નબળી શ્વાસ ગુણવત્તા ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ

શરીર એ હાડકાં, અવયવો, ચેતા, સ્નાયુઓ અને પેશીઓ સહિત જટિલ પ્રણાલીઓનો સમૂહ છે. શ્વાસની વિકૃતિઓ વધી રહી છે, જેમાં ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમા, એમ્ફિસીમા અને અન્ય શરતો. વિસેરોસોમેટિક રીફ્લેક્સ એલર્જીને લીધે થતી નબળી શ્વાસની ગુણવત્તા, COPD જેવી શ્વાસની વિકૃતિઓ કે જે તીવ્ર ઉધરસ, છીંક આવવી, કર્કશ, પીઠના કમાન, અને પીઠના દુખાવા અને સંદર્ભિત પીડાનું કારણ બની શકે છે તેનો સમાવેશ થાય છે.

મગજ કરોડરજ્જુ/નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા શરીરના વિવિધ વિસ્તારોમાં ઇલેક્ટ્રોનિક આવેગ મોકલે છે. જો ચેતા શિફ્ટ થઈ જાય, ખેંચાઈ જાય, સંકુચિત થઈ જાય અથવા પછાડાઈ જાય, તો મગજ પીડા અને અસ્વસ્થતાના સંદેશા મોકલવાનું શરૂ કરી શકે છે, જે શરીરની અન્ય સિસ્ટમોને પણ ખરાબ કરી શકે છે. જો શરીર સતત પીડાના સંકેતો પ્રસારિત કરે છે, તો તે ઊંઘ, આહારની ટેવ અને એકંદર સુખાકારીને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. ખોટી ગોઠવણી નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા વિતરિત માહિતીને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, જે શરીરમાં બળતરા, બળતરા અને અસંતુલન તરફ દોરી જાય છે.

નિયમિત શિરોપ્રેક્ટિક નર્વસ સિસ્ટમને જે રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવી હતી તે રીતે સંચાલિત કરે છે. કરોડરજ્જુ અને શરીરનું યોગ્ય સંરેખણ નર્વસ સિસ્ટમના સ્વાસ્થ્ય અને કાર્યમાં સુધારો કરશે, મગજને એન્ડોર્ફિન છોડવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે અને પીડા રાહત પ્રાપ્ત કરશે અને શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય તરફ દોરી જશે. જ્યારે નર્વસ સિસ્ટમ શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરે છે, ત્યારે અન્ય સિસ્ટમો અનુસરશે, જેમાં શ્વાસની સારી ગુણવત્તાનો સમાવેશ થાય છે.

ખરાબ શ્વાસ

શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલીઓ વિવિધ કારણો સાથે વ્યાપક છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• એલર્જી
• પર્યાવરણીય પ્રદૂષક
• વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપ જે બળતરાનું કારણ બને છે
• શારીરિક સ્વાસ્થ્ય
• ચિંતા
• પાચન સમસ્યાઓ
• સારવાર ન કરાયેલ બીમારી અથવા સ્થિતિ
• એક અતિસક્રિય રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ તમામ નબળી શ્વાસની ગુણવત્તામાં ફાળો આપી શકે છે.

વ્યક્તિઓ કદાચ ધ્યાન ન આપે કે તેમના શ્વાસની ગુણવત્તા નબળી છે પરંતુ તેના બદલે તેઓ નોંધે છે કે તેઓ છે:

• વારંવાર થાક
• પ્રવૃત્તિઓ વચ્ચે સતત રોકાવું પડે છે.
• મગજના ધુમ્મસનો અનુભવ કરો.
• મેમરી સમસ્યાઓ/વિસ્મૃતિ.
• શારીરિક કામગીરી - સહનશક્તિ, લવચીકતા અને સ્નાયુઓ બગડી રહ્યા છે.

