લેવેટર સ્કેપ્યુલા સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ

પરિચય

આ સ્નાયુઓ શરીરમાં ગતિ પ્રદાન કરવામાં અને હાડપિંજરના સાંધાઓને નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. દરેક સ્નાયુ જૂથમાં અસ્થિબંધન, પેશીઓ અને સ્નાયુ તંતુઓ હોય છે જે શરીરને પાછું ખેંચે છે, ખેંચે છે અને સંકુચિત કરે છે જ્યારે યજમાનને રોજિંદા હલનચલન કરવા, શ્વાસ લેવા, ખોરાક પચાવવા, સ્થિર કરવા અને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આઘાતજનક ઘટનાથી પીડા સાથે કામ કરે છે અથવા પુનરાવર્તિત ગતિ કરે છે, ત્યારે તે સમય જતાં સ્નાયુઓને અસર કરી શકે છે. ના જેવા પરિબળો પૂરતું પાણી પીવું, સતત નીચે જોઈ ફોન, અને હોવા ઉપર hunched સ્નાયુઓ પર તાણ પેદા કરી શકે છે, જેના કારણે અન્ય ક્રોનિક સમસ્યાઓ કે જે વિકસી શકે છે તેના પર ઓવરલેપિંગ પીડા પેદા કરે છે. જ્યારે સ્નાયુઓ ખભા અને ગરદનમાં દુખાવો થવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ વિકસાવવાનું જોખમ બની શકે છે. આજનો લેખ લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓની તપાસ કરે છે, કેવી રીતે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ આ સ્નાયુઓને અસર કરે છે અને કેવી રીતે સારવાર લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓ પર ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ ગરદન અને ખભા સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટથી પીડિત વ્યક્તિઓને મદદ કરવા માટે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં નિષ્ણાત છે જે લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓને અસર કરે છે. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે અવલોકન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

લેવેટર સ્કેપ્યુલા શું છે?

શું તમે ગરદન અથવા ખભામાં દુખાવોનો સામનો કરી રહ્યાં છો? શું તમે તમારા માથાને બાજુથી બાજુ તરફ ફેરવો ત્યારે જડતા અનુભવો છો? અથવા શું તમે તમારી ગરદન અને ખભાના પાયામાં કોમળતા અનુભવો છો? ખભા અને ગરદનના દુખાવાવાળા ઘણા લોકો લેવેટર સ્કેપ્યુલા સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ વિકસાવવાનું જોખમ ધરાવે છે. આ લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓ C1 ના પશ્ચાદવર્તી ટ્યુબરકલ્સથી ગરદનમાં C4 કરોડરજ્જુથી ઉદ્દભવે છે જે શ્રેષ્ઠ કોણ અને સ્કેપ્યુલા સ્પાઇનના મૂળ વચ્ચે છે. આ સુપરફિસિયલ સ્નાયુનું પ્રાથમિક કાર્ય સ્કેપ્યુલા અથવા ખભાના બ્લેડને ઉન્નત કરવાનું છે જ્યારે ટ્રેપેઝિયસ અને રોમ્બોઇડ સ્નાયુઓ સાથે મળીને કામ કરે છે જેથી હલનચલનમાં મદદ મળે. લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓ ગરદન વિસ્તરણ, ipsilateral પરિભ્રમણ અને બાજુની વળાંક પ્રદાન કરવામાં પણ મદદ કરે છે. જ્યારે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ, લેવેટર સ્કેપ્યુલા સિન્ડ્રોમ અથવા સર્વાઈકલ માયોફેસિયલ પેઈન જેવી પેથોલોજીઓ લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે લક્ષણોમાં સંભવિતપણે ખભા અને ગરદનનો સમાવેશ થઈ શકે છે જેથી ઉપલા હાથપગમાં ઉલ્લેખિત પીડા થાય. 

 

ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ કેવી રીતે લેવેટર સ્કૅપ્યુલાને અસર કરે છે?

ખભા અને ગરદનના દુખાવાથી પીડિત ઘણી વ્યક્તિઓએ તેમની ગરદનથી તેમના ખભા સુધી પ્રસારિત થતી પીડાનું વર્ણન કર્યું છે. તરીકે પણ ઓળખાય છે ઉલ્લેખિત પીડા, પીડા શરીરના એક વિસ્તારમાં સ્થિત છે પરંતુ અલગ સ્થાને છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે જ્યારે ગરદન અને ખભામાંથી દુખાવો ફેલાય છે, ત્યારે કોઈ પણ હલનચલન જે લેવેટર સ્કેપ્યુલાને વધારે પડતું ખેંચી રહી છે તે અસરગ્રસ્ત બાજુ પર ઓવરલેપિંગ લક્ષણોને વધારી શકે છે. આ લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુ તંતુઓ સાથે નાના નોડ્યુલ્સ બનાવવા દે છે, જેના કારણે ખભા અને ગરદનના સ્નાયુઓને અસર થાય છે. 

