માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન જે ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુને અસર કરે છે

પરિચય

શરીર વિવિધ સમાવે છે સ્નાયુઓ જે હાથ, ગરદન, પગ અને પીઠને કાર્ય પ્રદાન કરતી વખતે હાડપિંજરના સાંધાને ગતિશીલ કરવામાં મદદ કરવા માટે ચોક્કસ નોકરીઓ ધરાવે છે. ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરે છે રોજિંદા ઉપયોગો જેમ કે વસ્તુઓ ઉપાડવી અને વહન કરવી, એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ જવું અને મહત્વપૂર્ણ અંગોને નુકસાનથી બચાવવું. તે બિંદુ સુધી, આઘાતજનક ઘટનાઓ, ઇજાઓ અને પર્યાવરણીય પરિબળો જેવી સમસ્યાઓ શરીરને અસર કરી શકે છે અને સ્નાયુઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જ્યારે સ્નાયુઓ આ પરિબળોથી પ્રભાવિત થાય છે, નાની ગાંઠો તંગ સ્નાયુ બેન્ડ સાથે રચના કરી શકે છે જે શરીરના ચોક્કસ વિસ્તારોને અસર કરતા પીડાદાયક લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. પીડાથી પ્રભાવિત સ્નાયુઓમાંની એક ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ છે, જેને "કોટ હેન્ગર" સ્નાયુ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમના ક્રોનિક લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. આજનો લેખ ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુની તપાસ કરે છે, કેવી રીતે માયોફેસિયલ પીડા ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુને અસર કરે છે અને માયોફેસિયલ ટ્રેપેઝિયસ પીડાને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી. માયોફેસિયલ પેઇન સાથે સંકળાયેલ ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુના દુખાવાથી પીડિત વ્યક્તિઓને મદદ કરવા માટે અમે દર્દીઓને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં વિશેષતા ધરાવતા પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ શું છે?

 

શું તમે તમારી ગરદન, ખભા અથવા મધ્ય-ઉપલા પીઠમાં દુખાવો અનુભવ્યો છે? શું તમે તમારા મંદિરોની નજીક માથાનો દુખાવો અનુભવો છો? તમારા શરીરના અમુક વિસ્તારોમાં કોમળતા વિશે શું? આમાંના કેટલાક લક્ષણો તમારા ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓમાં દેખાઈ શકે છે. ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ પીઠની આજુબાજુ સ્થિત છે જે ઉપલા, મધ્ય અને નીચલા સ્નાયુ તંતુઓ સાથે સરળ ટ્રેપેઝોઇડ જેવો દેખાય છે જે ઉપલા-મધ્યમ પીઠ, ખભા અને ગરદન માટે વિવિધ કાર્યો ધરાવે છે. જ્યારે સમગ્ર ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ માથા અને ગરદનને લંબાવતી વખતે અને રામરામને જાતે જ ફેરવતી વખતે સ્કેપુલાને ફેરવવામાં, ઉન્નત કરવામાં અને પાછું ખેંચવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, ધ સમગ્ર સ્નાયુ સર્વાઇકલ અને થોરાસિક સ્પાઇનના વિસ્તરણમાં મદદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

• ઉપલા ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓ: ખભાને વધવા દે છે, માથું અને ગરદન વાળવા દે છે અને હાથ સહિત શરીરના ઉપલા હાથપગના વજનને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે.
• મધ્ય ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓ: લગભગ સંપૂર્ણ શ્રેણીમાં ખભાની આસપાસના હાથને વળાંક અને અપહરણમાં સહાય કરો.
• લોઅર ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓ: સ્કેપુલાની વર્ટેબ્રલ બોર્ડર્સને ડિકમ્પ્રેસ કરીને ગ્લેનોઇડ ફોસાને ઉપર તરફ ફેરવતી વખતે સ્કેપુલાને પાછો ખેંચવામાં મદદ કરે છે. આ તંતુઓ હાથના વળાંક અને અપહરણમાં મદદ કરે છે.

જ્યારે આઘાતજનક દળો અથવા ઇજાઓ ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓને અસર કરે છે, ત્યારે પીડાદાયક લક્ષણો સ્નાયુઓને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે તેઓ સ્પર્શ માટે કોમળ બને છે અને શરીરના વિવિધ વિસ્તારોને અસર કરે છે.

 

માયોફેસિયલ પીડા ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુને કેવી રીતે અસર કરે છે?

