અનુક્રમણિકા
પરિચય
આ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને અસ્થિબંધનનો સમાવેશ કરીને, ઉપલા અને નીચલા હાથપગને ગતિશીલતા, સ્થિરતા અને કાર્ય પ્રદાન કરવા માટે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાંથી મગજ સાથે કામ કરે છે. જો કે, પેથોજેન્સ, ઇજાઓ અથવા ઇજાઓ સંબંધિત પર્યાવરણીય પરિબળો ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલ તરફ દોરી શકે છે અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા, વ્યક્તિઓને અપંગતા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. સદનસીબે, ઘણા લોકો પીડાને દૂર કરવા અને તેમના શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવારનો વિકલ્પ પસંદ કરે છે. આ લેખમાં દુખાવો સ્નાયુઓ અને પેશીઓને કેવી રીતે અસર કરે છે, કેવી રીતે સ્નાયુઓ અને પેશીઓના દુખાવાને લગતી દીર્ઘકાલીન સ્થિતિઓ અને બિન-સર્જિકલ સારવાર આવી પીડાને કેવી રીતે હળવી કરી શકે છે તે અંગેની વિગતો આપે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે કામ કરીએ છીએ જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને અસર કરતા સ્નાયુઓ અને પેશીઓના દુખાવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની મૂલ્યવાન માહિતીનો ઉપયોગ કરે છે. અમે દર્દીઓને જરૂરી પ્રશ્નો પૂછવા અને તેમની સ્થિતિ વિશે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓ પાસેથી શિક્ષણ મેળવવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતી શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
કેવી રીતે પીડા સ્નાયુઓ અને પેશીઓને અસર કરે છે
શું તમે લાંબા સમય સુધી ફોન અથવા કોમ્પ્યુટરના ઉપયોગથી ઉચ્ચ સ્થાનો સુધી પહોંચવાથી અથવા ગરદન અને પીઠનો દુખાવો અનુભવો છો? શું તમે તાજેતરમાં ભારે પદાર્થ ઉપાડ્યો છે અને હવે તમારી પીઠના સ્નાયુઓમાં અસ્વસ્થતા અનુભવો છો? મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાના આ બધા સામાન્ય સ્વરૂપો છે જે શરીરના વિવિધ ભાગોને અસર કરી શકે છે. પીડાની તીવ્રતાના આધારે લક્ષણો ઘણીવાર બદલાઈ શકે છે, અને સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ક્રોનિક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા જટિલ અને કાં તો નોસીસેપ્ટિવ અથવા ન્યુરોપેથિક હોઈ શકે છે. જ્યારે સ્નાયુઓ અને પેશીઓમાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે તે શરીરના ઉપરના અને નીચલા ભાગોને ખોટી રીતે ગોઠવી શકે છે અને સ્નાયુ જૂથોને અગવડતા દૂર કરવા માટે સખત મહેનત કરવાનું કારણ બને છે. આ સ્પાઇનલ સબલક્સેશન અને હેવાયર ચેતા મૂળ તરફ દોરી શકે છે.
હવે સંશોધન અભ્યાસનો ઉલ્લેખ કર્યો છે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓ વારંવાર ઉત્પાદકતામાં ઘટાડો નોંધે છે અથવા પીડાને કારણે તેમની નોકરી બદલવી અથવા છોડી દેવી પડે છે. સ્નાયુઓ અને પેશીઓના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- કોમળતા અને નબળાઇ
- સ્થિર દુખાવો
- રેન્ડમ તીક્ષ્ણ પીડા
- બળતરા
- થાક
- ટિંગલિંગ
- નિષ્ક્રિયતા આવે છે
- સંયુક્ત મુદ્દાઓ
પીડા જેવા જ વિવિધ લક્ષણો સમગ્ર શરીરમાં સ્નાયુઓ અને પેશીઓને અસર કરી શકે છે. આ લક્ષણો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલ ચોક્કસ વિસ્તારોમાં વ્યાપક અથવા સ્થાનિક હોઈ શકે છે. સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર પણ અસર થાય છે કારણ કે ચેતા મૂળ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં સ્નાયુઓ અને પેશીઓ સાથે જોડાયેલા હોય છે. ચેતા મૂળ કરોડરજ્જુમાંથી ઉદ્દભવે છે અને સ્નાયુ અને પેશી તંતુઓ સાથે ગૂંથાય છે, જેના કારણે તે ફસાઈ શકે છે. આના પરિણામે સ્નાયુઓ સખત અને સંકુચિત થઈ શકે છે, જે સ્નાયુઓ અને પેશીઓમાં ક્રોનિક પીડા તરફ દોરી જાય છે.
