ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો પીડિત લોકો માટે ઉકેલો

શું હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે શ્રેષ્ઠ બિન-સર્જિકલ ઉપચારાત્મક વિકલ્પો પ્રદાન કરી શકે છે?

પરિચય

ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો અસંખ્ય વ્યક્તિઓને થઈ શકે છે, જે તેમની દિનચર્યાને અસર કરે છે અને તેમને જીવનની મહત્વપૂર્ણ ઘટનાઓથી ચૂકી જાય છે. સતત બદલાતી દુનિયા સાથે, ઘણી વ્યક્તિઓ, ખાસ કરીને કામ કરતી વ્યક્તિઓ, અસહ્ય તાણને કારણે અમુક સમયે પીઠનો તીવ્ર દુખાવો અનુભવે છે જે કટિ મેરૂદંડનું રક્ષણ કરતા આસપાસના સ્નાયુઓને અસર કરે છે. આનાથી ઘણી વ્યક્તિઓ નીચલા પીઠના દુખાવામાં ફાળો આપતા સ્નાયુઓને વધુ ખેંચવા અથવા ટૂંકાવી દે છે, જે પીઠના નીચેના દુખાવાના વિકાસનું કારણ બની શકે છે. તે જ સમયે, જ્યારે વ્યક્તિઓ પીઠના દુખાવાથી પીડાય છે, ત્યારે તે સમાજ માટે ગંભીર આર્થિક ખર્ચ તરીકે લાદવામાં આવી શકે છે. (પાઈ અને સુંદરમ, 2004) આ, બદલામાં, ઘણી વ્યક્તિઓ કામ કરવાનું ચૂકી જાય છે અને આર્થિક રીતે બોજારૂપ બને છે કારણ કે ક્રોનિક પીઠના દુખાવાની સારવારનો ખર્ચ વધુ હોય છે. જો કે, અસંખ્ય રોગનિવારક વિકલ્પો ખર્ચ-અસરકારક, સલામત અને ક્રોનિક પીઠના દુખાવાને ઘટાડવામાં અસરકારક છે. આજની પોસ્ટ ક્રોનિક પીઠના દુખાવાની અસરોને જુએ છે અને કેટલી વ્યક્તિઓ વિવિધ બિન-સર્જિકલ વિકલ્પો જોઈ શકે છે જેનો ઉપયોગ ઘણા લોકો ક્રોનિક પીઠના દુખાવાને ઘટાડવા માટે કરી શકે છે. સાંયોગિક રીતે, અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાતચીત કરીએ છીએ જેઓ પીઠના ક્રોનિક પીડાને ઘટાડવા માટે વિવિધ સારવાર યોજનાઓ પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીનો સમાવેશ કરે છે. અમે તેમને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે પીઠના દીર્ઘકાલિન પીડાનું કારણ બને તેવા પરિબળો સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા માટે બિન-સર્જિકલ વિકલ્પો છે. અમે અમારા દર્દીઓને સુરક્ષિત અને સકારાત્મક વાતાવરણમાં શરીરના દુખાવા સાથે સંબંધિત તેમના લક્ષણો વિશે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને આશ્ચર્યજનક શૈક્ષણિક પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સામેલ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

 

ક્રોનિક લો બેક પેઇનની અસરો

શું તમે ક્રોનિક પીડા સાથે કામ કરી રહ્યા છો જે સખત મહેનતના દિવસ પછી તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં ભડકે છે? શું તમને સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા દુખાવો લાગે છે જે એક દિવસના આરામ પછી પણ રાહત આપતો નથી? અથવા શું તમે અને તમારા સ્નેહીજનો તમારી પીઠના દુખાવામાં અસ્થાયી રૂપે રાહત આપવા માટે કોઈ દવા લો છો, માત્ર થોડા કલાકો પછી તે પાછો આવે છે? ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો ધરાવતા ઘણા લોકો જડતા, સ્નાયુમાં દુખાવો અને તેમના નીચલા હાથપગ સુધી પ્રસારિત થતા દુખાવાના લક્ષણો અનુભવે છે. જ્યારે ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલ હોય છે, ત્યારે તે તેમની દિનચર્યાને અસર કરી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, ક્રોનિક પીઠના દુખાવા સાથે સંબંધિત મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર પરિસ્થિતિઓના સ્પેક્ટ્રમને સમાવી શકે છે અને સમય જતાં કુદરતી રીતે વધી શકે છે. (વૂલ્ફ એન્ડ ફ્લેગર, 2003) જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ ક્રોનિક પીઠના દુખાવાથી પીડાય છે, ત્યારે તે એક સામાજિક-આર્થિક બોજ બની શકે છે જે અપંગતા તરફ દોરી જાય છે. (એન્ડરસન, 1999) જો કે, ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે અસંખ્ય વિકલ્પો છે કે જેઓ તેની અસર ઘટાડવા માટે જરૂરી રાહત મેળવી શકે છે અને તેઓ તેમની દિનચર્યા પર પાછા આવી શકશે.

