ડીકોમ્પ્રેસન સાથે ચેતા સમારકામ માટે પોષક તત્વો અને પૂરક

પરિચય

આ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ કરોડરજ્જુમાંથી 31 ચેતા મૂળ દ્વારા મગજ, સ્નાયુઓ અને અવયવો વચ્ચે માહિતી પ્રસારિત કરે છે. આ ચેતા મૂળ શરીરના સ્નાયુઓ અને અવયવો સાથે એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે, શરીરના દરેક વિભાગ ઉપલા અને નીચલા હાથપગ સાથે જોડાયેલા હોય તેની ખાતરી કરે છે. આ ચેતા મૂળ દ્વારા પ્રસારિત ન્યુરોન સંકેતો પ્રદાન કરે છે લાગણીશીલ અને પેરાસિમ્પેથેટિક સિગ્નલિંગ, શરીર અને તેની સિસ્ટમોને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે, ચેતાના મૂળને અસર કરતી ઇજાઓ અને પેથોજેન્સ ચેતાકોષના સંકેતોને અસ્થિર બનાવી શકે છે, જેમાં સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને મહત્વપૂર્ણ અવયવો સામેલ છે અને લાંબી શરતો અને પીડા જેવા લક્ષણો. સદનસીબે, આહાર અને પૂરવણીઓમાં નાના ફેરફારો ચેતા પીડા ઘટાડવા અને વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ લેખ ચેતાના દુખાવા અને તેના લક્ષણોની ચર્ચા કરશે, કેવી રીતે પોષક તત્ત્વો અને પૂરવણીઓ તેને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને બિન-સર્જિકલ સારવાર કે જે ચેતાના દુખાવાથી શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે કામ કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની મૂલ્યવાન માહિતીનો ઉપયોગ ચેતાના દુખાવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર માટે પોષક તત્ત્વો અને પુનઃઉપયોગથી થતા પૂરવણીઓ પ્રદાન કરવા માટે કરે છે. અમે દર્દીઓને જરૂરી પ્રશ્નો પૂછવા અને તેમની સ્થિતિ વિશે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓ પાસેથી શિક્ષણ મેળવવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતી શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

 

ચેતા પીડા શરીરમાં કેવી રીતે થાય છે?

 

શું તમે તમારા હાથ અથવા પગમાં પિન અને સોયનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો અથવા સ્નાયુઓમાં સતત ઝબકારા અનુભવો છો? કદાચ તમે તમારા ઉપલા અથવા નીચલા હાથપગમાં દુખાવો અનુભવો છો. જો તમને તમારા આખા શરીરમાં આ સંવેદનાઓ થઈ હોય, તો તે તમારા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને અસર કરતી ચેતા પીડાને કારણે હોઈ શકે છે. સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે ચેતા પીડા ઘણીવાર મગજની સોમેટોસેન્સરી સિસ્ટમને અસર કરતી જખમ અથવા રોગને કારણે થાય છે. આ ન્યુરોન સિગ્નલિંગમાં અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે અને મગજમાં મુસાફરી કરતી માહિતીને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. સોમેટોસેન્સરી સિસ્ટમ દબાણ અને પીડા અનુભવવાની, સ્પર્શ કરવાની અને અનુભવવાની આપણી ક્ષમતા માટે જવાબદાર છે. જ્યારે તે ઇજાઓ અથવા પેથોજેન્સથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે કરોડરજ્જુ અને મગજમાં માહિતી વિક્ષેપિત થઈ શકે છે. વધારાના સંશોધન અભ્યાસો બહાર આવ્યા ચેતામાં દુખાવો સંકુચિત ચેતા મૂળને કારણે થઈ શકે છે, જે ચાલુ અથવા તૂટક તૂટક પીડા તરફ દોરી જાય છે જે વિવિધ વિસ્તારોમાં ફેલાઈ શકે છે અને પેરિફેરલ અને સેન્ટ્રલ સેન્સિટાઈઝેશનને સંડોવતા માળખાકીય ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે. આ સંકળાયેલ લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે જે શરીરના સામાન્ય કાર્યોને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.

