ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ પ્રસ્તુત કરે છે: બળતરા વિરોધી ફાયટોકેમિકલ્સની અસરો

---

પરિચય

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, રજૂ કરે છે કે કેવી રીતે બળતરા વિરોધી ફાયટોકેમિકલ્સ બળતરાને ઘટાડી શકે છે અને બળતરા સાથે સંકળાયેલી અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની સારવાર કરી શકે છે. અમે એમાં ડૂબકી લગાવીએ છીએ કે કઈ દવાઓ બળતરા સાયટોકાઈન્સને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને કેટલીક સારવારો જે ક્રોનિક સોજાને ઘટાડવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. અમે અમારા દર્દીઓને સર્ટિફાઇડ મેડિકલ પ્રોવાઇડર પાસે રિફર કરીએ છીએ જે ક્રોનિક ઇન્ફ્લેમેશનથી પીડિત ઘણી વ્યક્તિઓ અને શરીરને અસર કરતા તેના સંબંધિત લક્ષણો માટે બહુવિધ ઉપચારનો સમાવેશ કરે છે. અમે અમારા દરેક દર્દીને તેમના વિશ્લેષણના આધારે સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓ સમક્ષ ઉલ્લેખ કરીને પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે જ્યારે દર્દીની વિનંતી અને સમજણ પર અમારા પ્રદાતાઓને પ્રશ્નો પૂછવામાં આવે ત્યારે શિક્ષણ એ આનંદદાયક માર્ગ છે. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો ઉપયોગ માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

 

કેવી રીતે દવાઓ બળતરા સાથે સંકળાયેલ છે

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: જ્યારે કોઈ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની વાત આવે છે, ત્યારે એ જાણવું અગત્યનું છે કે જ્યારે તમે તેમને સંભવિત એન્ટિજેનિક દવાઓનો પરિચય કરાવો છો, ત્યારે તે વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પહેલાથી જ અસંતુલિત છે અને અસામાન્ય રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવો બનાવવાની શક્યતા વધારે છે, જે પછી દાહક અસરો તરફ દોરી શકે છે. શરીરની સિસ્ટમમાં. તમે તેમને મોટે ભાગે કાઇમરિક હ્યુમન મરીન એન્ટિબોડીઝ સાથે જોશો, જે રોગપ્રતિકારક તંત્ર માટે એન્ટિબોડીઝ બનાવે છે, ત્યાં સુધી, તે ઘણી ઊંચી પ્રતિરક્ષા પ્રતિભાવ આપશે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે લાંબા ગાળાની ફાર્માકોથેરાપી માટે એક પડકાર બની જાય છે. તેથી જ્યારે લોકો પ્રિસ્ક્રિપ્શન માટે તેમના ડોકટરો પાસે જાય છે, ત્યારે લગભગ 20-30% દવાઓની પ્રિસ્ક્રિપ્શનો ક્યારેય ભરાતી નથી કારણ કે, મોટાભાગે, પ્રિસ્ક્રિપ્શન તેમને દવાની દુકાનમાં ક્યારેય ભરતું નથી, જે વિવિધ સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકે છે.

 

અને જ્યારે લોકો તેમના પ્રિસ્ક્રિપ્શનને અનુસરે છે, ત્યારે તેઓ તેને થોડા સમય માટે લે છે, અને છ મહિના પછી, તેઓ તેને લેવાનું બંધ કરે છે. તેથી છ મહિનાથી વધુ સમય માટે લેવાયેલ પ્રિસ્ક્રિપ્શનોમાં ઘટાડો ઘણો ઓછો છે. છેલ્લા લેખમાં, અમે NSAIDs, DMARDs અને જીવવિજ્ઞાનની ચર્ચા કરી હતી અને અમે એસિટામિનોફેન સાથે આધારને સ્પર્શ કરીશું. એસિટામિનોફેન એ અન્ય એક છે જેનો ખરેખર વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, અને તે એટલા માટે છે કારણ કે તે આ તમામ વિવિધ શરદી અને ફ્લૂ અને પીડા ઉત્પાદનોમાં મૂકવામાં આવે છે. તેઓ તેને અન્ય ઘણી દવાઓમાં ઝલક કરે છે; તમારે લેબલ્સ વાંચવા જ જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે કેટલાક લોકો એસિટામિનોફેનનું ઝડપથી ચયાપચય કરે છે, જે ઝેરી બની શકે છે. આનાથી વ્યક્તિઓને આખા દિવસ દરમિયાન માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે અને તેમના ગ્લુટાથિઓન્સનો તાત્કાલિક ઉપયોગ થાય છે. તેથી જ્યારે શરદી અને ફલૂની દવા શોધી રહ્યા હોય, ત્યારે એસિટામિનોફેન માટેના લેબલોને જોવું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તેમાં બળતરા વિરોધી પ્રતિક્રિયાઓ હોતી નથી કારણ કે તેનો ઉપયોગ પીડા નિયંત્રણ માટે થાય છે.

