નિર્જલીકૃત ડિસ્ક: રીહાઈડ્રેશન અને ડીકોમ્પ્રેસન

ડિહાઇડ્રેશન શરીરને શારીરિક અને માનસિક રીતે અસર કરે છે પરંતુ કરોડરજ્જુની ડિસ્કના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. કરોડરજ્જુની ડિસ્ક કે જેમાં યોગ્ય હાઇડ્રેશનનો અભાવ હોય છે તે સંકુચિત થવાનું શરૂ કરે છે, કરોડરજ્જુની વચ્ચે તૂટી જાય છે અથવા યોગ્ય રીતે રિફિલ કરી શકતા નથી, જેના કારણે વધુ સંકોચન થાય છે અને કરોડરજ્જુની ઇજાનું જોખમ વધે છે. નિર્જલીકૃત ડિસ્ક હર્નિએટેડ ડિસ્ક/એસ, ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ, અને જેવી ઇજાઓનું કારણ બની શકે છે. કરોડરજ્જુ. ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેશન ઓફર કરે છે જે કરોડરજ્જુને પુનઃસ્થાપિત કરશે અને ફરીથી ગોઠવશે જે ઇજા/ઓ મટાડશે અને યોગ્ય ડિસ્ક રીહાઇડ્રેશન કરશે.

સ્પાઇન સપોર્ટ

કરોડરજ્જુ રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓમાં જેટલી મહત્ત્વની છે, તેટલી જ તેની મિકેનિક્સ સમજવી જરૂરી છે. હાડકાં એકસાથે ઘસવામાં ન આવે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે કરોડરજ્જુની કરોડરજ્જુની ડિસ્ક વાંકા, વળી જતી અથવા વળે ત્યારે આઘાતને શોષવાનું કામ કરે છે. દરેક ડિસ્કની અંદર ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ હોય છે, જે 85 ટકા પાણીથી બનેલું હોય છે જે જ્યારે કરોડરજ્જુ ફરે છે અને વિવિધ દિશામાં ફરે છે ત્યારે હલનચલન પૂરું પાડે છે. ડિસ્કમાં પાણીની આ ઉચ્ચ સામગ્રી કરોડરજ્જુના કાર્યમાં મદદ કરે છે. શરીરની ઉંમર સાથે ડિસ્ક કુદરતી રીતે થોડું પાણી ગુમાવે છે, પરંતુ જ્યારે વ્યક્તિઓ પીવામાં અથવા ખોરાકમાં પૂરતું પાણી ન લેતા હોય ત્યારે ડિહાઇડ્રેશન પણ થઈ શકે છે. જો ડિહાઇડ્રેશન ગંભીર હોય, તો ઇજા થવાનું જોખમ વધે છે અથવા કરોડરજ્જુની હાલની સ્થિતિને વધારી શકે છે. પુખ્ત વયના લોકોના કરોડરજ્જુમાં હાઇડ્રેશનની ખોટને કારણે દરરોજ ડિસ્કની ઊંચાઈ ઘટી શકે છે. યોગ્ય રિહાઈડ્રેશન વિના, અન્ય તબીબી સમસ્યાઓ રજૂ થઈ શકે છે.

લક્ષણો

કઇ ડિસ્ક પર અસર થાય છે તેના આધારે, દુખાવો અથવા નિષ્ક્રિયતા ગરદનથી ખભા, હાથ અને હાથ સુધી અથવા નીચલા પીઠથી નીચે પગ દ્વારા મુસાફરી કરી શકે છે. લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• પીઠની જડતા
• બર્નિંગ અથવા કળતર સંવેદનાઓ
• ઘટાડો અથવા પીડાદાયક ચળવળ
• પીઠનો દુખાવો
• નબળાઈ
• નીચલા પીઠ, પગ અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે
• ઘૂંટણ અને પગના રીફ્લેક્સમાં ફેરફાર
• ગૃધ્રસી

જ્યારે શરીર નિર્જલીકૃત હોય છે, ત્યારે પ્રવાહીની સતત ખોટ દ્વારા ડિસ્કમાં પાણીને સારી રીતે ભરવું મુશ્કેલ બની શકે છે, તેમજ પોષક તત્વોનું સ્તર. ડિહાઇડ્રેશન સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડે છે જે ઇજા અને અધોગતિનું જોખમ વધારે છે. ડિસ્ક ડિહાઇડ્રેશનના કારણોમાં શામેલ છે:

• ઓટો અકસ્માત, પતન, કામ અથવા રમતગમતની ઇજાથી ઇજા.
• સતત ઉપાડવા, પહોંચવા, વાળવા, વળી જવા વગેરેથી પીઠ પર પુનરાવર્તિત તાણ.
• અચાનક વજન ઘટવાથી શરીર, ડિસ્ક સહિત, પ્રવાહી ગુમાવી શકે છે.
• એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ.

સ્પાઇનલ રિહાઇડ્રેશન

આખું શરીર યોગ્ય હાઇડ્રેશન પર આધાર રાખે છે શરીરને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવા માટે સીધા પાણીના વપરાશ સાથે પણ હાઇડ્રેશનમાં મદદ કરવા માટે ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરવો. આ ખોરાકમાં શામેલ છે:

• તરબૂચ
• ટેટી
• લેટીસ
• ટોમેટોઝ

આ ખોરાક 90% થી વધુ પાણીથી બનેલો છે અને તેમાં આવશ્યક પોષક તત્વો હોય છે અને કરોડરજ્જુને વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. યોગ્ય પાણીનો વપરાશ ઉંમર, શરીરના કદ અને પ્રવૃત્તિ સ્તર પર આધારિત છે. જો કે, સુષુપ્ત ડિસ્ક, કરોડરજ્જુની ઇજાઓ અથવા પીઠનો દુખાવો, ચિરોપ્રેક્ટિક ડિકમ્પ્રેશન અને મેનીપ્યુલેશન એડજસ્ટમેન્ટની ભલામણ કરવામાં આવે છે. નોન-સર્જિકલ મોટરાઇઝ્ડ સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન સારવાર નમ્ર છે. થેરાપી કરોડરજ્જુને લંબાવે છે અને ડિકમ્પ્રેસ કરે છે અને ક્ષતિગ્રસ્ત ડિસ્ક/એસની અંદરના દબાણને ઉલટાવીને ઇન્ટ્રાડિસ્કલ વેક્યૂમ બનાવે છે જે ચેતાના દબાણને દૂર કરે છે અને ક્ષતિગ્રસ્ત ડિસ્ક/એસને ફરીથી આકાર આપવામાં અને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરે છે.

---

DOC

---

સંદર્ભ

જુરાસોવિક, મ્લાડેન, એટ અલ. "લમ્બર ફ્યુઝન ક્લિનિકલ પરિણામો પર પ્રીઓપરેટિવ MRI તારણોનો પ્રભાવ." યુરોપિયન સ્પાઇન જર્નલ: યુરોપિયન સ્પાઇન સોસાયટીનું સત્તાવાર પ્રકાશન, યુરોપિયન સ્પાઇનલ ડિફોર્મિટી સોસાયટી, અને સર્વાઇકલ સ્પાઇન રિસર્ચ સોસાયટીનું યુરોપિયન વિભાગ વોલ્યુમ. 21,8 (2012): 1616-23. doi:10.1007/s00586-012-2244-9

કાર્કી, ડીબી વગેરે. "લાક્ષણિક દર્દીઓમાં લમ્બર ડિસ્ક ડિજનરેશનમાં મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ તારણો." નેપાળ આરોગ્ય સંશોધન પરિષદનું જર્નલ વોલ્યુમ. 13,30 (2015): 154-9.

ટુમેય, એલટી અને જેઆર ટેલર. "લમ્બર વર્ટીબ્રે અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાં વય ફેરફારો." ક્લિનિકલ ઓર્થોપેડિક્સ અને સંબંધિત સંશોધન, 224 (1987): 97-104.

વિડેમેન, ટેપિયો એટ અલ. "ડિસ્ક ડિજનરેશનના વય- અને પેથોલોજી-વિશિષ્ટ પગલાં." સ્પાઇન વોલ્યુમ. 33,25 (2008): 2781-8. doi:10.1097/BRS.0b013e31817e1d11