 

ચેતા પીડા લક્ષણો

જો તમે તમારા ઉપલા અથવા નીચલા હાથપગમાં દુખાવો અનુભવો છો તો તે ચેતા પીડા હોઈ શકે છે. સંશોધન અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે આ પ્રકારની પીડા તમારા સ્નાયુઓ અથવા અવયવોમાં પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓ તેનું કારણ બની શકે છે. તીવ્રતા અને ચોક્કસ લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. ચેતા પીડાના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ઉલ્લેખિત પીડા
• નિષ્ક્રિયતા આવે છે
• ટિંગલિંગ
• જ્ Cાનાત્મક ખોટ
• સંવેદનાત્મક અને મોટર કાર્યની ખોટ
• બળતરા
• હળવા સ્પર્શથી પીડા

ક્રોનિક સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે ચેતામાં દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, અને સંશોધન બતાવે છે કે nociceptive અને neuropathic પીડા પદ્ધતિઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે. દાખલા તરીકે, પીઠનો દુખાવો અને રેડિક્યુલોપથી ઘણીવાર જોડાયેલા હોય છે, જે સંદર્ભિત પીડાનું કારણ બને છે. આનો અર્થ એ છે કે પીડા રીસેપ્ટર્સ એક અલગ સ્થાને છે જ્યાંથી પીડા ઉદ્દભવી હતી. જો કે, ચેતાના દુખાવાના લક્ષણોને દૂર કરવા અને આ અગવડતામાં ફાળો આપતા અંતર્ગત પરિબળોને સંબોધવાના રસ્તાઓ છે.

 

---

કાર્યાત્મક દવા અભિગમ- વિડિઓ

ધારો કે તમે ચેતાના દુખાવાથી પીડિત છો અને લક્ષણોને દૂર કરવા અને તમારા શરીરની કુદરતી સ્થિતિને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો. નાના ફેરફારો કરવાથી મદદ મળી શકે છે, પરંતુ તેઓ ઝડપી પરિણામો આપી શકતા નથી. જો કે, કાર્યાત્મક દવા અને બિન-સર્જિકલ સારવાર ચેતા પીડા અને સંકળાયેલ લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરોક્ત વિડિઓ સમજાવે છે કે કેવી રીતે કાર્યાત્મક દવા સલામત અને વ્યક્તિગત છે અને આસપાસના સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનને મજબૂત કરવા માટે અન્ય ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે. તમારા શરીરની જરૂરિયાતોનું વધુ ધ્યાન રાખીને, તમે ચેતાના દુખાવાથી રાહત મેળવી શકો છો અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકો છો.

---

ચેતા પીડા માટે પોષક

 

ડૉ. એરિક કેપ્લાન, ડીસી, FIAMA, અને ડૉ. પેરી બાર્ડ, DC, "ધ અલ્ટીમેટ સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન" લખ્યું અને સમજાવ્યું કે આપણા શરીરની ચેતાને જાળવણી અને સમારકામ માટે સતત પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. જ્ઞાનતંતુના દુખાવા અને તેના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે વિવિધ પોષક તત્ત્વો અને પૂરક તત્વોનો સમાવેશ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં કેટલાક જરૂરી શરીર પોષક તત્વો છે જે ચેતાના દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

 

નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ

શરીર એક મહત્વપૂર્ણ નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ પોષક તત્ત્વો ઉત્પન્ન કરે છે, જે ચેતા પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અપર્યાપ્ત નાઈટ્રિક ઑકસાઈડનું ઉત્પાદન હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન અને શ્વસન અને રક્તવાહિની સમસ્યાઓ જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં પરિણમી શકે છે. નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ વાસોડિલેટર તરીકે કામ કરે છે, આંતરિક સ્નાયુઓમાં રક્તવાહિનીઓને આરામ આપે છે, રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે, અને એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને ઘટાડે છે. નર્વસ અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ્સને ટેકો આપવા માટે નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ મહત્ત્વપૂર્ણ છે, તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે ચેતા મૂળમાં ચેતાકોષ સંકેતો સ્થિર રહે છે. સંશોધન અભ્યાસ સૂચવે છે કે નાઈટ્રિક ઓક્સાઇડ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી કસરતની કામગીરીમાં વધારો થઈ શકે છે.