સ્નાયુ અને પેશીના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ ક્રોનિક સ્થિતિઓ
સ્નાયુ અને પેશીઓમાં દુખાવો અનુભવો જે ચેતા મૂળને અસર કરે છે. તે ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓને કારણે હોઈ શકે છે જેમ કે માયોફેસિયલ પીડા, સિયાટિક ચેતા પીડા, હર્નિએટેડ ડિસ્ક અથવા અન્ય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ-સંબંધિત સમસ્યાઓ. સંશોધન અભ્યાસ સૂચવે છે કે આ પ્રકારની પીડા સ્થાનિક, પ્રાદેશિક અથવા વ્યાપક હોઈ શકે છે અને એક સ્થાનથી બીજા સ્થાને જઈ શકે છે, જે સંવેદનાત્મક અસાધારણતા અને ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી જાય છે. વ્યવસાયિક જોખમો જેવા પર્યાવરણીય પરિબળો પણ ક્રોનિક સ્નાયુ અને પેશીઓમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. દાખલા તરીકે, ડેસ્ક જોબ્સ, ટ્રક ડ્રાઈવરો અને બાંધકામ કામદારોને વધુ પડતા કામ અથવા વધુ પડતા સ્નાયુ અને પેશીઓના તંતુઓ, નબળી મુદ્રા અને વધુ પડતી બેઠકને કારણે પીડા અનુભવી શકે છે. આ અગવડતા અને હાથપગમાં દુખાવો યોગ્ય કાળજી અને સારવારથી દૂર કરી શકાય છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ સાથે ઈજાથી પુનઃપ્રાપ્તિ સુધી- વિડિઓ
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સ્નાયુઓ, પેશી તંતુઓ અને ચેતા મૂળને અસર કરી શકે છે. જો તમે પર્યાવરણીય પરિબળોને કારણે આ પ્રકારની પીડા અનુભવો છો, તો તમારા ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં પીડા ઘટાડવા અને લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે. જ્યારે સર્જિકલ અથવા આક્રમક સારવાર જેવી કે કરોડરજ્જુની સર્જરી અથવા નર્વ રૂટ બ્લોકર ઇન્જેક્શન વિકલ્પો છે, તે મોંઘા હોઈ શકે છે અને કેટલીક વ્યક્તિઓ માટે તણાવનું કારણ બની શકે છે. જો કે, કેટલીક બિન-આક્રમક સારવારો, જેમ કે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને ખેંચવા અને પીડાને મુક્ત કરવા માટે હળવા મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરે છે, જે રાહત આપે છે અને કુદરતી ઉપચાર માટે પરવાનગી આપે છે. ઉપરનો વિડીયો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઇન માટે બિન-આક્રમક સારવાર વિશે વધુ વાત કરે છે.
સ્નાયુ અને પેશીના દુખાવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર
સંશોધન અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે બિન-સર્જિકલ સારવાર પુનઃપ્રાપ્તિ અને એકંદર સુખાકારીને વધારવા માટે નિર્ણાયક છે, કારણ કે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. બિન-સર્જિકલ સારવારો તેમના સ્નાયુઓ અને પેશીઓના તંતુઓને અસર કરતી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા અનુભવતા લોકો માટે સલામત, નમ્ર અને ખર્ચ-અસરકારક છે. પીડા ઘટાડવા અને સ્નાયુ અને પેશીઓના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે આ સારવારોને વ્યક્તિગત કરી શકાય છે અને અન્ય અનુરૂપ ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે. અહીં કેટલીક બિન-સર્જિકલ સારવારો છે જે મદદરૂપ થઈ શકે છે.