 

 

લિવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓ સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ વ્યક્તિને ગરદનમાં પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે જે સ્નાયુઓની જડતાનું કારણ બને છે. આનાથી લેવેટર સ્કેપ્યુલામાંથી ઉલ્લેખિત પીડા લક્ષણો પર ભાર મૂકવામાં આવે છે, જેમ કે ગરદન પર તણાવ અને ગરદન પર ગતિની શ્રેણી પર પ્રતિબંધ. અભ્યાસો જણાવે છે તે લેવેટર સ્કેપ્યુલાના ઉપરના ખૂણા પરનો દુખાવો એ એક સામાન્ય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર છે જે ઘણીવાર ગરદન, માથા અને ખભા પર રેડિયેટીંગ પીડા સાથે હોય છે. લિવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ રચાય છે તે કેટલીક રીતો સામાન્ય પરિબળોને કારણે હોઈ શકે છે જેમ કે:

• તણાવ
• પોસ્ચર
• વધુ પડતી કસરત કરવી
• ઉપલા શ્વસન ચેપ

ઉપરોક્ત આમાંના કેટલાક પરિબળો લિવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુને ટૂંકાવી શકે છે અને માથા અને ગરદનને ફેરવવા માટે ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણી પ્રદાન કરવા માટે સ્નાયુઓની હિલચાલને પ્રતિબંધિત કરી શકે છે. ત્યાં સુધી, ગરદન અને ખભા પર રોટેશન અને વળાંકને મંજૂરી આપવા માટે લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓને ખીલવા અને ખેંચવામાં મદદ કરવા માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે.

---

લેવેટર સ્કૅપ્યુલા પર ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ એનાટોમી- વિડિઓ

શું તમે તણાવનો સામનો કરી રહ્યા છો જે તમારી ગરદન અને ખભાને અસર કરે છે? શું તમે માથું ફેરવતી વખતે ગરદનની જડતાનો સામનો કરી રહ્યા છો? અથવા શું તમે ગરદન અને ખભા વચ્ચે સ્નાયુઓની કોમળતા અનુભવી રહ્યા છો? આમાંના કેટલાક લક્ષણો ગરદન અને ખભા વચ્ચેના લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલા છે. ઉપરોક્ત વિડિયો સામાન્ય ટ્રિગર પોઈન્ટની ઝાંખી કરે છે અને તે કેવી રીતે લેવેટર સ્કેપ્યુલાને અસર કરે છે, જેનાથી ખભા અને ગરદનનો દુખાવો થાય છે. કારણ કે લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓ ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુની પાછળ રહે છે, અભ્યાસો દર્શાવે છે જે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ અથવા માયોફેસિયલ પેઈન સિન્ડ્રોમ સ્નાયુની પેશીઓમાં અતિશય બળતરા પેદા કરી શકે છે અને ચેતા છેડામાં ગતિશીલતાના કાર્યોને અસર કરી શકે છે. ભલે ઉલ્લેખિત દુખાવો શરીરની ગરદન અને ખભાને અસર કરે છે, લેવેટર સ્કેપ્યુલા પર ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરવા અને ગરદન અને ખભાના દુખાવામાં રાહત આપવા માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે.

---

લેવેટર સ્કેપ્યુલા પર ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને મેનેજ કરવા માટે સારવાર

 

