષ્ણાતો, જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર, મસાજ થેરાપિસ્ટ અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ, શરીરમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને ઓળખવા અને તેનું સંચાલન કરવા માટે કરી શકે છે. કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ આસપાસના સ્નાયુઓમાં સંદર્ભિત પીડાને કારણે નિદાન કરવા મુશ્કેલ છે, સ્ટ્રેચિંગ, મસાજ, એક્યુપંક્ચર અને ચિરોપ્રેક્ટિક એડજસ્ટમેન્ટ જેવી સારવારો પીડાને દૂર કરવામાં અને ભાવિ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ બનવાથી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે પીડા નિષ્ણાતો મેન્યુઅલ કમ્પ્રેશન અને અન્ય વિવિધ તકનીકોની સારવાર દ્વારા કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સાથે ખભાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરી શકે છે. એકવાર અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાં ટ્રિગર પોઈન્ટના દુખાવાને દૂર કરવા માટે સારવારનો સમાવેશ થઈ જાય, પછી ઘણા લોકો ભારે વસ્તુઓને ઉપાડવા અથવા વહન ન કરીને અને તેમના કોરાકોબ્રાચીઆલિસને તેમના દ્વિશિર સ્નાયુઓ માટે અવેજી બનવા દબાણ ન કરીને લક્ષણોને પાછા આવતા અટકાવી શકે છે.

 

ઉપસંહાર

કોરાકોબ્રાચીઆલિસ એ ટૂંકા સ્નાયુ છે જે દ્વિશિર સ્નાયુ સાથે કામ કરે છે અને હાથ અને ખભા માટે ગતિશીલતા અને મોટર કાર્યોમાં મદદ કરે છે. આ સ્નાયુ હાથને આગળ વધવા દે છે અને પીડા વિના પીઠમાં મૂકી શકાય છે. જ્યારે સ્નાયુની ઇજાઓ આસપાસના સ્નાયુઓને અસર કરે છે જે કોરાકોબ્રાચીઆલિસ સાથે કામ કરે છે, ત્યારે તે ઉપલા હાથની સાથે પીડા સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ વિકસાવી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે ઉપલા હાથોમાં જડતા, પીડા અને કોમળતાના લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે, જેના કારણે ગતિશીલતા સમસ્યાઓ થાય છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ માટેના પેઈન નિષ્ણાતો પીડાને દૂર કરવા અને અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ પર ટ્રિગર પોઈન્ટથી થતી અસરોને ઘટાડવા માટે વિવિધ સારવારોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. આ ઉપલા હાથને ગતિશીલતા પાછી મેળવવા અને યજમાનને પીડા અનુભવ્યા વિના વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ કરવા દે છે.

 

સંદર્ભ

બ્રોન, કેરલ, એટ અલ. "ક્રોનિક શોલ્ડર પેઇન ધરાવતા દર્દીઓમાં માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સની સારવાર: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ, કંટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ." BMC દવા, બાયોમેડ સેન્ટ્રલ, 24 જાન્યુઆરી 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3039607/.

જ્યોર્જીવ, જ્યોર્જી પી, એટ અલ. "કોરાકોબ્રાચીઆલીસ લોંગસ મસલ: હ્યુમેરોપીટ્રોક્લેરીસ." ચિકિત્સા, Cureus, 13 મે 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6044495/.

મોરાદી, અલી, વગેરે. "બિન-વિશિષ્ટ હાથનો દુખાવો." હાડકા અને સંયુક્ત સર્જરીના આર્કાઇવ્ઝ, આર્કાઈવ્સ ઓફ બોન એન્ડ જોઈન્ટ સર્જરી કંપની, ડિસેમ્બર 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151410/.

રીંગ, ડેવિડ, એટ અલ. "આઇડિયોપેથિક હાથનો દુખાવો." ધ જર્નલ ઓફ બોન એન્ડ જોઈન્ટ સર્જરી. અમેરિકન વોલ્યુમ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, જુલાઈ 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15252084/.

જવાબદારીનો ઇનકાર