 

એસિટામિનોફેન રોગપ્રતિકારક તંત્રને કેવી રીતે અસર કરે છે

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: તેથી ભલે આપણે જાણતા નથી કે જ્યારે લોકો શરદી અને ફ્લૂની દવાઓ લે છે ત્યારે એનાલેસિક અસરો કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, તેમ છતાં, અમે જાણીએ છીએ કે જ્યારે લોકો એસિટામિનોફેનની સર્વવ્યાપક માત્રામાં લે છે, ત્યારે તે નાઈટ્રિક ઑકસાઈડના માર્ગોને અટકાવીને પીડા થ્રેશોલ્ડને વધારી શકે છે. એનએમડીએ અને પદાર્થ પી માટે રીસેપ્ટર્સ દ્વારા મધ્યસ્થી દ્વારા શરીર. અમારી પાસે હજી પણ તેના પર એક મહાન હેન્ડલ નથી, પરંતુ તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. તેથી, આ દવાઓ ટૂંકા ગાળામાં ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે છે, પરંતુ લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી ગંભીર આડઅસર થાય છે.

 

દવાઓની શોધ કરતી વખતે, બ્લેક બોક્સની ચેતવણી ધરાવતા લેબલોને વાંચવું અગત્યનું છે, જે ઉચ્ચતમ ચેતવણી છે કે એફડીએ કોઈપણ સંભવિત ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલ્સ માટે જે FDA ઇશ્યૂ કરે છે. આમાં ગંભીર યકૃતની ઇજાઓ અથવા ગંભીર સંભવિત એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે જે સ્નાયુઓ અને સાંધાના ક્રોનિક સોજામાં વિકસી શકે છે. હવે આ ગૂંચવણો પેદા કરતી દવાઓને ડિટોક્સિફાય કરવા માટે બળતરા વિરોધી વનસ્પતિ અને ફાયટોકેમિકલ્સ ધીમે ધીમે દાખલ કરીને બળતરા ઘટાડવા અને શરીરને વધુ પીડા થવાથી અટકાવવાના રસ્તાઓ છે. 

 

કેટલીક વ્યક્તિઓ કદાચ સમજી શકશે નહીં કે શરીરને અસર કરતી વિવિધ પીડા અને સમસ્યાઓ માટે સતત દવાઓ શરીરની સિસ્ટમોને સંડોવતા અન્ય સમસ્યાઓને ઢાંકી શકે છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• એન્ડ્રોક્રિન સિસ્ટમ
• રુધિરાભિસરણ તંત્ર
• જઠરાંત્રિય સિસ્ટમ
• પ્રજનન તંત્ર

જ્યારે આ સિસ્ટમો દવાઓથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે તેઓ મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં બળતરા માર્કર્સ વિકસાવી શકે છે અને શરીરમાં આંતરડાની-સોમેટિક ડિસફંક્શન તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે દર્દની દવાઓ એક સ્થાને સ્થાનીકૃત પીડાને લક્ષ્યાંકિત કરે છે, પરંતુ સમસ્યા અલગ વિસ્તારમાં હોય છે, ત્યારે તેને સંદર્ભિત પીડા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સંદર્ભિત દુખાવો એ છે કે જ્યાં પીડા એક સ્નાયુ જૂથ સ્થાને હોય છે પરંતુ શરીરના અન્ય વિસ્તારમાં અનુભવાય છે. જ્યારે અંગો સામેલ હોય છે, ત્યારે તે સિસ્ટમમાં બળતરાના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. તે બિંદુ સુધી, આ રોગપ્રતિકારક શક્તિને સ્વયંપ્રતિરક્ષામાં પ્રેરિત કરવાનું કારણ બને છે.

 

રોગપ્રતિકારક તંત્ર કેવી રીતે સ્વયંપ્રતિરક્ષામાં પ્રેરિત થાય છે

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ સ્વયંપ્રતિરક્ષા સાથે પ્રેરિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ આડ અસરો વિકસાવી શકે છે જે લાંબા સમય સુધી હોઈ શકે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયામાં વિલંબ કરી શકે છે. સ્વયંપ્રતિરક્ષા સાથે દેખાતા કેટલાક શારીરિક લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સ્નાયુની નબળાઇ
• ડાયાબિટીસ
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• પાતળા હાડકાં
• ઘા હીલિંગમાં વિલંબ
• ભડકો
• સંધિવાની
• મૂડમાં ફેરફાર

પીડા સાથે સંકળાયેલા આ દાહક લક્ષણો સાથે કામ કરતી વખતે, ત્યાં મૂળભૂત કાર્યાત્મક સારવાર અભિગમો છે જે સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો પેદા કરતી બળતરા સાઇટોકીન્સને ઘટાડી શકે છે.