ઉપચારાત્મક તરંગલંબાઇ
ડો. પેરી બાર્ડ, ડીસી, અને ડો. એરિક કેપ્લાન, ડીસી, FIAMA, તેમના પુસ્તક "ધ અલ્ટીમેટ સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન" માં સમજાવે છે કે રોગનિવારક તરંગલંબાઇ જરૂરી પોષક તત્ત્વો સાથે ઉણપવાળા સ્નાયુઓ અને પેશી તંતુઓ પ્રદાન કરવાની સલામત અને બિન-આક્રમક રીત છે. અસરગ્રસ્ત આસપાસના સ્નાયુઓને આરામ આપો. પુસ્તક એ પણ હાઇલાઇટ કરે છે કે રોગનિવારક તરંગલંબાઇ વૃદ્ધત્વ, બીમાર, ઇજાગ્રસ્ત અથવા ખામીયુક્ત પેશીઓ અને સ્નાયુઓમાં ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. ઉપચારાત્મક તરંગલંબાઇના ઘણા ફાયદા છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પાણી રીટેન્શન
- હિમોગ્લોબિન શોષણ
- મેલાનિનનું નિયમન
- કનેક્ટિવ પેશી પુનઃસ્થાપિત
લેસર થેરાપી
સંશોધન અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે નિમ્ન-સ્તરની લેસર થેરાપી બળતરા અને ઓક્સિડેટીવ તણાવને ઘટાડીને વધુ પડતા સ્નાયુઓ અને પેશીઓની અસરોને દૂર કરી શકે છે. આ થેરાપી હળવા, ગરમ પ્રકાશનું ઉત્સર્જન કરે છે જે અસરકારક સેલ્યુલર કાર્યને પ્રોત્સાહન આપીને શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે. નિમ્ન-સ્તરની લેસર ઉપચારના ફાયદાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પેશીના સમારકામને વેગ આપો
- તંતુમય પેશીઓની રચનામાં વધારો ઘટાડો
- બળતરા વિરોધી પ્રતિક્રિયા વધારો
- ચેતા કાર્યમાં સુધારો
- સ્નાયુ ટોન પુનઃસ્થાપિત કરો
મેરૂ પ્રતિસંકોચન
જો તમે સ્નાયુઓ અને પેશીઓના તંતુઓ વચ્ચેના ચેતા મૂળના સંકોચનને કારણે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા અનુભવી રહ્યાં છો, તો કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન એ બિન-સર્જિકલ ઉકેલ હોઈ શકે છે જે મદદ કરે છે. આ સારવારમાં હળવા ટ્રેક્શનનો સમાવેશ થાય છે જે કરોડરજ્જુને ખેંચે છે, જે તમારા સ્નાયુઓ અને પેશીઓમાં થાક ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. સંશોધન બતાવે છે તે સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેસન તમારી કરોડરજ્જુને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, તમારા ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં દુખાવો દૂર કરી શકે છે, અને તમારા સ્નાયુ અને પેશીઓના તંતુઓને ખેંચવા અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાની અસરોથી રાહત અનુભવવા દે છે.
ઉપસંહાર
વિવિધ પર્યાવરણીય પરિબળો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં સ્નાયુઓ અને પેશીઓને અસર કરી શકે છે, જેના પરિણામે પીડા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. આ ઇજાઓ, આઘાત અથવા જોખમ પ્રોફાઇલ્સને ઓવરલેપ થવાને કારણે થઈ શકે છે, જે વ્યક્તિઓ કામ કરવામાં અસમર્થ બનાવે છે. સદનસીબે, બિન-સર્જિકલ સારવાર અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ અને પેશીઓના તંતુઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સલામત, સૌમ્ય અને ખર્ચ-અસરકારક માધ્યમ પ્રદાન કરે છે. વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની યાત્રાને વધારવા માટે આ સારવારોને અન્ય ઉપચારો સાથે પણ જોડી શકાય છે.
સંદર્ભ
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). અલ્ટીમેટ સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન. જેટલોન્ચ.
જવાબદારીનો ઇનકાર
"ઉપરની માહિતીરોગનિવારક તરંગલંબાઇ, પેશી શોષણ, અને કરોડરજ્જુનું ડીકોમ્પ્રેશન" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
