વસંત એલર્જી ટીપ્સ: અલ પાસો બેક ક્લિનિક

વસંત એલર્જી એ વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ દ્વારા ફૂલોની કળીઓ, ખીલેલા વૃક્ષો, પાળતુ પ્રાણીની ખંજવાળ, નીંદણ વગેરેની પ્રતિક્રિયાઓ છે. જ્યારે એલર્જનના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે રોગપ્રતિકારક તંત્રની પ્રતિક્રિયા ત્વચા, સાઇનસ, વાયુમાર્ગ અથવા પાચનતંત્રને સોજો કરી શકે છે. એલર્જીની તીવ્રતા વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. કરોડરજ્જુ અને મગજ શરીરના વિવિધ ભાગો સાથે સંવાદ કરે છે, જેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરતા અંગોનો સમાવેશ થાય છે અને શરીર એલર્જન પ્રત્યે કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે. એલર્જી સારવાર માટે ચિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણો નિયમન કરવામાં મદદ કરી શકે છે હિસ્ટામાઇન અને કોર્ટીસોલનું સ્તર અને નિવારણ માટે વસંત એલર્જી ટીપ્સ આપે છે.

વસંત એલર્જી ટિપ્સ

એલર્જી ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ કોઈ પદાર્થને હાનિકારક તરીકે જુએ છે અને અતિશય પ્રતિક્રિયા (બળતરા) કરે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ એન્ટિબોડીઝ તરીકે ઓળખાતા પદાર્થો ઉત્પન્ન કરે છે. કરોડરજ્જુ, મગજ અને શરીરના અન્ય ભાગો વચ્ચેના સંચારનો અભાવ રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે શરીરને તાણ સામે પ્રતિક્રિયા આપવા માટે સખત સમય મળે છે.

લક્ષણો

લક્ષણો અલગ અલગ હોય છે, પરંતુ સૌથી સામાન્યમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ખંજવાળ, લાલ અને પાણીવાળી આંખો
• અનુનાસિક ભીડ
• છીંક
• વહેતું નાક
• ખંજવાળ નાક
• અનુનાસિક ટીપાં પછી
• ઉધરસ

મોસમી એલર્જી લક્ષણોનું કારણ બની રહી છે કે નહીં તે નક્કી કરવાની ભલામણ કરેલ રીત એ છે કે પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી અને પસાર થવું એલર્જી પરીક્ષણ. એક ચિકિત્સક ભલામણ કરી શકે છે એલર્જીસ્ટ ચોક્કસ એલર્જી ઓળખવા માટે વધુ મૂલ્યાંકન માટે.

નિવારણ

ટ્રિગર્સના સંપર્કમાં ઘટાડો

• પવનના દિવસોમાં ઘરની અંદર રહેવાનો પ્રયાસ કરો.
• પવન અને શુષ્ક હવા એલર્જીના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
• બારીઓ બંધ કરવાથી પરાગને અંદર ફૂંકાતા અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
• તમારી ત્વચા અને વાળમાંથી પરાગ કોગળા કરવા માટે બહાર પહેરેલા કપડાં કાઢી નાખો અને સ્નાન કરો.
• લૉન કાપતી વખતે, નીંદણ ખેંચતી વખતે અને અન્ય કામ કરતી વખતે ડસ્ટ માસ્ક પહેરો.
• બહાર લોન્ડ્રી લટકાવશો નહીં; પરાગ કપડાં, ચાદર અને ટુવાલને વળગી શકે છે.

મોસમી એલર્જીના ચિહ્નો અને લક્ષણો એ સાથે ભડકી શકે છે ઉચ્ચ પરાગ ગણતરી. અમુક પગલાં એક્સપોઝરને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે:

• પરાગની આગાહીઓ અને સ્તરો માટે સ્થાનિક ટીવી, રેડિયો અથવા ઇન્ટરનેટ તપાસો.
• જો ઉચ્ચ પરાગની આગાહી કરવામાં આવે છે, તો લક્ષણો શરૂ થાય તે પહેલાં એલર્જી દવાઓ લો.
• જ્યારે પરાગની સંખ્યા વધારે હોય ત્યારે દરવાજા અને બારીઓ બંધ કરો.
• જ્યારે પરાગની સંખ્યા સૌથી વધુ હોય ત્યારે આઉટડોર પ્રવૃત્તિને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.