જ્યારે લિવેટર સ્કેપ્યુલાને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટમાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે કેટલીક સામાન્ય ફરિયાદો કે જેની ઘણી વ્યક્તિઓ વારંવાર ફરિયાદ કરે છે તે ગરદન અને ખભામાં દુખાવો છે. જો કે, લેવેટર સ્કેપ્યુલા સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરતી વખતે વિવિધ રીતો ગરદન અને ખભામાંથી પીડાના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે લિવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુને બેઠેલી સ્થિતિમાં ખેંચવાથી લેવેટર સ્કેપ્યુલા અને સર્વાઇકલ ગતિની શ્રેણી સાથે સ્નાયુની લંબાઈમાં સુધારો થઈ શકે છે. લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુને ખેંચવાથી લેવેટર સ્નાયુ સાથેનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ મળી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, તે ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે સ્નાયુ અસંતુલન અને ચળવળની તકલીફ સર્વાઇકલ સાંધા સાથે. ઘણી વ્યક્તિઓને ગરદનમાં દુખાવો અને કાર્યક્ષમતા વિકલાંગતા ઘટાડવા અને સબલક્સેશનને કારણે સખત સ્નાયુઓને છૂટા કરવા માટે કરોડરજ્જુને ફરીથી ગોઠવવા માટે તેમના ડોકટરો દ્વારા શિરોપ્રેક્ટર જેવા પીડા નિષ્ણાતો પાસે મોકલવામાં આવે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇન અને સ્ટ્રેચિંગને ફરીથી ગોઠવવાથી ભાવિ ટ્રિગર પોઇન્ટ્સ ઘટાડી શકાય છે અને સ્નાયુઓને અસર કરતા પીડાના લક્ષણો ઘટાડી શકાય છે.

 

ઉપસંહાર

શરીરમાં લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓ ગરદન અને ખભાને હલનચલનની કાર્યક્ષમતા પ્રદાન કરે છે. લેવેટર સ્કેપ્યુલા ખભાના બ્લેડને ઉન્નત કરવા માટે ટ્રેપેઝિયસ અને રોમ્બોઇડ સ્નાયુઓ સાથે મળીને કામ કરે છે અને ગરદનના વિસ્તરણ, ipsilateral પરિભ્રમણ અને બાજુના વળાંકમાં મદદ કરે છે. જ્યારે પેથોલોજીઓ લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓને અસર કરે છે, ત્યારે તેઓ સ્નાયુની સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઇન વિકસાવી શકે છે અને ગરદન અને ખભામાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. પરિબળ કે જે ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનનું કારણ બને છે તે કાં તો સામાન્ય અથવા આઘાતજનક હોઈ શકે છે અને ગરદન અને ખભામાં ઉલ્લેખિત પીડાનું કારણ બની શકે છે. સદનસીબે, સ્ટ્રેચિંગ અને એડજસ્ટમેન્ટ જેવી સારવાર પીડાને ઘટાડવામાં અને લેવેટર સ્કેપ્યુલા સાથેના સખત સ્નાયુઓને છૂટા કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આનાથી ગરદન અને ખભા તરફ ગતિની સર્વાઇકલ શ્રેણીની પરવાનગી મળશે અને લિવેટર સ્કેપ્યુલાને લંબાવશે.

 

સંદર્ભ

Akamatsu, Flávia Emi, et al. "ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ: એન એનાટોમિકલ સબસ્ટ્રેટમ." બાયોમેડ રિસર્ચ ઇન્ટરનેશનલ, હિન્દવી પબ્લિશિંગ કોર્પોરેશન, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

હેનરી, જેમ્સ પી અને સુનીલ મુનાકોમી. "એનાટોમી, હેડ અને નેક, લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુઓ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 13 ઑગસ્ટ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553120/.

જેઓંગ , હ્યો-જંગ, એટ અલ. "સ્ટ્રેચિંગ પોઝિશન ટૂંકા લેવેટર સ્કેપ્યુલા ધરાવતા લોકોમાં લેવેટર સ્કેપ્યુલર સ્નાયુની પ્રવૃત્તિ, લંબાઈ અને સર્વાઇકલ ગતિની શ્રેણીને અસર કરી શકે છે." રમતગમતમાં શારીરિક ઉપચારઃ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમાં ચાર્ટર્ડ ફિઝિયોથેરાપિસ્ટના એસોસિએશનનું અધિકૃત જર્નલ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, 4 એપ્રિલ 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28578252/.

કુલોવ, ચાર્લોટ, એટ અલ. "લેવેટર સ્કેપ્યુલા અને રોમ્બોઇડ માઇનોર સંયુક્ત છે." એનલ્સ ઓફ એનાટોમી = એનાટોમિશેર એન્ઝેઇગર : એનાટોમિશે ગેસેલશાફ્ટનું સત્તાવાર અંગ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, ઑગસ્ટ 2022, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35367623/.

મેનાચેન, એ, એટ અલ. "લેવેટર સ્કેપ્યુલા સિન્ડ્રોમ: એનાટોમિક-ક્લિનિકલ અભ્યાસ." બુલેટિન (સંયુક્ત રોગો માટેની હોસ્પિટલ (ન્યૂ યોર્ક, એનવાય)), યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 1993, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8374486/.

જવાબદારીનો ઇનકાર