 

એટીપી

એટીપી એ એક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જે માનવ શરીર કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન કરે છે. તેની પ્રાથમિક ભૂમિકા કોષોની અંદર ઊર્જા સંગ્રહિત અને ઉત્પન્ન કરવાની છે. ATP શરીરના વિવિધ અવયવો અને સ્નાયુઓની યોગ્ય કામગીરીમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. શરીરનો મેટાબોલિક માર્ગ, સેલ્યુલર શ્વસન, એટીપી બનાવે છે, જે સૌથી કાર્યક્ષમ પ્રક્રિયાઓમાંની એક છે. આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં એટીપીનો ઉપયોગ ખોરાક અને પીણાંનું સેવન કરીને કરીએ છીએ, અને આપણે જે હવા શ્વાસ લઈએ છીએ તે એટીપીને તોડવામાં મદદ કરે છે, આમ શરીરમાં પાણી ઉત્પન્ન થાય છે. વધુમાં, જ્યારે શરીર ગતિમાં હોય છે, ત્યારે એટીપી ચેતા, સ્નાયુઓ અને અવયવોમાં ઉર્જા ઉત્પન્ન કરવા માટે નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ સાથે કામ કરે છે.

 

ચેતા પીડા માટે પૂરક

થાક, બળતરા અને ચેતાના દુખાવાના કારણે થતા દુખાવાના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે શરીરને પોષક તત્ત્વો ઉપરાંત પૂરક તત્વોની જરૂર પડે છે. ચેતામાં દુખાવો પેરાસિમ્પેથેટિક અને સહાનુભૂતિશીલ ચેતાને અસર કરી શકે છે, જે ચેતાકોષના સંકેતોને વિક્ષેપિત કરે છે, પરિણામે મગજ રોગપ્રતિકારક તંત્રને સ્વસ્થ સેલ્યુલર સ્ટ્રક્ચર્સ પર હુમલો કરવા માટે મોકલે છે જાણે કે તે વિદેશી આક્રમણકારો હોય. જો કે, સંશોધન દર્શાવે છે કે જે સપ્લિમેન્ટ્સનો સમાવેશ કરવાથી ચેતાના દુખાવાની દાહક અસરોને ઘટાડવામાં, ન્યુરલ રિજનરેશનમાં સુધારો કરવામાં, ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં અને ઇજાગ્રસ્ત ચેતામાંથી મોટર અને કાર્યાત્મક પુનઃપ્રાપ્તિને વધારવામાં મદદ મળી શકે છે.

 

ચેતા પીડા માટે સારવાર

ચેતા પીડાની અસરને અસરકારક રીતે ઘટાડવા માટે, વ્યક્તિઓ ઘણીવાર વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે તેમના પ્રાથમિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરે છે. પોષક તત્ત્વો અને પૂરક એ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાનો માત્ર અડધો ભાગ છે. બિન-સર્જિકલ સારવારો જેમ કે શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, ભૌતિક ઉપચાર અને કરોડરજ્જુની ડીકોમ્પ્રેસન ચેતા પીડા સાથે સંકળાયેલ ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે. અભ્યાસો બતાવ્યા છે પેથોલોજીકલ પરિબળોને કારણે સંકુચિત ચેતા મૂળ શરીરને અસર કરતી જોખમ પ્રોફાઇલને ઓવરલેપ કરી શકે છે. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન એ એવી સારવાર છે જે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પર હળવા ટ્રેક્શન દ્વારા સંકુચિત ચેતાને રાહત આપે છે. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન, તંદુરસ્ત આહાર, વ્યાયામ અને અન્ય ઉપચારો સાથે જોડાઈને, ચેતાના દુખાવાને પાછા આવવાથી અટકાવવા અંગે લોકોને શિક્ષિત કરી શકે છે.

 

ઉપસંહાર

ચેતાનો દુખાવો વ્યક્તિના જીવનને ગંભીર અસર કરી શકે છે, જેના કારણે સ્નાયુઓ, અવયવો અને પેશીઓ માટેના સંભવિત જોખમોને કારણે અપંગતા અને જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો થાય છે. જો કે, શરીરમાં વિવિધ પોષક તત્વો અને પૂરક તત્વોનો સમાવેશ કરવાથી ચેતાના દુખાવાની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. આ પદ્ધતિઓને બિન-સર્જિકલ સારવાર સાથે જોડીને, વ્યક્તિઓ તેમના શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે વધુ સારી રીતે સમજી શકે છે અને તેમને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવા માટે કામ કરે છે. આરોગ્ય અને સુખાકારી માટેની વ્યક્તિગત યોજના જેમાં આ તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે તે ચેતા પીડા અને તેના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે અને કુદરતી ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

 

સંદર્ભ

જવાબદારીનો ઇનકાર