ઇન્ડોર એર ક્વોલિટી

વિવિધ ઉત્પાદનો ઘરની હવામાંથી એલર્જન દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે:

• જ્યારે લાગુ પડે ત્યારે ઘર અને કારમાં એર કન્ડીશનીંગનો ઉપયોગ કરો.
• ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતાવાળા ફિલ્ટર્સનો ઉપયોગ કરો અને હીટિંગ અને એર કન્ડીશનીંગ માટે નિયમિત જાળવણી સમયપત્રકને અનુસરો.
• એ સાથે અંદરની હવા સૂકી રાખો ડેહ્યુમિડિફાયર.
• એક વાપરો પોર્ટેબલ HEPA ફિલ્ટર શયનખંડમાં.
• બધા માળને નિયમિતપણે ક્લીનર વડે વેક્યૂમ કરો જેમાં a હોય HEPA ફિલ્ટર

ચિરોપ્રેક્ટિક

ચિરોપ્રેક્ટિક એલર્જીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને તેમના સ્ત્રોત પર એલર્જીને રોકવા માટે સારવાર અત્યંત અસરકારક છે. સારવાર સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે, તેથી શરીર એલર્જી સામે લડવા માટે તૈયાર છે. જ્યારે કરોડરજ્જુ સંરેખણની બહાર હોય છે (જે ખાંસી અને છીંકથી થઈ શકે છે), તે ચેતાતંત્રને અસર કરે છે, જે એલર્જી અને રોગપ્રતિકારક તંત્રની ખામી સહિત વિવિધ સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. એક શિરોપ્રેક્ટર કરોડરજ્જુને ફરીથી ગોઠવીને, ચેતામાંથી દબાણ દૂર કરીને અને રોગપ્રતિકારક તંત્રને શ્રેષ્ઠ સ્તરે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપીને નર્વસ સિસ્ટમ પરના તાણને દૂર કરી શકે છે. અને એલર્જનને હાનિકારક તરીકે ઓળખીને તે શરીર માટે ચેપ સામે લડવાનું સરળ બનાવે છે.

---

ખોરાકની એલર્જી, અતિસંવેદનશીલતા અને અસહિષ્ણુતા

---

સંદર્ભ

બેલોન, જેફરી ડબલ્યુ અને સિલ્વાનો એ મિઓર. "અસ્થમા અને એલર્જીમાં શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ." ઍનલ્સ ઑફ ઍલર્જી, અસ્થમા અને ઇમ્યુનોલોજી: અમેરિકન કૉલેજ ઑફ એલર્જી, અસ્થમા અને ઇમ્યુનોલોજી વોલ્યુમનું સત્તાવાર પ્રકાશન. 93,2 સપ્લ 1 (2004): S55-60. doi:10.1016/s1081-1206(10)61487-1

બ્રુટોન, એની, એટ અલ. "અસ્થમા માટે ફિઝિયોથેરાપી શ્વસન પુનઃપ્રશિક્ષણ: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ નિયંત્રિત ટ્રાયલ." ધ લેન્સેટ. શ્વસન દવા વોલ્યુમ. 6,1 (2018): 19-28. doi:10.1016/S2213-2600(17)30474-5

બ્રુર્સ, માર્જોલીન એલજે એટ અલ. "અસ્થમાના દર્દીઓમાં ફિઝિયોથેરાપીની અસરકારકતા: સાહિત્યની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા." શ્વસન દવા વોલ્યુમ. 107,4 (2013): 483-94. doi:10.1016/j.rmed.2012.12.017

સામાન્ય મોસમી એલર્જી ટ્રિગર. અમેરિકન કોલેજ ઓફ એલર્જી, અસ્થમા અને ઇમ્યુનોલોજી. acaai.org/allergies/allergic-conditions/seasonal-allergi. માર્ચ 10, 2022 સુધી પહોંચ્યું.

જાબેર, રાજા. "શ્વસન અને એલર્જીક રોગો: ઉપલા શ્વસન માર્ગના ચેપથી અસ્થમા સુધી." પ્રાથમિક સંભાળ વોલ્યુમ. 29,2 (2002): 231-61. doi:10.1016/s0095-4543(01)00008-2

વુ, શાન શાન એટ અલ. "નાસિકા પ્રદાહ: ઑસ્ટિયોપેથિક મોડ્યુલર અભિગમ." ધ જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન ઓસ્ટિયોપેથિક એસોસિએશન વોલ્યુમ. 120,5 (2020): 351-358. doi:10.7556/jaoa.2020.054