 

 

---

લાંબા સમય સુધી ચાલતી ઇજાઓને સમજવી- વિડિઓ

ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો એ છે જ્યારે પીઠનો દુખાવો જે થોડા અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે છે અને ઘણા લોકો અનુભવે છે તે સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે. ક્રોનિક પીઠના દુખાવામાં રાહત મેળવતી વખતે, ઘણી વ્યક્તિઓ પીડાને દૂર કરવા માટે ઘરેલું ઉપચાર અજમાવશે. જો કે, તે અસ્થાયી રૂપે સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે અને લક્ષણોને માસ્ક કરી શકે છે. જ્યારે વ્યક્તિઓ ક્રોનિક પીઠના દુખાવા માટે તેમના પ્રાથમિક ડૉક્ટરને જુએ છે, ત્યારે ઘણા લોકો ક્રોનિક પીઠના દુખાવા અને તેના સંબંધિત લક્ષણોને ઘટાડવા માટે વ્યક્તિગત યોજનાની શોધ કરશે. ક્રોનિક પીઠના દુખાવામાં રાહત આપતી વખતે, વ્યાપક પીડા વ્યવસ્થાપન સારવાર ઘણીવાર શારીરિક ઉપચાર, મલ્ટિડિસિપ્લિનરી અભિગમો અને ક્રોનિક પીઠના દુખાવાને ઘટાડવા માટે બિન-સર્જિકલ વિકલ્પો પર આધાર રાખે છે. (ગ્રેબોઇસ, 2005) વ્યક્તિને કેવી રીતે ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો થાય છે તે સમજતી વખતે, તે કારણોને ઓળખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને તે કેવી રીતે આજીવન ઇજાઓનું કારણ બની શકે છે જે અપંગતામાં વિકસી શકે છે. જ્યારે પ્રાથમિક ડોકટરો તેમની પ્રેક્ટિસમાં બિન-સર્જિકલ સારવારનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ બિન-સર્જિકલ સારવારના ફાયદા શોધી શકે છે કારણ કે તે કરોડરજ્જુ અને કટિ પ્રદેશ પર ખર્ચ-અસરકારક, સલામત અને નરમ હોય છે અને સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વ્યક્તિગત કરી શકાય છે. ક્રોનિક પીઠના દુખાવા સાથે સંબંધિત પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા માટે. કેવી રીતે બિન-સર્જિકલ સારવારો પીઠનો દુખાવો ઘટાડવામાં અને વ્યક્તિગત સારવાર યોજના દ્વારા વ્યક્તિના શરીરને પુનર્જીવિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે તે વિશે વધુ જાણવા માટે ઉપરનો વિડિઓ જુઓ.

---

ક્રોનિક લો બેક પેઇન માટે નોન-સર્જિકલ વિકલ્પો

ક્રોનિક પીઠના દુખાવાની સારવાર કરતી વખતે, બિન-સર્જિકલ સારવાર અસરકારક રીતે પીડામાં રાહત આપે છે અને પીઠમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરે છે. બિન-સર્જિકલ સારવાર ખર્ચ-અસરકારક હોવા છતાં વ્યક્તિની પીડાની તીવ્રતા અનુસાર કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય છે. જ્યારે વ્યક્તિઓનું ક્રોનિક પીઠના દુખાવા માટે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેમને ક્રોનિક પીઠના દુખાવાને કારણે થતા પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા માટે ઘણા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ પ્રદાન કરવામાં આવે છે. (એટલાસ એન્ડ ડેયો, 2001) ઘણી વ્યક્તિઓ વિવિધ સારવાર વિકલ્પોનો સમાવેશ કરશે જેમ કે:

• વ્યાયામ
• મેરૂ પ્રતિસંકોચન
• ચિરોપ્રેક્ટિક કાળજી
• મસાજ થેરપી
• એક્યુપંકચર

આમાંની ઘણી સારવાર બિન-સર્જિકલ છે અને પીઠના નબળા સ્નાયુઓને ખેંચવા અને મજબૂત કરવા, કરોડરજ્જુને ફરીથી ગોઠવવા અને નીચલા હાથપગમાં લક્ષણો ઘટાડીને હલનચલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ યાંત્રિક અને મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશન તકનીકોનો સમાવેશ કરે છે. જ્યારે વ્યક્તિઓ સળંગ બિન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરે છે, ત્યારે તેઓને સકારાત્મક અનુભવ થશે અને તેઓ લાંબા ગાળે વધુ સારું અનુભવશે. (કોસ એટ અલ., 1996)

 

---

સંદર્ભ

એન્ડરસન, જીબી (1999). ક્રોનિક પીઠના દુખાવાની રોગચાળાના લક્ષણો. લેન્સેટ, 354(9178), 581-585 doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

એટલાસ, એસજે, અને ડેયો, આરએ (2001). પ્રાથમિક સંભાળ સેટિંગમાં તીવ્ર પીઠના દુખાવાનું મૂલ્યાંકન અને સંચાલન. જે જનરલ ઈન્ટર્ન મેડ, 16(2), 120-131 doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x

ગ્રેબોઈસ, એમ. (2005). ક્રોનિક પીઠના દુખાવાનું સંચાલન. એમ જે ફિઝ મેડ રિહેબિલ, 84(3 Suppl), S29-41. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15722781

Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). પીઠના દુખાવા માટે સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન. રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સની અપડેટ કરેલી પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. સ્પાઇન (ફિલા પા 1976), 21(24), 2860-2871; ચર્ચા 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013

પાઈ, એસ., અને સુંદરમ, એલજે (2004). પીઠનો દુખાવો: યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં આર્થિક આકારણી. ઓર્થોપ ક્લિન નોર્થ એમ, 35(1), 1-5 doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9

વૂલ્ફ, એડી, અને ફ્લેગર, બી. (2003). મુખ્ય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પરિસ્થિતિઓનો બોજ. બુલ વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગન, 81(9), 646-656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

 

જવાબદારીનો ઇનકાર