વ્હિપ્લેશ ચિહ્નો અને લક્ષણોને અવગણશો નહીં: સારવાર લેવી

જેઓ ગરદનનો દુખાવો, જડતા, માથાનો દુખાવો, ખભા અને પીઠનો દુખાવો અનુભવે છે તેઓ વ્હીપ્લેશ ઈજાથી પીડાઈ શકે છે. શું વ્હીપ્લેશ ચિહ્નો અને લક્ષણો જાણવાથી વ્યક્તિઓને ઈજાને ઓળખવામાં અને આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓને અસરકારક સારવાર યોજના વિકસાવવામાં મદદ મળી શકે છે?

વ્હિપ્લેશ ચિહ્નો અને લક્ષણો

વ્હિપ્લેશ એ ગરદનની ઇજા છે જે સામાન્ય રીતે મોટર વાહનની અથડામણ અથવા અકસ્માત પછી થાય છે પરંતુ તે કોઈપણ ઇજા સાથે થઈ શકે છે જે ગરદનને આગળ અને પાછળ ઝડપથી ચાબુક મારે છે. તે ગરદનના સ્નાયુઓની હળવાથી મધ્યમ ઈજા છે. સામાન્ય વ્હિપ્લેશ ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ગરદન પીડા
• ગરદન જડતા
• માથાનો દુખાવો
• ચક્કર
• શોલ્ડર પીડા
• પીઠનો દુખાવો
• ગરદન અથવા હાથ નીચે કળતર સંવેદના. (જોન્સ હોપકિન્સ દવા. 2024)
• કેટલીક વ્યક્તિઓ ક્રોનિક પીડા અને માથાનો દુખાવો વિકસાવી શકે છે.

લક્ષણો અને સારવાર ઈજાની ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે. સારવારમાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા દવાઓ, બરફ અને ગરમી ઉપચાર, શિરોપ્રેક્ટિક, શારીરિક ઉપચાર અને સ્ટ્રેચિંગ કસરતોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

વારંવાર ચિહ્નો અને લક્ષણો

માથાની અચાનક ચાબુક મારવાની હિલચાલ ગરદનની અંદરની ઘણી રચનાઓને અસર કરી શકે છે. આ રચનાઓમાં શામેલ છે:

• સ્નાયુઓ
• બોન્સ
• સાંધા
• કંડરા
• અસ્થિબંધન
• ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક
• રક્તવાહિનીઓ
• ચેતા.
• આમાંથી કોઈપણ અથવા તમામ વ્હિપ્લેશ ઈજાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. (મેડલાઇનપ્લસ, 2017)

આંકડા

વ્હિપ્લેશ એ ગરદનની મચકોડ છે જે ઝડપી ગરદન-જર્કિંગ ગતિથી થાય છે. વ્હીપ્લેશ ઇજાઓ વાહન ટ્રાફિક અથડામણની ઇજાઓમાં અડધાથી વધુ માટે જવાબદાર છે. (મિશેલ સ્ટર્લિંગ, 2014) નાની ઈજા સાથે પણ, સૌથી વધુ વારંવારના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (નોબુહિરો તનાકા એટ અલ., 2018)

• ગરદન પીડા
• આગામી જડતા
• ગરદનની કોમળતા
• ગરદનની ગતિની મર્યાદિત શ્રેણી

વ્યક્તિઓ ઈજા પછી તરત જ ગરદનમાં અસ્વસ્થતા અને પીડા વિકસાવી શકે છે; જો કે, વધુ તીવ્ર પીડા અને જડતા સામાન્ય રીતે ઈજા પછી તરત જ થતી નથી. લક્ષણો બીજા દિવસે અથવા 24 કલાક પછી વધુ ખરાબ થવાનું વલણ ધરાવે છે. (નોબુહિરો તનાકા એટ અલ., 2018)

શરૂઆતના લક્ષણો

સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે વ્હિપ્લેશ સાથે લગભગ અડધાથી વધુ વ્યક્તિઓ ઈજાના છ કલાકની અંદર લક્ષણો વિકસાવે છે. લગભગ 90% 24 કલાકની અંદર લક્ષણો વિકસાવે છે, અને 100% 72 કલાકની અંદર લક્ષણો વિકસાવે છે. (નોબુહિરો તનાકા એટ અલ., 2018)