 

જ્યારે આઘાતજનક દળો અથવા ઇજાઓ ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓને અસર કરે છે, ત્યારે ખભા, ગરદન અને ઉપલા-મધ્ય પીઠના અમુક ભાગોમાં પીડા સંબંધિત લક્ષણોનો અનુભવ થશે. જ્યારે લોકો તેમના શરીરમાં માથાનો દુખાવો અને ખભા અને ગરદનનો દુખાવો અનુભવે છે જ્યારે તેમના ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓમાં કોમળતા અનુભવે છે, ત્યારે આ તરીકે ઓળખાય છે. ઉલ્લેખિત પીડા માયોફેસિયલ પીડા સાથે સંકળાયેલ. માયોફેસિયલ પીડા ત્યારે થાય છે જ્યારે ટૉટ સ્નાયુ બેન્ડ સાથેની નાની ગાંઠો સ્નાયુ વિસ્તારને સ્પર્શ માટે કોમળ બનાવવાનું શરૂ કરે છે. જે વ્યક્તિઓ તેમના ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓમાં માયોફેસિયલ પીડાથી પીડાય છે તેઓ હાયપરરિટેબલ ફોલ્લીઓ અનુભવી શકે છે જે પીડા અને મોટર ડિસફંક્શન લાવે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે જે વ્યક્તિઓ ખાદ્ય સેવાઓમાં કામ કરે છે તેમને ખભાના દુખાવાના લક્ષણો હોઈ શકે છે જે તેમના શરીરના ઉપરના ભાગમાં અસર કરતા ઉપલા ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓ પર પુનરાવર્તિત ગતિને કારણે માયોફેસિયલ પીડા સાથે સંકળાયેલા હોય છે. માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનનું નિદાન કરવું થોડું પડકારજનક છે કારણ કે પીડા વિવિધ સ્થળોએ હોઈ શકે છે અને શરીરમાં વિવિધ બિમારીઓની નકલ કરી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, જ્યારે ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓ ટ્રિગર પેઇનથી પ્રભાવિત થાય છે ત્યારે સંભવિતપણે સર્વાઇકલ માયોફેસિયલ પીડા સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે. સર્વાઇકલ માયોફેસિયલ પીડા એક એવી વિકૃતિ છે જે સ્નાયુઓના વધુ પડતા ઉપયોગથી અથવા ગરદનમાં આઘાતને કારણે પીડાનું કારણ બને છે. જ્યારે દુખાવો ગરદનના સ્નાયુઓને અસર કરે છે, ત્યારે તે ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓ સુધી જઈ શકે છે જે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ વિસ્તારમાં કોમળતા અને સંવેદનશીલતાનું કારણ બને છે. તાણ, પોસ્ચરલ મિકેનિક્સ અથવા પુનરાવર્તિત હલનચલન માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ વિકસાવી શકે છે અને આસપાસના સ્નાયુઓને અસર કરી શકે છે.

---

ટ્રેપેઝિયસ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ- વિડિઓ

શું તમે તમારા ખભા, ગરદન અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો અનુભવો છો? તમારા શરીરના અમુક વિસ્તારોમાં સ્નાયુઓની કોમળતા વિશે શું? શું તમે તમારી ગરદન સાથે અથવા તમારા માથાના મંદિરોની નજીક તણાવ અનુભવો છો? જો તમે આમાંના કોઈપણ લક્ષણો સાથે કામ કરી રહ્યાં છો, તો પછી તમે માયોફેસિયલ ટ્રેપેઝિયસ પીડા અનુભવી રહ્યા છો. ઉપરોક્ત વિડિયો સમજાવે છે કે કેવી રીતે આઘાતજનક ઘટનાઓના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુને અસર કરી શકે છે અને ઉલ્લેખિત પીડા પેદા કરે છે જે શરીરને અસર કરી શકે તેવી અન્ય પરિસ્થિતિઓને ઓવરલેપ કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે જે ઘણા પીડિત વ્યક્તિઓના માથા અને ગરદનના સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને કારણે તણાવ-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો થાય છે. ટેન્શન-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો એ માયોફેસિયલ ટ્રેપેઝિયસ પીડા સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોમાંનું એક છે. ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુને અસર કરતા માયોફેસિયલ પીડાથી સંબંધિત કેટલાક અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ઊંડો દુખાવો થતો દુખાવો
• કઠોરતા
• સ્નાયુ પેશી
• ખભા અને ગરદન આસપાસ ચુસ્તતા
• ખભા, ગરદન અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં કોમળતા
• ઓસિપિટલ માથાનો દુખાવો

 

---

માયોફેસિયલ ટ્રેપેઝિયસ પેઇનનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું

 

જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ માયોફેસિયલ ટ્રેપેઝિયસ પીડાથી પીડાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો તેમના પ્રાથમિક ડૉક્ટર પાસે જાય છે અને તેમને સમજાવે છે કે તેઓ સતત તણાવપૂર્ણ માથાનો દુખાવો અનુભવે છે. માયોફેસિયલ પીડા ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ હોવાથી ડૉક્ટરો માટે નિદાન કરવું થોડું જટિલ અને પડકારજનક છે કારણ કે દરેક વ્યક્તિની પીડા અલગ હોય છે. ઘણા ડોકટરો તેમના દર્દીઓને સંલગ્ન નિષ્ણાતો જેમ કે ભૌતિક ચિકિત્સકો, મસાજ થેરાપિસ્ટ અથવા શિરોપ્રેક્ટરને તે નક્કી કરવા માટે મોકલશે કે ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુમાં દુખાવો ક્યાં સ્થિત છે. વિવિધ સારવારો સખત સ્નાયુઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, અને અભ્યાસો દર્શાવે છે તે સ્પાઇનલ મેનિપ્યુલેટિવ થેરાપી માયોફેસિયલ મૂળના ક્રોનિક પીડાને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્પાઇનલ સબલક્સેશન અથવા મિસલાઈનમેન્ટ સંભવતઃ અનુરૂપ કરોડરજ્જુની ચેતાના મૂળને સામેલ કરી શકે છે જે કોમળ સ્નાયુને એન્ટિનોસિસેપ્ટિવ અસર કરે છે, આમ ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુમાં દુખાવો થાય છે. માયોફેસિયલ ટ્રેપેઝિયસ પીડાની સારવાર માટે વિવિધ સારવારોનો ઉપયોગ કરવાથી વ્યક્તિઓને તેમના સંબંધિત લક્ષણોનું સંચાલન કરવા સાથે તેમના પીડામાંથી લાભકારી રાહત મળી શકે છે.

 

ઉપસંહાર

ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ એ પાછળના ભાગમાં સ્થિત એક વિશાળ સુપરફિસિયલ ટ્રેપેઝોઇડ આકારની સ્નાયુ છે. માથા, ગરદન, ખભા અને હાથોમાં ઉપલા, મધ્યમ અને નીચલા સ્નાયુ તંતુઓ વિવિધ કાર્યો કરે છે. ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ સર્વાઇકલ અને થોરાસિક સ્પાઇનના વિસ્તરણમાં મદદ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. જ્યારે આઘાતજનક ઘટનાઓ અથવા ઇજાઓ ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુને અસર કરે છે, ત્યારે તે ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુના તંગ સ્નાયુ બેન્ડ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ બનાવવા માટે સમય જતાં વિકસિત થઈ શકે છે અને શરીરના ઉપલા હાથપગમાં પીડાનું કારણ બને છે. સદભાગ્યે વિવિધ સારવારો માયોફેસિયલ ટ્રેપેઝિયસ પીડાથી સંકળાયેલ પીડા લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને ઘણી વ્યક્તિઓને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની યાત્રા પર પાછા ફરવામાં મદદ કરી શકે છે.

 

સંદર્ભ

ફર્નાન્ડીઝ-દ-લાસ-પેનાસ, સીઝર, એટ અલ. "માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ અને ક્રોનિક ટેન્શન-ટાઈપ માથાનો દુખાવોમાં માથાનો દુખાવો ક્લિનિકલ પરિમાણો સાથેનો તેમનો સંબંધ." માથાનો દુખાવો, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, સપ્ટેમ્બર 2006, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16942471/.

હવાંગ, Ui-Jae, et al. "ફૂડ સર્વિસ વર્કર્સમાં માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથેના ઉપલા ટ્રેપેઝિયસ પેઈનની આગાહી કરનારા: સ્ટ્રોબ અભ્યાસ." દવા, વોલ્ટર્સ ક્લુવર હેલ્થ, જૂન 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5500039.

Laframboise, મિશેલ એ, એટ અલ. "માયોફેસિયલ પેઇન પ્રેશર સેન્સિટિવિટી પર સિંગલ સેશનમાં બે સળંગ કરોડરજ્જુની મેનિપ્યુલેશનની અસર: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ." કેનેડિયન ચિરોપ્રેક્ટિક એસોસિએશનનું જર્નલ, કેનેડિયન ચિરોપ્રેક્ટિક એસોસિએશન, જૂન 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915475/.

Ourieff, Jared, et al. "એનાટોમી, બેક, ટ્રેપેઝિયસ - સ્ટેટપર્લ્સ - NCBI બુકશેલ્ફ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 26 જુલાઈ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK518994/.

તુમા, જેફરી, એટ અલ. "સર્વાઇકલ માયોફેસિયલ પેઇન - સ્ટેટપર્લ્સ - NCBI બુકશેલ્ફ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 4 જુલાઈ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507825/.

જવાબદારીનો ઇનકાર