 

બળતરાને લક્ષ્યાંકિત કરવા માટે સારવાર

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: બળતરાને લક્ષ્યાંકિત કરતી કેટલીક સારવારોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સનો સમાવેશ
• એક્યુપંકચર
• ચિરોપ્રેક્ટિક કાળજી
• બળતરા વિરોધી વિટામિન્સ (ઓમેગા -3, કર્ક્યુમિન, હળદર, વગેરે)
• આહાર 
• કસરત

વ્યક્તિની રોજિંદી જીવનશૈલીમાં સ્વસ્થ જીવનશૈલીની પસંદગીઓને ધીમે ધીમે સામેલ કરવાથી મહત્વપૂર્ણ અવયવો, સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને અસર કરતી બળતરા સાઇટોકાઇન્સની અસરો ઘટાડી શકાય છે. એ જાણવું અગત્યનું છે કે એન્ટીઑકિસડન્ટો, ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને બળતરા વિરોધી સપ્લિમેન્ટ્સનો સમાવેશ શરીરમાં અવશેષ લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે. આ બધી સારવારો એ કેટલાક પાયા છે જે આ બળતરાના ટ્રિગર્સને સંબોધિત કરી શકે છે અને બળતરા સાથે સંકળાયેલ સ્નાયુઓ અને સાંધાના દુખાવાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. 

 

બળતરા વિરોધી વિટામિન્સ અને પૂરક

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: આ સારવારો વિશે બીજી મહત્ત્વની નોંધ એ છે કે વિટામિન્સ અને સપ્લિમેન્ટ્સ શરીરમાં સમસ્યાઓ ઊભી કરતી બળતરા અસરોની સારવારમાં મદદ કરવા માટે ભેગા થઈ શકે છે. આ બળતરા વિરોધી વનસ્પતિ અને ફાયટોકેમિકલ એજન્ટો માત્ર શરીરના વિવિધ માર્ગો પર જ કાર્ય કરી શકતા નથી પણ તંદુરસ્ત પોષણયુક્ત ખોરાકની જેમ જ વિવિધ પદ્ધતિઓ પણ ધરાવે છે. શરીરમાં બળતરા વિરોધી વનસ્પતિ અને ફાયટોકેમિકલ એજન્ટોનો સમાવેશ કરવાથી બળતરાના કાસ્કેડને મોડ્યુલેટ કરવામાં અને શરીરને બહુવિધ સિનર્જિસ્ટિક પ્રવૃત્તિઓ પ્રદાન કરવામાં મદદ મળશે. 

 

આ એજન્ટો એનએફ-કપ્પાબી દ્વારા થતા બળતરાના માર્ગોને નીચે-નિયમન કરે છે. તેઓ મોડ્યુલેટર તરીકે કાર્ય કરી શકે છે જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ અથવા બળતરાને ઉત્તેજિત કરતા ચેપ જેવી વધુ સમસ્યાઓ ઊભી કરવાથી સાયટોકીન્સને અલગ પાડે છે. જો કે, ઘા અને ચેપથી શરીરને સાજા કરવા માટે આપણને બળતરાની જરૂર છે. આપણે ઇચ્છતા નથી કે સાયટોકાઇન્સ ખૂબ વધારે હોય જેથી બળતરા અસર થાય. તેથી બળતરા વિરોધી વનસ્પતિ અને ફાયટોકેમિકલ્સનો સમાવેશ શરીરને વધુ સુરક્ષિત વિકલ્પ પૂરો પાડે છે અને ઘણી ક્રોનિક બળતરા પરિસ્થિતિઓમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.  

 

ઉપસંહાર

ઘણા બોટનિકલ અને ફાયટોકેમિકલ્સમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોવાથી, શરીરને ક્રોનિક સોજા ઘટાડવા માટે જરૂરી હોય તેવી સારી માત્રા શોધવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે. ઘણી સંસ્કૃતિઓ અને સ્થળોએ વિશ્વભરમાં વર્ષોથી ઘણા પોષક છોડ અને જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કર્યો હોવાથી, તે કંટાળાજનક હોઈ શકે છે. કેટલાક બોટનિકલ સપ્લિમેન્ટ્સમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ઝિંક
• લીલી ચા કાઢવા
• Capsaicin
• એસ-એડેનોસિલ્મેથિઓનાઇન
• આદુ                                                      

કયા સપ્લીમેન્ટ્સમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે તે જાણવું અગત્યનું છે તેનો સારાંશ આપવા માટે, સંશોધન કરવાથી અને રોજિંદા જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારોનો સમાવેશ કરવાથી અદ્ભુત પરિણામો મળી શકે છે અને બોટનિકલ અને ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સનું સંયોજન કરતી વખતે વ્યક્તિને પીડામુક્ત અને સારું સ્વાસ્થ્ય રાખવાની મંજૂરી મળે છે.

 

જવાબદારીનો ઇનકાર