વ્હિપ્લેશ વિ. આઘાતજનક સર્વાઇકલ સ્પાઇન ઇજા

વ્હિપ્લેશ નોંધપાત્ર હાડપિંજર અથવા ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો વિના હળવાથી મધ્યમ ગરદનની ઇજાનું વર્ણન કરે છે. ગરદનની નોંધપાત્ર ઇજાઓ કરોડરજ્જુના અસ્થિભંગ અને અવ્યવસ્થા તરફ દોરી શકે છે જે ચેતા અને કરોડરજ્જુને અસર કરી શકે છે. એકવાર વ્યક્તિ ગરદનની ઇજા સાથે સંકળાયેલ ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ વિકસાવે છે, નિદાન વ્હિપ્લેશથી આઘાતજનક સર્વાઇકલ સ્પાઇન ઇજામાં બદલાય છે. આ તફાવતો ગૂંચવણમાં મૂકે છે કારણ કે તે સમાન સ્પેક્ટ્રમ પર છે. ગરદનના મચકોડની ગંભીરતાને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે, ક્વિબેક વર્ગીકરણ પ્રણાલી ગરદનની ઇજાને નીચેના ગ્રેડમાં વિભાજિત કરે છે (નોબુહિરો તનાકા એટ અલ., 2018)

ગ્રેડ 0

• આનો અર્થ એ છે કે ગરદનના કોઈ લક્ષણો અથવા શારીરિક તપાસના સંકેતો નથી.

ગ્રેડ 1

• ગરદનમાં દુખાવો અને જડતા છે.
• શારીરિક તપાસમાંથી બહુ ઓછા તારણો.

ગ્રેડ 2

• ગરદનનો દુખાવો અને જડતા સૂચવે છે
• ગરદનની કોમળતા
• શારીરિક તપાસ પર ગતિશીલતા અથવા ગરદનની ગતિમાં ઘટાડો.

ગ્રેડ 3

• સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને જડતા સામેલ છે.
• ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
• નિષ્ક્રિયતા આવે છે
• ટિંગલિંગ
• હાથ માં નબળાઈ
• ઘટાડો પ્રતિબિંબ

ગ્રેડ 4

• કરોડરજ્જુના હાડકાના અસ્થિભંગ અથવા અવ્યવસ્થાનો સમાવેશ થાય છે.

અન્ય લક્ષણો

અન્ય વ્હિપ્લેશ ચિહ્નો અને લક્ષણો કે જે ઈજા સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે પરંતુ ઓછા સામાન્ય છે અથવા માત્ર ગંભીર ઈજા સાથે થાય છે તેમાં સમાવેશ થાય છે (નોબુહિરો તનાકા એટ અલ., 2018)

• તણાવ માથાનો દુખાવો
• જડબાના દુખાવા
• ઊંઘની સમસ્યાઓ
• આધાશીશી માથાનો દુખાવો
• મુશ્કેલીમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
• વાંચવામાં મુશ્કેલીઓ
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ
• ચક્કર
• ડ્રાઇવિંગ મુશ્કેલીઓ

દુર્લભ લક્ષણો

ગંભીર ઇજાઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ દુર્લભ લક્ષણો વિકસાવી શકે છે જે ઘણીવાર આઘાતજનક સર્વાઇકલ સ્પાઇન ઇજા સૂચવે છે અને તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (નોબુહિરો તનાકા એટ અલ., 2018)

• સ્મૃતિ ભ્રંશ
• ધ્રુજારી
• વૉઇસ ફેરફારો
• ટોર્ટિકોલિસ - પીડાદાયક સ્નાયુ ખેંચાણ કે જે માથું એક બાજુ ફેરવે છે.
• મગજમાં રક્તસ્ત્રાવ

ગૂંચવણો

મોટાભાગની વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે તેમના લક્ષણોમાંથી થોડા અઠવાડિયાથી થોડા મહિનાઓમાં સાજા થઈ જાય છે. (મિશેલ સ્ટર્લિંગ, 2014) જો કે, વ્હીપ્લેશ ગૂંચવણો આવી શકે છે, ખાસ કરીને ગંભીર ગ્રેડ 3 અથવા ગ્રેડ 4 ઇજાઓ સાથે. વ્હિપ્લેશ ઈજાની સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણોમાં ક્રોનિક/લાંબા-ગાળાના દુખાવો અને માથાનો દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે. (મિશેલ સ્ટર્લિંગ, 2014) આઘાતજનક સર્વાઇકલ સ્પાઇન ઇજા કરોડરજ્જુને અસર કરી શકે છે અને ક્રોનિક ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે, જેમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, નબળાઇ અને ચાલવામાં મુશ્કેલીનો સમાવેશ થાય છે. (લુક વેન ડેન હાઉવે એટ અલ., 2020)