શ્વાસની ગુણવત્તા શરીરની સિસ્ટમો તેમના આવશ્યક કાર્યોને કેટલી સારી રીતે કરી શકે છે અને અણધારી ઘટનાઓ માટે તૈયાર રહી શકે છે તેના પર અસર કરે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવા માટે જરૂરી ઉર્જા અનુસાર શરીર ઓક્સિજન લેવાની ક્ષમતાને સમાયોજિત કરે છે. રક્તવાહિની, રોગપ્રતિકારક અને સ્નાયુબદ્ધ પ્રણાલીઓ સહિત તમામ શારીરિક પ્રણાલીઓ, ઊર્જા ઉત્પન્ન કરવા માટે શ્વસનતંત્ર પર આધાર રાખે છે.

બહેતર શ્વાસ લાભો

સુધારેલ ફેફસાના કાર્યને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે:

• પાચન
• સ્લીપ
• જ્ઞાનાત્મક પ્રવૃત્તિઓ
• હૃદય આરોગ્ય
• કચરો દૂર
• વાયરસ, બેક્ટેરિયા, ફૂગ અને અન્ય રોગો સામે રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ.

ચિરોપ્રેક્ટિક

શ્વસનતંત્રના કાર્યનો એક નિર્ણાયક ભાગ સમગ્ર શરીરમાં પોષક તત્વો અને ઓક્સિજનનું પરિવહન કરે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર હલનચલન દ્વારા તણાવ મુક્ત કરે છે સ્નાયુ સંપટ્ટ અને કરોડરજ્જુ જે અટવાઈ ગઈ હોય, સંકુચિત થઈ ગઈ હોય અથવા સ્થિતિની બહાર ખસેડાઈ ગઈ હોય, જેના કારણે નબળી મુદ્રા અને ઈજા થઈ શકે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સ્થિર પેશીઓને તોડીને ચુસ્ત, ગાંઠવાળા વિસ્તારોમાંથી ઝેર અને સેલ્યુલર કચરો દૂર કરે છે.

પરિભ્રમણ સુધારણા

શિરોપ્રેક્ટિક પરિભ્રમણને વધારે છે, તાજા રક્ત, લસિકા પ્રવાહી, પોષક તત્ત્વો અને ઓક્સિજનને વંચિત પેશીઓમાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપે છે. આ પ્રદેશોમાં શામેલ છે:

• ખભા, ગરદન, પીઠના સ્નાયુઓ
• સમગ્ર કરોડરજ્જુના હાડકાં અને સાંધા
• શરીરની પેશીઓ
• અસ્થિબંધન
• કંડરા

ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર મેન્યુઅલ/મિકેનિકલ ટ્રેક્શન/ડિકોમ્પ્રેશન હોઈ શકે છે, જે ઉપચારાત્મક પેશી મસાજ, વ્યાયામ અને આહાર ભલામણો સાથે જોડાઈ શકે છે.

---

ડીકમ્પ્રેશન દે લા એસ્પાલ્ડા

---

સંદર્ભ

મેકકાર્ટી, જસ્ટિન સી અને બેરીલિન જે ફર્ગ્યુસન. "અસ્થમા ટ્રિગર્સ ઓળખવા." ઉત્તર અમેરિકાના ઓટોલેરીંગોલોજિક ક્લિનિક્સ વોલ્યુમ. 47,1 (2014): 109-18. doi:10.1016/j.otc.2013.08.012

Purnomo, Ariana Tulus, et al. "કોવિડ-19 દ્વારા સંક્રમિત લોકોની દેખરેખ માટે બિન-સંપર્ક દેખરેખ અને શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિનું વર્ગીકરણ." સેન્સર્સ (બેઝલ, સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ) વોલ્યુમ. 21,9 3172. 3 મે. 2021, doi:10.3390/s21093172

શેન્ડ, જેસન, એટ અલ. "અસ્થમા માટે ઑસ્ટિયોપેથિક મોડ્યુલર અભિગમ: એક વર્ણનાત્મક સમીક્ષા." ધ જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન ઓસ્ટિયોપેથિક એસોસિએશન વોલ્યુમ. 120,11 (2020): 774-782. doi:10.7556/jaoa.2020.121