સારવાર

સામાન્ય રીતે ઈજા પછી બીજા દિવસે પીડા વધુ તીવ્ર હોય છે. વ્હિપ્લેશ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ઈજાની સારવાર તેના પર નિર્ભર કરે છે કે શું તે તીવ્ર ઈજા છે અથવા વ્યક્તિએ ગરદનનો તીવ્ર દુખાવો અને જડતા વિકસાવી છે.

• તીવ્ર પીડાની સારવાર ટાયલેનોલ અને એડવિલ જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓથી કરી શકાય છે, જે પીડાને અસરકારક રીતે સારવાર આપે છે.
• એડવિલ એ નોનસ્ટીરોઈડલ બળતરા વિરોધી છે જેને પીડા રાહત ટાયલેનોલ સાથે લઈ શકાય છે, જે અલગ અલગ રીતે કામ કરે છે.
• સારવારનો મુખ્ય આધાર સ્ટ્રેચિંગ અને કસરત સાથે નિયમિત પ્રવૃત્તિને પ્રોત્સાહિત કરવાનો છે. (મિશેલ સ્ટર્લિંગ, 2014)
• શારીરિક ઉપચાર ગરદનના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને પીડાને દૂર કરવા માટે ગતિ કસરતોની વિવિધ શ્રેણીનો ઉપયોગ કરે છે.
• શિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણો અને બિન-સર્જિકલ ડીકોમ્પ્રેસન કરોડરજ્જુને ફરીથી ગોઠવવામાં અને પોષવામાં મદદ કરી શકે છે.
• એક્યુપંકચર શરીરને કુદરતી હોર્મોન્સ છોડવાનું કારણ બની શકે છે જે પીડા રાહત આપે છે, નરમ પેશીઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે, પરિભ્રમણ વધારે છે અને બળતરા ઘટાડે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇન સંરેખણમાં પાછા આવી શકે છે જ્યારે નરમ પેશીઓ લાંબા સમય સુધી સોજો અને ખેંચાણ ન કરે. (Tae-Woong મૂન એટ અલ., 2014)

---

ગરદનની ઇજાઓ

---

સંદર્ભ

દવા, JH (2024). વ્હિપ્લેશ ઈજા. www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/whiplash-injury

મેડલાઇનપ્લસ. (2017). ગરદનની ઇજાઓ અને વિકૃતિઓ. માંથી મેળવાયેલ medlineplus.gov/neckinjuriesanddisorders.html#cat_95

સ્ટર્લિંગ એમ. (2014). વ્હિપ્લેશ-સંબંધિત વિકૃતિઓ (WAD) નું ફિઝિયોથેરાપી મેનેજમેન્ટ. જર્નલ ઓફ ફિઝીયોથેરાપી, 60(1), 5-12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004

Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). આઘાતજનક સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમની પેથોલોજી અને સારવાર: વ્હિપ્લેશ ઇજા. ઓર્થોપેડિક્સમાં એડવાન્સિસ, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050

વાન ડેન હાઉવે એલ, સુંડગ્રેન પીસી, ફ્લેંડર્સ એઇ. (2020). સ્પાઇનલ ટ્રોમા અને સ્પાઇનલ કોર્ડ ઇન્જરી (SCI). માં: હોડલર જે, કુબિક-હુચ આરએ, વોન શુલ્થેસ જીકે, સંપાદકો. મગજ, માથા અને ગરદનના રોગો, સ્પાઇન 2020-2023: ડાયગ્નોસ્ટિક ઇમેજિંગ [ઇન્ટરનેટ]. ચામ (CH): સ્પ્રિંગર; 2020. પ્રકરણ 19. અહીંથી ઉપલબ્ધ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19

Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). વ્હિપ્લેશ સંકળાયેલ ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે એક્યુપંક્ચર: રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સની વ્યવસ્થિત સમીક્ષા. પુરાવા-આધારિત પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા : eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271